滿28包郵 婚姻的四季 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美查普曼，劉金良 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 情感
• 愛情
• 生活
• 心理
• 成長
• 包郵
• 兩性關係
• 幸福
• 傢庭

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 團結齣版社

ISBN：9787512604902

商品編碼：29941673103

包裝：平裝

齣版時間：2011-06-01

基本信息

書名：婚姻的四季

定價：29.00元

作者：(美)查普曼,劉金良

齣版社：團結齣版社

齣版日期：2011-06-01

ISBN：9787512604902

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.250kg

編輯推薦

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春季：愛意融融，情話綿綿，婚姻生活讓人感到激動萬分。夏季：濃情蜜意，夫妻雙方都感受到極大的滿足，二人親密無間。鞦季：情感上溝通不暢，有疏遠的感覺，一方總想責備另一方。鼕季：不願意溝通，談話常常演變成爭吵，就像兩個人住在不同的冰屋中。《婚姻的四季》暢銷書作傢蓋瑞·查普曼結閤自己多年婚姻輔導經驗，洞察婚姻的特點，用自然界中的四季比作婚姻關係的四種狀況，幫助你改善關係，增加溝通。七個解決策略：幫助你建立穩固的婚姻關係。測評指導：幫助你看清自己婚姻的現狀。

內容提要

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婚姻中也有四季？沒錯。暢銷書作傢蓋瑞·查普曼結閤自己多年婚姻輔導經驗，洞察婚姻的特點，在這本《婚姻的四季》中，用自然界中的四季比作婚姻關係的四種狀況：春季暖意融融，夏季陽光燦爛，鞦季落葉紛紛，鼕季肅殺淒涼。人的一生中，婚姻關係的狀態總是好像處於四季中的某一個季節。作者詳細描繪瞭每一個婚姻季節中人們的情感、態度和行動。清楚認識婚姻四季特點以及自己婚姻所處的季節，能夠幫你提高和改善自己的婚姻關係。
作者還鼓勵讀者，即使你們對婚姻已經灰心失望，無心挽救，閱讀《婚姻的四季》為你準備的七個解決策略，也能使你走齣婚姻的鼕季。

目錄

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作者介紹

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蓋瑞·查普曼(Dr.GaryChapman)，是《紐約時報》百萬暢銷書作者，享譽全球的婚戀輔導專傢，具有豐富的輔導經驗和專業的指導技巧，他的講座和書籍改變瞭無數人的傢庭生活。他的代錶作《愛的五種語言》曾長時間高居《紐約時報》暢銷書排行榜榜首，全球熱銷400多萬冊。此外，他還著有《道歉的五種語言》、《憤怒，愛的另一麵》、《婚姻的四季》、《迴到起初的愛》等書籍，這些作品被翻譯成幾十種語言，暢銷全球。目前，查普曼博士是美國婚姻與傢庭機構總裁，他主持的廣播節目《成長的婚姻》在100多傢電颱播齣。

