正版图书 娜娜天然皂研究室 9787508087467 华夏出版社 娜娜妈 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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娜娜妈 著

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店铺： 悟元图书专营店

出版社： 华夏出版社

ISBN：9787508087467

商品编码：30113108674

包装：平装-胶订

出版时间：2016-04-01

基本信息

书名：娜娜天然皂研究室

定价：49.80元

作者：娜娜妈

出版社：华夏出版社

出版日期：2016-04-01

ISBN：9787508087467

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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这是首本教你自己写配方的手工皂书！《娜娜天然皂研究室》跟娜娜妈以往的书一样亲民，但是有很大的内容差异：1.本书不仅有丰富的配方，还带入了较多的理论知识，让你从本质上认识手工皂；2.书中有很多实验成果，例如油品的起泡度测试，这是有作者分享这类经验；3.书中的配方很简单，甚至只有一种油品也可以做成手工皂，并搭配大量的试洗者心得，让你每种油都想打皂来洗洗看；4.以前你是否总是纠结手边油品不够，总是凑不齐书中配方需要的油品，也不知道作者为什么这样搭配、是否可以换成别的油品？这次的书中有对油品的详细介绍，娜娜妈告诉你油品不够也没关系，可以从单一油开始打皂，并且通过书中对油品的介绍找出手边可取代的油。本书适合初学者→很多疑问都可以获得解答——超详尽Q&A;大图解。本书适合打皂一阵子有瓶颈的朋友→教你识别每一种油品的特质，找出每一种肤质适用的油，并可根据自己喜爱的起泡度、硬度和油品皂化速度等随心做出选择。本书适合打皂经验丰富的朋友→书中有一些新的理念，通过实验的方法推翻固有旧观念，让你眼前一亮。推荐以下购买：★★★★★《娜娜妈教你做超滋养天然修护手工皂》★★★★★《自己做100%保养级手工皂》

内容提要

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《娜娜天然皂研究室》集结分享娜娜妈十年来的做皂经验，教你如何看配方、调配方、写配方。

你知道吗？一种油也可以做出好洗的皂！本书不仅有单品油皂方，还有复合油皂方，更详解了洗发皂的制作方法。不仅有每款皂的所需材料、制作方法和功效介绍，更有娜娜试洗报告以及网友的试洗分享，超全面！

本书有以下特点：

①教你看懂手工皂的配方架构

学会看配方，就能知道手工皂的洗感。

②教你学会自己写出专属配方

了解油品的特性，调配出专属配方。

③丰富的手工皂实作分享

单品油、两种油、三种油、四种油，30款实作配方分享。

④*相近的手工皂实验室

起泡度、溶解度、缩水率等等，*无私的研究分享。

⑤30个Q&A;图解研究室

做皂问题一一图解，破解你的困扰。

手工皂入门容易，人人都可以轻松地学会，但是通过每一次的配方研发、每一次的打皂过程、每一次的实验创作，都会带来许多意想不到的惊喜，这也是让人投入其中无法自拔的原因与乐趣。手工皂的世界浩瀚无穷，娜娜妈希望通过这一本书与大家一起回归做皂的初衷，并期待与大家一同学习成长。

