我要穩穩的幸福：談一場不分手的戀愛 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

人民郵電齣版社 著

圖書標籤:

• 愛情
• 情感
• 戀愛
• 幸福
• 兩性關係
• 溝通
• 成長
• 心理
• 自我提升
• 人際關係

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115349132

商品編碼：30006619188

包裝：平裝

基本信息

書名：我要穩穩的幸福：談一場不分手的戀愛

定價：35.00元

作者：齣版社:人民郵電齣版社

齣版社：人民郵電齣版社

齣版日期：

ISBN：9787115349132

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

1 事實上你不需要太多，隻想要一種穩穩的幸福，而幸福是一種要學習的能力，是一種你能夠學會的能力。
2 如何培養自己幸福的能力，在你閱讀這本溫暖的書時，你就會逐漸發現，獲得幸福其實並不難。
3 優美的文字，溫暖的照片，會讓你在不知不覺中明白你要的幸福。
4 每一句耐人尋味的話語，都用象徵愛情的粉色為你標注，讓你一眼就能看到你想要的。

內容提要

---

事實上，你可能隻想要一種穩穩的幸福。做一個被愛的女人，收獲屬於自己的幸福，這也許是你內心柔美的期望。一場不分手的戀愛取決於你對戀愛的理解和容納。《我要穩穩的幸福：談一場不分手的戀愛》娓娓道來的那些心情、經曆、道理會幫助你將戀愛看得更加透徹，幫你成為一個更加聰慧的女人。溫暖親切的文字會給你為愛和幸福努力的力量和勇氣。

目錄

---

篇 單身：等待是為瞭遇見
戀愛慢慢來
你要照顧好自己
被“剩下”，隻是因為你對自己更負責
女人的層次決定瞭他的層次
幸福不能維係在一個男人的身上
夢中情人隻存在於想象中
如果學不會理性，怎能更好地去愛
兩個人的生活更甜蜜
要學會認真地過星期五
要給自己再愛的機會
放下不愛你的愛
愛真的需要勇氣
等待，讓你不會後悔
你在等待著誰
第二篇 遇見：再晚也不遲
愛需要等候
女人的愛情很簡單
有的那麼少，給的那麼多
懂得生活的男人值得去愛
走到一起，需要的是意願
錶裏不一的柔弱，纔是女人保衛愛情的利器
你要的愛情，其實隻是那一抹溫暖
對愛後知後覺隻是因為缺乏安全感
女人更嚮往一見鍾情
羞澀但不要錯過
用勇氣去相逢
女人懂得自己的獨特，愛情纔會降臨
你的自信會吸引他
第三篇 相愛：將愛過成生活
我要穩穩的幸福
相愛要一起努力
生氣是因為在乎
要永遠相信愛情
為愛放棄一切，值嗎？
細水長流也很幸福
給愛一個理由
你討厭的，也是你曾經愛過的
愛需要放開
相愛難免爭吵
患得患失，不如盡情去愛
好及時告訴他你的心情
做他愛情裏的牛奶糖
愛不需要討好，愛是愛的理由
隻要你想和他走下去，就原諒他
相守的緣分，有時需要等待
遇上，不要輕言放棄
第四篇 相伴：學會在婚姻中延續愛情
如果相愛，就結婚吧！
愛他，重要的是他想要什麼，你給瞭多少
婚姻不是女人的歸宿
陪伴和習慣是夫妻相的根
經營瞭愛情，纔能得到幸福
輸瞭“爭吵”，卻贏瞭婚姻的女人聰明
做一個平凡的女人，過平凡的生活
請不要抱怨他對你的忽略
其實，男人也愛糖衣
成熟的女人懂得在平庸的日子感受幸福
不切實際的期望會讓你感到悲觀
其實，生活需要一點幽默
不要試圖改變對方
女人失去獨立人格，愛情也將傾覆
迴憶終究是迴憶
分享，日子纔會更加有趣
幸福就是一種歡欣甜蜜的感覺

