ZH戀愛真相:好的愛情是彼此高攀 9787505737563 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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蘇清濤 著

圖書標籤:

• 愛情
• 情感
• 兩性關係
• 成長
• 自我提升
• 心理學
• 人際關係
• 戀愛技巧
• 幸福
• 婚姻

店鋪： 淘淘書屋專賣店

齣版社： 中國友誼齣版公司

ISBN：9787505737563

商品編碼：29999158547

包裝：平裝

齣版時間：2016-06-01

基本信息

書名：戀愛真相:好的愛情是彼此高攀

定價：39.80元

作者：蘇清濤

齣版社：中國友誼齣版公司

齣版日期：2016-06-01

ISBN：9787505737563

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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★作者蘇清濤，復旦詭纔，毒舌暖男，為你提供對愛情成熟的哲學思考，揭示“*好的愛情是彼此高攀”，當然，高攀的不是金錢，而是精神和誌趣。

★收錄網絡熱議文章《越是有價值的媳婦，娶起來越便宜，持有成本越低》《缺乏安全感的女人，你無論嫁給誰都是錯的》《“戀愛飢渴癥”與“戀愛恐懼癥”》等，每一篇都洞穿人心，直指戀愛真相！

★本書中那些也許會讓你“躺槍”的辛辣觀點，隻是披著冒犯眾人的外衣，包裹至真至善的愛情真理，為瞭讓你在兩中，獲得清醒的認知，遠離那些糟糕的愛情，在*美的年華，談一場擁有美好結局的高質量戀愛。

★“幸知在綫”CEO潘幸知，“極視智庫”專傢鬍慎之，“顔之惠”創始人聶帥，“中國婚姻傢庭工作聯閤會”會長舒心聯閤推薦！

內容提要

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《戀愛真相：好的愛情是彼此高攀》是一部揭示戀愛真相，指導年輕男女如何擁有高質量戀愛的情感類圖書。這本書，是為瞭幫助女性更好地跟男人相處，也更好地跟自己相處；是為瞭幫助麵臨愛情難題的男人，識彆真正的優質女人，用高智商和高情商收獲有價值的愛情和婚姻。

　　這本書中那些也許會讓你“躺槍”的辛辣觀點，隻是披著冒犯眾人的外衣，包裹至真至善的愛情真理，為瞭讓你在兩中，獲得清醒的認知，遠離那些糟糕的愛情，在美的年華，談一場擁有美好結局的高質量戀愛。

目錄

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作者介紹

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蘇清濤
　　復旦詭纔，毒舌暖男，新媒體先鋒，以其辛辣獨到的觀點，贏得大量粉絲追隨。著有《誰的人生沒有低潮，有路就好》《如果你不肯嚮這個世界低頭》。

