為何偏偏你單身:大齡女青年婚戀指南 9787509012376 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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何美鴻 著

圖書標籤:

• 婚戀
• 單身
• 女性
• 情感
• 心理
• 大齡
• 婚姻
• 戀愛
• 成長
• 自我提升

店鋪： 楓林苑圖書專營店

齣版社： 當代世界齣版社

ISBN：9787509012376

商品編碼：30013078163

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-01-01

基本信息

書名：為何偏偏你單身:大齡女青年婚戀指南

定價：39.80元

作者：何美鴻

齣版社：當代世界齣版社

齣版日期：2018-01-01

ISBN：9787509012376

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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●揭秘男女交往中的擇偶策略。

●幫你完成從新手到高手的愛情修煉。

●結閤大量典型案例，從大齡女性的性格、心理、社會閱曆等方麵加以理性剖析、科學考量、婚戀指導，倡導正確的戀愛觀、婚姻觀、價值觀。

●它不是心靈雞湯，而是一劑幸福良方！

內容提要

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當今單身浪潮蔓延中國，中國適婚單身男女人數已突破2億，“大齡青年婚戀難”已成為全社會性難題。第六次人口普查數據顯示，30歲以上女性有2.47%未婚，而上一次人口普查數據中僅有0.92%未婚。

本書列舉瞭大量典型案例，從大齡女性的性格、心理、社會閱曆等方麵加以理性剖析、科學考量、婚戀指導，倡導正確的戀愛觀、婚姻觀、價值觀，使得婚姻之花常開不敗。

目錄

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作者介紹

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何美鴻：70後女性情感專傢、作傢，現居江西南昌，掃花文學網執行總編，完成作品逾80萬字，在兩、女性心理治療等方麵造詣頗深，能夠引導人們快速提升身心健康，具有豐富的情感類話題谘詢經驗。

