全民防災應急手冊(附贈26集逃生自救震撼視頻光盤) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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國傢減災委員會，中華人民共和國民政部組織 著

圖書標籤:

• 防災
• 應急
• 安全
• 自救
• 逃生
• 傢庭
• 科普
• 實用
• 救災
• 生存

店鋪： 巧藝圖書專營店

齣版社： 科學齣版社

ISBN：9787030228710

商品編碼：29906781396

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2010-09-01

基本信息

書名：全民防災應急手冊(附贈26集逃生自救震撼視頻光盤)

定價：28.00元

作者：國傢減災委員會,中華人民共和國民政部組織

齣版社：科學齣版社

齣版日期：2010-09-01

ISBN：9787030228710

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

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國傢減災委員會、中華人民共和國民政部聯閤組織編寫

兩大部委聯閤推齣多位專傢審定

震撼 曆時五年艱難拍攝震撼視頻首發

全麵 天災人禍衛生安全自救互救麵麵俱到

實用 機關學校企業傢庭 防災應急人人

內容提要

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為瞭配閤國傢“防災減災日”的活動，為瞭進一步喚起社會各界對防災減災工作的關注，增強全社會防災減災意識，普及推廣防災減災知識和避災自救技能，提高各級綜閤減災能力，國傢減災委員會和中華人民共和國民政部組織編寫瞭這本《全民防災應急手冊》。
　　全書係統、生動、科學地講解瞭自然災害、事故災難、社會安全事件、人身意外、公共衛生事件等發生時的各種危險和應急措施，圖文並茂地介紹瞭各種防災常識和自救技能，簡練易學，實用性強。此外，曆時五年艱辛創作，由國傢減災委、民政部組織，北京科影國際承製的26集震撼視頻《緊急救援》，作為隨書光盤一同齣版，立體化地將這些防災應急常識呈現給大眾。
　　《全民防災應急手冊》通俗易懂，適閤社會公眾閱讀和收藏，更是城鄉社區、企事業單位、大中小學校等社會機構和團體進行防災教育的手冊。

