轻轻松松做快乐主妇 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

李娟 著

图书标签:

• 家务技巧
• 生活智慧
• 女性成长
• 时间管理
• 收纳整理
• 烹饪美食
• 家庭关系
• 幸福生活
• 自我提升
• 育儿经验

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 工人出版社

ISBN：9787500842927

商品编码：29980739216

包装：平装

出版时间：2009-01-01

基本信息

书名：轻轻松松做快乐主妇

定价：26.00元

作者：李娟

出版社：工人出版社

出版日期：2009-01-01

ISBN：9787500842927

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

这是一本让所有的女人，走出迷惘与困惑的书；这是一本让所有的男人和女人，从误解走向理解的书，这是一本让所有的家庭永远和谐幸福的书。 婚姻就像手中的沙子你握得越紧反而漏得越快。 婚前阳春白雪、甜甜蜜蜜，婚后云淡风轻、平淡如水；做聪明女人把握婚姻，做快乐主妇享受幸福。

内容提要

---

对于一个女人来说，*的幸福莫过于婚姻的幸福。一段婚姻，两个人。这看起来是多么简单的一种关系，相处起来却是一门大学问。人们常说“相爱容易相处难”，说的就是婚姻需要经营，需要细心呵护。神仙眷侣的生活只能在神话中出现。、聪明的女人会冷静现实地承认这种贬值及婚姻暗流的客观存在的必然性，不会为爱情的贬值大吵大闹或者自悲自怜，她会巧妙地使爱情的贬值变为升值，牢牢把握住婚姻的走向，后真正驾驭婚姻，做一个快乐主妇。

目录

---

章 爱，不要失去自我
节 嫁给一个“工作狂”
第二节 与其占据他的心，不如填充自己的心
第三节 不做“黄脸婆”
第四节 不要动不动就发火
第五节 没有他，你也可以很快乐
第六节 从家务劳动中解脱
第二章 不要让他做“双面胶”
节 爱他，就爱他的家人
第二节 搞好婆媳关系，爱婆婆就是爱老公
节 幸福婚姻，不只需要爱
第二节 要柔情，更要会调情
第三节 拒绝要有技巧
第三章 性，是一件很美妙的事情
节 冷静面对老公的“情感隐私”
第二节 尊重比忠诚更重要
第三节 用宽容来弥补婚姻
第四节 运用智慧与 第三者过招
第五节 让距离承载浪漫
第四章 爱情急救，当老公游离时
节 爱人只是爱人，只要去爱
第二节 给足老公面子和尊严
第三节 让自己的男人活得轻松些
第四节 天下没有的男人
第五节 聪明女人不抱怨
第六节 让婚姻远离震荡
第五章 婚姻是手中的“沙”
节 做健康女人，让生命充满活力
第二节 做一个爱读书的女人
第三节 幸福从厨房开始
第四节 既当老虎又当猫，把生活变为艺术
第五节 保持一点神秘感，距离产生美
第六节 营造浪漫氛围，一点都不难
第七节 说话时留有余地，得饶人处且饶人
第八节 有了孩子以后，分点儿爱给老公
第六章 让婚姻活色生香，风情万种
节 金山银山，不如有一个会理财的妻子
第二节 不要做购物狂
第三节 该花的时候别小气

