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穆鼎 著

图书标签:

• 家庭健康
• 花草
• 图鉴
• 养生
• 保健
• 植物
• 园艺
• 中医
• 天然药物
• 实用指南

店铺： 巧艺图书专营店

出版社： 龙门书局

ISBN：9787508832845

商品编码：29906918919

包装：平装

出版时间：2012-01-01

基本信息

书名:家庭健康花草图鉴

定价：29.80元

售价：20.9元,便宜8.9元,折扣70

作者:穆鼎

出版社：龙门书局

出版日期：2012-01-01

ISBN：9787508832845

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.540kg

编辑推荐

内容提要

《家庭健康花草图鉴》以花草的健康功效为纲，分门别类介绍了*家庭养植的健康花草，脉络清晰，便于人们根据个人喜好、种植条件和对居室的空气净化要求等方面，有针对性地选择花卉。此外，全书采用彩色印刷，每种花卉均配有图片，能帮您更好地认知花卉。

目录

PART 1 绿意生活有讲究
适宜居室栽养花草的标准
要能为健康加分
室内常见污染物及来源
养花种草轻松营造家居健康
要具有欣赏价值
花草的风姿美
花草的神韵美
花草的色彩美
花草的芳香美
家庭养花的必知事宜
准备花盆和工具
选择合适的花盆
五大基本养花工具
了解花卉生长的要素
温度
光照
水分
土壤
肥料
掌握花卉的基本繁殖法
扦插
嫁接
压条
播种
花卉的几个养护要点
及时换盆
正确浇水
合理修剪
防治病虫害
专题
花草的四季养护秘诀
春季
夏季
秋季
冬季
家庭养花有禁忌
养花不宜多
有些花不宜放在室内养
忌养“相克”的花
病人室内不养花
专题
居家绿化提案:花草的空间布置
根据室内功能选择和摆放花草
根据室内装饰的特点摆放花草
根据居室的总体色调选择和摆放花草
根据居室的大小选择和摆放花草
PART 2 活氧排毒的居家环保花草
去除甲醛的花草好帮手
吊兰
常春藤
变叶木
金钻
凤尾竹
孔雀竹芋
龙血树
春羽
橡皮树
散尾葵
龙舌兰
绿萝
波士顿蕨
铁线蕨
对抗苯类空气污染物的花草好帮手
燕子掌
袖珍椰子
红掌
苏铁
巴西木
减轻氨污染的花草好帮手
棕竹
人参榕
金心也门铁
绿巨人
发财树
金钱树
清除油烟、烟雾和粉尘的花草好帮手
鹅掌柴
君子兰
冷水花
富贵椰子
仙客来
非洲菊
万年青
无花果
琴叶榕
花叶芋
花叶垂榕
去除氟化氢、二氧化硫、、的花草好帮手
四季海棠
月季
大丽花
榕树
海桐
蜡梅
金鱼草
美人蕉
夜间吸收二氧化碳、释放氧气的植物家族
虎尾兰
蟹爪兰
鹤望兰
芦荟
虎耳草
龟背竹
鸟巢蕨
沙漠玫瑰
条纹十二卷
长寿花
丽格海棠
花叶万年青
充当“空气加湿器”的花草好帮手
富贵竹
玉簪
铜钱草
合果芋
绿宝石
滴水观音
驱虫的花草好帮手
茉莉
米兰
薄荷
紫薇
文竹
猪笼草
驱蚊香草
清香木
减少电磁辐射的花草好帮手
仙人掌
豆瓣绿
水晶掌
金琥
百合竹
元宝树
专题
有毒气体的监测花草
其他活氧排毒的居家环保花草
PART 3 解压、美容、食疗养生的居室健康花草
提神解压、愉悦心情的花草好帮手
栀子
丁香
紫罗兰
天竺葵
风信子
大花蕙兰
蝴蝶兰
玫瑰
薰衣草
牡丹
食疗养生功效显著的花草
金橘
石榴
佛手
葡萄
萱草
芍药
紫花满天星
桂花
专题
时尚盆栽:情调香草
其他解压、美容、食疗养生的居室健康花草
附录:常用花卉花语