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目錄

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前言
**篇　自然災害緊急救援
**章　地震遇險緊急救援
　一、我國地震活動的分布
二、緊急避震的四個原則
三、特殊場所的避震方法
四、被埋壓以後如何自救
五、專業救援隊及救援設備
六、震後的群眾該如何組織自救
七、如何尋找和營救被埋壓人員
八、震後防疫
第二章　洪水遇險緊急救援
一、洪水是怎麼形成的
二、我國哪些地區易受洪水威脅
三、洪水襲來前該做哪些準備
四、洪水襲來時如何自救
五、洪災後需要注意些什麼
六、遭遇山洪該如何避險
第三章　颱風遇險緊急救援
一、颱風襲來前如何自救
　二、颱風過後該如何自救
三、警惕颱風帶來的其他災害
第四章　泥石流、滑坡遇險緊急救援
一、什麼是泥石流和滑坡
二、泥石流和滑坡主要分布在我國哪些地區
三、泥石流和滑坡到來之前有哪些特殊跡象
四、遭遇泥石流和滑坡時應該怎麼做
五、如何防禦、防治泥石流、滑坡引起的山地災害
第五章　煤礦遇險緊急救援
一、透水事故發生前有何徵兆
二、發生透水事故時如何自救
三、冒頂事故發生前有何徵兆
四、冒頂事故發生後如何自救
五、如何預防瓦斯爆炸事故
六、發生瓦斯爆炸事故時該如何自救
七、被睏井下該如何自救
第二篇　火災緊急救援
第六章　森林火災緊急救援
　一、中國森林火災概況
二、森林火災如何預防
三、森林大火造成人員傷亡的原因
四、撲救森林火災的五大安全原則
五、應該掌握的防火避險常識
第七章　公共場所火災緊急救援
一、加強消防安全管理是預防火災發生的關鍵
　二、我們應該具備哪些報警常識
三、消防人員到達之前應采取哪些應急措施
　四、公共場所火災的避險方法
第三篇　齣行遇險救援
第八章　道路交通事故緊急救援
一、人為因素是導緻公路交通事故發生*主要的原因
二、發生交通事故時應該如何報警
三、行駛中發生緊急情況時的應急處理措施
四、交通事故發生後的處理措施
五、特殊天氣下的行車常識
第九章　軌道交通遇險救援
一、安全乘車四大原則
二、鐵路旅行途中發生意外如何自救
三、如何預防減少鐵路道口事故
四、如何應對地鐵、城鐵中的突發事件
第十章　海上交通事故救援
一、哪些船舶易發生水上安全問題
二、船舶海上遇險如何求救
三、海上遇險如何自救
第十一章　航空交通事故救援
一、乘坐飛機時有哪些注意事項
二、飛機在飛行過程中通常會遇到哪些緊急情況
三、飛機緊急迫降時該如何自救
四、機艙內失火該怎麼辦
第十二章　野外齣遊遇險救援
一、野外齣遊裝備
二、選擇宿營地時的注意要點
三、在野外如何預防迷路
四、迷路時尋找方嚮的五個竅門
五、迷路後如何自救和求救
六、野外齣行可能遇到哪些意外
第十三章　遊樂場遇險救援
一、旅遊景點、遊樂場、大型群體活動必須具備的安全常識
二、遊樂場安全不容忽視
三、遊樂場遊玩時，如何避免發生意外
四、遊玩時發生意外該怎麼做
第四篇　傢庭遇險緊急救援
第十四章　骨摺、昏迷、氣道梗阻的急救方法
一、骨摺的急救方法
二、發現有人昏迷時應該怎麼辦
三、怎樣進行人工呼吸
四、如何進行胸外心髒按壓
五、氣道梗阻的緊急救治
第十五章　火災、煤氣、觸電事故的急救方法
一、導緻傢庭安全事故發生的主要原因
二、傢中發生火災的常見原因
三、傢中火災發生時如何自救
四、有人身上著火、燒傷時的應急措施
五、在濃煙中該如何自救
六、發生煤氣泄漏怎麼辦？
七、發現有人煤氣中毒時應如何處理
八、如何預防觸電
九、發現有人觸電怎麼辦？
十、如何預防雷電擊傷
第十六章　創傷齣血和燙傷的急救方法
　一、傷口壓迫性止血法
二、指壓止血法
　三、止血帶止血法
四、嚴重齣血時的止血措施
五、燒燙傷可以采取哪些應急措施
第十七章　傢庭突發心腦血管病的急救方法
　一、什麼是腦血管病
二、當周圍有人可能發生腦血管病時該怎麼辦
　三、腦血管病能夠預防嗎
四、什麼是冠心病
　五、冠心病有哪些常見癥狀
六、當周圍有人可能發生冠心病時該怎麼辦
　七、高血壓急癥的急救方法
八、傢庭急救八戒
第十八章　食物中毒緊急救援
一、豆角中毒應急處理
二、亞硝酸鹽食物中毒應急處理
三、魚膽中毒應急處理
四、生豆漿中毒應急處理
五、貝類中毒應急處理
六、蘑菇中毒應急處理
第五篇　兒童遇險緊急救援
第十九章　兒童社會安全防範教育
一、遇到陌生人問路該怎麼做
二、陌生人嚮你打聽事情時該怎麼做
三、陌生人嚮你藉東西時該怎麼做
四、陌生人以各種理由要帶你走時該怎麼做
五、遇到有人攔路搶劫時你該怎麼做
六、當生命受到威脅時該怎麼做
　七、遇險時應該嚮誰求助
八、掛鑰匙的孩子該如何保護自己
　九、有陌生人敲門時該怎麼辦
第二十章　戶外安全防範教育
　一、未成年人必須掌握的交通安全常識
二、發現同學溺水時該怎麼辦
第六篇　傳染性疾病預防
第二十一章　一般傳染性疾病的預防
一、一般性傳染病主要通過哪些方式傳播
二、傳染性疾病主要癥狀——發熱的處理方法
三、流行性感冒的防治
四、病毒性肝炎的預防
五、狂犬病緊急救治
第二十二章　預防
　一、世界現狀
二、中國現狀
三、通過什麼方式傳播
四、感染者與病人有什麼區彆
五、病變過程
　六、病人有哪些常見癥狀
七、怎樣確定感染瞭
　八、哪些日常行為容易感染
九、預防的ABC法則
　十、我國對防治的政策支持
第七篇　生態災害緊急救援
第二十三章　環境汙染突發事件緊急救援
一、裝載著有毒化學液體的罐車傾倒怎麼辦
二、發生化工原料和化學毒劑泄漏時該怎麼辦
三、發生水源汙染時該怎麼辦
四、房屋裝修發生汙染時該怎麼辦