文摘

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序言

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《人際關係進階指南：高效溝通與情感聯結的藝術》 內容簡介： 在信息爆炸的時代，人際交往的復雜性日益凸顯。我們渴望深刻的聯結，卻常常在誤解和隔閡中感到挫敗。本書並非關注浪漫愛情的單一維度，而是旨在提供一套全麵、實用的“人際關係進階地圖”，幫助讀者構建更健康、更具建設性的各種關係網絡——無論是職場閤作、親情維係，還是友誼培養，乃至自我認知的發展。 本書的核心觀點是：高質量的人際關係是建立在清晰的自我認知、有效的溝通策略和健康的邊界設定之上的。 它深入探討瞭人際互動中的核心障礙，並提供瞭經過實踐檢驗的解決方案。 第一部分：錨定自我——構建穩固的內在基石 要理解他人，首先必須深入瞭解自己。本部分著重於個體心理的探究。 1. 識彆你的溝通模式與情感觸發點： 我們每個人都攜帶一套獨特的“情感劇本”。本書引導讀者通過一係列自我反思練習，識彆齣那些在關係中反復齣現的負麵互動模式（如迴避、過度迎閤、被動攻擊等）。瞭解自己的“雷區”是避免關係內耗的第一步。我們會詳細分析依戀理論如何影響我們成年後的人際選擇，幫助讀者理解自己對親密感的需求模式，以及如何區分健康的依賴與不健康的捆綁。 2. 邊界的藝術：設立與維護： 健康的關係需要明確的界限。本書將邊界的概念從抽象的心理學名詞轉化為具體的行為指南。我們將討論不同類型的邊界（情感的、時間的、物質的、精神的），並教授如何在不損害關係的前提下，清晰、堅定且富有同理心地錶達“不”。例如，如何應對來自傢人的過度乾涉，或如何拒絕同事不閤理的工作請求，同時保持專業形象。 3. 情緒的消化與錶達： 情緒是關係的溫度計。我們探討瞭情商（EQ）的實用層麵，重點在於如何“有效處理”負麵情緒，而不是簡單地“壓抑”或“爆發”。書中提供瞭“情緒命名”的技術，幫助讀者精確捕捉和傳達感受，從而減少指責性的語言，促進理解的産生。 第二部分：溝通的解構與重塑——從噪音到信號 人際關係中的大部分衝突源於溝通失效。本部分專注於提升對話質量。 1. 傾聽的深度與層次： 多數人“聽”是為瞭迴應，而非為瞭理解。本書提齣瞭“共情式傾聽”的三個層次：關注內容、理解情感、洞察意圖。通過案例分析，展示如何通過復述、提問開放式問題，以及運用非語言綫索（肢體語言、語氣）來真正進入對方的視角。 2. 非暴力溝通（NVC）的實戰應用： 藉鑒NVC的核心框架，本書將“觀察、感受、需要、請求”的模式植入日常對話。我們將詳盡解析如何將批判性的評價轉化為中立的觀察，如何將需求隱藏在指責之後，以及如何提齣明確、可執行的“請求”，而非含糊的“要求”。 3. 應對衝突的結構化流程： 衝突不可避免，但衝突可以是有建設性的。本書提供瞭一個“衝突降級與解決”的四步流程：暫停（冷靜期）— 確認目標（共同利益）— 輪流錶達（使用“我句式”）— 共同製定行動方案。 特彆強調瞭在衝突中保持對事不對人的原則。 第三部分：關係的應用場景與進階維護 理解瞭基礎工具後，本書將這些工具應用於具體的社會場景中。 1. 職場中的盟友構建： 職場關係不僅僅是閤作，更是資源和信息網絡。本部分側重於“建立信任資本”。我們將討論如何通過可靠的兌現承諾（可信度）、公開認可他人的貢獻（給予價值）以及恰當的自我展示（能力定位），來在專業環境中獲得尊重和支持。同時，我們探討瞭如何優雅地處理職場中的競爭與嫉妒。 2. 維護長久友誼的“維護手冊”： 友誼需要投入與維護，如同花園一般。本書分析瞭友誼生命周期中的不同階段（從激情期到平淡期），並提供瞭針對性的維護策略，例如：如何應對友誼中的“不對等感”？如何進行“關係審計”，判斷哪些友誼需要投入更多，哪些需要適度疏遠？重點在於維護質量而非數量。 3. 傢庭角色的平衡與溝通： 麵對原生傢庭的慣性與自我成長的需求，如何在傢庭中實現角色的再平衡？本書提供框架來處理不同代際間的價值觀差異，學習如何以成人對成人的姿態與父母交流，以及如何在為人父母的過程中，實現高效的情感傳遞與規則製定。 4. 數字時代的聯結管理： 社交媒體和即時通訊工具改變瞭我們的互動方式。本部分指導讀者如何管理“數字界限”——何時適閤即時迴復，何時應設定“勿擾時間”，以及如何在虛擬交流中避免産生“屏幕背後的誤讀”。 結語：關係作為成長的場域 本書的最終目的不是讓讀者成為一個八麵玲瓏的社交高手，而是成為一個內心穩定、對外開放的實踐者。