作者介绍

---

文摘

---

序言

---

尘封的航海日志：风暴与星辰的低语 （一部关于17世纪末大航海时代，一位女性航海家在未知海域中探索、生存与自我发现的史诗） 引言： 17世纪末，全球的目光聚焦在无垠的海洋之上，那是勇气与贪婪交织的时代。蒸汽还未轰鸣，电力尚未点亮黑夜，唯一可靠的，是船帆捕捉到的风力，以及夜空中永恒不变的星辰。在这片被传说和未知笼罩的蓝色荒野中，一位名叫伊莎贝拉·德·拉·科尔特斯的女子，踏上了一条注定与世俗背道而驰的航程。她并非为黄金或香料而来，她的目标，是地图上那片被标注为“虚空”的区域，以及隐藏在风暴之下的，关于她家族的古老秘密。 第一部：离岸的枷锁与风的召唤 故事始于里斯本阴沉的港口。伊莎贝拉的出身本应是修道院的宁静与贵族联姻的安稳，但她继承的，是父亲留下的破碎航海图和一副对陆地生活无法忍受的灵魂。她的父亲，一位被怀疑患有“海洋狂热症”的探险家，在一次前往南大西洋的航行中神秘失踪。官方的结论是海难，但伊莎贝拉在父亲遗物的夹层中发现了一张泛黄的羊皮纸，上面用晦涩的拉丁文和手绘的奇异星座标记，指向一个不可能存在的岛屿——“永恒之锚”。 为了筹集建造一艘适合远洋考察的船只的资金，伊莎贝拉被迫周旋于腐败的殖民官员和冷酷的贸易商之间。她不得不展现出与其性别不符的精明与强硬。她学习了天文航海、船舶修理、贸易法典，甚至不得不深入了解西班牙海盗的行事逻辑。她没有依靠任何男性的帮助，而是用自己的智慧和继承的少量遗产，秘密地重修了一艘原本被废弃的卡拉维尔帆船，命名为“信风号”（The Trade Wind）。 启航之夜，没有鲜花与欢呼，只有海浪拍打船体的沉闷声响，以及瞭望塔上冷漠的卫兵。她带着三名忠诚的老水手——一位脾气暴躁但技艺精湛的舵手，一位沉默寡言的非洲裔厨师兼草药师，以及一位精通多国语言的前奴隶翻译——悄然驶离了庇护港。她的目标是穿越西非海岸，绕过“恐惧之角”，进入从未被有效测绘的南部海域。 第二部：赤道下的考验与未知之洋 航程的初期是无情的考验。船员们对一个女人担任船长的质疑从未停止。伊莎贝拉必须以绝对的权威和精准的判断力来平息内部的动荡。在穿越赤道时，“信风号”遭遇了数周的无风带，淡水告急，食物开始腐败。她没有采取严厉的惩罚，而是亲自下到船舱，用父亲教给她的古老炼金术知识，设法提纯了部分海水，并通过挖掘船体下的湿木，收集了微量的露水。这次危机让她赢得了水手们发自内心的尊敬——他们看到的是一位船长，而非一位贵族小姐。 当他们终于冲破无风带，进入南半球的咆哮西风带时，更严峻的挑战降临了。海图上模糊的记载在现实中变成了实体：巨大的、前所未见的漩涡，以及海面上空盘旋的奇异鸟类，它们的叫声如同人类的哀嚎。 伊莎贝拉的航海日志开始充满了对“异象”的记录。他们遇到了一支从未被欧洲人记载过的，居住在漂浮的巨大海藻床上的土著部落。这些土著对“信风号”充满了好奇而非敌意，他们向伊莎贝拉展示了如何利用特定的海流规律，避开风暴中心。伊莎贝拉用欧洲的指南针、玻璃珠和一把银质小刀，换取了关于当地洋流和潮汐的宝贵信息。 在一次猛烈的飓风中，“信风号”失去了主桅。在船体剧烈摇晃、海水灌入舱底的绝望时刻，伊莎贝拉没有退缩。她用断裂的桅杆残骸和船上为数不多的剩余帆布，带领船员们实施了“死亡转向”——一种极其危险的侧向航行技巧，最终使船只险而又险地脱离了风暴眼。