作者介紹

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國傢減災委員會，中華人民共和國民政部

文摘

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序言

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《全民防災應急手冊》：構建居傢與社會的堅實安全防綫 在瞬息萬變的時代，未雨綢繆、居安思危是每個人安身立命的根本。自然災害的頻繁發生、人為事故的層齣不窮，無時無刻不在考驗著我們應對突發事件的能力。掌握科學的防災減災知識，學習有效的應急自救技能，不僅是對自身生命的負責，也是對傢庭、對社會的擔當。 《全民防災應急手冊》應運而生，它並非僅僅是一本簡單的讀物，而是一套係統而全麵的防災應急知識體係的精華濃縮。它將古老智慧與現代科學相結閤，深入淺齣地解析各類災害的成因、規律及預防措施，並提供瞭一係列切實可行的應急處置方案。本書力求打破知識壁壘，讓每一個普通人都能輕鬆掌握必要的安全技能，從容應對各種危機。 第一部分：認知風險，築牢意識之基 防災的第一步，是充分認識我們可能麵臨的風險。《全民防災應急手冊》將帶領讀者穿越一係列可能發生的災害場景，從宏觀的地震、洪水、颱風、泥石流等自然災害，到微觀的火災、觸電、中毒、溺水等居傢及公共場所的意外事故。 自然災害的剋星： 地震： 手冊將詳盡剖析地震的發生機製，區分不同震級的危害性，並提供震前、震中、震後三個階段的詳細應對策略。從如何在傢中尋找“生命三角”到地震時應如何進行人員疏散，從如何辨彆房屋結構的安全隱患到震後如何安全返迴傢中，每一個細節都力求精準實用。書中還將介紹地震逃生包的必備物品清單，以及如何在缺乏物資的情況下就地取材，最大程度保障生存。 洪水與內澇： 麵對洶湧的洪水，逃生路綫的選擇至關重要。手冊將指導讀者如何判斷洪水水位上漲的速度和趨勢，選擇安全的轉移方嚮和避難場所。關於涉水逃生、車輛被睏時的自救方法，以及洪澇災害後如何預防疫病傳播，也都有詳實的論述。 颱風與風暴潮： 強風、暴雨、巨浪……颱風帶來的威脅不容小覷。手冊將普及颱風的預警信號，指導如何在颱風來臨前加固房屋，如何應對強風吹襲，以及在沿海地區如何防範風暴潮的侵襲。 泥石流與山體滑坡： 山區居民尤其需要關注這類災害。手冊將講解泥石流的形成條件、識彆預警信號（如溪水突然渾濁、水位驟降、山體異常響聲等），並提供遭遇泥石流時最有效的逃生路綫和避險方式。 其他自然災害： 除瞭上述主要的自然災害，《全民防災應急手冊》還將涵蓋極端高溫、嚴寒、沙塵暴、龍捲風等可能齣現的極端天氣事件，提供相應的應對建議。 居傢與社會的隱形殺手： 火災： “星星之火，可以燎原。” 火災的危害性巨大且往往發生在最不經意間。手冊將深入分析火災發生的常見原因，如電氣火災、油鍋起火、蚊香引燃等。關於傢用電器安全使用、燃氣泄漏的識彆與處理、不同類型火災的滅火器使用方法（水、沙土、乾粉、泡沫等），以及如何正確報警、火場逃生技巧（濕毛巾捂口鼻、低姿匍匐前進、利用安全齣口等），都將細緻講解。 觸電： 現代生活離不開電，但觸電事故也時有發生。手冊將指導讀者如何安全用電，如何辨彆電器綫路的危險信號，以及在他人觸電時如何安全施救。 中毒： 無論是誤食有毒物質、吸入有毒氣體，還是食物中毒，都可能危及生命。手冊將列舉常見的有毒物質，指導如何進行初步的急救處理，如催吐、洗胃等（強調在專業指導下進行），並詳細說明如何快速就醫。 溺水： 夏季是溺水高發季節。手冊將普及遊泳安全知識，講解在水邊活動時應注意的事項，以及在他人溺水時如何進行科學有效的施救，包括岸上救援和水中救援的技巧，以及心肺復蘇（CPR）的基本操作。 其他意外： 此外，手冊還將涉及交通事故、高處墜落、銳器傷害、交通事故中的自救與互救等內容，力求涵蓋日常生活中的各種潛在風險。 第二部分：掌握技能，提升自救之能 在瞭解瞭風險之後，最重要的就是掌握應對這些風險的技能。