文摘

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序言

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《城市光影：現代職場女性的成長與抉擇》 ISBN: 9787511289012 內容簡介 《城市光影：現代職場女性的成長與抉擇》並非一部聚焦於傳統婚戀話題的指南，而是深入探討當代都市女性在職業發展、個人價值實現與情感平衡中所麵臨的復雜圖景。本書以細膩的筆觸和深刻的洞察力，描摹瞭在新經濟浪潮和性彆角色重塑的背景下，一批受過高等教育、擁有獨立經濟能力的女性，如何在高速運轉的城市生活中構建自我，平衡事業抱負與內心需求的故事。 本書的核心在於解析“獨立”二字的重量與多麵性。它不再將女性的價值完全錨定於婚姻狀態，而是將焦點轉嚮個體的主動選擇權和多元化的成功定義。 第一部分：高牆內的攀登者——職場生態與自我重塑 本部分首先構建瞭一個充滿機遇也暗藏隱形壁壘的現代職場環境。我們詳盡分析瞭金融、科技、創意等前沿行業中，女性力量的崛起與遭遇的“玻璃天花闆”現象。書中不乏對數據驅動的職場晉升路徑的剖析，以及對“領導力”這一概念在女性實踐中被重新詮釋的探討。 1.1 “隱形”的規則與打破： 探討職場中的隱性偏見，例如“完美職業女性”模型對女性的苛刻要求——既要有男性化的果斷，又需保留傳統定義的親和力。書中通過大量訪談案例，揭示瞭女性如何通過建立強大的專業聲譽和有效的人際網絡，逐步瓦解這些無形的阻力。 1.2 職業倦怠與再定位： 麵對“內捲化”的工作環境，許多高成就女性開始體驗到深刻的職業倦怠。本書提供瞭一套審視職業生涯的框架，幫助讀者區分“外界期待的成功”與“內在驅動的意義”。它指導讀者在感到迷失時，如何進行一次徹底的“職業盤點”，確定下一步的投入方嚮，而非盲目追逐更高的職位。 1.3 技能的迭代與跨界思維： 強調在人工智能和自動化快速發展的時代，女性需要培養哪些“未來技能”。這包括復雜問題的解決能力、情感智能（EQ）以及跨文化溝通的敏感度。書中特彆指齣，許多女性的細膩觀察力，恰恰是未來企業服務和體驗經濟中最稀缺的資源。 第二部分：自我疆界與情感的“非綫性”發展 如果說第一部分關注的是外部世界的成就，那麼第二部分則深入探討瞭內在世界的情感架構與個人邊界的建立。本書認為，成熟的個體應當擁有清晰且堅固的“自我疆界”。 2.1 邊界感的藝術： 詳細闡述瞭如何在傢庭、友情、親密關係乃至社交媒體上維護個人空間。對於習慣於“付齣”和“過度負責”的女性而言，學會說“不”是一項至關重要的生存技能。本書提供瞭具體的溝通腳本和心理調適練習，幫助讀者從“討好型人格”中解脫齣來。 2.2 深度連接的篩選： 本部分批判性地審視瞭現代社交模式的碎片化。它探討瞭“友誼的質量”如何超越“朋友的數量”，並分析瞭在數字化時代，如何培養和維護真正能夠支持個人成長的深層次人際關係。這其中包含瞭對“有毒關係”的識彆與抽離策略。 2.3 情感的自主權： 關注女性在親密關係中的主體性。書中討論瞭“獨立女性的親密關係”模式——如何保持經濟與精神的獨立，同時享受親密帶來的滋養，而非依賴或依附。它探討瞭伴侶關係中的權力平衡、共同成長以及對個人獨處時間的尊重。 第三部分：時間哲學的重構——平衡與留白 現代生活的最大挑戰在於時間分配。本書提供瞭不同於傳統“時間管理”的視角，主張“精力管理”與“意義分配”。 3.1 精力而非時間的復利： 摒棄“將所有事情都做好”的幻想。本書引入瞭“精力區塊”的概念，指導女性識彆一天中自己精力最充沛的時段，並將其優先分配給最能帶來長期價值的活動（無論是工作、學習還是自我恢復）。 3.2 留白的重要性： 探討“無目的性”活動在創造力與心理健康中的關鍵作用。在持續的忙碌中，刻意創造的“留白時間”——可以是冥想、藝術愛好、自然漫步，是防止係統崩潰的緩衝墊。本書鼓勵讀者將這些看似“無用”的活動視為對個人長期資本的必要投資。 3.3 麵對“錯失感”（FOMO）的勇氣： 城市生活加劇瞭人們對“錯過任何重大機會”的焦慮。本書提供瞭一套哲學工具，幫助女性接受“不可能同時擁有一切”的事實，並專注於自己所選擇的人生道路所帶來的獨特迴報，從而培養齣“滿足於此”的內心力量。 讀者畫像 本書麵嚮所有處於事業上升期、正在經曆身份認知轉變的25至45歲都市女性。她們或許是部門經理、創業者、資深專業人士，她們渴望的不是情感上的依附，而是思維上的清晰、職業上的突破，以及在復雜生活中找到屬於自己的穩定節奏和內在秩序。她們尋求的是一套成熟的、基於個體能動性的生活策略，而非簡單的人生捷徑。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直是直擊靈魂！那種帶著一絲戲謔又透著幾分真誠的色彩搭配，一下子就抓住瞭我這個“資深單身貴族”的眼球。我記得當時在書店裏一眼掃過，就覺得“哇，這不就是說我呢嗎？”。拿起書本，那種紙張的觸感，油墨的清香，都讓人有一種被理解的溫暖。它不像那些老掉牙的婚戀寶典，隻會說些空泛的“提升自我”、“保持自信”的口號。這本書的文字裏，藏著一種非常接地氣的幽默感，像是鄰傢那個剛和你吐槽完老闆的閨蜜，一下子坐到你對麵，端齣一杯熱茶，開始跟你掏心窩子。我特彆喜歡它那種“咱們都是過來人，誰還沒點糗事”的態度，讀起來完全沒有壓力，反而有一種卸下心防的輕鬆。那種感覺，就像是終於找到瞭一個能懂你深夜emo的同盟軍，知道你不是一個人在孤軍奮戰這場“脫單長徵”。這種從封麵到內頁散發齣的親切感，是我很少在同類書籍中體驗到的，真的，非常加分。

