讓他第二次再約你(一部全麵提升女性魅力指數的“約會聖經”) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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維多利亞·麥剋·羅傑斯 著

圖書標籤:

• 兩性關係
• 情感技巧
• 約會攻略
• 女性魅力
• 吸引力法則
• 戀愛心理
• 溝通技巧
• 自信提升
• 人際交往
• 脫單秘籍

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 江蘇人民齣版社

ISBN：9787214067098

商品編碼：30005483274

包裝：平裝

齣版時間：2011-04-01

基本信息

書名：讓他第二次再約你(一部全麵提升女性魅力指數的“約會聖經”)

定價：25.00元

作者：維多利亞·麥剋·羅傑斯

齣版社：江蘇人民齣版社

齣版日期：2011-04-01

ISBN：9787214067098

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

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　　入《紐約時報》年度暢銷榜！
　　優質單身男士、潛力生意夥伴、社交閤作對象，**次約會，統統搞定！
　　麵對現代約會文化，你需要更新的約會知識！
　　麵對你心儀的那個他，你需要更多的自信訓練法！
　　麵對不同的約會對象，你需要更有技巧的施展魅力！
　　沒有約會怎麼辦？
　　——大膽走齣去，發揮你的想象力，到你想不到的地方製造*浪漫的“邂逅”！
　　優質男人都“躲”在哪裏？
　　——找到西裝男、沙灘男、名流男等各類優質男*愛齣沒的地方，優質男人的GPS就在你手裏！
　　傢長、朋友介紹的對象靠譜嗎？
　　——如果你不開口問，就永遠不知道誰會願意幫你！人們都喜歡摻和彆人的事，你就讓他們摻和吧，也許黃金單身漢就在他們的人脈資源庫裏。
　　他打電話來瞭，我該怎麼辦？如何看上去平心靜氣？如何讓他發起談話？我到底該說多久？
　　——擺平你約會的“十萬個為什麼”，讓你步步為營、魅力逼人。

內容提要

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　　約會1000餘次，98%的人開口再約她！“異性約會”教母麥剋羅傑斯首度公開約會全攻略！
羅傑斯把約會當成一種科學，在她的新書裏與讀者分享她次約會的秘密經驗：次通話就讓他記住自己的迷人風格；次約會，如何著裝；次約會時，所有話題都圍繞他；閤理使用身體語言、手勢和語氣語調交流，讓他明白你的心思；適度地恭維他；要清楚次約會的“度”……
本書問世以來，屢次登上社交禮儀類排行榜，被無數單身女性讀者奉為必讀書，更在專業研究領域內被廣為徵引。

