幸福男女(套装共2册) 9787516602638 新华出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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华阳 著

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• 自我提升
• 新华出版社

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出版社： 新华出版社

ISBN：9787516602638

商品编码：29913941075

包装：平装

出版时间：2013-01-01

基本信息

书名：幸福男女(套装共2册)

定价：66.00元

作者：华阳

出版社：新华出版社

出版日期：2013-01-01

ISBN：9787516602638

字数：

页码：560

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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　　幸福是每个人一生追求的目标，也是每个有爱之人的心愿。因为，让自己心爱的人幸福，那是一件令人非常愉悦的事情。且行且珍膳，用爱滋养心灵，我们，怎会不幸福？

内容提要

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　　家是世界上温馨的地方，而你则是成就爱人幸福的伴侣。不要认为这种说法很夸张，古语云：“家和万事兴”。有个和睦的家庭，应该是每个人的心愿吧。其实，实现这种心愿非常简单：让爱人幸福。《幸福男女（套装共2册）》为读者带来幸福的真谛。

目录

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辑 家中顶梁柱，用发为她撑起一片大
◎女人其实更看重男人的内涵
◎有担当的男人，从头到脚都是魅力
◎好男人不会让自己心爱的女人受一点点伤
◎给足她面子，赢得她满心的爱
◎信任是爱的法宝，猜忌是毁灭之箭
◎真诚的赞美，比任何音乐都动听
◎不断的鼓励，比任何帮助都有力量
◎累了别怕，我的肩膀是你的港湾
◎危难面前，对家的坚守赢得她十分爱意
◎多笑笑，让她被你的温暖所包围

第二辑 你的事业心，正是女人的安心丸
◎事业，让女人和你一起体会成就
◎你上进，女人才对未来更安心
◎不断学习——此刻的你让她骄傲
◎认真做事——此刻的你令她着迷
◎坚守信念——此刻的你让她欣赏
◎立志高远——此刻的你让她敬佩
◎勇敢开拓——此刻的你让她仰慕
◎不畏挫折——此刻的你让她折服
◎遇事果断——此刻的你充满男性魅力
◎事业和家，永远不能放在对立面

第三辑 时常给生活加点料，助力女人幸福感
◎事业在左，家庭在右
◎不要把工作的负面情绪带回家
◎抱歉了——谢绝不情愿的邀请
◎做“贤内助”，帮她做一次饭、洗一次衣
◎包揽家中的重体力活
◎爱她就多陪陪她
◎带她一起出去度个假
◎不要让她一个人教育孩子
◎不要让她一个人孝敬父母
◎把她的亲人当成自己的亲人
◎善待她的“闺蜜”

第四辑 我知女人心，铁汉柔情只为她
◎记得她在等你回家
◎自己的行程及时向“组织”汇报
◎偶尔的争吵其实是感情的“催化剂”
◎哭泣的时候，给她一个拥抱
◎结婚纪念日，一场电影一份情
◎送一些她舍不得买的礼物
◎“我给你下载了一部肥皂剧”
◎在家人面前赞美她
◎不时吃一下小醋

第五辑 用你的胸襟接纳她的“特定模式
◎不放心，那是她细心关照
◎追求浪漫，因为她在意生活
◎娇气，只因想赢得你的注意力
◎节俭，完美阐释勤劳持家的女人
◎流泪，那是她无言的宣泄
◎用笑容浇灭她“愤怒”的小火苗
◎她发火的时候不能再“浇油”
◎“冷战”期间，先低头又何妨
◎她撒娇的时候配合一下
◎装一下“可怜”，中和她的挑剔情绪
◎唠唠叨叨，说句耳语又何妨
◎虚荣当前，情感和智慧齐飞
第六辑 尊重女性，平等相处才是生活真谛
◎不要试图改变女人
◎勇于追梦的女子必定不平凡
◎一路走来，她其实不容易
◎我们是灵魂的伴侣，心灵的伙伴
◎我的臂膀助你飞翔
◎你事业成功是我的骄傲
◎坦然面对低于对方的现实
◎做“家庭妇男”，让她感受别样爱
◎小男人VS大女人，生活亦可爱
◎“姐弟恋”，也要勇敢地坚持
◎像宠爱公主一样宠着她
◎她的“老朋友”到访，送上一杯姜糖水
◎怀孕期间，她的心灵比肚子还脆弱
◎月子里，男人的疼惜尤为重要
◎有了孩子，别忘了她
◎女人三十，告诉她你依然爱她
◎更年期到了，你的包容心也要到位
◎浪漫小插曲面前考虑周全
◎婚后保持自己的持久魅力
◎幸福的事情就是陪她慢慢变老
第八辑 花花世界，家才是温暖的港湾
◎暖昧是迷雾，你要心平气和等雾散
◎诱惑看似甜蜜，实则内含剧毒
◎拒绝不必要的聚会，多陪在她的身边
◎坚持自己的操守，不触碰原则底线
◎糟糠之妻，难舍的患难真情
◎既然陪我走来，那么就陪我走完
◎与子偕老，我不会忘记曾经的承诺
◎犯下的错，真诚改过用心弥补
◎坚强面对一个女人的迷失
◎我不爱了——直接说胜过“游击战”