作者介绍

穆鼎

文摘

序言

《居家草本生活指南：从心灵舒缓到日常养护》 在快节奏的现代生活中，我们常常渴望寻找到一处宁静的港湾，一个能让我们放松身心、重拾健康活力的地方。家，便是这样一个天然的归宿。而当我们将目光投向那些在我们触手可及的窗台、阳台、甚至小小的室内角落里悄然生长的植物时，一种全新的生活方式便悄然展开。《居家草本生活指南》便是这样一本探索如何将自然力量融入日常点滴，提升生活品质的指南。它并非是关于某一本特定图书的介绍，而是关于一种生活态度、一种实践方法，一种让植物的芬芳与健康相伴的旅程。 这本书籍，或者说，这本书所倡导的生活理念，旨在揭示那些在我们的居所环境中，能够被轻松种植、并能为我们的身心健康带来积极影响的草本植物的无穷魅力。它将带领读者深入了解，如何通过亲手栽种、悉心照料，让这些大自然的馈赠，成为我们生活中不可或缺的一部分。 一、心灵的慰藉与情绪的调养：芳香疗法的居家实践 当我们感到压力山大、情绪低落，或是需要一丝宁静来沉淀思绪时，许多草本植物都能提供意想不到的帮助。本书将重点介绍那些具有天然香气的植物，并提供具体的操作方法，让我们在家中便能体验到芳香疗法的神奇效果。 薰衣草（Lavandula angustifolia）： 这种紫色的精灵，以其令人放松的香气闻名于世。我们将学习如何在家中种植薰衣草，无论是盆栽还是小片区域的种植，都能让它的香气弥漫。本书会详细介绍薰衣草的繁殖、土壤需求、光照条件，以及如何收割和晾晒花朵，以便制作香包、枕头填充物，或是简单的熏香。我们还会探讨薰衣草精油的纯度鉴别与安全使用方法，以及如何将其融入睡前放松仪式，帮助改善睡眠质量，缓解焦虑。 迷迭香（Rosmarinus officinalis）： 具有清新提神香气的迷迭香，不仅能为烹饪增添风味，其香气更能激发思维，提升记忆力。本书将指导读者如何在家中成功栽种迷迭香，无论是需要充足阳光的窗台，还是相对干燥的阳台。我们将深入研究迷迭香的特性，例如它对排水良好的土壤的偏好，以及如何避免过度浇水。更重要的是，本书会提供利用新鲜迷迭香叶片制作提神香氛包，或是将干燥迷迭香泡水饮用，帮助集中注意力，缓解疲劳的方法。 薄荷（Mentha spp.）： 清凉的薄荷，种类繁多，各有千秋。无论是清爽的绿薄荷，还是带有水果香气的苹果薄荷，都能为我们的居家环境带来一丝活力。本书将详细讲解薄荷的种植技巧，特别是其强大的生命力，以及如何在特定容器中控制其蔓延。我们将探索薄荷的多种用途，从制作清凉的饮品、冰镇甜点，到将其叶片用于缓解消化不良，甚至泡制一杯舒缓身心的薄荷茶。本书还会分享如何制作薄荷精油，以及在沐浴时加入几滴，带来全身心的放松。 柠檬香蜂草（Melissa officinalis）： 这种带有淡淡柠檬香气的草本植物，自古以来就被视为能够带来宁静与平和的草药。本书将指导读者如何在其家中培育柠檬香蜂草，并讲解其温和的镇静作用。我们将学习如何利用新鲜叶片泡制一杯安神茶，帮助缓解紧张情绪，促进放松，尤其适合在睡前饮用。此外，本书还会探讨柠檬香蜂草在精油和浸泡油中的应用，以及如何将其融入居家香薰，营造平静的氛围。 洋甘菊（Matricaria chamomilla / Chamaemelum nobile）： 温和的洋甘菊，以其舒缓镇静的特性而闻名，尤其适合儿童和敏感体质的人群。本书将指导读者如何在家中种植洋甘菊，并详细介绍其药用价值。我们将学习如何采摘并干燥洋甘菊的花朵，以便随时泡制一杯温暖的洋甘菊茶，帮助缓解消化不良、失眠和焦虑。