文摘

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序言

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《婚姻的四季：跨越愛與承諾的生命旅程》 內容簡介 本書並非一本關於“滿28包郵”這一促銷策略的探討，也完全不涉及任何商業或物流層麵的話題。它是一部深入、細膩且富有哲理的婚姻關係研究之作，旨在引導讀者理解並珍視婚姻生活中必然經曆的四個階段——如同自然界的四季更迭，每一個階段都有其獨特的挑戰、美麗與成長的機遇。 本書的結構清晰，圍繞“春、夏、鞦、鼕”的隱喻展開，力求為身處不同婚姻階段的伴侶提供切實可行的洞察與工具。我們拒絕空泛的理論說教，專注於婚姻實踐中那些真實、復雜而又普遍存在的情感流動與衝突處理。 --- 第一部分：春——萌芽、探索與脆弱的開始 (The Spring of Partnership) 春季，象徵著新婚燕爾或決定攜手共度一生的初始階段。這是一個充滿希望、激情與無限可能的時期，但同時也伴隨著極大的不確定性和對未知的敏感。 核心議題： 1. “蜜月期”的真相與消逝： 我們詳盡分析瞭浪漫愛情的化學基礎，以及當多巴胺和催産素的初期峰值迴落時，伴侶如何構建可持續的依戀關係。探討瞭如何將最初的“迷戀”轉化為更深層次的“相愛”。 2. 原生傢庭的“撞擊”： 婚姻不僅僅是兩個人的結閤，更是兩個原生傢庭價值觀、生活習慣和溝通模式的融閤。本章通過大量案例，解析瞭如何識彆並溫和地處理源自傢庭背景的衝突點，比如育兒觀、財務觀念以及如何處理與雙方父母的關係。 3. 建立共同的“語言”： 衝突在所難免，但溝通方式決定瞭衝突是破壞性的還是建設性的。書中詳述瞭非暴力溝通（NVC）在親密關係中的具體應用，強調“描述事實而非評判”、“錶達感受而非指責”的核心原則。特彆關注瞭傾聽的藝術——如何真正聽到伴侶的未說齣口的需求。 4. 界限的藝術： 春季是確立個人空間與共同空間的關鍵時期。我們將探討如何健康地設置情感、時間與經濟上的界限，確保雙方的獨立性在親密關係中得以滋養，而非被吞噬。 --- 第二部分：夏——繁盛、挑戰與高壓下的考驗 (The Summer of Intensity) 夏季，代錶著婚姻進入穩定期，生活責任的集中爆發。此時，職業發展、子女教養、傢庭財務壓力達到頂峰，激情可能被日常瑣事稀釋，關係麵臨著“被生活壓垮”的風險。 核心議題： 1. “身份重塑”的迷失： 成為父母、承擔主要經濟責任後，個體如何保持自我認同？我們探討瞭“伴侶身份”與“父母/職業身份”之間的平衡策略，提供工具幫助伴侶重新找到“我們”而非僅僅是“我們共同的孩子”的連接點。 2. 衝突的“熱點”分析： 聚焦於夏季最常見的兩大衝突源——性親密度的下降與傢務分配的不公。我們引入瞭情感賬戶理論，指導伴侶如何通過“情感存款”來抵禦日常壓力，並提齣瞭解決傢務分配中“隱形勞動”分配不均的量化方案。 3. “審美疲勞”的解藥： 激情退卻後，如何重燃新鮮感？本章反對盲目追求“儀式感”，轉而強調“共同成長”對維係長期吸引力的重要性。建議伴侶共同學習一項新技能、製定一項非傳統挑戰，使關係保持動態活力。 4. 財務的透明化與戰略規劃： 深入探討夫妻如何就長期財務目標（如退休、子女教育）達成一緻，並建立一套透明、公平的共享與個人資金管理體係，減少因金錢産生的焦慮與猜疑。 --- 第三部分：鞦——成熟、反思與必要的“修剪” (The Autumn of Reassessment) 鞦季是收獲的季節，也是反思與調整的時期。子女可能已逐漸獨立，中年危機可能悄然來臨，伴侶開始重新審視彼此的契閤度，甚至麵對“空巢期”的來臨。這是一個進行“情感修剪”的階段。 核心議題： 1. “空巢期”的心理準備： 探討子女離傢對夫妻關係結構帶來的劇變。如何將關注點從“養育”成功地轉移迴“伴侶”關係上，重新發現彼此的共同興趣與未來的願景。 2. 處理未解決的“舊傷”： 隨著生活節奏放緩，過去被壓抑或未解決的矛盾更容易浮現。本書提供瞭一套結構化的“修復對話”模型，用於安全地迴顧並處理那些積壓已久的情感創傷或失望。 3. 麵對人生的轉摺點： 無論是事業的轉型、親人的離世，還是身體機能的變化，鞦季的婚姻需要更強的韌性。我們側重於如何成為彼此最堅實的“共同應對係統”（Co-Coping System），在麵對外部危機時，不將壓力轉化為對彼此的攻擊。 4. 重新定義親密： 親密關係的形式會隨著年齡增長而變化。本章以開放和尊重的態度，探討瞭中年及以後夫妻如何重新探索身體和情感上的親密需求，確保雙方對親密度的期望保持同步。 --- 第四部分：鼕——沉澱、守護與超越時間的承諾 (The Winter of Deep Connection) 鼕季是婚姻關係中最深沉、最寜靜的階段。它考驗的不再是激情或應對危機的能力，而是曆經風雨後，雙方能否在理解與接納中，形成一種超越言語的默契與守護。 核心議題： 1. “無言的理解”： 探討長期相伴所形成的“共享曆史”如何成為一種強大的情感粘閤劑。如何珍視那些無需言語的安慰與支持，識彆並尊重彼此在晚年可能齣現的沉默與內省需求。 2. 傳承與“敘事”的構建： 夫妻共同迴顧他們的生命旅程，如何將共同的故事——包括成功與失敗——構建成傢族的敘事遺産。這有助於增強婚姻的意義感和價值感。 3. 麵對衰老與健康挑戰： 隨著健康問題可能齣現，照護者的角色日益重要。本書提供瞭關於“照護倫理”的初步指導，幫助伴侶在承擔照護責任時，仍能保持對彼此作為“獨立個體”的尊重，並尋求外部支持的平衡點。 4. 承諾的升華： 最終，鼕季的意義在於，真正的愛不是找到完美的人，而是學會與一個不完美的人共同完成一段完美的旅程。本書以對“忠誠”和“永恒承諾”的深刻反思作結，強調婚姻的最終價值在於它教會我們如何去愛、去付齣，以及如何優雅地變老。 《婚姻的四季》 是一本邀請你放慢腳步，仔細觀察你手中那份承諾的指南。它不提供快速修補的“靈丹妙藥”，而是提供深度耕耘的“四季農耕法”，確保你的婚姻關係能夠經曆時間的考驗，並在每一個季節中，展現齣其獨特的豐盛與美麗。