作者介绍

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文摘

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生活中，我们常常会遇见这样的“怪事”，陪在一个美丽的女人身边当护花使者的竟然是一个其貌不扬的男人。仔细想来，这个男人必定有过人之处，如果不考虑那些物质因素，那么这个男人一定非常有内涵，所以魅力。虽然现实世界并不像法国作家雨果在《巴黎圣母院》中描绘的那样，美的埃斯米拉达与丑的夸西莫多相爱，却向世人昭示了这样一个真理——女人其实更看重男人的品行与内涵。
　　小芳是这所大学里关的女孩，父母都是大学教授，从小就有很好的家教，虽然不能说琴棋书画样样皆通，但至少可以称得上能歌善舞、多才多艺，所以在学校里也算是女生中的佼佼者了。追求者络绎不绝，身边总是不乏爱慕之献殷勤。
　　可就是这样动人的女子，近却爆出了一个惊人的消息，同学们诧异地发现：小芳居然和一个其貌不扬的男生手拉手在校园里散步！很多追求者愤懑地说：“如果是其他人我们也认了，可是这个家伙要财没财，说帅不帅，毫无长处，不明白他怎么得到小芳的青睐。“小芳却不以为然，私下里对闺蜜们说：“你们都只看人外在的东西，却不知道这些外在的东西其实是不可靠的。时间会让容颜老去，岁月也会带走很多物质的东西，唯独人的内涵是随着时间积累的。我相信一个有思想有内涵的男人必定会有所担当，终能成就一番事业，对这样的人可以托付终身，因为他懂得爱情，负得起责任，能为女人撑起一片天。”小芳和这个其貌不扬的男人走进了婚姻的殿堂，小芳没有看错人，他后来果然成就了一番事业。他们俩始终如一的幸福也让人羡慕。茫茫人海，每一天都有很多女人拒绝了其貌不扬的男人而与美好的爱情失之交臂；却又有许多的女人收获了爱情而生活得幸福快乐，因为她们看重的就是男人的内涵。
　　俗话说：男人是视觉的动物。而女人却很少受视觉的，相反，在挑选爱倡这方面，女人要显得更加理智。男人们往往因为一个女人貌美而被弄得神魂颠倒、辗转反侧，惶惶不可终日；而女人则是由外而内地细心观察男人，了解他的品行与为人，再做定夺，即使是美男子，也要看其是否有真才实学，而不是仅仅有一副空皮囊。男人的内涵并不是天生的，这些都是靠勤学习、苦读书，然后经生活的历练，慢慢凝聚而成的。所以说，女人看重男人的内涵是有道理的。
　　在遥远的意大利古都罗马，有一座的大理石雕塑，每一位游人看到它都会赞不绝口，流连忘返。这座雕塑刻画的是一个年轻俊美的男子追逐一个美丽的女子，而这个女子一半是美丽人体，另一半却变成了一株月桂树。
　　当描述到这里时，相信很多读者都猜到了，这就是雕塑家贝尼尼的名作《月桂女神达芙妮》。
　　其实这个线条流畅、富有质感的雕塑讲的是一个古希腊神话故事。英俊的太阳神阿波罗被丘比特射中了黄金的爱情之箭，爱上了河神的女儿达芙妮，于是开始疯狂地追求她，可是达芙妮被丘比特射中了一只铅箭，她无比厌恶阿波罗。英俊的太阳神不乏众多美丽女神的青睐与爱慕，可是铅箭却让达芙妮看清了阿波罗的本质，虽然英俊，却无度，真是金玉其外败絮其中，只知道不断追求美色，毫无内涵。于是面对阿波罗的穷追不舍，达芙妮唯恐躲避不及。在后一次追逐之中，眼看阿波罗追了上来，情急之下，达芙妮祈求河神把自己变成了一棵月桂树。
　　男人的外在并非不重要，但女人往往更看重的是男人的内涵，因为这种内涵是对男人内在本质的肯定，也让女人依稀看到了男人的未来。她相信这样的男人值得信赖，他一定会用爱为自己撑起一片天。
　　……

