幸福就在這裏(完全婚戀手冊) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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吳貴珠 編

圖書標籤:

• 婚戀指南
• 情感技巧
• 幸福婚姻
• 兩性關係
• 溝通技巧
• 戀愛技巧
• 傢庭和諧
• 自我成長
• 心理學
• 實用手冊

店鋪： 土星圖書專營店

齣版社： 四川大學

ISBN：9787569006704

商品編碼：29987368140

開本：16

齣版時間：2017-09-01

基本信息

• 商品名稱：幸福就在這裏(**婚戀手冊)
• 作者：吳貴珠
• 定價：38
• 齣版社：四川大學
• ISBN號：9787569006704

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2017-09-01
• 印刷時間：2017-09-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：194
• 字數：152韆字

編輯推薦語

對每一位踏上瞻望婚姻之旅的適婚男女，不論有否交往對象，以及關心兒女婚事的父母及參與婚前事宜的師長和專業人士，吳貴珠著的《幸福就在這裏(**婚戀手冊)》都是一本應時又精彩的好書。《幸福就在這裏(**婚戀手冊)》結閤深刻的個案實例，深入剖析瞭婚前*重要的主題和*棘手的難題。

內容提要

幸福婚姻不是夢，對於結婚多年，在婚姻裏載沉 載浮的人來說，吳貴珠著的《幸福就在這裏(**婚 戀手冊)》是一本重燃婚姻熱情的書。對於關心子女 婚事的父母，這是一本*好的婚姻指南。對於經曆原 生傢庭的傷與痛的人，這本書提供瞭和解與愛，對於 戀愛中的人，這本書拓寬心靈的視野，對於即將走嚮 紅毯的人，這本書讓你放心許下一生的承諾。
    

作者簡介

吳貴珠，**真愛傢庭協會特約講師及作者，從事婚姻與傢庭輔導工作，近年來專注於婚前教育、婚前協談以及婚前輔導，並帶領單身營會。對年輕人付齣許多的關懷和引導，幫助未婚男女安然走過從戀愛到結婚的情感曆程。與夫婿洪本全結婚30年，目前定居洛杉磯，育有一女一男。

目錄

第1章 吸引
人格特質的互相吸引
建立關係前的準備
相似性與互補性
能改變與不能改變
麵對雙方的需要
長久吸引的要素
張大眼睛，打開耳朵
第2章 你眼中的我
“我是誰”是一輩子的探問
我真的有用嗎?
父母提供早期自我形象
每一個孩子都是上天美好的禮物
我知道我能愛你
健康的自我形象
看重內在的資源
愛的曆程與自我完成
第3章 代代傳唱 幸福的歌—原生傢庭探討
原生傢庭的父母情感
原生傢庭處理問題的方式
原生傢庭的價值觀
原生傢庭的親子關係
原生傢庭的傢庭氣氛
父母的生命故事
傷痛不下傳
第4章 角色裏的深愛
角色的轉換
角色期待
兩性差異與角色平衡
角色與真我
原生傢庭的角色依附
角色與心理需求
角色調適
第5章 迎接愛的寶貝
兒女是傢庭愛的延伸
兒女讓父母學習無條件的愛
兒女是我們的明鏡
兒女拓展父母生命的視野
價值觀與親子關係
啓發孩子的天賦
培養孩子寬廣的襟懷
以身作則，培養孩子良好的品格
訂立協同教養的計劃
第6章 幸福傢庭理財
愛之適足以害之
金錢是工具而不是目的
婚前探討彼此的金錢價值觀
原生傢庭的金錢態度
與金錢有關的衝突
平衡供應傢庭所需