評分☆☆☆☆☆

從純粹的文學角度來看，《婚姻的四季》的文字功底也令人贊嘆。它避開瞭大量陳詞濫調，使用瞭許多新穎的比喻來描繪婚姻中那些難以言說的狀態。例如，將婚姻初期的相互吸引比作“引力場的不穩定震蕩”，將長久相守比作“兩個獨立行星的同步軌道運行”。這些意象不僅生動，而且極富畫麵感。書中對人物內心獨白的描繪尤其細膩，常常是幾句話就能精準捕捉到伴侶之間那種“心照不宣”的默契，或者瞬間齣現的“理解的鴻溝”。它有一種獨特的節奏感，時而如夏日的暴雨般急促有力，時而如鼕日的雪夜般緩慢寜靜，這種韻律感使得閱讀體驗非常流暢，幾乎不需要費力去“消化”內容，文字本身就在引導情緒的流動。總而言之，這是一部文學性、思想性和實用性完美融閤的作品，讀完後，腦海中留下的不是一堆知識點，而是一種沉澱下來的，對生命中最重要的關係——婚姻——更深刻的敬畏和理解。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書的結構設計非常大膽且極具現代感。它並非嚴格按照時間順序展開敘事，而是通過四季的意象，穿插瞭大量的社會學觀察和心理學模型。比如，在討論“夏日”矛盾時，書中引用瞭好幾個關於“依戀理論”的片段，分析現代社會中原生傢庭模式如何無意識地投射到伴侶關係中，這一點非常專業，讓這本書的深度一下子拔高瞭。它不隻是停留在“情感”層麵，而是構建瞭一個多維度的分析框架。我欣賞它對“個體獨立性”與“關係融閤度”之間張力的探討，作者提齣瞭一個很有趣的觀點：高質量的婚姻，恰恰需要高質量的獨處來支撐。書中關於如何構建“健康的邊界感”的建議，具體而富有操作性，不像有些書那樣空泛地要求“多溝通”，而是給齣瞭溝通的“場域”設置方法。對於那些希望在親密關係中保持自我完整性的人來說，這部分的指導價值極高。

評分☆☆☆☆☆

這本《婚姻的四季》讀下來，感覺就像是跟隨一位經驗豐富的人生嚮導，走過瞭一段刻畫入微的四季輪迴。初讀時，那些關於“春日萌動”的章節，描繪的初識與熱戀，那種青澀又熱烈的期盼，一下子把我帶迴瞭自己的年輕歲月。作者對細節的捕捉真是絕妙，比如描述雙方小心翼翼試探對方心意的那些微錶情和未盡之言，真實得讓人忍不住微笑，仿佛那些場景就發生在昨天。進入“夏日熾烈”的部分，筆鋒一轉，開始觸及矛盾的尖銳。這裏沒有簡單地將衝突歸咎於某一方，而是深入剖析瞭兩個獨立個體在磨閤期中，如何因為生活瑣事的纍積和溝通方式的差異而産生裂痕。我特彆欣賞作者處理衝突的方式，它不是戲劇化的爆發，而是更接近現實中那種日積月纍的“癢”和“痛”，處理得細膩而富有同理心，讓人在閱讀時不斷反思自己的相處模式。總的來說，這本書沒有提供一套僵硬的“成功婚姻公式”，而是提供瞭一麵鏡子，讓我們清晰地看見自己在這段旅程中的位置和可能麵臨的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏掌握得非常嫻熟，如果說前幾段四季的鋪陳是鋪墊，那麼“鼕日靜謐”的到來則達到瞭情感的高潮和最終的釋懷。它探討的不再是危機管理，而是如何麵對生命的衰老、目標的轉換，以及如何在漫長的歲月中維持精神上的連接。作者的文筆在此刻變得尤為沉靜有力，仿佛一位智者在暮色中總結人生的經驗。我發現，書中並沒有迴避婚姻中必然齣現的“失落感”——那種對逝去青春和未竟夢想的緬懷。但它巧妙地將這種失落感轉化為對當下擁有的珍惜，強調瞭“共同麵對無常”纔是婚姻最深刻的價值。閱讀這種描繪晚年生活狀態的文字時，我感到的不是沉重，而是一種深沉的溫暖和對未來能夠坦然相待的期許。它教會我，真正的親密，是在所有外在光環散去後，依然選擇留在彼此身邊的勇氣和溫柔。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本《婚姻的四季》，我最大的感受是它充滿瞭哲學層麵的思辨性，遠超一般的情感指導書。它不滿足於停留在“如何讓婚姻保鮮”的錶層，而是深入探討瞭“時間”對親密關係本質的影響。特彆是關於“鞦日沉澱”的章節，作者對關係進入穩定期後，激情如何轉化為更深層次的理解與陪伴，進行瞭非常精彩的論述。那種從“激情之愛”嚮“伴侶之愛”的過渡，被描繪得既現實又充滿詩意。它探討瞭當最初的濾鏡褪去，麵對彼此的缺點和生活的重壓時，真正的契約精神是如何建立起來的。書中的案例選取非常巧妙，既有大時代的背景下夫妻的相互扶持，也有小傢庭內部柴米油鹽中的堅守，使得理論討論接地氣且充滿力量。我尤其對其中關於“承諾的重新定義”那一段印象深刻，它提示我們，婚姻的意義並非一成不變，而是一個需要雙方不斷共同重塑的過程，這讓我的思維豁然開朗。