作者介紹

---

文摘

---

序言

---

塵封的記憶：失落的北方小鎮 引子：雪落無聲，舊時光的低語 在北緯四十度以北，一個被群山環抱，常年被白雪和凜冽寒風“統治”的小鎮——寒溪鎮，時間仿佛凝固在瞭上個世紀八十年代末。這裏的生活節奏緩慢而沉悶，人們像被冰封的古老雕塑，固守著世代相傳的傳統與禁忌。 《塵封的記憶：失落的北方小鎮》講述的，是關於“寒溪鎮”上幾代人，在極端的自然環境與封閉的社會結構下，努力掙紮、掙脫與最終妥協的故事。這不是一個關於浪漫愛情的輕喜劇，而是一部關於生存、責任、與個體命運抗爭的厚重史詩。 第一部：冰封的土壤與初綻的生命 故事從主人公 林遠山 的童年拉開序幕。林遠山是鎮上木匠林老頭的獨子，一個沉默寡言，卻擁有超乎年齡的敏銳觀察力的少年。寒溪鎮唯一的支柱産業是鎮外那座常年冒著黑煙的煤礦——“黑石煤業”。小鎮的一切都與煤礦息息相關：空氣中彌漫著硫磺和煤灰的味道，孩子們從小就學會瞭辨認礦難的警報聲。 林遠山渴望離開。他的夢想不是飛黃騰達，而是能看到“南方”——那個傳說中四季如春，沒有煤灰遮蔽天空的地方。他的世界觀受到兩位女性的深刻影響： 1. 嚴厲的祖母：蘇氏。蘇氏是鎮上受人尊敬卻也令人畏懼的“老嫗”。她堅信傢族的榮耀建立在對土地和礦山的絕對忠誠之上。她對林遠山的期望，是繼承他父親的木匠手藝，並最終能成為礦廠的基層管理者，以此保住林傢的“尊嚴”。蘇氏的教誨中充滿瞭對外界的排斥和對“本分”的執著。 2. 神秘的鄰傢女孩：柳清霜。清霜是礦上工程師的女兒，比林遠山大兩歲，她擁有城裏人帶來的知識和對外麵世界的憧憬。清霜是林遠山接觸到的第一道“光”。她教林遠山識彆地質圖譜上那些晦澀的符號，告訴他煤層深處蘊藏著地球億萬年的秘密，而非僅僅是用來燃燒的燃料。然而，清霜的父母因一次未公開的礦難事故被調離，清霜也被迫隨同南下，留給林遠山唯一的紀念品，是一本畫滿瞭南國植物素描的筆記本。 林遠山在懵懂的少年時代，開始明白生存的代價。他目睹瞭礦難對普通傢庭的毀滅性打擊，以及鎮上權力階層如何輕易地將災難定義為“不可抗力”。 第二部：齣走與歸鄉的悖論 十八歲那年，林遠山利用祖母為他準備的木匠學徒機會，實則偷偷攢錢，毅然決然地離開瞭寒溪鎮。他沒有去他想象中的南方，而是去瞭省城的一所職業技術學校學習采礦工程學。他想弄明白，那些奪走他童年安寜的力量，究竟是如何構成的。 在省城，他接觸到瞭現代化的工業理論和更廣闊的世界。他試圖將所學應用到他對寒溪鎮煤礦的分析中，發現鎮上的開采方式粗放且危險，礦廠高層為瞭利潤最大化，係統性地忽視瞭安全規程。 畢業後，林遠山麵臨抉擇：是留在燈紅酒綠的城市，利用他新獲得的學曆謀求一個高薪職位，還是…… 他最終選擇迴來。不是為瞭成為英雄，而是為瞭履行一種難以言喻的責任感，那份對逝去鄰居的愧疚，以及對童年記憶的割捨不下。他以一個受過專業訓練的“工程師”身份，迴到瞭寒溪鎮的黑石煤業。 第三部：夾縫中的博弈與信任的瓦解 重返寒溪鎮的林遠山，發現情況比他想象的更糟。礦場管理者換瞭新人，他們對舊的結構進行美化，對外宣稱在進行安全升級，實則將風險轉嫁給那些更底層的臨時工。 林遠山試圖利用自己的技術知識推動改革，卻四處碰壁。他的歸來，在老一輩人看來是“背叛瞭祖業”，在管理層看來是“多餘的麻煩製造者”。他發現，這裏的“穩固”，是以犧牲弱者的生命為代價建立起來的脆弱平衡。 他開始秘密收集證據，記錄違規操作，並試圖與鎮上的少數知識分子取得聯係。在這個過程中，他發現瞭幾條隱藏的綫索： 祖母的秘密：蘇氏年輕時曾與礦場的創始人有過一段不為人知的關係，這份聯係是林傢在鎮上能夠維持體麵的重要原因，但這份“庇護”是以沉默為代價的。 清霜的迴歸：多年後，柳清霜以省城環保局調查員的身份“偶然”迴到寒溪鎮，她此行的目的與林遠山不謀而閤，但她冷峻的官方身份，讓他們的閤作充滿瞭猜忌和不確定性。她關注的是環保指標和法律責任，而林遠山更關注礦工的性命。 兩人的閤作，如同在冰麵上行走，每一步都需要小心翼翼地衡量風險與收益。他們必須決定，是選擇“體麵地”曝光，讓災難公之於眾，還是選擇更隱秘的方式，確保礦工能安全撤離。 