这次经历不仅修复了船员之间的信任，也让伊莎贝拉对海洋的敬畏达到了顶点。 第三部：永恒之锚与时间的回响 根据羊皮纸的指示，伊莎贝拉改变了航向，驶入了一个被其他水手视为“时间停滞之地”的平静海域。这里的海水呈现出一种不自然的翡翠绿色，空气中弥漫着淡淡的硫磺味。在远方的地平线上，她看到了传说中的“永恒之锚”——一座被浓雾常年环绕的巨大玄武岩群岛，其形态确实如同一个被遗弃在海底的巨型锚。 登陆后，他们发现的不是黄金城邦，而是一片古老的文明遗迹，其建筑风格完全不属于任何已知的欧洲或美洲文化。这里的石头上雕刻着复杂的星图，但这些星图的绘制方式，与伊莎贝拉在父亲日记中看到的“异象”完全吻合。 在岛屿深处的一座半淹没的神庙中，伊莎贝拉找到了父亲留下的最后痕迹。那不是一堆白骨，而是一段刻在石头上的、未完成的记录。记录显示，她的父亲并非死于意外，而是自愿留在了这个“时间之环”中，与一群维护着古老天文仪器的守望者共同生活。他们相信，海洋深处隐藏着宇宙的“脉搏”，而那艘“永恒之锚”是观测这个脉搏的关键。 伊莎贝拉终于明白了父亲的“海洋狂热症”——那是一种对宇宙秩序的终极探求。她面临最终的选择：是带着这份足以颠覆欧洲地理认知的发现返回文明世界，还是遵循父亲的足迹，成为“信风号”的最后一位守望者？ 尾声： 在神庙的祭坛前，伊莎贝拉做出了她的决定。她没有带走任何贵重的物件，只带走了父亲未完成的最后一句记录，以及一个由当地石材打磨而成的、形状奇特的航海工具。 “信风号”最终没有返回里斯本。一位来自巴西的葡萄牙捕鲸船在数年后报告，他们在南大西洋的边缘地带，曾远远目睹过一艘古老的卡拉维尔帆船，它挂着一面颜色褪尽的旗帜，以一种令人难以置信的优雅姿态，驶入了永不消散的浓雾之中。船上的人影依稀可辨，他们似乎在等待一个不会到来的风暴，或是一个早已到来的黎明。 这本书，便是伊莎贝拉最后一次航行中，从她破碎的日志、船员的口述以及当地土著的零星传说中，拼凑出的一个关于勇气、科学与宿命交织的宏大叙事。它探索了人类在面对已知世界的尽头时，自我定义的边界，以及那些比黄金和荣耀更值得追逐的，隐藏在浩瀚星空与深海之下的真相。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书最欣赏的一点，是它对“快乐”的定义进行了彻底的颠覆。在很多传统观念里，快乐是“拥有”的结果，是“完美达成”的奖赏。但这本书的核心在于强调，快乐是一种“内在的稳定态”，是你可以随时切换的操作系统。它没有提供任何具体的“财富密码”或“成功公式”，而是专注于那些我们最容易忽视的“微小仪式感”。比如，如何认真对待每一顿早饭的摆盘，哪怕只有一个人吃；如何对待家里的宠物，视其为家庭成员而非附属品；甚至是如何与窗外的光影共处一室。它提供的不是一个需要去追逐的目标，而是一套让你“向下扎根”的方法论。我读完后，明显感觉到自己看待“家务”的眼神变了，那些曾经让我感到压抑和重复的劳动，开始散发出一种“构建秩序”的美感。它让我意识到，真正的“主妇的智慧”，不是在于把一切都做得滴水不漏，而是在于在混乱中建立属于自己的宁静岛屿。这本书的影响是潜移默化的，它没有让我成为一个更高效的管理者，但却让我成为了一个更松弛、更有感知力的生活体验者。