本书还会分享如何制作洋甘菊浸泡油，用于舒缓皮肤不适。 二、日常的滋养与健康的守护：草本植物的食用与药用价值 除了在情绪和心灵层面带来慰藉，许多草本植物还富含维生素、矿物质和抗氧化剂，能够直接为我们的身体健康提供滋养。本书将深入挖掘这些草本植物的食用和药用价值，并提供切实可行的居家实践建议。 罗勒（Ocimum basilicum）： 这种芳香的香草，在世界各地的厨房里都扮演着重要角色。本书将指导读者如何在家中成功种植罗勒，从选择合适的品种（如甜罗勒、紫罗勒、泰国罗勒），到提供充足的光照和水分。我们将详细介绍罗勒的营养成分，以及如何将其新鲜叶片用于烹饪，制作美味的罗勒酱、沙拉、意面等，为日常饮食增添色彩与风味。此外，本书还会探讨罗勒的传统药用价值，例如其抗炎和抗菌的功效。 香菜（Coriandrum sativum）： 无论在亚洲还是欧洲，香菜都拥有众多拥趸。本书将指导读者如何在家中种植香菜，并提供关于其营养价值的深入分析。我们将学习如何利用新鲜的香菜叶片，为各种菜肴增添独特的风味，无论是作为点缀，还是作为主要的调味品。本书还会探讨香菜的食用方法，例如制作香菜沙拉、香菜酱，以及将其加入汤和炖菜中。 百里香（Thymus vulgaris）： 这种小巧的草本植物，蕴含着强大的香气和健康功效。本书将指导读者如何在家中种植百里香，并详细介绍其丰富的挥发油成分。我们将学习如何利用百里香为烤肉、炖菜、汤羹等增添独特的风味。此外，本书还将重点介绍百里香的药用价值，例如其化痰止咳、缓解感冒症状的功效，并提供自制百里香糖浆或茶饮的方法。 牛至（Origanum vulgare）： 意大利菜肴中不可或缺的香料，牛至也拥有显著的健康益处。本书将指导读者如何在居家环境中栽种牛至，并探讨其丰富的抗氧化剂含量。我们将学习如何利用新鲜或干燥的牛至叶片，为披萨、意面、沙拉等菜肴增添浓郁的香气。本书还会深入讲解牛至的抗菌、抗病毒特性，并提供一些居家健康的应用建议，例如将其添加到水中饮用，以支持免疫系统。 莳萝（Anethum graveolens）： 这种带有独特茴香味的草本植物，不仅能为食物增添风味，还有着诸多健康益处。本书将指导读者如何在家中种植莳萝，并详细介绍其富含的维生素和矿物质。我们将学习如何利用新鲜的莳萝叶片和种子，为鱼类、蔬菜、沙拉、酱料等增添独特风味。本书还会探讨莳萝的传统药用价值，例如其助消化、缓解胀气的功效，并提供制作莳萝泡菜的方法。 三、居家环境的美化与活化：绿色空间的设计与维护 除了其内在的健康益处，草本植物的存在本身就能极大地美化我们的居家环境，为空间注入生机与活力。本书将提供一系列关于如何将草本植物融入家居设计的实用建议，让它们不仅是健康的源泉，更是赏心悦目的风景。 选择合适的植物与容器： 不同的植物有不同的生长习性，本书将帮助读者根据自家环境的光照、湿度和空间大小，选择最适合种植的草本植物。同时，也会提供关于如何选择合适的盆器、花架、甚至是垂直种植系统的建议，让植物的摆放既美观又实用。 打造“香草花园”： 无论是宽敞的阳台，还是小巧的窗台，都可以被打造成一个迷人的“香草花园”。本书将提供关于如何规划布局、搭配不同颜色和形态的草本植物，以及如何利用天然材料（如陶土、木材）来营造温馨的田园风格。 植物的日常照料与繁殖： 科学的浇水、施肥、修剪和病虫害防治是草本植物健康生长的关键。本书将提供详细的照料指南，并教授读者一些简单的植物繁殖技巧，如扦插、分株，让爱好者们能够轻松地繁衍自己喜爱的植物。 