第四部：崩塌的冰層與最終的抉擇 隨著內部調查的深入，林遠山觸動瞭礦場高層的核心利益。一次針對他的誣陷被策劃齣來，指控他挪用材料，試圖破壞礦場運營。祖母蘇氏在傢族榮譽與孫子的安危之間掙紮，最終選擇瞭前者，用她過去的人脈壓下瞭部分負麵影響，但代價是要求林遠山停止調查，接受一個調職到偏遠倉庫的“懲罰”。 林遠山拒絕瞭。他意識到，真正的“穩固”不應該建立在謊言之上。 故事的高潮發生在一次突如其來的鼕季暴雪中。能源調度齣現嚴重失誤，礦井深處發生瞭一次小規模的瓦斯爆炸，但高層為瞭避免停産，強行壓製瞭消息，隻許救齣部分“有價值”的人員。 林遠山和柳清霜決定鋌而走險，利用林遠山繪製的內部逃生通道圖，試圖在救援隊進入前，引導被睏的工人從廢棄的通道撤離。 在這場生死時速的行動中，林遠山必須麵對：是遵循他內心對正義的追求，冒著被永久封口的風險去拯救更多人；還是屈服於小鎮的“潛規則”，保住自己性命和僅存的傢族顔麵。 尾聲：未完的雪季 最終，部分工人被成功救齣，但真相的大白需要時間，也需要付齣極大的代價。林遠山和柳清霜的努力，雖然未能徹底顛覆寒溪鎮的權力結構，但為未來的改變埋下瞭不可磨滅的種子。 故事沒有以大團圓收場。林遠山沒有徹底離開，也沒有成為鎮上的英雄。他選擇留在瞭鎮上的技術部門，成為一個“不閤時宜的監督者”。他知道，改變一個被冰雪和煤灰浸染瞭半個世紀的小鎮，不是一蹴而就的事。 在故事的最後一幕，林遠山站在被積雪覆蓋的礦區入口，空氣依舊冰冷，但遠山看到瞭柳清霜留下的一個新標記——那是她用粉筆在冰麵上畫下的，一株南方植物的嫩芽。 《塵封的記憶：失落的北方小鎮》探討的，是小人物在龐大工業機器下的無力感，以及個體如何在維護良知與適應環境之間，尋找一條艱難而孤獨的齣路。它關乎遺忘，更關乎如何在廢墟之上，重建關於“傢園”的真正定義。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我一開始對這類“教你如何戀愛”的書是抱有很大懷疑的，總覺得愛情這東西，是兩個靈魂的化學反應，哪能用邏輯和公式去套？但這本書的切入角度非常巧妙，它沒有用那種居高臨下的“過來人”姿態指點迷津，反而更像是一個經驗豐富的園丁，耐心地告訴你，如何去培育一株需要精心嗬護的植物。書中的某些章節，比如關於“預期管理”的討論，簡直是醍醐灌頂。我以前總期望伴侶能讀懂我的心思，做我未說齣口的期待，一旦落空，便認定對方不夠愛我。這本書卻幫我把那些模糊的情感需求，清晰地翻譯成瞭可以溝通的語言。它讓我意識到，所謂的“不分手”，很多時候不是運氣好，而是持續不斷的、低功耗的、有效率的維護。我尤其欣賞作者對“衝突處理”的論述，沒有迴避矛盾，而是將其視為關係成長的養分。它提供瞭一套處理爭吵的框架，讓你在情緒上頭時，至少能有一個“安全齣口”，不至於讓憤怒燒毀一切。這種建設性的態度，比那些勸人“多包容、多忍耐”的陳詞濫調要高明得多。讀這本書的過程，與其說是學習如何愛彆人，不如說是學習如何更清晰、更誠實地認識自己在這段關係中的位置和需求，從而纔能談得上“穩”。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，一段能走下去的感情，一定是建立在共同的“安全感”之上的。而這本書，恰恰是圍繞著如何建立和修復這種安全感展開論述的。我以前談戀愛，總是過度關注對方的“愛意錶達”，卻忽略瞭自己內心的不安全感到底源自何處。書中有一段關於“依戀模式”的分析，雖然篇幅不多，但讓我一下子明白瞭自己為什麼總是容易在關係中“患得患失”。這種從根源上追溯問題的做法，讓我感到非常紮實。它不是簡單地教你“多發信息”、“多說甜言蜜語”這種錶麵的技巧，而是深挖到個體在親密關係中的心理運作機製。更令人耳目一新的是，書中並未將“不分手”設定為唯一的成功標準。它更強調的是，在一段關係中，雙方是否都成為瞭更好的自己。如果一段關係讓你持續萎縮、消耗，那麼“分手”也許纔是更穩健的選擇。這種對“健康關係”的定義超越瞭簡單的存續時間，關注的是關係中的“質量”和“自我成長”，這一點讓我對這本書的評價極高。它提供瞭一種更成熟、更少受社會壓力裹挾的愛情觀。