目录

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2 推荐序——拒绝化学添加物，迈向天然无毒的健康之路

3 推荐序——无私分享，全面破解“皂郁症”难题

4 作者序——十年手工皂之路，不私藏的经验分享

Lesson1写配方前你要知道的事

2 掌握制皂材料设计出专属配方

3 油脂，手工皂的重要成分

8 水皂&乳皂

8 粉类材料

9 精油

10 准备工具

12 基本制皂技巧 STEP BY STEP

Lesson2开始写自己的专属配方

18 如何设计专属的天然皂配方

20Point1 选择不易酸败的油品

22Point2 选择喜欢的洗感

24Point3 选择喜欢的泡泡程度

30Point4 选择喜欢的硬度

32 手工皂配方DIY

Lesson330款超好洗的天然手工皂

单品油皂方

一种油也好洗的单纯皂

38 单品油实验室

41 杏桃核仁油皂

45 榛果油皂

49 澳洲胡桃油乳皂

53 芝麻油乳皂

57 米糠油皂

61 未精制酪梨油乳皂

65 开心果油皂

69 山茶花油皂

73 红棕榈果油皂

复合油品皂方

两种油品的纯粹搭配

79 开心胡桃宝贝乳皂

83 甜杏仁榛果保湿皂

85 酪梨杏核全效皂

89 杏核乳油木保湿皂

91 杏核榛果洗颜皂

复合油品皂方

三种油品的经典搭配

97 玫瑰橄榄榛果乳皂

101 杏桃米糠保湿皂

105 低敏感榛果牛奶皂

109 乳油木宝贝乳皂

113 酪梨米糠红棕皂

复合油品皂方

四种油品的精炼搭配

119 山茶花榛果保湿皂

123 榛果胡桃保湿皂

127 胡桃芦荟宝贝乳皂

131 乳油木滋润洗颜乳皂

135 蜜糖可可保湿乳皂

139 开心酪梨洗颜乳皂

润泽养护洗发皂

144 润泽养护洗发皂

146 蓖麻杏桃洗发皂

149 酪梨深层洗发皂

152 酪梨洗发盐皂

155 杏桃洗发乳皂

159 椰子蓖麻清爽洗发皂

163 山茶花牛乳洗发皂

Lesson4手工皂Q&A;研究室

30个超详尽Q&A;大图解

168 Q1每一种皂款都会有缩水情形吗？

Q2 我的手工皂为什么会酸败？

169 Q3如何判断我的皂是否酸败了？

Q4 为什么冬天做手工皂时，不能太快进行脱模？

170 Q5为什么会产生白粉（皂粉）？该如何消除呢？

171 Q6什么是“松糕”？要如何处理“松糕皂”？

Q7 什么是“果冻”

172 Q8为什么皂表面会产生水珠，该怎么办呢？

Q9 乳皂与水皂哪一种的成皂比较硬？

Q10乳皂和水皂的颜色会有差别吗？

Q11水分的多寡会影响打皂的时间吗？

173Q12温度越低打皂时间需要越久吗？

Q13手工皂要添加椰子油才能起泡吗？

Q14只要是油 碱 水做成的皂都会有洗净力吗？单品油皂也一样吗？

Q15做皂时应该选择已精制还是未精制的油品比较好？

174Q16水皂和母乳皂或牛乳皂相比，保存期限哪一个比较久？

Q17刚切好的皂为什么会有明显的色差？

175Q18我的皂出现白色斑点，是发霉了吗？该怎么办呢？

Q19黄斑会传染吗？

Q20天然油品做的皂会褪色吗？

176Q21母乳皂或牛乳皂比水皂更容易定色吗？

Q22为什么皂的表面会有很多小气泡？

Q23油品里的油酸越高越容易导致酸败吗？

Q24制作洗发皂要使用苦茶油或山茶花油吗？

177Q25单品油做的皂真的好洗吗？

Q26不加椰子油也可以做出好洗的皂吗？

Q27棕榈油会带来起泡力吗？

Q28透明皂是怎么做出来的？

178Q29为什么100%的蓖麻油不易起泡？

Q30皂洗一洗为什么会出现透明的东西？这是什么？

作者介绍

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娜娜妈，台湾手工皂达人，拥有独立的手工皂工作室，并开班授课，不但帮助许多人改善了肌肤问题，并让更多人知道手工皂的天然价值与惊人功效。因此享有极高的声誉。她坚持全程使用冷制法制作手工皂，保留植物油脂的天然养分，并只以天然素材入皂，用起来比一般市售香皂更加温和，也不用担心化学添加物的残留，希望大家为了自己与家人的健康，开始动手自己做皂！

