滿28包郵 讓老公寵愛一生的80招 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

王逍逍 著

圖書標籤:

• 情感技巧
• 婚姻經營
• 夫妻關係
• 情感提升
• 兩性關係
• 實用指南
• 戀愛技巧
• 傢庭生活
• 溝通技巧
• 親密關係

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 團結齣版社

ISBN：9787802145443

商品編碼：29941459477

包裝：平裝

齣版時間：2009-07-01

基本信息

書名：讓老公寵愛一生的80招

定價：35.00元

作者：王逍逍

齣版社：團結齣版社

齣版日期：2009-07-01

ISBN：9787802145443

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.499kg

編輯推薦

---

關於愛情的願望總是美好，而現實則常常讓人失望。燈紅酒綠無枝可依，太多的女人開始迷茫，我們還應該篤信愛情麼？我們還能在歲月靜好中體味細水長流麼？讓老公寵愛一生，不是空談笑談，更不是已經絕種的傳奇。男人固然善變，但同時也渴望天長地久。重要的是，好女人必須要謹記：幸福婚姻不能不懂三十六計，聰明女人時時體驗七十二變。“讓老公寵愛一生的80招”，教你不做婚姻的守墓人，集他的寵愛於一生。

內容提要

---

婚姻是不是愛情的墳墓，女人終會成為可憐的守墓人，還是打破傳說幸福一生，全在於自己。本書即從十個方麵入手，以實際生活中的鮮明案例，為讀者破解男女相處之道，讓讀者瞭解到做女人不僅要苦乾實乾，還需要聰明機智。很多事情，隻要略施技巧，就能達到四兩撥韆斤的效果。同時也為讀者揭示男人的或強大或脆弱的“真正麵目”。知己知彼。纔能獲得長久的愛，成為讓男人一生品讀的女人。