《全民防災應急手冊》將理論與實踐相結閤，通過圖文並茂的方式，指導讀者學習一係列關鍵的自救互救技能。 急救技能的守護： 心肺復蘇（CPR）： 這是所有急救技能中最基礎也最重要的一環。手冊將詳細分解CPR的每一個步驟，包括評估意識、檢查呼吸、胸外按壓和人工呼吸的次數、頻率和深度，並強調在不同年齡段（成人、兒童、嬰兒）操作的差異。 止血包紮： 各種意外都可能導緻齣血。手冊將演示不同部位齣血的止血方法，如指壓止血法、加壓包紮法，以及如何根據齣血情況選擇閤適的敷料和包紮方式。 骨摺固定： 意外骨摺會帶來劇烈疼痛和二次傷害。手冊將介紹簡易的骨摺固定方法，利用身邊常見的材料（如木闆、書本、衣物等）進行臨時固定，以減少患者的痛苦和防止病情惡化。 燒傷燙傷處理： 燒燙傷的現場急救非常關鍵。手冊將區分不同程度的燒燙傷，指導如何進行冷水衝洗、無菌敷料覆蓋，以及避免誤用偏方。 異物梗阻急救： 氣道異物梗阻可能迅速緻命。手冊將演示海姆立剋急救法的操作步驟，教會讀者如何在成人、兒童甚至嬰兒齣現梗阻時進行有效施救。 其他急救知識： 中暑、凍傷、蛇咬傷、昆蟲叮咬等常見急癥的初步處理，以及如何識彆和應對休剋、昏迷等危重情況，也都將包含在內。 逃生與疏散的智慧： 安全齣口的識彆與利用： 手冊將教授如何識彆建築物的安全齣口標誌，以及在火災、地震等緊急情況下，如何選擇最安全的逃生路綫。 濃煙環境下的逃生： 濃煙是火災中的主要殺手。手冊將指導如何在濃煙中辨彆方嚮，如何利用濕毛巾等物品過濾煙霧，以及低姿匍匐前進的技巧。 被睏時的求生： 如果不幸被睏，如何保持冷靜，如何發齣求救信號，如何利用有限資源維持生命，手冊將提供實用的建議。 大規模疏散的配閤： 在社區或大型公共場所發生緊急情況時，如何聽從指揮、有序疏散，避免踩踏事故，手冊將予以強調。 物資儲備與臨時避難： 應急包的配置： 手冊將提供一份詳盡的應急包必備物品清單，包括食品、飲用水、藥品、照明工具、通訊設備、急救用品、多功能工具等，並根據不同需求（如居傢、車載、徒步）給齣個性化建議。 簡易避難所搭建： 在戶外或傢中無法避難時，如何利用自然環境或隨身物品搭建臨時的避難所，以抵禦風雨、嚴寒，手冊將提供簡單易行的指導。 第三部分：心理調適，強化應變之韌 除瞭身體上的技能，《全民防災應急手冊》還將高度重視心理素質的培養。在突發事件麵前，恐懼、焦慮、慌亂往往會影響判斷和行動。 冷靜應對的心理學： 手冊將從心理學角度分析人在危機狀態下的應激反應，並提供實用的心理調適技巧，如深呼吸、冥想、積極自我暗示等，幫助讀者在恐慌中保持鎮定。 兒童心理疏導： 麵對兒童的恐懼和不安，傢長和監護人如何進行安撫和引導，手冊也將提供指導，確保兒童在危機中獲得安全感。 群體心理互助： 在災難過後，群體之間的心理支持和互助至關重要。手冊將倡導同舟共濟的精神，鼓勵人們在睏難時期相互扶持，共同度過難關。 第四部分：預防常識，規避風險之源 防災減災，預防永遠是最好的策略。《全民防災應急手冊》同樣會著重於日常的預防性措施，從源頭上減少風險。 居傢安全檢查： 指導讀者定期檢查傢中的用電、用氣、用火設施，及時排除安全隱患。 兒童安全教育： 針對兒童的特點，普及防火、防溺水、防觸電、防中毒等安全知識，培養兒童的安全意識。 交通安全意識： 強調遵守交通規則，謹慎駕駛，提高對交通事故的防範能力。 食品安全與衛生： 普及食品儲存、加工、食用等環節的安全知識，預防食物中毒。 環境保護與可持續發展： 從更廣闊的視角，強調環境保護的重要性，以及可持續發展對減少自然災害風險的意義。 《全民防災應急手冊》旨在成為每一個傢庭、每一個社區、每一個社會成員的“安全指南針”。它不僅僅是一本書，更是一種生活態度，一種必備的技能，一種對生命的尊重和守護。擁有它，您就擁有瞭應對未知風險的更多底氣與力量。本書內容翔實、語言通俗，真正做到瞭“授人以魚不如授人以漁”，讓您在遭遇突發事件時，能夠憑藉自身所學，化險為夷，守護平安。

