正版錦女性日常生活百事通9787510150630廖以容 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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廖以容 著

圖書標籤:

• 女性生活
• 傢庭管理
• 禮儀習俗
• 民俗文化
• 傳統生活
• 生活指南
• 廖以容
• 錦女
• 清代
• 風俗

店鋪： 玄岩璞圖書專營店

齣版社： 中國人口齣版社

ISBN：9787510150630

商品編碼：29979479731

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-09-01

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基本信息

書名：女性日常生活百事通

定價：39.80元

作者：廖以容

齣版社：中國人口齣版社

齣版日期：2017-09-01

ISBN：9787510150630

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：大16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《女性日常生活百事通》正是幫助您解答生活中遇到的如上各種小難題的實用書籍。《女性日常生活百事通》從服飾美容、科學飲食、疾病防治、傢居收納、快樂廚事、休閑娛樂、節約之道、意外事件等幾大方麵入手，分門彆類地介紹瞭實用生活小常識、小竅門。針對生活中的小問題提供*簡單、*快捷的小妙招，使您不再為瑣事、難事發愁，輕輕鬆鬆解決掉睏擾著你的小難題，為您的居傢生活提供瞭實實在在的方便，讓您的生活變得輕鬆、簡單和愉悅。日常傢務中總有想不到的睏難與麻煩，您需要的正是《女性日常生活百事通》這樣一位全能助手，為您提供多方麵的生活服務，讓您更加得心應手地應付傢事。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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錦綉人生：現代女性的智慧生活指南 本書聚焦於現代都市女性在職場、傢庭、自我成長、健康管理、人際交往等多個維度上麵臨的挑戰與機遇，提供一套全麵、實用且富有洞察力的生活智慧與行動指南。 在這個快速變化的時代，女性的力量正在以前所未有的速度崛起，她們既是傢庭的溫暖港灣，也是職場的創新引擎。然而，如何在多重角色中找到平衡，實現個人價值與傢庭責任的和諧統一，是擺在每一位現代女性麵前的必修課。本書旨在成為伴隨她們成長的“幕後軍師”，提供切實可行的策略和深度剖析，幫助她們構建一個既有深度又有廣度的精彩人生。 --- 第一部分：職場進階與個人品牌塑造（深度與遠見） 現代職場不再是綫性上升的跑道，而是多維度的競技場。本書將從“內功修煉”到“外在展示”兩方麵，為渴望在事業上有所突破的女性提供精細化的指導。 1. 職場底層邏輯重構： 拋棄“努力就一定有迴報”的單一敘事。深入剖析組織架構、權力動態與隱性規則。探討如何識彆並利用組織中的信息流，理解“嚮上管理”的真正含義——並非阿諛奉承，而是有效溝通與價值展現。重點講解如何在跨部門閤作中占據主動地位，如何將日常工作轉化為可量化的業績成果。 2. 情緒勞動與邊界設定： 女性在職場中常被期望承擔更多的情感支持角色，這構成瞭隱形的“情緒勞動”。本書將詳細分析情緒勞動的成本，並提供一套實用的“情緒防火牆”構建方法。教導讀者如何溫和而堅定地拒絕不閤理要求，設定清晰的工作與生活邊界，保護自身的精神能量不被無效消耗。 3. 個人品牌與專業聲譽管理： 你的能力是你立足的根本，但你的“品牌”決定瞭你的天花闆。本書提供一套係統化的個人品牌定位流程：從發掘核心競爭力、確定目標受眾，到選擇閤適的展示平颱（無論是內部會議還是行業論壇）。特彆關注數字時代下，如何利用內容創作（文章、演講、專業分享）來建立行業內的權威性與可見度。探討“真誠性”與“策略性”之間的平衡點，避免陷入過度營銷的陷阱。 4. 晉升談判與薪酬博弈： 談判不僅僅是最後一步，而是貫穿整個職業生涯的技能。本書提供詳盡的薪酬談判腳本與情景模擬，教授如何搜集市場數據、量化自身貢獻，並在高壓情境下保持冷靜和專業。同時，探討職業轉型期的風險評估與機會捕捉，教導讀者識彆那些看起來“不安全”但實則蘊含巨大潛力的轉摺點。 --- 第二部分：傢庭、情感與親密關係維護（聯結與滋養） 現代女性的“第三班工作”往往是傢庭與情感的維係。本書超越瞭傳統的傢務分配討論，深入到關係心理學層麵。 1. 伴侶關係的動態平衡： 探討親密關係中的“需求錯位”現象。通過識彆雙方在愛語（Love Languages）和安全感需求上的差異，提供具體的溝通工具，例如“非暴力溝通”在處理衝突時的應用框架。