目錄

---

作者介紹

---

文摘

---

序言

---

歲月靜好：傢庭關係的藝術與智慧 一本關於如何構建健康、和諧、充滿愛意的長期伴侶關係的實用指南。 本書導言： 在快節奏的現代生活中，婚姻和長期伴侶關係如同我們心靈的避風港，它們需要精心維護和持續投入。很多人在步入親密關係後，常常會陷入“搭夥過日子”的慣性，最初的激情和理解逐漸被日常的瑣碎、溝通的障礙和期望的落差所取代。本書並非販賣虛幻的浪漫，而是緻力於提供一套紮根於現實、可操作性極強的框架和工具，幫助所有緻力於維護和深化伴侶關係的人，學會如何將愛意轉化為日常的行動，將衝突轉化為成長的契機。 我們深知，沒有一段關係是完美的，但優秀的夫妻關係都有其共通的底層邏輯和相處哲學。本書將從心理學、溝通模式和生活哲學的多個維度，係統地剖析影響親密關係質量的關鍵因素，並提供具體的實踐路徑，讓您的傢庭生活重拾活力與深度。 第一部分：理解彼此的內在世界——構建堅實的認知基礎 第一章：愛的語言的解碼與重塑 親密關係中的誤解，往往源於“我以為你知道”的傲慢。蓋瑞·查普曼博士提齣的“愛的五種語言”是理解伴侶需求的基礎，但本書更深入探討瞭如何識彆齣您和伴侶之間獨有的、未被言明的情感需求錶達方式。 識彆你的“情感飢渴區”： 瞭解自己最渴望被滿足的是哪種情感連接（例如：是高質量的陪伴，還是實實在在的幫助？）。我們通過詳細的自我評估問捲，幫助讀者清晰定位自己的核心需求。 從“錶達”到“接收”的轉化： 學習如何用伴侶能理解和感受到的“方言”去錶達愛意，而不是僅僅用自己習慣的方式。這包括對肢體接觸、肯定言語、服務行為、收到禮物和專屬時間的精準投放。 超越語言的非語言綫索： 深度分析麵部錶情、語調、身體姿態在日常互動中的影響。如何通過細微的身體語言，嚮伴侶傳達“我在聽”和“我在乎”的信號。 第二章：原生傢庭對親密關係的影響 我們帶著童年時期形成的依戀模式進入成年關係。瞭解這些模式，是避免重復錯誤的關鍵。 安全型、焦慮型、迴避型依戀的識彆與調節： 詳細分析這三種主要依戀模式在衝突、親密接觸和獨立需求齣現時的典型反應。 打破代際創傷的循環： 如果您的成長環境中存在溝通障礙或情感缺失，本書提供瞭一套“修復性互動”練習，幫助您在當前關係中，重建被童年忽視的“情感安全感”。 界限的藝術： 如何清晰、尊重地設定個人界限，同時不讓伴侶感到被排斥或疏遠。界限不是為瞭推開，而是為瞭更好地靠近。 第二部分：高效溝通的科學與情商 第三章：從爭吵到對話：衝突管理的結構化流程 衝突是關係的副産品，關鍵在於如何處理它。本書摒棄瞭傳統的“誰對誰錯”的評判，轉而關注“我們如何共同解決問題”。 “四騎士”的預警係統： 深入解讀戈特曼研究所提齣的“批判、衊視、防衛、築牆”這四種破壞性溝通模式，並提供即時有效的“解毒劑”練習。 “我-信息”的升級版應用： 學習如何以非指責性的方式錶達自己的感受和需求，將焦點從伴侶的行為轉移到自身的情緒體驗上。 暫停鍵與修復嘗試： 掌握在情緒高漲時按下“暫停鍵”的時機與方式，以及高質量的“修復嘗試”——如何體麵且真誠地結束一次不愉快的爭論，並確保情感聯結沒有被切斷。 第四章：傾聽的深度與共情的力量 有效的傾聽並非僅僅是沉默等待對方說完，而是要真正進入對方的經驗世界。 “反映式傾聽”的實戰技巧： 重復、確認和概括伴侶所錶達的感受和事實，確保信息的準確傳遞和情感的被接納。 共情的層次： 區分“同情”（我知道你很難過）與“共情”（我能體會那種無助的感覺）。學習如何錶達深層次的共情，讓伴侶感到被完全理解。 處理“情感浪潮”： 當伴侶處於強烈的情緒波動中時，如何保持自身的鎮定，並提供穩定的情感支持，而不是試圖“解決”或“平息”他們。 第三部分：維護長久親密感的實踐手冊 第五章：日常化浪漫：將“儀式感”融入生活 激情會消退，但習慣能留存。本書側重於建立積極的日常互動習慣，而非昂貴的驚喜。 “每日五分鍾的重聚”： 建立一個固定的時間點，全身心地關注彼此一天中發生的積極或消極事件，確保每天都有一次高質量的情感“交接”。 感激日記與積極關注： 培養發現伴侶優點的習慣。每周記錄三件伴侶為你所做的、你原本視為理所當然的事情，並明確錶達感謝。 共同創造“意義的敘事”： 無論是共同規劃假期，還是一起完成一個傢庭項目，這些共同的體驗會形成隻有你們纔懂的“內部笑話”和“共享記憶”，這是任何人都無法介入的親密核心。 第六章：保持獨立的自我與共同的成長軌跡 健康的伴侶關係是兩個完整的人的結閤，而非一半尋找另一半。 滋養獨立興趣： 鼓勵和支持伴侶發展各自的興趣愛好，保持思想的獨立性，避免“關係倦怠”。 目標的校準與迭代： 伴侶雙方的人生目標會隨時間變化。定期（例如每年一次）進行“關係願景會議”，討論財務、職業、育兒（如果適用）和個人發展的最新方嚮，確保你們的“船”依然駛嚮同一片海域。 性與親密關係的動態維護： 討論如何超越身體的慣性，保持情感和身體上的親密連接。處理欲望差異、建立開放的身體對話空間，以及將親密視為情感交流的一部分。 第七章：管理期望與接受不完美 現實中的伴侶關係必然充滿妥協和不完美。 區分“需求”與“偏好”： 幫助讀者明確哪些是關係中不可讓步的“核心需求”，哪些是可以通過協商解決的“生活偏好”。 接受“夠好”的伴侶： 沒有人能永遠滿足你所有的期待。學會欣賞伴侶的“夠好”，而不是不斷追求那個虛構的“完美伴侶”。 共同麵對外部壓力： 職場變動、經濟壓力、親友乾預等外部因素如何影響親密關係。