序言

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探索人际关系的深度与广度：一份关于情感联结与个体成长的阅读指南 引言：在复杂的世界中寻找真诚的连接 人是社会性的动物，我们一生中绝大部分的体验都与他人交织在一起。从原生家庭的依恋模式，到亲密伴侣间的激情与冲突，再到日常社交中的理解与误解，人际关系构成了我们存在的基础框架。然而，真正的、令人满足的联结并非唾手可得。它需要我们深入理解自身的内在驱动力，掌握有效沟通的艺术，并学会如何在保持独立自我的同时，与他人建立深厚的情感桥梁。 本推荐书单旨在引导读者超越肤浅的社交技巧，进入到人际互动的核心议题：理解、接纳与成长。 我们精选了多部在心理学、社会学、以及情感关系领域具有里程碑意义的著作，它们从不同维度剖析了人类情感的复杂性，为构建更健康、更具意义的人际关系提供了坚实的理论基础与实用的指导工具。 --- 第一部分：自我认知——构建健康关系的基石 (The Foundation of Self-Awareness) 任何持久而有质量的外部关系，都始于对自我的深刻认识。如果不了解自己的需求、恐惧和反应模式，我们便容易在互动中投射未解决的内在冲突，形成恶性循环。 1. 《依恋的形成与修复：重塑你与世界连接的蓝图》 主题聚焦： 依恋理论的现代化应用、童年经验对成人关系的影响。 本书深入探讨了约翰·鲍尔比的依恋理论，并结合玛丽·艾因斯沃斯的安全型依恋范式，详细分析了安全型、焦虑型、回避型和紊乱型依恋模式是如何在成年后的亲密关系、职场关系中显现的。它不仅是关于“爱”的书，更是关于“安全感”的书。 核心洞察： 作者通过大量的案例研究，揭示了我们如何不自觉地重复早年间与主要抚养人互动的脚本。例如，一个回避型依恋者可能在关系亲密到一定程度时，本能地制造距离，因为他们潜意识里将亲密等同于危险或负担。 实践价值： 本书提供了详细的“依恋自我评估工具”，帮助读者识别自己的“热点反应”（Trigger Points）。更重要的是，它提供了“赋能”的路径——即使成年后形成了不安全依恋模式，也可以通过后天的关系经验和有意识的自我调节，逐步向安全型依恋靠拢。它强调了“修复性关系经验”的重要性，教会读者如何识别并选择那些能提供稳定和滋养的连接。 2. 《内在冲突的炼金术：超越二元对立的自我整合》 主题聚焦： 荣格心理学、阴影工作、面对人格中被压抑的部分。 人际关系的张力往往源于个体内部的矛盾。这本书带领读者深入探索了“阴影”——那些我们不愿承认、试图隐藏的人格面向（如嫉妒、自私、愤怒）。 核心洞察： 只有当我们停止与自己内在的“负面”部分战斗时，才能真正接纳他人。当我们不断指责伴侣或同事的“控制欲”时，书中引导我们反思：我们是否在自己身上压抑了对“掌控”的渴望？本书用“整合”而非“消灭”的视角，鼓励读者将能量回收，用于建设性的自我发展。 实践价值： 通过引导性的冥想和书写练习，读者学会了如何温和地与自己的“内在批评家”对话，如何识别出那些在关键时刻“劫持”自己行为的内在原型（Archetypes）。这种内在的和平，是外在和谐的基础。 --- 第二部分：有效沟通与冲突管理 (Mastering Connection Through Dialogue) 关系中的困境，很大程度上是沟通的失效。误解、防御和非建设性的指责，像锈蚀一样腐蚀着联结的纽带。 3. 《非暴力沟通：在万物之间建立同理心的桥梁》 主题聚焦： 马歇尔·卢森堡的NVC模型，表达需要而非评判。 这本书被誉为现代沟通的圣经，它提供了一套结构清晰、极具人文关怀的交流框架。它主张，所有冲突的根源，都是未被满足的普遍人类需求。 