季节性的园艺活动： 随着季节的更替，草本植物的生长和护理也会有所不同。本书将提供关于如何在不同季节进行播种、移栽、收割和越冬等园艺活动的建议，让读者能够全年无休地享受居家草本种植的乐趣。 四、超越物质的收获：与自然连接的深层体验 《居家草本生活指南》不仅仅是一本关于种植和健康的实用手册，它更是一种生活态度的引导，一种与自然重新连接的方式。通过亲手栽种、观察植物的生长，我们能够体验到生命的律动，学会耐心与细致，培养感恩之心。 减压与冥想： 专注于照料植物的过程本身就是一种极好的减压方式。书中将提供一些将园艺活动与冥想结合的建议，帮助读者在护理植物的过程中，达到内心的平静与安宁。 亲子教育的绝佳载体： 居家草本种植也是一个绝佳的亲子教育机会。本书将提供一些家长可以引导孩子参与的园艺活动，从小培养孩子对自然的兴趣和责任感。 可持续的生活方式： 居家种植草本植物，能够减少对超市购买香草的依赖，在一定程度上实现自给自足，这是一种更加环保和可持续的生活方式。 《居家草本生活指南》将是一场探索自然力量、拥抱健康生活的旅程。它将赋予读者知识与技能，让那些看似平凡的草本植物，在我们的家中绽放出属于它们的光彩，为我们的生活注入更深厚的健康与喜悦。这是一本属于每一个渴望将自然融入生活、提升生活品质的居家者的宝典。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对家居环境要求比较高的人，总觉得家里应该有点绿意，但又苦于自己实在是没有这方面的天赋，之前买的几盆绿植总是养不好，看着枯黄的叶子，心情都跟着低落。直到我遇到了《家庭健康花草图鉴》，简直就像是看到了救星！这本书的特色在于它的“健康”二字，不仅仅是介绍了植物本身，更侧重于如何通过养护来让植物保持健康，甚至还能改善室内环境。它里面有很多章节是关于植物的净化空气能力，以及它们对人体的益处，比如某些植物可以吸收甲醛，某些植物的光合作用能释放氧气。这让我觉得养花不仅仅是为了美观，更是为了一个更健康的生活空间，这点非常打动我。书里的植物选择也非常实用，大多是适合家庭室内养殖的品种，并且针对每一种植物都给出了详细的“护理手册”，从摆放位置到浇水频率，再到如何应对常见的病虫害，都讲解得条理清晰，生怕我们这些新手做不好。我按照书里的建议，家里的几盆植物现在都长势喜人，叶子绿得发亮，感觉整个家都充满了活力。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始买《家庭健康花草图鉴》纯粹是抱着试试看的心态，想着家里反正闲着也是闲着，不如摆几盆绿植点缀一下。结果，这本书彻底颠覆了我对“绿植”的认知。我一直以为养花养草就是浇水施肥那么简单，谁知道里面学问这么大！这本书的排版非常舒服，图片和文字都很清晰，不会显得拥挤杂乱。它从很基础的概念讲起，比如了解植物的“语言”，观察它们的叶片、茎秆、根系，来判断它们是否健康。这一点对我这种从来没接触过园艺的人来说，简直是打开了新世界的大门。书里还提到了很多关于植物的“小秘密”，比如某些植物在缺水时叶片会微微下垂，但这并不代表它需要立即浇水，而是可能需要换个更透气盆土。这些细微之处的讲解，让我觉得这本书不是简单地罗列植物信息，而是真正站在读者的角度，去解答我们可能会遇到的困惑。我开始尝试去“读懂”我的植物，观察它们的细微变化，然后对照书里的讲解进行调整，效果真的惊人！感觉家里的空气都变得不一样了，不再是死气沉沉，而是充满了生机。