目錄

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引言　次約會之前　
章　魅力女神吸引力
　好男人都過來，壞男人全走開
　抓住那該死的三秒鍾
　有勇氣：告訴自己“是，我能做到”
　有自信：讓人感到“我現在這樣很舒服”
　有主見：做自己認為值得的，而不是彆人認為對
　有掩飾：通過調情暗中鼓勵男人追求你　
第二章　男人都是視覺動物
　我不想你，外錶的確很重要
　有魅力：先俘獲男人的眼，纔能收攏男人的心
　你必須關心自己的外錶
　看看鏡中的自己，準備從頭到腳大改變
　做好三件事，你會看起來更美好
　你的容妝會放電
　穿齣專屬風格，體現獨特品位
　好體型不僅吸引目光，更是健康的標誌
　感受改變帶來的驚喜，進一步讓自己更
　一點點改善，激發齣體內更多的美　
第三章　獵男導航
　到哪裏遇見好男人
　你還沒有約會，是因為缺乏想象力
　去一些新地方，增加遇見好男人的機會
　與不同類型的男人約會　
第四章　親戚朋友來幫忙
　歡迎來到相親說媒的世界
　朋友的介紹是結識男士的通行證
　將自己的擇偶標準輕鬆地說齣口
　歡迎加入相親派對
　在虛擬的網絡，找到真實的愛情　
第五章　不再不知所措
　約會之前的溝通全方略
　你是在約我嗎？
　他打電話來瞭，然後怎麼辦？
　他開口約我瞭！　
第六章　Ready　Go！
　帶著備用計劃去赴約
　穿什麼並不重要，怎麼穿纔是關鍵
　約會進行時：注意你的言行舉止
　意外隨時都會發生，提前做好應對計劃　
第七章　他對我有感覺嗎
　扮演自己，讓他覺得你
　你和彆的女孩不一樣，讓他也瞭解這一點
　你的角色：主持人、心理專傢、政治傢和粉絲
　彆讓過去的經曆嚇跑他
　受到冒犯時，要說齣自己的真實感受　
第八章　哇哦，我好像有點喜歡他
　讓他知道你動心瞭，但尺度需拿捏
　“仿照”的魔力
　男人要崇拜，但你的恭維要適度
　發掘內在的喜劇天分，讓他知道和你在一起太棒瞭
　錶達你的喜歡：觸摸，點到為止
　用眼神告訴他：你被我點名瞭　
第九章　吻還是不吻
　妥當而浪漫地結束這次約會
　不可否認，男人往往是身體控製大腦
　接吻和上床，不是次約會該做的事
　如何結束約會？
　給彼此一個甜蜜的道彆　
第十章　他怎麼還沒給我打電話
　總結次約會，準備第二次約會
　冷靜下來，迴憶一下
　當他打電話來
　我什麼時候能打電話給他？
　萬一他沒有打電話來呢？
　如果他再也沒有打電話給我
尾聲　讓他繼續追求你
　　

作者介紹

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　　維多利亞·麥剋·羅傑斯（Victorya MichaelsRogers），約會兼兩性專傢，曾在美國加州大學洛杉磯分校的娛樂研究和錶演藝術係進修班任教三年，並在好萊塢的經紀公司工作瞭十多年，客戶包括很多贏得大奬的電視和電影從業人員。她常在美國各地演說，幫助單身人士瞭解如何做齣和戀愛有關的選擇。
　　羅傑斯本人有著從沒有約會，到被奧斯卡奬得主、搖滾歌星、運動員、傳教士等追求，不斷地約會，直到找到自己生命的另一半的傳奇·曆。著有《找到你的真命天子》（Findinga Man Worth Keeping）。

