为何偏偏你单身:大龄女青年婚恋指南 9787509012376 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

何美鸿 著

图书标签:

• 婚恋
• 单身
• 女性
• 情感
• 心理
• 大龄
• 婚姻
• 恋爱
• 成长
• 自我提升

店铺： 枫林苑图书专营店

出版社： 当代世界出版社

ISBN：9787509012376

商品编码：30013078163

包装：平装-胶订

出版时间：2018-01-01

基本信息

书名：为何偏偏你单身:大龄女青年婚恋指南

定价：39.80元

作者：何美鸿

出版社：当代世界出版社

出版日期：2018-01-01

ISBN：9787509012376

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

●揭秘男女交往中的择偶策略。

●帮你完成从新手到高手的爱情修炼。

●结合大量典型案例，从大龄女性的性格、心理、社会阅历等方面加以理性剖析、科学考量、婚恋指导，倡导正确的恋爱观、婚姻观、价值观。

●它不是心灵鸡汤，而是一剂幸福良方！

内容提要

---

当今单身浪潮蔓延中国，中国适婚单身男女人数已突破2亿，“大龄青年婚恋难”已成为全社会性难题。第六次人口普查数据显示，30岁以上女性有2.47%未婚，而上一次人口普查数据中仅有0.92%未婚。

本书列举了大量典型案例，从大龄女性的性格、心理、社会阅历等方面加以理性剖析、科学考量、婚恋指导，倡导正确的恋爱观、婚姻观、价值观，使得婚姻之花常开不败。

目录

---

作者介绍

---

何美鸿：70后女性情感专家、作家，现居江西南昌，扫花文学网执行总编，完成作品逾80万字，在两、女性心理治疗等方面造诣颇深，能够引导人们快速提升身心健康，具有丰富的情感类话题咨询经验。