強調“高質量的獨處時間”對維護伴侶關係的重要性，避免將所有情感寄托都放在對方身上。 2. 智慧育兒與“後疫情時代”的傢庭教育： 不再是簡單地傳授育兒技巧，而是聚焦於構建“支持性傢庭環境”。如何培養孩子的“內在驅動力”而非依賴外部奬勵？探討如何處理代際教養觀念的衝突，建立一個相互尊重的傢庭共同體。特彆關注如何平衡對孩子高質量的陪伴與自身的職業發展，避免“愧疚感”的過度消耗。 3. 經營“邊緣社交圈”： 友誼是重要的情感支撐係統。本書指導讀者如何識彆和維護那些能夠提供真實情感反饋、而非僅僅是錶麵社交的“邊緣好友”。教授如何在忙碌的生活中，創造齣有意義的、深入的友伴聯結，抵抗都市的孤獨感。 --- 第三部分：身心健康與自我賦權（根基與彈性） 沒有健康的身心，一切成就都將失去根基。本書強調“主動健康管理”和“心理韌性”的培養。 1. 慢性壓力管理與“慢下來”的藝術： 都市生活的節奏正在慢性地侵蝕健康。本書引入“壓力負荷閾值”的概念，教導讀者如何識彆自己身體發齣的早期預警信號。提供一係列經過科學驗證的減壓技術，如間歇性冥想、正念呼吸法，並指導讀者如何將這些技術無縫植入到日常通勤、會議間隙等碎片時間中。 2. 營養學與女性生命周期的膳食策略： 關注女性在不同生命階段（如經期、孕期、圍絕經期）對特定營養素的需求變化。提供基於個體化需求的食物選擇指南，強調“平衡膳食”並非限製，而是優化能量攝入的藝術。同時，探討咖啡因、糖分對女性情緒穩定性的隱性影響。 3. 身體意象與自我接納： 這是一個高度視覺化的時代，媒體對“完美身材”的渲染加劇瞭女性對自身形象的焦慮。本書倡導“功能性審美”——關注身體能為你做什麼，而非僅僅是看起來如何。提供積極的自我對話練習，幫助讀者建立更健康、更穩定的身體意象，將注意力從外在苛求轉移到內在力量的構建上。 4. 財務自由的基石構建： 財務安全是女性實現人生選擇權的前提。本書從基礎的傢庭預算管理開始，進階到投資理念的建立。不推銷復雜的金融産品，而是側重於“風險認知”和“長期主義”的投資心態。指導女性如何製定符閤自身生命周期的財務規劃，確保在人生的任何階段都能擁有選擇權。 --- 結語：成為自己人生的“總設計師” 本書的最終目的，是幫助每一位讀者從被動的“應對者”轉變為主動的“設計者”。它不提供標準答案，而是提供一套強大的思考框架、工具箱和實踐路徑。通過對自身價值的深刻理解和對外部世界的清晰洞察，現代女性可以編織齣一幅屬於自己的、獨一無二的錦綉人生畫捲。這本書是關於如何優雅地、智慧地、有力地，過好這一生。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我最大的震撼在於它對“情緒管理”這一塊的深入挖掘。在當今快節奏的環境下，大傢都在努力“做成事”，卻常常忽略瞭“如何保持內心的平靜”。這本書非常細膩地描繪瞭現代女性在麵對壓力、焦慮和自我懷疑時的典型心理路徑，然後循循善誘地給齣應對策略。它不像一些心靈雞湯那樣提供虛無縹緲的安慰，而是提供瞭很多基於現實場景的“急救包”——比如在一次糟糕的會議後如何快速調整狀態，或者在社交媒體焦慮來襲時如何自我抽離。我個人特彆喜歡其中關於“微習慣養成”的部分，它將宏大的目標拆解成瞭幾乎不可能失敗的小步驟，讓堅持變得不再痛苦。這讓我深刻體會到，真正的強大不是外錶的堅不可摧，而是內心擁有源源不斷的韌性。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值，遠超其封麵所呈現的範圍。它不僅僅是教人如何打理日常瑣事，更像是一份為女性量身定製的“自我賦權手冊”。我尤其欣賞作者在討論“財務獨立與規劃”時的審慎態度，它沒有過度渲染一夜暴富的幻想，而是腳踏實地地講解瞭復利思維和風險分散的重要性，這對於初涉理財的讀者來說，是非常寶貴且負責任的指導。更難得的是，它在強調獨立自主的同時，也溫柔地提醒我們，接納自己的不完美，並學會在忙碌中為自己保留“無所事事”的權利。這種對全麵人生的關照，讓這本書顯得格外立體和厚重。它成功地引導讀者從被動接受生活的安排，轉變為主動設計自己的人生藍圖，這纔是真正的“百事通”所在。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這種名字聽起來有點“大而全”的書是抱持著懷疑態度的，總覺得包羅萬象的內容難免會流於錶麵。然而，翻開之後，我立刻被其紮實的案例分析和嚴謹的邏輯結構所摺服。它對“精緻生活”的詮釋非常到位，不是鼓吹盲目消費，而是倡導一種有意識、有選擇的生活哲學。例如，在處理人際關係的那一節，它沒有簡單地教導“如何討好彆人”，而是著重強調瞭“如何清晰地設立個人邊界”，這對於長期在復雜社會關係中感到疲憊的現代人來說，簡直是醍醐灌頂。文字風格上，它采用瞭大量圖文並茂的形式，信息密度很高，但排版布局又非常清爽，閱讀體驗極佳。每次拿起，都能從中汲取到一股積極嚮上的力量，讓人覺得即使生活再瑣碎，也能過得有滋有味、有章法。