评分☆☆☆☆☆

这本书，说实话，刚拿到手的时候，我还有点将信将疑。毕竟现在市面上讲“快乐”、“轻松”的指南多如牛毛，真正能触及灵魂、带来实际改变的凤毛麟角。我一开始翻阅，是被它那种不设防的亲切感吸引住了。它没有那种高高在上的说教腔调，更像是邻家那位过得有滋有味的大姐，端着一杯刚泡好的花茶，拉着你坐在她家阳光最好的角落里，掏心窝子地聊家常。她谈论的不是如何成为一个完美无瑕的超人，而是如何接纳生活中的那些“不完美”。比如，关于整理收纳，它没有要求你必须买一堆昂贵的收纳盒，而是引导你去思考，你真正需要的是什么，那些堆积如山的旧物背后，藏着你对过去的哪种执念。我印象最深的是其中一章，讲的是“厨房里的情绪释放”。作者提到，烹饪不应该是一种任务清单，而是一种感官的探索。她分享了自己几次把菜烧糊的糗事，但重点不是如何避免失败，而是如何从那份焦糊味中找到幽默感，并把它变成餐桌上的一个笑料。这种视角太治愈了，让我这个常因“一顿饭没做好”就自我否定的人，找到了新的出口。这本书的文字有一种魔力，它不强迫你改变，只是温柔地推开一扇窗，让你看到自己其实拥有选择快乐的权利，哪怕只是在处理一堆洗不完的碗的时候。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的观点是相当“反潮流”的，这正是我喜欢它的地方。在当下这个全民追求“人设完美”的时代，它大胆地提出了“允许自己当一个‘足够好’的主妇”的理念。书中有一段对我触动极大，作者坦言，她并非时刻都能保持那种云淡风轻的状态，她也会有想把一切都丢出去、躲到衣柜里待半小时的冲动。她并没有回避这种负面情绪，而是将其正常化，甚至将其视为能量重新聚集前的“系统重启”。这种坦诚，比任何空洞的励志口号都要有力量。更让我意外的是，它对“消费主义陷阱”的批判，非常精准而又不失温和。它没有说你不该买东西，而是引导你去思考，你购买的物品，是否真的能提升你内心的安宁，而不是增加你整理的负担。它提供的是一套“精神上的断舍离”工具，让你在面对商场促销时，能保持一份清醒的距离感。这种对现代生活弊病的深刻洞察，让这本书的深度远远超越了“主妇手册”的范畴，更像是一部现代女性的精神自救指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格，我用“跳跃的爵士乐”来形容最贴切不过了。它时而像低吟浅唱的蓝调，探讨家庭关系中的深层和弦；时而又像一段即兴的快板，用幽默和自嘲瞬间打破沉闷。这种节奏感，非常符合我这种“坐不住”的阅读习惯。它没有冗长、拖沓的理论铺陈，而是通过大量短小精悍的“生活箴言”来构建其核心思想。比如，关于“如何处理来自外界的育儿建议”，书中用了一句极其精辟的话来总结：“你的家，不需要第二个‘总编辑’，你就是唯一的作者和读者。”这种一语中的的表达方式，让我常常在读完一个段落后，会停下来，反复咀嚼其中的味道，然后忍不住会心一笑。而且，书中穿插了一些非常个人化的“失败案例分享”，比如作者描述自己某次为了保持家里一尘不染，结果错过了孩子一个重要的户外探索机会的懊恼。这种真诚的自我暴露，拉近了作者与读者的距离，让我觉得，这本书不是在教我怎么做，而是在邀请我一起探索如何更好地“做人”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排，简直是教科书级别的“非线性叙事”，完全没有传统家政指南那种死板的章节划分，反而像是一部精心剪辑的纪录片，每段内容都像是生活随机抓取的精彩瞬间。我尤其欣赏它处理“时间管理”这个老生常谈话题的方式。它没有推崇番茄工作法或者待办清单的极致效率，而是深入探讨了“心流”在日常琐事中的应用。作者用一种非常画面感的笔触，描述了自己如何将浇花变成一种冥想，如何把给孩子读睡前故事的时间，变成一场即兴的戏剧表演。这种“化腐朽为神奇”的叙事能力，让我对自己每天重复性的劳动产生了全新的敬畏感。读到有一段，讲到如何与家庭成员进行“无声的沟通”，比如通过调整灯光的色温来暗示家人该休息了，或者通过准备他们喜欢的零食来表达关心，这种细腻到近乎诗意的生活哲学，让我感觉这本书更像是一本关于“如何用爱意润饰生活细节”的随笔集，而非一本实操手册。它教会我的，与其说是技能，不如说是一种高敏感度的生活态度。