核心洞察： 本书的核心在于区分“观察”（不带评判的事实描述）和“评论”（主观的价值判断）；识别“感受”（真实的情绪）和“想法”（对情境的解读）；明确“需要”（普世的价值追求）和“请求”（具体的、可执行的行动）。 实践价值： 它为读者提供了“四要素”的句式模板，使我们在面对愤怒或沮丧时，能够将“你总是……”的指责，转化为“当我看到/听到……（观察），我感到……（感受），因为我需要……（需要），你是否愿意……（请求）？”这一模式极大地降低了对话中的防御性，促进了相互的理解。 4. 《高难度对话的艺术：如何在艰难的时刻保持清晰和尊严》 主题聚焦： 区分“对话的真实内容”与“对话的情感底色”，面对权力失衡。 如果说非暴力沟通是基础，那么本书则专注于处理那些“烫手”的话题：谈论薪资、界定关系边界、提出批评或拒绝请求。 核心洞察： 作者强调，在高压对话中，我们的大脑会自动进入“战斗或逃跑”模式，导致表达混乱。本书教授如何预先准备“对话地图”，识别对话中隐藏的“面子问题”和“权力博弈”。它教导读者如何“退后一步看全局”，将对话的焦点从“谁对谁错”拉回到“我们共同的目标是什么”。 实践价值： 提供了应对“对方不接招”或“对方情绪爆发”时的应对策略，例如使用“暂停”技巧、进行“双向澄清”以及设定清晰的“对话底线”。对于职场晋升、伴侣间的财务决策等关键时刻，提供了结构化的步骤。 --- 第三部分：关系的边界与滋养 (Boundaries, Love Languages, and Sustained Intimacy) 健康的关系需要清晰的边界来界定“我”与“你”，以及共同维护亲密感所需的特定“营养”。 5. 《亲密关系的几何学：重新定义边界与自由的平衡点》 主题聚焦： 关系中的个体独立性、边界的设定与维护。 很多关系失败并非因为不爱，而是因为边界模糊，导致一方感到窒息，另一方感到被抛弃。 核心洞察： 本书将边界视为一种保护“自我能量”的机制，而非排斥他人的墙。它区分了生理边界（空间、时间）、情感边界（不为他人情绪负责）、以及精神边界（尊重不同的价值观和信仰）。书中强调，健康的边界是双向的：既要学会说“不”，也要学会尊重他人的“不”。 实践价值： 提供了区分“责任”与“过分介入”的实用清单。例如，何时该提供支持，何时该允许对方经历自然的结果。对于那些习惯于“讨好型人格”的读者，这本书是重建自我主权的关键指南。 6. 《五种爱语的深度解析：超越语言障碍的爱意传递》 主题聚焦： 盖瑞·查普曼的“五种语言”理论及其在长期关系中的应用。 爱有不同的表达方式，如果伴侣之间使用不同的“爱语”，即使付出了很多，也可能感觉不到被爱。 核心洞察： 本书详细阐述了“肯定的言词”、“精心的时刻”、“接受礼物”、“服务的行动”和“身体的接触”这五种主要的爱语。它指出，每个人都有一个主要的“母语”和次要的“方言”。在长期关系中，人们往往会退回到自己最舒适的表达方式，而忽略了伴侣的“主要语言”。 实践价值： 读者可以通过自我测试和观察伴侣的反应，准确描绘出双方的爱语配置。随后，书中提供了大量的“翻译练习”——如何有意识地使用伴侣的爱语，哪怕这感觉不自然，从而确保付出的爱能够被对方真实地“接收”和“解码”。这对于化解“我为你做了这么多，你为什么感受不到”的挫败感至关重要。 --- 总结：关系是动态的旅程 这六本书从内到外，系统地构建了一套关于人际联结的完整知识体系。从理解自己的依恋底色（《依恋的形成与修复》），到处理内在冲突（《内在冲突的炼金术》），再到掌握有效沟通的工具（《非暴力沟通》与《高难度对话的艺术》），最终学会设定健康界限并精准表达爱意（《亲密关系的几何学》与《五种爱语的深度解析》）。阅读这些作品，不是为了找到一套永不犯错的公式，而是为了拥有一套在复杂人际迷宫中导航的清晰地图和指南针，让每一次联结都成为自我成长的机会。