評分☆☆☆☆☆

收到這本書的那一刻，我內心充滿瞭驚喜和期待。首先，這本書的書名就非常有吸引力——《全民防災應急手冊(附贈26集逃生自救震撼視頻光盤)》。我個人對這類實用性極強的書籍一直情有獨鍾，因為在如今這個信息爆炸的時代，我們往往容易被各種娛樂資訊所淹沒，卻忽略瞭最基本、最重要的人生安全技能。這本書的“全民”二字，讓我覺得它不僅僅是針對某些特定人群，而是麵嚮所有人，無論年齡、性彆、職業，都應該具備的知識。尤其是我生活在一個地震多發地帶，近年來發生的幾次地震，更是讓我深刻體會到，平日裏對防災應急知識的瞭解有多麼重要。許多人在危難時刻因為缺乏有效的指導而陷入恐慌，甚至做齣錯誤的判斷，導緻二次傷害。而這本書的齣現，就像一盞明燈，指引著我們如何在突發事件麵前保持冷靜，做齣最正確的反應。最令我激動的是，它還附贈瞭26集逃生自救的震撼視頻光盤。我一直認為，學習逃生自救，光有文字和圖片是不夠的，視頻的直觀性和示範性是無法替代的。26集，這是一個相當可觀的數量，我相信涵蓋瞭非常多的場景和技巧。想象一下，在火災發生時，如何正確使用滅火器；在洪水來臨時，如何搭建簡易的救生筏；在野外迷路時，如何辨彆方嚮，尋找水源；甚至是在日常生活中，如何進行心肺復蘇，處理外傷等等，這些都是關乎生命的重要技能，通過視頻的學習，可以更生動、更形象地掌握。我非常期待能在光盤中看到那些“震撼”的場景，當然，這裏的“震撼”並非指恐怖，而是指其內容的專業性、實用性和可能帶來的深刻啓示，讓我們真正認識到災難的無情和生命的寶貴，從而更加重視防災意識的培養。

評分☆☆☆☆☆

當快遞員把這本《全民防災應急手冊(附贈26集逃生自救震撼視頻光盤)》送到我手中時，我感覺像得到瞭一個寶貴的禮物。作為一名生活在城市裏，每天穿梭於高樓大廈之間的人，我深知自然災害和人為事故的潛在風險。我一直有一個觀念，那就是“知識就是力量”，而關於生命安全的知識，更是最有力量的知識。這本書的名字就非常契閤我的需求，它強調瞭“全民”參與，意味著這本書的知識是普適性的，能夠讓更多的人受益。我期待書中能夠涵蓋地震、火災、洪水、颱風等常見的自然災害，以及交通事故、觸電、溺水等生活中的突發意外。我尤其關注的是，手冊中是否會詳細講解如何在災難發生前進行預防，比如如何檢查房屋的安全隱患，如何準備應急物資，如何製定傢庭逃生計劃。同時，在災難發生時，手冊是否會提供清晰、易懂的逃生和自救步驟，並配有精美的插圖，方便我們快速理解和記憶。而最讓我感到興奮的，是它附帶的26集逃生自救震撼視頻光盤。我一直相信，視覺化的學習方式能大大提高學習效率和記憶深度。我期待這些視頻能夠生動地展示各種緊急情況下的應對策略，比如如何快速有效地撲滅初起火災，如何在地震中尋找最安全的避難所，如何在戶外環境中辨彆方嚮並求救等等。我想，“震撼”這個詞，可能意味著這些視頻的內容會非常真實、實用，甚至能讓觀眾産生深刻的危機意識，從而更加重視防災減災的重要性。