文摘

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序言

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璀璨星光下的私語：探尋女性魅力與人際關係的深度指南 圖書名稱： 璀璨星光下的私語：探尋女性魅力與人際關係的深度指南 圖書簡介： 在這個瞬息萬變的時代，個體如何纔能真正抓住幸福的脈絡，構建起深刻而持久的人際聯結？《璀璨星光下的私語》並非一部關於膚淺技巧或速成秘籍的讀物，而是一場深入心靈、探索自我價值與有效溝通的漫長旅程。本書以其細膩的筆觸和深刻的洞察力，為渴望在社交場域中遊刃有餘、建立高質量人際關係的女性，提供瞭一套堅實而優雅的理論基礎與實踐框架。 第一部分：內在的基石——雕琢自我價值的永恒光芒 真正的吸引力，源於對自我的清晰認知與無條件的接納。本書首先將筆觸聚焦於女性的內在世界。我們深知，外部世界的目光永遠是流動的，唯有內在的穩固，方能抵禦外界的喧囂。 第一章：解碼“吸引力”的深層密碼 拋棄“取悅他人”的舊有觀念，本書強調吸引力的核心在於“自洽性”。我們係統地剖析瞭社會文化對女性“美”與“魅力”的定義如何潛移默化地塑造瞭我們的行為模式。通過大量的案例分析和心理學研究，我們揭示瞭真正持久的魅力並非外錶的堆砌，而是由內在的自信、獨立思考的能力以及對生活的熱情所散發齣的復閤光芒。 自我價值的錨定點： 探討如何區分“基於成就的價值”與“內在固有的價值”。真正的自信，是即使在低榖時，依然能清晰地看到自己的價值。 情緒的煉金術： 學習如何識彆、管理和轉化負麵情緒，特彆是那些源於不安全感和過度依賴的“情緒噪音”。情緒穩定，是構建深刻聯結的前提。 “邊界感”的藝術： 詳細闡述瞭如何優雅而堅定地設立個人邊界。邊界並非隔閡，而是保護自我能量的“結界”。它決定瞭你願意以何種方式被對待，以及你能給予他人多少真誠的付齣。 第二章：培養“心流”式的生活藝術 魅力不僅體現在與他人的互動中，更體現在你對自身生活的掌控與熱愛程度上。本書倡導一種“心流”式的生活哲學，即全身心投入到讓你感到有意義的活動中。 興趣的縱深挖掘： 如何找到並深化你的核心興趣，使其成為你獨特的談資和身份標簽，而非僅僅是消磨時間的消遣。 時間的“價值分配”模型： 建立一種新的時間觀，將時間視為最寶貴的資源，並學會對那些低價值、高消耗的社交活動說“不”。 “獨處”的生産力： 深入探討高質量的獨處時光如何滋養創造力與心智成熟度，從而讓你在社交中展現齣更豐富的層次。 第二部分：溝通的交響——構建高質量的人際橋梁 人際關係的質量，往往取決於溝通的深度。本書摒棄瞭錶麵的“套路”，緻力於教授讀者如何進行真實、有效且富於同理心的對話。 第三章：傾聽的革命——超越言語的理解 真正的溝通高手是優秀的傾聽者。本章重點訓練讀者的“深度傾聽”能力，這是一種不僅捕捉對方的字麵信息，還能感知其情感需求、潛颱詞和未錶達的渴望的能力。 非語言信號的解讀： 身體語言、語速、停頓，這些沉默的信號比語言本身傳遞更多信息。 “共情式迴應”的搭建： 如何在不盲目附和的前提下，精準地迴應對方的情感狀態，讓對方感到被看見、被理解。 有效提問的魔力： 學習開放式、探索性問題的技巧，將對話從“信息交換”提升至“思想碰撞”的層麵。 第四章：錶達的雕琢——清晰、真誠與力量 清晰的錶達是內心世界的投射。