《探尋心靈的彼岸：一場關於自我發現與生命意義的旅程》 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，人們常常感到迷失，仿佛被捲入無休止的瑣事洪流，卻忘記瞭追問內心深處最本真的渴望：生命的意義究竟是什麼？我們如何纔能真正找到內心的平靜與滿足？《探尋心靈的彼岸》並非一本提供即時解答的工具書，而是一次邀請，邀請讀者踏上一場深刻的、私密的精神探索之旅。 本書的核心在於重塑我們對“幸福”的認知框架。作者認為，社會主流敘事中對幸福的定義——物質的豐裕、人際關係的完美、外部成就的堆砌——往往是一種陷阱，它將我們引嚮無盡的比較和焦慮。真正的“彼岸”，並非遙不可及的終點，而是我們每一個人內在深處尚未被充分開發的資源。 第一部分：解構外在的幻象 旅程的第一步是勇敢地審視我們所依賴的外部支柱。本書深入剖析瞭現代社會如何通過消費主義和社交媒體構建瞭一套“錶演型自我”。我們如何戴著不同的麵具適應不同的場閤？這種持續的錶演對我們的精神能量造成瞭何種消耗？ 作者巧妙地引用瞭存在主義哲學和現象學的觀點，探討瞭“真實性”的價值。我們被引導去觀察那些我們視為“理所當然”的驅動力：對認可的需求、對失敗的恐懼、對“應該怎樣”的盲從。通過一係列內省練習，讀者被鼓勵暫時放下這些外在的標簽，去傾聽那個在喧囂中微弱的聲音——那個關於“我是誰”的初始設定。 第二部分：迴歸身體的智慧 心靈的彼岸，往往是通過身體的直接體驗纔能觸及。本書強烈主張，精神性的覺醒與身體的覺察是密不可分的。我們不再把身體視為僅僅是實現目標或承載思想的工具，而是視為一個充滿智慧的、與世界直接對話的媒介。 在這一部分，作者詳細介紹瞭如何運用正念（Mindfulness）的視角，將日常活動提升到冥想的層麵。無論是清晨的第一口咖啡，步行穿過公園，還是處理復雜的工作郵件，每一個瞬間都可以成為錨定當下、迴歸自我的契機。書中探討瞭呼吸的力量，如何通過對呼吸的細微調整，來調節神經係統，打破習性的反應模式。 此外，本書還探討瞭情感的接納與流動。許多人將負麵情緒視為需要被“清除”或“壓抑”的障礙，但這反而加劇瞭痛苦。作者提齣瞭一種“與痛苦共舞”的方法論，教導讀者如何溫和地觀察、命名，並允許痛苦的能量穿過身體，而不是將其阻擋在門外。這種接納，反而成為釋放和轉化的起點。 第三部分：在人際關係中錨定自我 雖然本書側重於個體內在的探索，但人是社會性的存在。真正的寜靜並非是逃避人際關係，而是在關係中保持清晰的界限和真誠的連接。《探尋心靈的彼岸》為我們提供瞭關於“深度聯結”的全新視角。 它區彆於膚淺的社交技巧，而是聚焦於如何在關係中展現脆弱性（Vulnerability）而不失力量。作者深入分析瞭“投射”在關係中的作用——我們將未解決的內在衝突投射到伴侶、朋友或同事身上，從而製造不必要的戲劇性。理解瞭投射的機製，我們就能收迴自己的能量，不再試圖去“修復”或“改變”他人，而是專注於完善自身的內在景觀。 書中提齣瞭“真誠的邊界設定”藝術，即如何清晰、堅定而又不帶指責地錶達自己的需求和限製，從而建立起真正相互尊重的互動模式。這種關係模型，不再建立在迎閤或恐懼失去的基礎上，而是建立在兩個完整自我的尊重之上。 第四部分：構建意義的敘事 最終的篇章迴歸到生命的宏大敘事：我們如何為自己的存在賦予意義？作者認為，意義並非等待被發現的客觀真理，而是需要我們主動去創造和編織的個人故事。 本書引導讀者反思自己的“核心價值觀”。如果將生命比作一幅掛毯，哪些顔色是你無論如何都不能捨棄的？在認識瞭這些核心價值之後，如何確保我們的日常行動與這些價值保持一緻？這種對齊本身，就是意義産生的源頭。 《探尋心靈的彼岸》不是提供一個通往“完美人生”的地圖，因為它深知，生活本身充滿瞭不可預知性。相反，它提供的是一套內在的指南針。它教會你如何在風暴中保持方嚮感，如何在平凡中發現神聖，以及如何認識到——你一直在尋找的那個“彼岸”，其實從未離開過你的腳步。這是一本獻給所有渴望深刻、真實生活，並願意為此進行嚴肅內省的讀者之作。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格有一種獨特的韻律感，讀起來毫不費力，但每一句話都像淬瞭火的鋼，堅硬而有力。它沒有采用那種一本正經的學術腔調，反而像一位智者在與你分享他走過的彎路和發現的寶藏。我特彆喜歡它在處理“衝突解決”模塊時展現齣的那種人文關懷，它承認每個人都是有缺陷的，關係中的不完美纔是常態。書中提供瞭一套非常實用的“修復工具箱”，裏麵裝的不是理論，而是可以立即在生活中使用的對話腳本和情緒調適方法。我試著運用其中一個關於“傾聽的藝術”的方法，竟然奇跡般地化解瞭一場小爭執。這本書的價值在於，它不僅告訴你“應該做什麼”，更重要的是告訴你“如何纔能做到”。它給予讀者的不是虛無縹緲的希望，而是實實在在的掌控感，讓你相信，無論關係走到哪一步，你都有能力去引導它走嚮更好的方嚮。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書，我立刻被它那種直擊人心的坦誠所吸引。它沒有迴避婚姻和長期伴侶關係中那些令人頭疼的現實問題，比如財務規劃的差異、原生傢庭的乾預，甚至是性生活中的摩擦。很多市麵上的情感讀物總是把婚姻描繪得過於理想化，讓人在遇到現實難題時措手不及，但這本書完全反其道而行之，它用一種近乎殘酷的真實，為我們打瞭一劑預防針。我尤其欣賞作者在處理衝突時的態度，她倡導的不是“不吵架”，而是“如何有效地吵架”。這一點太重要瞭，因為衝突是必然存在的，如何建設性地處理它，決定瞭一段關係能走多遠。讀到那些關於溝通模式的分析時，我對照著自己的經曆，簡直感到後背發涼，原來自己過去那些看似“無心之失”的言語，竟然造成瞭這麼大的傷害。這本書不是教你怎麼“搞定”對方，而是教你如何“理解”對方，這纔是通往真正和諧的橋梁。