文摘

---

序言

---

《城市光影：现代职场女性的成长与抉择》 ISBN: 9787511289012 内容简介 《城市光影：现代职场女性的成长与抉择》并非一部聚焦于传统婚恋话题的指南，而是深入探讨当代都市女性在职业发展、个人价值实现与情感平衡中所面临的复杂图景。本书以细腻的笔触和深刻的洞察力，描摹了在新经济浪潮和性别角色重塑的背景下，一批受过高等教育、拥有独立经济能力的女性，如何在高速运转的城市生活中构建自我，平衡事业抱负与内心需求的故事。 本书的核心在于解析“独立”二字的重量与多面性。它不再将女性的价值完全锚定于婚姻状态，而是将焦点转向个体的主动选择权和多元化的成功定义。 第一部分：高墙内的攀登者——职场生态与自我重塑 本部分首先构建了一个充满机遇也暗藏隐形壁垒的现代职场环境。我们详尽分析了金融、科技、创意等前沿行业中，女性力量的崛起与遭遇的“玻璃天花板”现象。书中不乏对数据驱动的职场晋升路径的剖析，以及对“领导力”这一概念在女性实践中被重新诠释的探讨。 1.1 “隐形”的规则与打破： 探讨职场中的隐性偏见，例如“完美职业女性”模型对女性的苛刻要求——既要有男性化的果断，又需保留传统定义的亲和力。书中通过大量访谈案例，揭示了女性如何通过建立强大的专业声誉和有效的人际网络，逐步瓦解这些无形的阻力。 1.2 职业倦怠与再定位： 面对“内卷化”的工作环境，许多高成就女性开始体验到深刻的职业倦怠。本书提供了一套审视职业生涯的框架，帮助读者区分“外界期待的成功”与“内在驱动的意义”。它指导读者在感到迷失时，如何进行一次彻底的“职业盘点”，确定下一步的投入方向，而非盲目追逐更高的职位。 1.3 技能的迭代与跨界思维： 强调在人工智能和自动化快速发展的时代，女性需要培养哪些“未来技能”。这包括复杂问题的解决能力、情感智能（EQ）以及跨文化沟通的敏感度。书中特别指出，许多女性的细腻观察力，恰恰是未来企业服务和体验经济中最稀缺的资源。 第二部分：自我疆界与情感的“非线性”发展 如果说第一部分关注的是外部世界的成就，那么第二部分则深入探讨了内在世界的情感架构与个人边界的建立。本书认为，成熟的个体应当拥有清晰且坚固的“自我疆界”。 2.1 边界感的艺术： 详细阐述了如何在家庭、友情、亲密关系乃至社交媒体上维护个人空间。对于习惯于“付出”和“过度负责”的女性而言，学会说“不”是一项至关重要的生存技能。本书提供了具体的沟通脚本和心理调适练习，帮助读者从“讨好型人格”中解脱出来。 2.2 深度连接的筛选： 本部分批判性地审视了现代社交模式的碎片化。它探讨了“友谊的质量”如何超越“朋友的数量”，并分析了在数字化时代，如何培养和维护真正能够支持个人成长的深层次人际关系。这其中包含了对“有毒关系”的识别与抽离策略。 2.3 情感的自主权： 关注女性在亲密关系中的主体性。书中讨论了“独立女性的亲密关系”模式——如何保持经济与精神的独立，同时享受亲密带来的滋养，而非依赖或依附。它探讨了伴侣关系中的权力平衡、共同成长以及对个人独处时间的尊重。 第三部分：时间哲学的重构——平衡与留白 现代生活的最大挑战在于时间分配。本书提供了不同于传统“时间管理”的视角，主张“精力管理”与“意义分配”。 3.1 精力而非时间的复利： 摒弃“将所有事情都做好”的幻想。本书引入了“精力区块”的概念，指导女性识别一天中自己精力最充沛的时段，并将其优先分配给最能带来长期价值的活动（无论是工作、学习还是自我恢复）。 3.2 留白的重要性： 探讨“无目的性”活动在创造力与心理健康中的关键作用。在持续的忙碌中，刻意创造的“留白时间”——可以是冥想、艺术爱好、自然漫步，是防止系统崩溃的缓冲垫。本书鼓励读者将这些看似“无用”的活动视为对个人长期资本的必要投资。 3.3 面对“错失感”（FOMO）的勇气： 城市生活加剧了人们对“错过任何重大机会”的焦虑。本书提供了一套哲学工具，帮助女性接受“不可能同时拥有一切”的事实，并专注于自己所选择的人生道路所带来的独特回报，从而培养出“满足于此”的内心力量。 读者画像 本书面向所有处于事业上升期、正在经历身份认知转变的25至45岁都市女性。她们或许是部门经理、创业者、资深专业人士，她们渴望的不是情感上的依附，而是思维上的清晰、职业上的突破，以及在复杂生活中找到属于自己的稳定节奏和内在秩序。她们寻求的是一套成熟的、基于个体能动性的生活策略，而非简单的人生捷径。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重细节的人，如果一本书的排版和用词不够精准，很容易出戏。这本书的文字功力着实让人眼前一亮。它的语言风格非常跳跃，有时候像诗歌一样富有画面感，下一秒又变得像脱口秀一样犀利幽默。这种文风的转换非常自然，完全不会让人感到突兀。特别是它在讨论“适龄”这个话题时，没有采用一贯的贬义或者焦虑的口吻，反而将其解读为一种“阅历沉淀”的标志，这让我这个“大龄”选手倍感安慰。我发现自己竟然会因为读到某一句特别精妙的总结，而停下来，拿出笔在旁边做批注，这在其他快餐式阅读中是很少发生的。它不仅仅是在提供“如何找对象”的技巧，更像是在提供一种“如何优雅地存在于这个社会”的哲学指导。阅读的过程，本身就是一种享受，文字的魅力，是这本书不可或缺的一部分。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直是直击灵魂！那种带着一丝戏谑又透着几分真诚的色彩搭配，一下子就抓住了我这个“资深单身贵族”的眼球。我记得当时在书店里一眼扫过，就觉得“哇，这不就是说我呢吗？”。拿起书本，那种纸张的触感，油墨的清香，都让人有一种被理解的温暖。它不像那些老掉牙的婚恋宝典，只会说些空泛的“提升自我”、“保持自信”的口号。这本书的文字里，藏着一种非常接地气的幽默感，像是邻家那个刚和你吐槽完老板的闺蜜，一下子坐到你对面，端出一杯热茶，开始跟你掏心窝子。我特别喜欢它那种“咱们都是过来人，谁还没点糗事”的态度，读起来完全没有压力，反而有一种卸下心防的轻松。那种感觉，就像是终于找到了一个能懂你深夜emo的同盟军，知道你不是一个人在孤军奋战这场“脱单长征”。这种从封面到内页散发出的亲切感，是我很少在同类书籍中体验到的，真的，非常加分。