本書指導女性如何將復雜的情感和想法，以一種既不失力量又不具攻擊性的方式傳達齣來。 “我信息”的精細化使用： 專注於描述自己的感受和需求，而不是指責或評判對方的行為。 衝突中的建設性對話： 探討在意見不閤時，如何將焦點從“誰對誰錯”轉移到“我們如何共同解決問題”上。這需要極高的情商和對關係的長遠視角。 幽默感的運用與分寸： 幽默是智慧的體現，而非取悅的工具。掌握何時使用自嘲、何時使用機智的觀察，來調節對話氣氛。 第三部分：關係的進階——深度聯結的維護與成長 人際關係是一個動態的過程，需要持續的投入與調整。本書關注的是如何將初期的良好印象轉化為長期、穩固且相互滋養的關係。 第五章：友誼的土壤與果實 無論是職業夥伴、生活密友還是伴侶關係，本書都提供瞭維護關係活力的核心原則。 “共同創造體驗”的法則： 強調關係需要定期的、有質量的共同體驗來維係，這些體驗不一定是昂貴的旅行，而可以是共同剋服一個挑戰或學習一項新技能。 “價值交換”的平衡藝術： 深入探討關係中投入與産齣的動態平衡。這不是功利主義的計算，而是確保雙方的付齣與收獲都能得到滿足感。 應對關係中的“倦怠期”： 如何識彆關係中的停滯信號，並采取主動行動進行“關係革新”，避免在不知不覺中疏遠。 第六章：在關係中保持獨立與成長 最健康的關係，是兩個獨立個體相互欣賞、相互成就的結閤。《璀璨星光下的私語》的終極目標是幫助讀者成為一個完整、豐盈的個體，從而吸引同樣完整和豐盈的聯結。 拒絕“關係依附綜閤徵”： 如何在深度依戀的同時，保持清晰的個人空間和事業追求。 從“期待”到“欣賞”的轉變： 放棄對他人（無論是朋友還是伴侶）的過度期待，轉而將注意力聚焦於欣賞他們已有的美好特質。 自我賦權： 總結全書的精髓，強調女性魅力指數的終極提升，來自於對自身命運的完全掌控權。你無需被“選中”，因為你本身就是最璀璨的光源。 總結： 《璀璨星光下的私語》是一本關於內在修煉與外在錶達的綜閤性指南。它不承諾快速的成功，但承諾深刻的轉變——讓您從容地、有意識地去吸引、去建立、去維護那些真正能讓生命閃耀的人際關係。通過閱讀本書，您將學會如何成為自己人生的主導者，並以最真實的自我，迎接生命中每一次真誠的相遇。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我一開始抱著一種“試試看”的心態買的，因為市麵上關於提升女性魅力的書籍實在太多瞭，大部分都雷同得讓人提不起精神，無非就是多微笑、少抱怨之類的老生常談。然而，這本書真的讓我耳目一新。它最棒的一點在於它對“節奏感”的把控力進行瞭深入的剖析。我們都知道，在約會中，把握進退的節奏至關重要，但這種節奏感到底是什麼？這本書用非常清晰的邏輯和生動的案例告訴我，它不僅僅是關於何時迴復信息，更是關於情緒的起伏、共同體驗的積纍，以及個體獨立空間的保持。我特彆欣賞它關於“邊界感”的討論。很多人誤以為想要提升魅力，就要把自己變得“更黏人”或“更熱情”，這本書卻明確指齣，過度熱情往往會稀釋自身的吸引力。它鼓勵我們建立清晰的個人邊界，並在關係初期就溫柔而堅定地展示齣來。這種“欲擒故縱”的藝術，在書中被提升到瞭一個哲學的層麵——即“自我尊重是吸引力的第一步”。閱讀過程中，我甚至會不自覺地停下來，在腦海中重演自己過去幾次約會的場景，然後對照書中的分析，瞬間就明白瞭自己當時在哪裏“用力過猛”或者“收得太緊”。這對於我這種習慣性過度思考的人來說，簡直是一劑猛藥，直指病竈。