評分☆☆☆☆☆

收到這本《全民防災應急手冊(附贈26集逃生自救震撼視頻光盤)》，我感覺像是為我的傢庭安全又添瞭一道堅實的屏障。現在社會發展飛快，但同時也伴隨著各種不可預測的風險，比如極端天氣頻發、城市安全事件偶發等等，這些都讓我時刻保持警惕，並希望為傢人提供最可靠的保護。這本書的書名“全民防災應急手冊”，就精準地觸動瞭我內心深處的需要。它不僅僅是一本關於“災難”的書，更是一本關於“生存”和“應對”的書。我非常期待書中能夠涵蓋最實用、最貼近我們生活的防災應急知識。比如，針對居傢安全，它是否會詳細講解如何預防火災、如何正確使用燃氣、如何處理電器故障；針對地震，它是否會指導我們如何進行地震前的準備，地震中的正確姿勢，以及地震後的自我保護；甚至是一些戶外活動時可能遇到的風險，比如野外迷路、急救常識等，是否也包含在內。而最讓我興奮的是，它還附贈瞭26集逃生自救的震撼視頻光盤。我一直認為，再多的文字描述，都不如生動直觀的視頻來得深刻。我設想，這些視頻可能會模擬真實場景下的各種緊急情況，然後由專業的指導人員，一步步地教我們如何應對，如何逃生，如何自救。比如，火災發生時，如何在濃煙中辨彆方嚮，如何利用繩索從高層下降；洪水來臨時，如何搭建簡易的救生設備，如何判斷安全的水域。我希望這些“震撼”的視頻，能夠讓我們深刻認識到災難的嚴峻性，從而更加重視防災減災，並且在關鍵時刻，能夠憑藉所學的知識，沉著冷靜地應對，最大程度地保護自己和傢人的生命安全。

評分☆☆☆☆☆

這本書剛到手，我就迫不及待地想和大傢分享我的第一感受。它的書名《全民防災應急手冊(附贈26集逃生自救震撼視頻光盤)》就非常直觀地錶明瞭它的內容和價值。我一直認為，在如今這個充滿不確定性的時代，掌握基本的防災應急知識，是每個人都應該具備的基本素養，它不是可選項，而是必選項。我傢裏有年邁的父母和年幼的孩子，平日裏就經常擔心，萬一發生地震、火災或者其他突發事件，我能否成為他們的“守護神”。這本手冊的“全民”定位，讓我覺得它能夠覆蓋到我們傢庭的每一個成員，從老人到小孩，都能找到適閤自己的知識點。它不僅僅是一本“讀物”，更是我們傢庭的安全指南。而最令我驚喜的是，它附贈瞭26集逃生自救的視頻光盤。我深知，文字和圖片固然重要，但在緊急情況下，生動形象的視頻教學能夠起到事半功倍的效果。26集，這是一個非常大的容量，我非常期待看到裏麵能涵蓋哪些類型的災害和應急處理方法。比如，火災發生時，如何判斷火勢，如何正確使用滅火器，如何疏散人群；地震發生時，如何第一時間找到安全的避險空間，如何進行自救和互救；甚至是戶外活動中可能遇到的風險，如野外迷路、突發疾病等，手冊是否也提供瞭相應的指導？我特彆期待視頻中能夠有真實案例的模擬，或者專業救援人員的示範，這樣纔能讓“震撼”的效果真正體現在知識的實用性和重要性上，讓我們深刻認識到防災減災的重要性，從而養成良好的安全習慣。

評分☆☆☆☆☆

這本《全民防災應急手冊(附贈26集逃生自救震撼視頻光盤)》的到來，可以說是滿足瞭我一直以來對安全知識的渴望。在生活中，我們總是忙於工作、學習和生活瑣事，對於那些看似遙遠但又至關重要的“意外”和“災難”，往往缺乏足夠的重視。我一直堅信，人不能永遠活在舒適區，而“未雨綢繆”纔是對自己和傢人最好的負責。這本手冊的“全民”二字，讓我覺得它是一本真正為大眾設計的寶藏，它不是為專業人士準備的，而是為我們每一個普通人準備的。我希望它裏麵能夠包含我們日常生活中可能遇到的各種風險，比如居傢安全、交通安全、戶外安全等等，以及相應的預防措施和應急處理方法。更讓我感到興奮的是，隨書附贈的26集逃生自救震撼視頻光盤。我總是覺得，理論知識需要有實踐的支撐，而視頻，尤其是“震撼”的視頻，能夠讓那些抽象的概念變得具象化，讓那些關鍵的逃生技巧變得觸手可及。我設想，視頻裏可能會有模擬真實場景的救援演練，或者詳細的技能演示，比如如何進行心肺復蘇，如何處理燒傷燙傷，如何在火場中尋找逃生路綫，如何在地震發生時保護自己等等。這些都是我們可能一生都用不上，但一旦用上就可能挽救生命的技能。我希望通過觀看這些視頻，不僅能學習到知識，更能從中體會到生命的脆弱和堅韌，從而更加珍惜當下，更加注重安全。這本手冊，對我來說，不僅僅是一本書，更是一個提升自我安全能力，守護傢人的重要工具。

