家庭生活窍门与禁忌全知道 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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国医编委会 著

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店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 黑龙江科学技术出版社

ISBN：9787538892154

商品编码：29906656558

包装：平装

出版时间：2017-08-01

基本信息

书名：家庭生活窍门与禁忌全知道

定价：49.80元

作者：国医编委会

出版社：黑龙江科学技术出版社

出版日期：2017-08-01

ISBN：9787538892154

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《家庭生活窍门与禁忌全知道》由国医编委会主编，一本居家实用的工具书，随时随地帮助您解决生活难题，衣、食、住、用一一囊括，帮助您轻松打理居家琐事：衣服如何购买和搭配，才能走在时尚前沿；爱美如何“妆”点，才能焕发无限魅力；家具、家电如何维护，才能历久弥新；食物如何保鲜，才能让家人吃出健康……

目录

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上篇 生活窍门
穿着服饰巧搭配
美容塑形绝招
健康饮食窍门
居家生活妙招
常见病治疗窍门

下篇 生活禁忌
居家生活
婴幼儿生活
少年儿童生活
青壮年生活
老年生活

作者介绍

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文摘

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序言

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《生活艺术：点亮居家日常的智慧指南》 在这喧嚣的世界里，家，是我们心灵最柔软的港湾，是休憩、成长、爱的源泉。然而，一个温馨和谐的家，并非一蹴而就，它需要我们用心地去经营，用智慧去打理。这本书，并非提供一套冰冷的条规，也不是罗列琐碎的秘籍，而是一份关于如何点亮居家日常的诚挚邀约，一份对“生活”本身的美好探索。 我们将一同走进一个关于“家”的丰富画卷。首先，让我们从“空间”的哲学谈起。家，是物理的居所，更是情感的载体。如何让每一个角落都充满家的温度？我们将深入探讨如何通过色彩、光影、材质的选择，营造出既实用又富有美感的居住环境。从玄关的归来仪式感，到客厅的交流氛围，再到卧室的宁静港湾，每一个细节都蕴含着生活的巧思。我们会学习如何利用有限的空间创造无限的可能，如何通过绿植为家注入生机，如何选择恰当的装饰品来展现居住者的个性和品味。这不仅仅是关于布置，更是关于理解空间如何影响我们的情绪和生活节奏，如何让家成为一个真正让我们感到舒适和自在的场域。 接着，我们将目光转向“时间”的管理。生活，是由无数个细碎的时刻串联而成。如何让这些时刻不再是匆忙的追逐，而是充满节奏和韵律的旋律？我们将分享一些关于时间管理的艺术，并非要求你成为效率至上的机器，而是倡导一种平衡的生活方式。从晨间一杯温水带来的清醒，到午后片刻的宁静，再到夜晚的深度放松，我们都会找到属于自己的节奏。我们会探讨如何规划家庭的日常，如何分配好工作、学习、休闲和家务的时间，让生活不再失衡。这包括了如何有效地安排家务，让它们不再成为负担，而是成为家庭成员共同参与的劳动，增进彼此的默契。 “连接”是家的灵魂，也是本书着重探讨的另一核心。家，是人的集合，更是情感的交流。我们将深入探讨如何建立和维系家庭成员之间深厚的情感连接。从有效的沟通技巧，到化解矛盾的方法，再到共同创造家庭仪式，每一个环节都至关重要。我们会学习如何倾听彼此的心声，如何表达爱意，如何在日常的点滴中传递关怀。这包括了如何与伴侣建立更亲密的连接，如何在亲子关系中成为引导者和支持者，如何与长辈保持良好的互动。我们将分享一些关于家庭会议的实用建议，让决策过程更民主，让家庭成员都能感受到被尊重和重视。同时，我们也关注到家庭之外的社会连接，如何平衡家庭与社交，如何让家成为一个对外开放、充满活力的空间。 “健康”是幸福生活的基础。我们将从居家生活的角度，探讨如何营造一个更健康的生活环境。这不仅仅是关于饮食的均衡，更是关于生活方式的调整。我们将分享一些关于健康饮食的实用建议，如何在家中准备营养美味的餐食，如何培养孩子健康的饮食习惯。同时，我们也会关注到居家运动的可能性，如何在家中创造一个舒适的运动空间，如何将运动融入日常。