评分☆☆☆☆☆

我最近把生活过得像一盘快要糊掉的棋局，各种关系、工作、家庭的压力混在一起，感觉自己就像一个旋转的陀螺，停下来就会倒。读这本书的过程，对我来说更像是一场及时的心理按摩。它没有强迫你去接受任何既定的“标准答案”，反而是在引导你去审视自己内心深处的那个“为什么”。我特别欣赏作者在探讨现代女性困境时那种冷静而又不失温度的笔触。比如，她分析了社交媒体对我们择偶观的微妙影响，这一点我深有体会，总觉得好像所有人都配偶在闪闪发光，而自己就像是漏网之鱼。这本书没有贩卖焦虑，而是像一个经验丰富的老中医，帮你把脉，找出症结所在。我读完其中关于“高质量的独处”那一章后，竟然真的改变了一些晚上的习惯，不再是机械性地刷手机消磨时间，而是开始重新整理我的书架，那种掌控感，久违了。这本书的节奏把握得非常好，松弛有度，让你在会心一笑的同时，也能收获一些实实在在的行动指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，远远超出了它作为一本“婚恋指南”的范畴。它更像是一部关于当代都市女性自我觉醒的成长实录。我最欣赏的一点是，它始终将“个体价值”置于“婚姻价值”之上。很多时候，我们被教导，婚姻是女性人生的终极目标，一旦未达成，人生似乎就不完整。但这本书巧妙地扭转了这种叙事逻辑，它强调的是，无论你是否进入亲密关系，你的生活本身就应该足够精彩和丰盈。它提供的方法论，不是教你如何“钓鱼”，而是教你如何把自己的“池塘”打理好，自然会吸引到对的“鱼”。读完之后，我感觉我对待单身这件事的态度都变得豁达了许多，不再是遮遮掩掩的，反而开始主动分享我精彩的独处日常。这种由内而外的自信提升，是任何一笔昂贵的课程都无法给予的，这本书真正做到了赋能。

评分☆☆☆☆☆

说实话，市面上那些情感类的书籍，很多都带着一股子说教味儿，读起来像是在听一堂枯燥的讲座，听完就忘了。但这本书不一样，它的叙事方式非常生动，夹杂了大量我猜是作者亲身经历的“血泪史”或者她观察到的身边朋友的故事。我尤其记得有一个关于“期待值管理”的案例分析，简直是神来之笔。它没有直接批判谁对谁错，而是把那个情景还原得栩栩如生，让你一下子就能代入其中，反思自己在过往的相亲或约会中，是不是也犯了类似的错误。我以前总觉得婚恋是玄学，是靠运气，但这本书让我意识到，其实很多时候，是我们自己对“完美”的定义过于苛刻，或者说，我们没有清晰地知道自己真正想要的是什么。它像一面镜子，让你看清自己那些潜意识里的障碍，并且用一种非常温柔的方式帮你清理掉那些心理包袱。这种“抽丝剥茧”的分析能力，真的不是一般作者能做到的。