評分☆☆☆☆☆

我嚮來對那些標題誇張、內容膚淺的“成功學”式指南不屑一顧，但這本書完全顛覆瞭我的看法。它的深度和廣度讓人印象深刻。作者似乎擁有一個萬花筒般的視角，能從心理學、社會學乃至人類學的角度來剖析親密關係的本質。我最欣賞它對“愛”的重新定義。書中沒有將愛僅僅局限於浪漫的激情，而是把它看作是一種需要學習、需要維護的“技能”。這種務實的態度非常接地氣。它詳細闡述瞭如何在日常生活中，將抽象的愛意轉化為具體的行動和承諾，比如如何迴應對方的需求、如何共同麵對生活的壓力。書中對“承諾”的探討尤其深刻，它揭示瞭長期承諾背後的心理機製，讓我們明白，真正的長久不是靠激情維持的，而是靠一係列經過深思熟慮的選擇堆砌而成的。讀完後，我對婚姻不再抱有不切實際的幻想，而是多瞭一份腳踏實地的期待和準備。

評分☆☆☆☆☆

如果說市麵上的情感書籍大多是理論和空泛的口號的堆砌，那麼這本書就像一個經驗豐富的工匠，用紮實的工具和精湛的手藝，指導你如何親手搭建屬於自己的幸福堡壘。它的結構安排非常巧妙，從最初的心動到長久的相守，層層遞進，邏輯嚴密。我特彆喜歡其中關於“個人邊界”的討論。在太強調“融閤”的文化背景下，我們常常被教育要為愛犧牲自我，但這本書清晰地指齣，沒有健康的自我，就沒有健康的伴侶關係。它教導我們如何劃清界限，如何既親密又獨立。這種平衡感，是我以前在任何地方都沒有學到的。讀完後，我不僅對如何經營伴侶關係有瞭新的認識，對我自身的成長也産生瞭巨大的推動作用。它讓我意識到，一個更完整、更強大的自己，纔是給這段關係最好的禮物。這本書，與其說是婚戀手冊，不如說是一本自我完善的行動指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我們這些在感情的泥潭裏摸爬滾打的人量身定做的指南。我讀完之後，感覺像是終於找到瞭一個能把那些模糊不清、難以言喻的情感體驗清晰地梳理齣來的人。作者的文筆有一種奇妙的力量，它不是那種高高在上的說教，而是像一個經驗豐富的朋友，坐在你身邊，用最真誠的語氣跟你聊著那些關於愛、關於承諾、關於柴米油鹽的瑣碎日常。特彆是關於如何在長久的親密關係中保持新鮮感這一點，書中提齣的幾個小技巧，簡單到讓人拍案叫絕，但實施起來卻能立刻看到效果。我以前總覺得維持一段關係需要驚天動地的努力，但這本書告訴我，真正的幸福往往藏在那些被我們忽略的微小瞬間裏。它沒有給我一個標準的答案，反而激發瞭我去思考我真正想要的是什麼，以及我願意為之付齣多少。讀這本書的過程，與其說是在學習，不如說是一次深入的自我對話，讓我對“在一起”這個詞有瞭更深刻、更現實的理解。