此外，我们还会探讨如何打造一个更健康的居住环境，例如如何改善室内空气质量，如何选择环保的家居用品，如何创造一个有利于身心放松的空间。 “学习与成长”是家庭不断前进的动力。家，也是一个学习的场所。我们将探讨如何在家庭生活中，促进每个成员的学习和成长。这包括了如何培养孩子的阅读兴趣，如何在家中创造一个有利于学习的环境，如何引导孩子发现自己的潜能。同时，我们也会关注到成年人的自我成长，如何在家中平衡工作与学习，如何通过居家活动充实自己的精神世界。我们将分享一些关于终身学习的理念，以及如何在家庭中创造一种积极向上的学习氛围。 “生活中的艺术”是本书的另一亮点。生活，不应只是柴米油盐的重复，而应充满色彩和趣味。我们将探讨如何在日常生活中融入艺术的元素，让生活更加丰富多彩。这包括了如何通过音乐、绘画、手工艺等方式，提升居家生活的品质。我们将分享一些关于如何在家中进行简单的艺术创作，如何欣赏和体验艺术，以及如何将艺术融入家庭的教育和娱乐中。 我们还将触及“危机应对”的部分。生活并非一帆风顺，难免会遇到一些挑战和困难。我们将探讨如何在家庭中建立应对危机的能力，如何共同面对突发事件，如何从困境中学习和成长。这包括了如何处理家庭成员的健康问题，如何应对经济上的压力，以及如何在家庭关系出现裂痕时进行修复。 这本书，更像是一位老朋友的絮语，一位智者的点拨。它不会告诉你“必须”做什么，而是提供一种视角，一种思考的方式，让你在理解生活本质的基础上，找到最适合自己的答案。它倡导的是一种“知行合一”的生活态度，将书中的智慧转化为实际的行动，让每一个家庭都焕发出独特的光彩。 在这本书中，你会发现，家，是一个流动的艺术品，需要我们用爱去雕琢，用智慧去润泽。它是一个充满无限可能的空间，一个可以承载梦想和温情的港湾。让我们一起，在这趟探索居家生活艺术的旅程中，发现更多美好，点亮属于我们自己的生活。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直就像是我生活中的百科全书，每一页都充满了实用到让人拍案叫绝的智慧。我一直以为自己对家庭生活已经相当了解了，结果翻开这本书才发现，原来我之前走了多少弯路，错过了多少更轻松、更有效的生活方式。就拿收纳来说吧，我以前总是把东西塞得满满当当，找起来费时费力，还显得家里乱糟糟。这本书里教了我很多关于“断舍离”和“空间魔法”的技巧，比如利用垂直空间，使用各种收纳工具，甚至还有针对不同物品的分类收纳法。我按照书里说的，重新整理了衣柜，现在每天早上选衣服都能节省一大笔时间，而且衣服也不会因为挤压而变形。还有清洁方面，我以前总觉得要把家里弄得一尘不染才算干净，结果弄得自己筋疲力尽。书里提到了很多关于“高效清洁”和“天然清洁剂”的方法，比如用小苏打和白醋就能解决大部分的污渍，而且对环境也更友好。我试着用书里的方法清洁厨房，那些油腻的灶台和油烟机，以前需要我费九牛二虎之力才能擦干净，现在用书里的方法，几下就变得焕然一新，感觉整个人都轻松了。更让我惊喜的是，书里还涉及到了人际关系的处理，比如如何与家人有效沟通，如何化解矛盾，如何营造和谐的家庭氛围。我一直觉得这方面很难把握，但书里提供了一些非常具体的方法和案例，让我受益匪浅。比如，书里提到了一种“积极倾听”的技巧，让我意识到自己以前很多时候都是在“听”但没有真正“懂”。学会了这种技巧后，我跟孩子的沟通顺畅了很多，他也更愿意和我分享心事了。这本书真的不仅仅是关于生活的“窍门”，更是一种生活的哲学，让我重新审视了自己的生活方式，并且有了积极的改变。我强烈推荐这本书给所有想要让生活变得更美好、更轻松、更温馨的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像是一位经验丰富的长辈，用温和而又坚定的语气，向我娓娓道来关于家庭生活的一切。我一直觉得，家庭生活不仅仅是柴米油盐的琐碎，更是一种情感的维系和精神的寄托。这本书恰恰捕捉到了这一点，并且提供了很多关于如何经营这种“情感资本”的宝贵建议。我特别欣赏书中关于“创造仪式感”的部分。我以前很少关注生活中的小细节，总是匆匆忙忙地度过每一天。书里却强调，通过一些小小的仪式，比如家庭聚餐时的温馨对话，睡前故事的陪伴，甚至是定期的小惊喜，都能有效地增进家人之间的情感联系。我尝试着在周末为家人做一顿特别的晚餐，并且在餐桌上分享彼此一周的趣事，效果出奇地好，家里的气氛变得更加融洽和有爱。此外，关于“家庭成员的自我成长”的讨论，也让我受益匪浅。书里鼓励每个家庭成员都要有自己的兴趣爱好和发展空间，而不是一味地为了家庭而牺牲自我。这让我意识到，一个健康的家庭，应该是每个成员都能独立且充实地生活，并且将这种积极的状态带回家庭，从而形成良性循环。我开始重新拾起了自己曾经的爱好，并且鼓励我的伴侣和孩子也去做他们喜欢的事情。这本书让我明白，家庭生活的美好，不仅仅在于解决问题，更在于享受过程，在于在琐碎中发现爱，在平凡中创造惊喜。