评分☆☆☆☆☆

我还尝试了一本关于“非暴力沟通”的实践指南。这本书的重点完全放在了“如何有效地表达自己而不伤害他人”这一技术层面。作者把沟通拆解成了观察、感受、需要和请求这四个关键步骤，并提供了大量的场景模拟练习。坦白说，一开始觉得这些步骤非常刻板和机械，但在实际尝试与人交流时，我发现这套方法论的强大之处恰恰在于它的结构性。它像一个安全网，在你情绪激动时，强迫你慢下来，用清晰的框架去组织语言。我特别喜欢书中关于“区分事实和观点”的章节，它极大地帮助我识别出自己和对方在沟通中常常混淆的概念。这本书虽然偏向工具书的性质，但它对改善家庭内部，尤其是在处理分歧和表达需求时，产生了立竿见影的效果，让交流的空气不再总是那么紧绷和剑拔弩张。

评分☆☆☆☆☆

另一本让我印象深刻的书，则是完全走文艺路线的，那是一本集合了散文和随笔的小册子，作者似乎是一位生活在某个安静小镇上的老者。他的文字里没有宏大的理论，只有对日常琐碎的细腻捕捉。他会写清晨厨房里阳光洒下的尘埃，写和妻子一起在院子里种花时，两人无言的默契，甚至是争吵后各自生闷气的滑稽样子。这本书的魅力在于它的“小”，它把“幸福”这个宏大的概念，分解成了无数个可以触摸、可以感受的瞬间。读起来就像是坐在一个温暖的壁炉旁，听一位慈祥的长辈在絮叨家常，让人不自觉地放松下来。它没有给我提供解决问题的方案，但它让我重新审视了“意义”的来源——原来幸福并非来自什么惊天动地的大事，而是藏在那些我们习以为常、却常常被匆忙的脚步错过的光影之中。这本书的排版和插图也极其考究，简直就是一件艺术品。

评分☆☆☆☆☆

此外，我还读了一本颇具争议性的自助读物，它主张一种极端的“自我中心”生活哲学，鼓励读者将“取悦他人”的需求降到最低，把精力百分之百投入到自我实现上。这本书的语言非常直接、甚至有些挑衅性，它挑战了社会中关于“奉献精神”和“无私的爱”的传统美德。书中有一段话尤其让我印象深刻，大意是：你无法在填满别人的水杯时，同时确保自己的水杯是满的。虽然我并不能完全接受它那种近乎冷酷的个人主义立场，但它确实起到了一个“警钟”的作用，让我反思自己是否在无意识中，为了维持表面的和谐，过度牺牲了自己的核心需求。这本书的作用不在于提供一个完美的幸福蓝图，而在于提供一个强烈的对立面，迫使读者重新审视自己当前的“付出与索取”的天平，是否已经严重失衡。

评分☆☆☆☆☆

近期热衷于探索一些跨文化哲学的书籍，其中有一本专门对比了东方和西方对于“爱与责任”的不同理解。这本书的视角非常开阔，它引用了大量的历史文献和哲学思辨，探讨了在不同的社会结构下，人们是如何定义“伴侣关系”和“家庭义务”的。作者并没有简单地褒贬哪种文化更优越，而是深入剖析了每种选择背后的生存逻辑和哲学基础。例如，书中对“门当户对”这种概念的社会功能和情感代价的分析，就让我对传统婚恋观有了更深层次的理解，不再仅仅停留在表面的批判。这本书读起来需要极大的专注力，因为它充满了概念性的辩证，但正是这种深度的挖掘，让我意识到，所谓的“幸福”模式，其实是文化和历史共同塑造的产物，并非一成不变的真理。

评分☆☆☆☆☆

最近翻阅了几本关于人际关系和情感主题的书籍，发现它们在探讨“幸福”这件事上，真是各有各的侧重和独到见解。比如，我刚看完一本很深入剖析现代都市人心理压力的著作，它用非常学术化的语言，结合大量的案例分析，阐述了我们是如何一步步被社会期望异化，从而迷失了构建真正亲密关系的能力。这本书的论证逻辑严密得像个精密的仪器，让人不得不佩服作者在心理学领域的功底。它不像那种心灵鸡汤式的鼓励，而是像一本外科医生的手术指南，冷静地指出问题所在，并提供了基于大量研究的修复路径。读完之后，我感觉自己对“被爱”和“付出爱”的底层机制有了更清晰的认识，特别是关于“依恋模式”的章节，简直是醍醐灌顶，让我终于理解了自己过去在亲密关系中那些看似莫名其妙的反复挣扎的根源。它并不直接教你如何“变幸福”，而是教你如何“停止不幸福的模式”，这种由内而外的反思过程，确实比单纯的口号有效得多。