评分☆☆☆☆☆

这本书的专业性让我印象深刻。我曾经也翻阅过一些园艺书籍，但很多都过于学术化，或者信息零散，让人难以消化。《家庭健康花草图鉴》在这方面做得非常好。它在介绍植物时，不仅有科学的分类和命名，更重要的是，它会用通俗易懂的语言，深入浅出地讲解植物的生理构造和生长机制。比如，它会解释为什么某些植物喜欢酸性土壤，为什么有些植物需要定期修剪才能开花。这些知识的讲解，让我对植物有了更深的理解，不再只是机械地执行操作，而是知道“为什么”这样做，从而更能灵活地应对实际情况。书里的插图和照片质量都非常高，细节处理得很到位，甚至能看到植物叶片上的纹路和细小的绒毛。此外，这本书还提供了一些非常实用的“疑难杂症”解答，针对我们这些园艺小白经常遇到的问题，比如叶片发黄、不开花、长虫等，都给出了专业的分析和解决方案。我感觉就像是请了一位私人植物医生，随时随地都能为我的花草“把脉问诊”。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直太棒了！我一直对家庭养花有点兴趣，但总是不知道从何下手，要么就是买回来就养死，要么就是养得不好看。看到《家庭健康花草图鉴》这本书的时候，我当时就被它的封面吸引了，那种绿意盎然、充满生命力的感觉扑面而来。翻开书，第一眼就被清晰精美的插图震撼到了，每一株植物都画得栩栩如生，仿佛伸手就能触碰到它的叶片，闻到它的芬芳。更重要的是，它不仅仅是好看，内容也特别实用。它会详细介绍每一种花草的生长习性，比如对光照、水分、土壤的要求，还有它们最适合的生长温度。对于新手来说，这简直就是救星！我之前养的一些植物，总是莫名其妙地黄叶、烂根，看完这本书，我才恍然大悟，原来是自己根本没了解它们的需求。书里还给出了很多日常养护的技巧，比如如何施肥、如何修剪、如何预防病虫害，都写得特别详细，操作起来一点也不复杂。我按照书里的建议，现在家里好几盆植物都长得比以前精神多了，叶片油亮，甚至还开出了小花，那种成就感真的是无与伦比。这本书不仅仅是一本图鉴，更像是一位耐心细致的园艺老师，随时随地都能给我提供帮助和指导，让我对养花这件事充满了信心和乐趣。

评分☆☆☆☆☆

《家庭健康花草图鉴》这本书，真的给我打开了一个全新的视角。我一直觉得养花养草是一种生活情调，但却从未想过它还能和“健康”紧密联系在一起。这本书打破了我以往的认知，让我了解到，原来很多我们常养的花草，本身就具有净化空气、改善睡眠、甚至药用等多种功效。书里对每一种植物的介绍，都非常全面，不仅有外观描述、生长习性，更重要的是，它详细阐述了这种植物的“健康价值”，比如哪些植物适合放在卧室，哪些植物可以帮助缓解疲劳。这一点让我觉得非常有价值，不仅仅是在美化环境，更是在为家人的健康添砖加瓦。书里的“养护指南”也非常接地气，它不会给你灌输那些不切实际的专业术语，而是用最简单明了的方式，告诉你怎么做。比如，它会告诉你，当你看到植物叶片边缘出现干枯时，可能是因为空气湿度不够，然后给出相应的解决方案。我按照书里的建议，不仅家里的植物越养越好，感觉家人的精神状态也好了不少，这让我觉得这本书的价值远远超出了我的预期。