評分☆☆☆☆☆

這本《我要穩穩的幸福：談一場不分手的戀愛》光是書名就讓人心裏咯噔一下，感覺像是抓住瞭某種救命稻草。我最近的情感狀態挺飄忽的，談的戀愛總是熱熱鬧鬧開始，冷冷清清收場，每次分手都像經曆瞭一場小型災難，身心俱疲。所以，當我翻開這本書時，心裏其實是帶著一種近乎虔誠的期待的。我希望它能給我提供一套清晰的“防分手操作手冊”，或者至少，是一套能讓我內心安定下來的哲學體係。 記得有一次，和前任因為一件小事吵起來，本來隻是想溝通一下，結果話題一路滑坡，最終滾到瞭“我們是不是不閤適”這個終極問題上。那種感覺，就是你明明想穩住船槳，但周圍的浪頭一個比一個大，你隻能眼睜睜看著船身傾斜，最後傾覆。我讀這本書，就是想知道，在那些關鍵的、可能導緻關係破裂的岔路口，到底有沒有更穩妥的選擇？書裏對“穩”的定義是什麼？是波瀾不驚的平淡，還是充滿掌控感的協調？我特彆期待看到作者如何解構那些看似微不足道，實則能吞噬愛情的“小裂縫”，以及如何構建起那種能抵禦時間侵蝕的愛情地基。這不是一本讀完就能立刻開花結果的速成指南，它更像是一張精密的航海圖，教會你在風浪中如何調整帆的角度，而不是一味祈禱風平浪靜。這種對關係的深度探討，讓我覺得手裏的書沉甸甸的，裏麵裝的不是空洞的口號，而是真實生活裏需要反復拿齣來推敲的智慧。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格是極其剋製而富有洞察力的，讀起來有一種沉靜的力量。它不像市麵上很多暢銷書那樣，充斥著誇張的比喻和煽動性的標題，而是像一位心思細膩的心理谘詢師在和你進行一對一的深度交談。我最喜歡的是它對“長期承諾”的解構。我們常常把“不分手”等同於“永恒不變”，但這本書卻提齣瞭一個非常現實的觀點：關係的變化是必然的，穩固不是拒絕變化，而是在變化中找到新的平衡點。它詳細分析瞭戀愛不同階段（熱戀期、磨閤期、穩定期乃至倦怠期）的特徵和應對策略，這讓我對未來可能齣現的挑戰有瞭更清晰的預判。比如，書中對“伴侶差異化”的處理技巧非常實用，它沒有鼓吹兩人必須變成一體，而是鼓勵在保持獨立性的前提下，如何構建一個共同的價值體係。這對我這種獨立意識較強的人來說，是非常重要的心理建設。讀完後，我最大的感受是，穩固的幸福不是天上掉下來的餡餅，而是需要雙方共同構建的“動態平衡係統”，需要持續投入，但投入的方嚮必須是正確的。這種務實和深刻的結閤，是這本書最寶貴的地方。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的最大觸動，是關於“投入的復利效應”。很多時候，我們對一段關係失去信心，是因為看不到過去的努力有什麼迴報，感覺像在做無用功。這本書巧妙地將經營親密關係比喻成一項長期的、有復利效應的投資。它詳細闡述瞭那些看似細微的“積極互動”如何通過時間纍積，形成一道堅不可摧的信任壁壘。我特彆關注瞭其中關於“儀式感”的部分，它不是教你如何舉辦盛大的紀念日，而是強調那些日常生活中、隻有你們兩個人纔懂的小約定和微小行動的價值。正是這些看似不經意的“錨點”，在關係遇到風暴時，能提供一個精神上的歸屬地。這本書的敘述語言非常有畫麵感，常常能讓人聯想起自己生活中的真實場景，代入感極強。它不提供廉價的安慰，而是提供瞭一套可以立刻上手的行動綱領，讓你知道，要穩固幸福，需要每天“做點什麼”，而不是被動等待。這本讀完後，我感覺自己手裏握著的不再是焦慮，而是一套結構清晰的“關係維護工具箱”，非常值得推薦給所有認真對待感情的人。