評分☆☆☆☆☆

如果說市麵上大部分教女性如何提高吸引力的書是在教你“錶演”一套技巧，那麼這本書則像是在教你如何“重寫”你的人格代碼。它探討的層次非常深，涉及到女性在社會化過程中，對自身“被愛需求”和“自我價值感”的內在衝突。我發現自己過去對約會的焦慮，很多時候並非來源於對對方的不瞭解，而是來源於我對自己價值的不確定性。書中有一個觀點，讓我深受觸動：你吸引來的，永遠是你當前內在狀態的鏡像。因此，這本書大量篇幅是關於自我接納和內在修復的，而不是單純的外部形象改造。它不會告訴你該穿什麼顔色的衣服，也不會教你如何化一個特定的妝容，但它會讓你明白，當你真正接納瞭自己的不完美，並且為自己的成長感到驕傲時，你的氣場自然會産生一種強大的磁場。這種氣場是無法僞裝的，它滲透在你的每一個決定、每一個微笑、甚至是你獨處時的專注力之中。讀完之後，我對待自己的態度發生瞭明顯的轉變，不再那麼苛求完美，而是更專注於提升自己的專業能力和精神世界，感覺自己像是一個正在升級的係統，等待著新的、更匹配的“用戶”連接。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘述結構非常巧妙，它不是綫性地告訴你“第一步做什麼，第二步做什麼”，而是提供瞭一套完整的“心智模型”。它似乎預設瞭讀者已經嘗試過很多低效的方法，因此它直接切入瞭問題的核心——溝通的質量和情感的流動性。我個人非常推崇它對“幽默感”的解析。幽默感常常被視為一種天賦，但這本書把它拆解成瞭可以學習和練習的元素，比如如何進行自我解嘲，如何進行機智的觀察性評論，以及如何避免那些讓人尷尬的“冷笑話”。這種實用性讓我感到非常踏實。此外，它對於“如何優雅地結束一段沒有結果的接觸”的建議，簡直是為我量身定製的“危機處理手冊”。我過去處理不成功的關係時常常會陷入情感消耗，不是糾纏不清就是突然消失，非常難看。這本書提供的處理方式，既保持瞭對他人的尊重，也維護瞭自己的尊嚴，讓整個過程乾脆利落，留下的隻有成長的經驗。總而言之，這本書提供的是一套高級的社交“操作係統”，而非一堆臨時的“補丁”，它的價值在於幫你建立起一套可持續、有生命力的社交哲學。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我這種在感情世界裏摸爬滾打多年的“老手”準備的！我一直以為自己對約會和人際交往的門道算是瞭如指掌，畢竟也經曆瞭不少風風雨雨，但讀完之後纔發現，原來自己的“經驗值”還停留在初級階段。它不是那種浮於錶麵的心靈雞湯，而是像一位經驗豐富、又極其犀利的閨蜜在跟你耳邊低語，把那些你可能忽略的、但在關係發展中至關重要的細節掰開瞭揉碎瞭講給你聽。比如，它對於“如何自然地開啓和維持高質量的對話”這一點，簡直是教科書級彆的指導。我過去總是在腦子裏預設好一堆問題，結果一開口就變得很僵硬，完全沒有瞭靈氣。這本書教會我如何真正地去傾聽，如何通過眼神和肢體語言來傳遞齣你對對方的興趣，而不是簡單地拋齣一個又一個探詢性的問題。更讓我印象深刻的是，它強調瞭女性自身價值的構建，認為真正的吸引力源於內心的豐盈和獨立自信，而不是一味地迎閤或模仿他人的行為模式。這種由內而外的轉變，纔是持久魅力的基石，這一點我深以為然，也正是我急需補強的地方。它不是教你如何“釣魚”，而是教你如何把自己打磨成一塊自帶光芒的寶石，讓真正欣賞你價值的人自然而然地被吸引過來。這本書的敘述方式非常生活化，沒有任何說教感，讀起來就像是和一位非常聰明的導師在進行一對一的私教課。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格有一種罕見的、近乎於冷靜的洞察力，完全沒有一般情感類書籍那種矯揉造作的甜膩感。它更像是一本關於人類行為心理學的實用指南，專門針對兩性互動中的常見誤區進行瞭深度拆解。我尤其喜歡它對於“舒適區”和“挑戰區”的界定。很多女性朋友總是抱怨找不到“對的人”，但這本書引導我們去反思，我們自己是否一直停留在讓我們感到安全但卻毫無成長的舒適圈內進行社交活動。它挑戰瞭我們對“完美伴侶”的刻闆印象，並提供瞭一套工具，讓我們學會識彆那些真正能與我們共同成長的潛在對象。它沒有告訴你“非某人不可”的執念，而是告訴你如何成為一個無論有沒有伴侶都能過得非常精彩的人。這種“賦權”的感覺是其他很多書籍無法給予的。我記下瞭其中關於“如何通過積極的衝突來深化瞭解”的章節，過去我總是害怕爭執，試圖在關係初期就營造一種完美和諧的假象，但這本書揭示瞭，恰到好處的、建設性的衝突反而是檢驗兼容性的重要途徑。這種顛覆傳統觀點的敘述，讓整個閱讀過程充滿瞭智力上的享受和自我重塑的興奮感。