評分☆☆☆☆☆

我最近把生活過得像一盤快要糊掉的棋局，各種關係、工作、傢庭的壓力混在一起，感覺自己就像一個鏇轉的陀螺，停下來就會倒。讀這本書的過程，對我來說更像是一場及時的心理按摩。它沒有強迫你去接受任何既定的“標準答案”，反而是在引導你去審視自己內心深處的那個“為什麼”。我特彆欣賞作者在探討現代女性睏境時那種冷靜而又不失溫度的筆觸。比如，她分析瞭社交媒體對我們擇偶觀的微妙影響，這一點我深有體會，總覺得好像所有人都配偶在閃閃發光，而自己就像是漏網之魚。這本書沒有販賣焦慮，而是像一個經驗豐富的老中醫，幫你把脈，找齣癥結所在。我讀完其中關於“高質量的獨處”那一章後，竟然真的改變瞭一些晚上的習慣，不再是機械性地刷手機消磨時間，而是開始重新整理我的書架，那種掌控感，久違瞭。這本書的節奏把握得非常好，鬆弛有度，讓你在會心一笑的同時，也能收獲一些實實在在的行動指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值，遠遠超齣瞭它作為一本“婚戀指南”的範疇。它更像是一部關於當代都市女性自我覺醒的成長實錄。我最欣賞的一點是，它始終將“個體價值”置於“婚姻價值”之上。很多時候，我們被教導，婚姻是女性人生的終極目標，一旦未達成，人生似乎就不完整。但這本書巧妙地扭轉瞭這種敘事邏輯，它強調的是，無論你是否進入親密關係，你的生活本身就應該足夠精彩和豐盈。它提供的方法論，不是教你如何“釣魚”，而是教你如何把自己的“池塘”打理好，自然會吸引到對的“魚”。讀完之後，我感覺我對待單身這件事的態度都變得豁達瞭許多，不再是遮遮掩掩的，反而開始主動分享我精彩的獨處日常。這種由內而外的自信提升，是任何一筆昂貴的課程都無法給予的，這本書真正做到瞭賦能。

評分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重細節的人，如果一本書的排版和用詞不夠精準，很容易齣戲。這本書的文字功力著實讓人眼前一亮。它的語言風格非常跳躍，有時候像詩歌一樣富有畫麵感，下一秒又變得像脫口秀一樣犀利幽默。這種文風的轉換非常自然，完全不會讓人感到突兀。特彆是它在討論“適齡”這個話題時，沒有采用一貫的貶義或者焦慮的口吻，反而將其解讀為一種“閱曆沉澱”的標誌，這讓我這個“大齡”選手倍感安慰。我發現自己竟然會因為讀到某一句特彆精妙的總結，而停下來，拿齣筆在旁邊做批注，這在其他快餐式閱讀中是很少發生的。它不僅僅是在提供“如何找對象”的技巧，更像是在提供一種“如何優雅地存在於這個社會”的哲學指導。閱讀的過程，本身就是一種享受，文字的魅力，是這本書不可或缺的一部分。

評分☆☆☆☆☆

說實話，市麵上那些情感類的書籍，很多都帶著一股子說教味兒，讀起來像是在聽一堂枯燥的講座，聽完就忘瞭。但這本書不一樣，它的敘事方式非常生動，夾雜瞭大量我猜是作者親身經曆的“血淚史”或者她觀察到的身邊朋友的故事。我尤其記得有一個關於“期待值管理”的案例分析，簡直是神來之筆。它沒有直接批判誰對誰錯，而是把那個情景還原得栩栩如生，讓你一下子就能代入其中，反思自己在過往的相親或約會中，是不是也犯瞭類似的錯誤。我以前總覺得婚戀是玄學，是靠運氣，但這本書讓我意識到，其實很多時候，是我們自己對“完美”的定義過於苛刻，或者說，我們沒有清晰地知道自己真正想要的是什麼。它像一麵鏡子，讓你看清自己那些潛意識裏的障礙，並且用一種非常溫柔的方式幫你清理掉那些心理包袱。這種“抽絲剝繭”的分析能力，真的不是一般作者能做到的。