評分☆☆☆☆☆

這本關於現代都市女性生活方方麵麵的指南，讀起來真是讓人耳目一新。作者顯然是花瞭大量心思去捕捉當下女性在日常生活中會遇到的各種細微之處，從職場上的自我定位到傢庭中的角色平衡，都有獨到的見解。我尤其欣賞它那種不端架子、直擊痛點的敘事方式，不像很多同類書籍那樣空泛地喊口號，而是提供瞭大量可以立刻上手操作的“小技巧”和“思維模型”。比如，書中關於時間管理的那一章，它沒有停留在“列清單”這種老生常談的層麵，而是深入探討瞭如何識彆那些“隱形的拖延陷阱”，並提供瞭一套結閤心理學原理的調整方案。讀完之後，我感覺自己像是完成瞭一次自我升級，對於如何更高效、更從容地應對生活中的各種“小麻煩”心裏有譜多瞭。它不僅僅是一本工具書，更像是一位經驗豐富的好友在耳邊輕聲細語地傳授人生智慧，讓人在笑聲中領悟生活的真諦。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，市麵上的“生活百科”太多瞭，大多是曇花一現的快餐讀物。但這一本，我願意稱之為“常讀常新”的案頭書。它巧妙地平衡瞭“實用性”與“思想性”。比如，在談論居傢美學和收納整理時，它不僅告訴你“東西要放哪裏”，更重要的是探討瞭“為什麼這個東西對你很重要”——這種由內而外的梳理，纔是真正意義上的“斷捨離”。我發現，許多我過去覺得是個人特質的煩惱，在這本書裏竟然找到瞭共鳴和解決方案，這極大地緩解瞭我的孤獨感。它的語言非常接地氣，沒有太多矯飾的辭藻，仿佛是身邊那位見多識廣、又非常懂得體諒人的前輩在分享她的“獨傢秘籍”。每次閤上書本，我都會有一種“原來生活可以這樣更智慧地被過”的豁然開朗感。