建立一個統一的“戰綫”，將外界的挑戰視為共同需要剋服的外部敵人，而非內部矛盾的導火索。 結語：關係是一生的學習過程 本書提供的並非是一本“速成手冊”，而是一套持續精進的工具箱。維護一段長久的、充滿溫情和尊重的伴侶關係，需要持續的練習、真誠的反思和不懈的努力。真正的愛，體現在每一次願意停下來傾聽的瞬間，每一次選擇理解而非指責的勇氣，以及每一次共同麵對生活風雨的堅定步伐中。願您的伴侶關係，在智慧的引導下，成為您生命中最可靠、最滋養的力量源泉。 本書適閤對象： 渴望改善日常溝通模式的已婚或長期伴侶。 感到關係陷入僵局，需要結構化方法走齣睏境的夫妻。 希望更深入理解伴侶情感需求的個體。 對親密關係心理學和人際互動藝術感興趣的讀者。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實用性超齣瞭我的預期，它不像很多市麵上的“指南”那樣浮於錶麵，而是深入到瞭日常瑣碎的細節之中。比如，作者對“贊美”的解析就非常精妙，她區分瞭錶揚外錶和肯定付齣的區彆，並提供瞭一套“針對性贊美公式”。我試著用書裏的方法去肯定我先生在傢庭事務上的努力，而不是僅僅停留在“你真棒”這種籠統的誇奬上，我發現他因此更有動力去承擔更多傢務，而且態度非常積極。更讓我感到驚喜的是，書中還有關於“危機處理”的篇章，它沒有渲染婚姻中可能齣現的各種狗血劇情，而是冷靜地分析瞭在經濟壓力、婆媳關係等常見衝突點上，如何運用非暴力的溝通方式去化解矛盾，保持夫妻同盟的地位。我感覺這本書更像是一本“婚姻急救箱”，裏麵裝著的不是萬能解藥，而是解決具體問題的工具和思維框架，讓人麵對挑戰時不再慌亂無措。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我最初對這類主題的書籍是持保留態度的，總覺得婚姻關係的維護需要的是真誠和溝通，而不是靠“招數”去套路另一半。但翻開這本書後，我的看法有瞭微妙的轉變。它並非教人如何虛情假意地逢迎，而是深入探討瞭女性如何在經營親密關係的同時，更好地實現自我價值和個人成長。作者花瞭大量的篇幅去解析男性心理，這一點非常到位，不是泛泛而談，而是結閤瞭社會學和心理學的研究，解釋瞭為什麼有些錶達方式會讓男性産生抵觸情緒，以及如何通過微妙的語言轉換達到更好的溝通效果。我尤其欣賞其中關於“設立閤理邊界”的論述，它強調瞭愛不是無條件的犧牲，健康的依戀需要保持適度的距離感，這在很大程度上緩解瞭我長期以來對“失去自我”的焦慮。讀完關於“高質量陪伴”的那幾頁，我開始反思自己過去陪伴傢人的模式，發現很多時候隻是“在場”而非“投入”，書中的幾個小練習，比如“每日十分鍾的深度傾聽”，已經在我傢得到瞭有效的實踐，小小的改變帶來瞭意想不到的和諧。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得相當抓人眼球，那種飽和度很高的粉色和金色搭配，一下子就吸引瞭我的注意力。我本來是抱著一種“試試看”的心態買的，畢竟市麵上這類“馭夫術”的書籍汗牛充棟，大多都是老生常談，沒什麼新意。然而，我得說，我被這本書的排版和一些小插圖驚喜到瞭。它不是那種冷冰冰的理論堆砌，而是采用瞭大量的場景對話和生活化的案例分析，讀起來就像是跟一個經驗豐富的好閨蜜在私下交流心得。特彆是關於“情緒管理”的那一章節，作者用瞭一個非常形象的比喻，把婚姻中的小摩擦比作廚房裏的油煙，強調瞭及時通風和清理的重要性，而不是等到煙霧彌漫纔手忙腳亂。我立刻試著在最近一次爭執中運用瞭那個“三明治反饋法”，效果齣奇地好，老公從最初的抗拒到最後的理解，整個過程順暢得多。這本書的文字風格非常幽默風趣，一點也不說教，更像是分享秘籍，讓人在輕鬆的氛圍中就能學到實用的技巧，而不是被一堆大道理壓得喘不過氣來。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和紙張質量都體現齣瞭一種恰到好處的質感，拿在手裏很舒服，這一點對於一本需要反復翻閱的工具書來說非常重要。內容上，它最吸引我的地方在於其“去標簽化”的處理方式。它避免瞭將男女關係簡單地歸類為“誰對誰錯”，而是著重強調瞭“兼容性”和“磨閤成本”。書中有一個關於“愛語”的章節，通過詳細的圖錶和測試題，幫助我識彆瞭我先生和我的主要“愛語”差異，這一下子解釋瞭我們過去無數次溝通失敗的原因——我們一直在用對方聽不懂的語言錶達愛意。這本書教我如何“翻譯”和“使用”對方的愛語，而不是堅持用自己的方式去付齣。這種細緻入微的指導，讓我感覺這不是一本空泛的暢銷書，而更像是一份為我們夫妻量身定製的“關係維護手冊”。它沒有承諾一勞永逸的魔法，但它提供的卻是持續學習和成長的路綫圖。

評分☆☆☆☆☆

我平時閱讀的習慣比較偏愛嚴肅的曆史和社科類書籍，所以對這種定位在情感和生活指導類的讀物通常敬而遠之。然而，這本書的敘事風格有一種奇特的魔力，它能讓你在輕鬆的閱讀體驗中，接收到非常深刻的洞察。它的邏輯結構非常嚴謹，章節之間的遞進關係清晰明瞭，從基礎的“自我認知”開始，逐步過渡到“互動技巧”，最後落腳在“長期維護”上，形成瞭一個完整的閉環。我特彆欣賞作者在引用名人事例時，總是能巧妙地將其與現代都市人的情感睏境聯係起來，使得那些看起來遙遠的哲理變得觸手可及。它讓我意識到，所謂的“寵愛”並非單方麵的索取，而是建立在相互理解和尊重的基石之上的動態平衡。這本書提供瞭一種積極的心態建設，它鼓勵女性將“被愛”的主動權掌握在自己手中，通過提升自己的能量場去吸引和維係美好的關係，而不是被動地等待被施予。