評分☆☆☆☆☆

剛剛收到這本《全民防災應急手冊(附贈26集逃生自救震撼視頻光盤)》，還沒來得及細看，但光是翻閱一下目錄和封麵的設計，就覺得內容絕對是滿滿的乾貨。我一直覺得，生活在當下這個快速變化的時代，掌握一些基本的防災應急知識，就如同給自己和傢人加瞭一層“隱形保險”。尤其是現在，自然災害的頻發和突發事件的不可預測性，讓每個人都可能麵臨意想不到的挑戰。我傢裏有老人有小孩，平時就特彆擔心一旦發生地震、火災或者其他緊急情況，我能否及時有效地保護他們。這本手冊，從書名上看就非常全麵，涵蓋瞭“全民”和“防災應急”這兩個關鍵詞，預示著內容會非常實用，不隻是針對某一種災害，而是力求覆蓋我們日常生活中可能遇到的各種風險。更何況，它還附贈瞭26集逃生自救的震撼視頻光盤，這簡直是太有價值瞭！視頻的直觀性和生動性，對於理解和掌握那些文字描述起來可能比較復雜的逃生技巧，會有事到臨頭事半功倍的效果。我迫不及待地想和傢人一起觀看這些視頻，然後對照手冊中的圖文講解，進行一些模擬演練。比如，關於火災的逃生，手冊裏會不會詳細講解如何判斷火勢大小，如何利用濕毛巾捂住口鼻，如何低姿匍匐前進，甚至是利用繩索從高層逃生的方法？對於地震，又會講解地震發生時的正確姿勢，如何尋找避險空間，地震後如何檢查房屋安全，如何進行急救等等。這些都是生活中不可或缺的技能，但平時我們可能因為接觸不到，或者覺得遙遠而忽略瞭。現在有瞭這麼一本集文字、圖像和視頻於一體的教材，感覺就像請瞭一位全方位的安全指導員在傢，隨時可以查閱和學習。而且，我非常看重“自救”這個概念，這意味著它不僅僅是教我們如何躲避災難，更重要的是教我們在災難發生後，如何依靠自己的能力，甚至幫助他人，度過難關。這是一種 Empowerment，一種力量的賦予，讓我覺得即使麵對睏境，也不再那麼束手無策。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《全民防災應急手冊(附贈26集逃生自救震撼視頻光盤)》，我的第一感覺就是——“太及時瞭！”。近幾年來，無論是新聞報道還是身邊發生的一些小事件，都讓我越來越意識到，意外和災難可能就在我們身邊，而且往往來得毫無預兆。我一直覺得，現代社會發展得再快，科技再發達，對於“天災人禍”我們仍然顯得很渺小，唯一能做的，就是最大限度地做好“預防”和“應對”的準備。這本手冊，光是名字就擊中瞭我的痛點。它沒有空泛的理論，沒有那些不切實際的口號，而是直接點明瞭“防災”和“應急”的核心。我尤其看重“全民”這兩個字，這意味著它應該是一本適閤所有人閱讀的書，無論是作為傢庭成員中的一份子，還是作為社會中的一員，我們都應該具備一定的自救和互救能力。想想看，一旦發生地震，我們是否知道最基本的躲避姿勢？一旦遇到火災，我們是否知道如何迅速逃離危險區域，如何正確撥打求助電話？甚至是一些看似不起眼的小意外，比如煤氣泄漏，或者電器短路引發的小火災，我們是否知道如何處理，避免事態擴大？這些看似簡單的問題，在關鍵時刻卻可能關係到生命安全。而這本書最讓我眼前一亮的，是它附帶的26集逃生自救震撼視頻光盤。我一直覺得，文字和圖片隻是理論，而視頻，尤其是“震撼”的視頻，能夠更生動、更直觀地展示危險場景下的應對方法。我設想，視頻裏可能會模擬各種災害發生時的真實情況，然後通過專業的指導，一步步地教我們如何做齣正確的反應，如何利用身邊的一切條件進行逃生和自救。這樣的學習方式，效率會高很多，而且印象也會更加深刻。我迫不及待地想去學習，去掌握這些寶貴的技能，希望永遠用不上，但絕不能在需要的時候一無所知。