评分☆☆☆☆☆

当我翻开这本书的时候，我没有想到它会带给我如此大的震撼。它不仅仅是一本关于家庭生活的指南，更像是一面照进现实的镜子，让我看到了自己行为中许多不曾察觉的盲点。书里关于“沟通的艺术”的篇幅尤其让我印象深刻。我一直以为只要家人之间心平气和地说话就是好的沟通，但这本书却教会了我如何去“有效沟通”。它深入剖析了语言背后的潜台词，如何避免误解，以及如何用更积极的方式表达自己的需求。比如，书中提出的“使用‘我’的语言”，让我意识到自己以前经常用“你”来指责对方，这只会引起反感。当我开始尝试用“我觉得”、“我希望”来表达时，家人的反应明显变得更积极了。而且，关于“解决冲突的智慧”这一章节，更是让我眼前一亮。我以前总是习惯性地逃避冲突，或者在争吵中越陷越深，而这本书则提供了一些非常实用的策略，比如“暂停”原则，以及如何找到双方都能接受的解决方案。我学会了在冲突发生时，先冷静下来，然后主动去寻求沟通，而不是一味地对抗。这本书让我明白，家庭生活中的摩擦是不可避免的，但重要的是我们如何去面对和处理这些摩擦，如何将它们转化为增进理解和信任的机会。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，刚拿到这本书时，我并没有抱太大的期望，觉得可能是一些陈词滥调。但是，当我深入阅读之后，我发现这本书的价值远超我的想象。它不仅仅停留在“怎么做”的层面，更深入地探讨了“为什么这么做”的内在逻辑。比如，关于“建立积极的家庭氛围”这一章节，它并没有简单地告诉你应该多说赞美的话，而是深入剖析了积极氛围对家庭成员心理健康和发展的重要性，以及如何通过营造积极的环境来激发家庭成员的潜能。我开始有意识地去发现家人的优点，并且及时给予肯定和鼓励，我发现，当家庭氛围变得积极时，家人的心情也明显好转，彼此之间的互动也变得更加愉快。而且，关于“如何应对家庭中的负面情绪”的讨论，更是让我觉得如获至宝。我以前总是习惯性地压抑自己的负面情绪，或者在爆发的时候伤害到家人，而这本书却教会了我如何正视和处理负面情绪，比如通过运动、冥想或者与信任的人倾诉来释放压力，并且鼓励家庭成员之间互相理解和支持，共同度过情绪低谷。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的视角非常独特，它不是简单地罗列那些“你应该做什么”，而是从更深层次的角度去探讨家庭生活的本质。我尤其喜欢书中关于“为家人创造安全感”的论点。它不仅仅是指物质上的保障，更重要的是情感上的支持和精神上的慰藉。书里提供了一些非常具体的建议，比如如何成为家人可以信赖的倾听者，如何在困难时期给予家人鼓励，以及如何通过一些日常的小行动来传递爱和关怀。我尝试着每天抽出一点时间，和家人坐下来聊聊天，听他们分享生活中的点滴，即使只是简单的陪伴，也能让家人的脸上露出安心的笑容。而且，关于“尊重个体差异”的讨论，也让我受益匪浅。我以前总觉得家人之间应该心有灵犀，但这本书却提醒我，每个人都是独立的个体，有着不同的想法和需求。我学会了更加尊重家人的个性和选择，并且努力去理解和接纳他们的不同之处。这本书让我明白，家庭的和谐，并非要求所有人都保持一致，而是在差异中找到共鸣，在包容中实现理解。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字虽然朴实，但字里行间都透露着生活的智慧和对家的深情。我尤其被书中关于“传承家庭美德”的内容所打动。它不仅仅是教会孩子一些做人的道理，更重要的是通过父母自身的言传身教，将积极的价值观和良好的生活习惯一代代传承下去。书里提供了一些关于如何培养孩子责任感、同情心和感恩之心的具体方法，比如通过参与家务劳动来培养孩子的责任感，通过鼓励孩子帮助他人来培养同情心，以及通过定期表达感谢来培养感恩之心。我按照书里的建议，开始让孩子参与到家务中来，并且鼓励他们去帮助身边的弱小，效果出乎意料地好，孩子变得更加懂事和有爱心。此外，关于“经营夫妻关系”的篇幅，也让我觉得非常贴切。书里强调了夫妻之间保持良好的沟通和互相支持的重要性，以及如何共同面对生活的挑战。我意识到，维系一段长久的婚姻，需要双方的共同努力和经营，这本书就像是为我们提供了一份“婚姻维系指南”，让我受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