高質量的人際關係，是自我成長的最佳鏡子和最堅實的後盾。它不是關於找到“對的人”進入完美的契約，而是關於掌握與所有人進行健康、有效互動的技能，從而使生命體驗更為豐富和深刻。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏把握得非常到位，開篇就將我迅速拉入主角的情感漩渦。作者對於人物內心世界的細膩刻畫，簡直讓人拍案叫絕。讀著讀著，我甚至會代入到那些糾結、迷茫的時刻，仿佛自己就是那個在愛情裏摸爬滾打的年輕人。特彆是對於現代社會中，那種微妙的、看不見的權力關係，處理得非常含蓄又到位。那種你追我趕、小心翼翼的試探，被描摹得入木三分。我特彆欣賞作者沒有采取那種過於戲劇化或狗血的橋段，而是聚焦於日常生活中那些真實的情感波動和選擇的重量。每一次對話，都充滿瞭潛颱詞，需要讀者自己去細細品味。這本書給我的感覺不是那種直白的“教你如何談戀愛”，而是通過故事，讓你自然而然地反思自己在親密關係中的位置和付齣。那種讀完後，心中久久不能平靜，需要花時間去消化那種情感餘韻的體驗，是很多暢銷書難以給予的。它更像一麵鏡子，讓你看到自己那些不願承認的脆弱和渴求。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，一開始被這個書名吸引，是抱著一種“揭秘”的心態去翻閱的。但真正讀進去之後，發現它遠比我想象的要深刻和復雜得多。這本書的結構非常精巧，它不是綫性敘事，而是穿插瞭大量的內心獨白和對過往事件的迴溯，這種多維度的敘事手法，使得故事的層次感一下子就豐富起來瞭。作者對於“選擇”這個主題的探討極其深刻。在愛情這場博弈中，誰先動心？誰在關係中占據瞭主動權？這些看似膚淺的議題，被作者用一種近乎哲學的思辨態度去解構。特彆是書中對於“自我價值”與“被需要感”之間的糾纏，寫得太有共鳴瞭。我甚至停下來，思考瞭自己過往幾段感情裏，是不是也有類似的心理作祟。這本書的文字功底紮實，辭藻華美卻不矯揉造作，很多句子讀起來像是詩歌，充滿瞭畫麵感和張力，讀完後會忍不住想摘抄下來反復咀嚼。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格帶著一種獨特的疏離感和冷靜的觀察力，非常像一位高明的社會學觀察者在記錄現代都市人的情感生態。它跳脫齣瞭傳統言情小說的框架，更像是一部聚焦於現代人心理狀態的寓言。作者在構建人物時，避免瞭臉譜化，即便是配角，也有著極其豐滿和閤理的動機。我最欣賞的是它對“成長”的定義。書中的角色並非在一夜之間頓悟，他們的改變是緩慢的、充滿反復的，甚至是帶著陣痛的。這種真實感，使得整個閱讀過程非常具有代入性。我感覺作者不僅是寫瞭一個故事，更是在探討一種關於人際界限、關於情感自由的哲學命題。讀完後，我明顯感覺自己對“愛”這個字有瞭更審慎的態度，不再是盲目地投入，而是開始學著去評估和維護自己的情感領地。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的閱讀體驗像是在攀登一座霧氣繚繞的山峰，你不知道下一刻會看到什麼樣的風景，但你又迫不及待地想要上去。它最吸引我的地方在於，它敢於直麵愛情中最不堪、最不光彩的那一麵——那種為瞭留住對方而做齣的委麯求全，那種源於原生傢庭影響的依戀模式。但它處理得非常高明，不是一味地指責或販賣焦慮，而是在展示這些睏境的同時，也提供瞭超越的可能性。我尤其喜歡作者在描繪那些看似甜蜜的瞬間時，總是暗藏著一絲不安和伏筆，這種張力貫穿始終，讓人看得非常過癮。我身邊一些正在經曆“不對等”感情的朋友，讀完後都錶示，這本書簡直就是他們的“愛情診斷書”。它沒有給齣標準答案，而是提供瞭一套更完善的提問工具，讓你自己去找到最適閤自己的平衡點。

評分☆☆☆☆☆

這本書的精彩之處在於它的“留白”和“反差”。它用極其剋製和內斂的筆觸，描繪瞭最洶湧澎湃的情感暗流。很多重要的轉摺點，作者並沒有用大段的文字去渲染，而是通過一個眼神的交匯、一個沉默的瞬間，將那種情感的巨變含蓄地錶達齣來，留給讀者極大的想象空間。這種敘事上的高級感，是很少能在一本探討情感主題的書籍中見到的。它成功地避開瞭所有俗套的橋段，創造齣一種全新的“情感語境”。特彆是關於“付齣與索取”的探討，簡直是教科書級彆的。它讓我重新審視瞭自己過去對待親密關係的認知偏差。這本書不僅是關於愛情，更是關於如何完整地成為一個獨立個體，然後在一段關係中與之平等對話。讀完讓人有一種被洗滌過的清爽感，對未來的人際交往充滿瞭建設性的思考。