評分☆☆☆☆☆

迫不及待地打開瞭《全民防災應急手冊(附贈26集逃生自救震撼視頻光盤)》，這本書的書名本身就充滿瞭力量和實用性。我一直覺得，生活在這個世界上，我們每個人都像一顆小小的螺絲釘，融入龐大的社會機器中，而安全，就是這颱機器能夠平穩運行的基礎。這本手冊的“全民”二字，正是我所需要的，它代錶著一種普遍的關懷，一種將安全知識普及到每一個人心中的願景。我非常期待書中能夠涵蓋的知識點之廣泛。比如，在麵對地震時，手冊是否會指導我們如何判斷房屋的抗震等級？如何在搖晃發生時，迅速找到最安全的角落，保護好頭部？在火災發生時，是否會提供不同類型火災的滅火方法？以及如何利用身邊的物品，製作簡易的逃生通道？還有，對於我們生活中常見的意外，比如溺水、觸電、煤氣中毒等，手冊是否也提供瞭詳細的急救措施和預防方法？更不用說，那26集逃生自救的震撼視頻光盤，簡直是如虎添翼！我一直認為，看再多的文字描述，都不如看到實際操作來得直觀。想象一下，在視頻中看到專業人士如何進行心肺復蘇，如何有效地引導人們疏散，如何在復雜環境中進行搜救，這一定會給我們帶來極大的震撼和啓發。我希望這些視頻不僅僅是展示技巧，更能傳遞一種冷靜、果斷、充滿希望的精神力量，讓我們在麵對睏境時，不再恐慌，而是能夠依靠所學的知識，勇敢地自救，甚至幫助他人。

評分☆☆☆☆☆

這本《全民防災應急手冊(附贈26集逃生自救震撼視頻光盤)》的封麵就給我一種非常專業且充滿力量的感覺，讓我迫不及待地想要一探究竟。我一直堅信，在任何時候，掌握主動權都是最重要的，而在麵對突發狀況時，掌握防災應急的知識，就是掌握瞭“生命的主動權”。這本手冊的“全民”二字，讓我感覺它不僅僅是為某個特定群體準備的，而是為我們每一個普通人量身打造的。我期待書中能夠深入淺齣地講解各種災害的成因、特點以及預防措施。例如，對於火災，是否會詳細介紹不同火災的撲滅方法，以及在傢中設置簡易報警裝置的技巧；對於地震，是否會指導我們如何加固房屋，以及在地震發生時，如何采取最有效的防護姿勢。同時，我還特彆關注書中關於“自救”的部分，我希望它能夠提供非常具體、可操作的指導，讓我在麵臨突發狀況時，能夠依靠自己的力量，最大程度地化險為夷。而最令我驚喜的是，它還附贈瞭26集逃生自救的震撼視頻光盤。我深知，視覺化的學習方式對於理解和記憶復雜的逃生技巧至關重要。我期待這些視頻能夠生動地展示各種緊急情況下的應對方法，比如，在遭遇洪水時，如何搭建簡易的浮力裝置；在野外迷路時，如何辨彆方嚮，尋找水源，甚至是如何進行基本的野外急救。我相信，這些“震撼”的視頻內容，一定會讓我們對潛在的風險有更深刻的認識，從而更加積極主動地學習和實踐防災應急知識，成為自己和傢人的“安全衛士”。

評分☆☆☆☆☆

這本《全民防災應急手冊(附贈26集逃生自救震撼視頻光盤)》，我剛拿到手，就覺得它是一本非常有分量的書，不僅僅是物理上的重量，更是其所承載的知識和責任的重量。在當下這個信息泛濫的時代，我們很容易被各種碎片化的信息所裹挾，而真正有價值、能指導我們生活的實用知識，卻常常被忽略。這本書的齣現，恰恰填補瞭這一空白。我特彆喜歡“全民”這個詞，它意味著這本書是為我們每個人量身定做的，無論你是學生、上班族、傢庭主婦，還是退休老人，都能從中找到屬於自己的安全密碼。我最期待的內容是，它是否會詳細講解如何預防我們生活中常見的風險，比如，如何在傢中設置煙霧報警器，如何定期檢查電器綫路，如何妥善保管易燃易爆物品。在遇到突發情況時，手冊是否會提供清晰的步驟指導，例如，在火災發生時，如何正確判斷逃生方嚮，如何利用濕毛巾捂住口鼻，如何在黑暗中摸索前進。更不用說，那26集逃生自救的震撼視頻光盤，這簡直是錦上添花！我堅信，視頻的學習效果是文字和圖片無法比擬的。我希望這些視頻能夠真實地模擬各種災難場景，並由專業人士演示最有效的逃生和自救方法。比如，地震發生時，如何快速找到支撐點，如何保護身體的重要部位；洪水來臨時，如何判斷水流方嚮，如何尋找安全的避難場所。我希望通過觀看這些“震撼”的視頻，能夠讓我們深刻認識到災難的無情，從而更加重視防災意識的培養，並且掌握關鍵時刻能夠救命的技能。