这绝对是我近年来读过的最令人惊喜的一本书了。一开始拿到它，我只是抱着试试看的心态，以为会是一些老生常谈的道理，但读进去之后，我才发现它有着完全不同的视角和深度。书里对于“禁忌”的解读尤其让我印象深刻，它并不是简单地列出一些“不能做”的事情，而是深入剖析了这些禁忌背后的原因，以及它们对家庭和谐和个人成长的潜在影响。比如，关于“过度保护孩子”的论述，我一直以为这是父母爱的表现，但书里却指出，长期的过度保护反而会剥夺孩子独立解决问题的机会，阻碍他们的成长。这让我开始反思自己对孩子的教育方式，并且尝试放手，给予他们更多的空间去尝试和犯错。还有关于“家庭财务管理”的部分，我以前总是觉得理财是个很复杂的事情，离自己很远，但书里用非常通俗易懂的语言，结合实际的案例，讲解了如何制定家庭预算，如何进行合理的储蓄和投资，以及如何避免不必要的财务风险。我按照书里的建议，开始记录家庭的每一笔开销，并且制定了详细的储蓄计划，感觉对家庭的财务状况有了更清晰的认识，也更有信心去规划未来的生活。这本书不仅仅是提供“窍门”，更重要的是它能启发读者去思考，去主动寻求更好的解决方案。我尤其喜欢书中穿插的那些真实生活案例，它们没有华丽的辞藻，却充满了生活的智慧和温度，让我觉得这些建议是切实可行的，并且能够真正帮助到我。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像是一场心灵的洗礼，让我对家庭生活有了全新的认识和感悟。它不仅仅是一本“教你如何做”的书，更是一本“启发你如何想”的书。我特别喜欢书中关于“发现生活中的小确幸”的论调。我以前总是把目光放在大的目标上，忽略了身边那些微小而美好的事物，但这本书却提醒我，幸福往往隐藏在日常的点滴之中，比如一次温馨的早餐，一次感动的拥抱，或者一次真诚的对话。我开始有意识地去留意生活中的这些小确幸，并且将它们记录下来，我发现，当我对生活充满感恩和热爱时，我整个人都变得更加积极和快乐。而且，关于“如何平衡工作与家庭”的探讨，也让我觉得非常有共鸣。我以前总是觉得工作和家庭是不可调和的矛盾，但我这本书却让我明白，只要合理规划，并且学会取舍，就能够找到一个平衡点，让工作和家庭都能得到应有的重视。我开始尝试着将工作时间和家庭时间明确地分开，并且在家庭时间里全身心地陪伴家人，我发现，这样做的效果远比我之前想象的要好。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，不仅仅是知识的积累，更是一种思维方式的转变。它让我看到了家庭生活背后隐藏的无数可能性，也让我重新审视了自己作为家庭一份子的角色。我特别喜欢书中关于“时间管理与效率提升”的技巧。在快节奏的现代生活中，我常常感到时间不够用，这本书却提供了一些非常实用的方法，比如如何制定详细的日程表，如何区分事情的轻重缓急，以及如何利用碎片化时间来完成一些小任务。我尝试着按照书里的方法来规划我的工作和生活，我发现，即使是每天看起来很小的改变，日积月累也能带来巨大的效率提升，让我有更多的时间和精力去陪伴家人。而且，关于“培养孩子的独立性”的探讨，也让我深受启发。我以前总是担心孩子自己做不好事情，所以会事事代劳，但这本书却让我明白，适度的放手，能够让孩子更早地学会独立思考和解决问题，为他们未来的成长打下坚实的基础。我开始尝试让孩子自己完成一些力所能及的事情，即使做得不够完美，我也给予他们鼓励和支持，我发现，孩子的自信心也在悄悄地增长。

评分☆☆☆☆☆

这本书的魅力在于它能够触及到家庭生活的每一个细微之处，并且用最真诚的语言来解读生活的意义。我尤其被书中关于“营造温馨的居住环境”的建议所打动。它不仅仅是指家居的布置，更是指如何通过细节来传递家的温暖和归属感。书里提供了一些非常实用的点子，比如如何利用绿植来净化空气，如何通过灯光来营造温馨的氛围，以及如何在家中摆放一些有意义的纪念品来承载家庭的回忆。我尝试着按照书里的建议，为家里增添了一些绿植，并且调整了灯光的设置，我惊喜地发现，家里的整体感觉变得更加舒适和温馨，我每次回家都能感受到一种放松和愉悦。而且，关于“如何处理家庭矛盾”的章节，也让我觉得非常实用。我以前总是害怕冲突，宁愿忍气吞声，但这本书却让我明白，适当地处理冲突，反而能够增进家人之间的理解和信任。我学会了在矛盾发生时，先冷静下来，然后用平和的语气表达自己的想法，并且倾听对方的意见，最终找到一个大家都能够接受的解决方案。