媒体报道：台视新闻、中国时报、自由时报、TVBS新闻、苹果日报DIY版、Charming杂志、纬来台北walkerwalker等。

文摘

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序言

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《艺术的永恒魅力：从文艺复兴到现代主义的流变》 本书是一部跨越数个世纪、深入剖析西方艺术史演变脉络的学术专著。它聚焦于艺术观念、风格技法以及社会文化背景之间的复杂互动，旨在为读者构建一个清晰而深邃的艺术发展图景。全书以宏大的叙事结构，精细的案例分析为支撑，探讨了艺术如何作为人类精神活动的载体，映照并塑造着历史的进程。 第一部分：古典的复兴与人性的觉醒——文艺复兴的辉煌 本部分首先详尽阐述了文艺复兴运动的起源及其思想基础。我们探讨了人文主义思潮如何重新点燃了对古希腊罗马艺术的推崇，并将焦点从神转向了具有无限潜能的人类自身。 1.1 佛罗伦萨的摇篮：早期文艺复兴的萌芽 乔托的突破与透视法的诞生： 分析了乔托如何打破中世纪二维平面的束缚，首次在绘画中引入了空间感和立体感，为后来的精确透视法奠定了基础。重点研究了他在壁画中对人物情感的细腻捕捉。 “三杰”的巅峰对决： 深入比较了马萨乔、多纳泰罗和布鲁内莱斯基在各自领域取得的革命性成就。布鲁内莱斯基对古典建筑语汇的精准复原，以及他发现的焦点透视法，被视为开启现代视觉空间的关键一步。多纳泰罗的雕塑如何以近乎古典原件的裸体和动态捕捉，重新定义了人体表现力。 1.2 盛期的完美主义：理性与和谐的极致 达·芬奇的科学与艺术交融： 详尽考察了达·芬奇的“博学”如何渗透到其艺术创作中，特别是“晕染法”（Sfumato）在《蒙娜丽莎》中营造的模糊而深邃的神秘感。探讨了其在人体解剖学研究对绘画精确度的贡献。 米开朗基罗的“力”与“悲剧性”： 分析了米开朗基罗对雕塑“内在生命力”的追求，特别是其早期作品如《大卫》中表现出的英雄主义气质，以及晚期西斯廷教堂天顶画中对人类命运的深刻反思。 拉斐尔的和谐秩序： 重点解析了拉斐尔如何通过对称、平衡和清晰的构图，实现了文艺复兴理想中形式与内容的完美统一，以《雅典学院》为例，阐释其对知识体系的梳理与赞美。 1.3 北方文艺复兴的独特视角 本节将目光投向阿尔卑斯山以北，探讨了尼德兰地区（如凡·艾克兄弟、丢勒）艺术的特点。他们继承了对细节的近乎痴迷的描绘，利用油画媒介的特性，创造出前所未有的光影和质感表现力，并深刻融入了宗教象征主义和新兴市民阶层的世俗关怀。 第二部分：情绪的爆发与光影的戏剧——巴洛克与洛可可 随着宗教改革引发的社会动荡，艺术风格转向了更加激动人心、注重情感冲击力的方向。 2.1 巴洛克的宏大叙事与动感 卡拉瓦乔的“自然主义”与“明暗对比法”： 深入研究了卡拉瓦乔如何通过强烈的“明暗对照法”（Tenebrism）将神圣场面拉入普通民众的现实生活，其戏剧性的光线处理对后世影响巨大。 贝尼尼的动态雕塑： 分析了贝尼尼如何将雕塑从静态的纪念碑转化为充满叙事张力的瞬间定格，如《圣特蕾莎的狂喜》，探讨了其建筑、雕塑与剧场效果的综合运用。 佛兰德斯与西班牙的巴洛克： 重点对比了鲁本斯作品中的感官愉悦与丰沛生命力，以及委拉斯开兹在宫廷肖像中展现出的冷静的心理洞察力。 2.2 洛可可的精致与感伤 本部分探讨了洛可可风格的兴起，它是对巴洛克宏大叙事的反动，转向了贵族阶层的私密生活、享乐主义和轻盈的装饰美学。对华托、布歇等艺术家的作品进行分析，揭示了其色彩的柔和、线条的蜿蜒以及主题的享乐性。 第三部分：启蒙的反思与革命的呼唤——新古典主义与浪漫主义 18世纪末至19世纪初，艺术成为社会变革的先声，风格的对立清晰地反映了理性和情感的拉锯战。 3.1 新古典主义：秩序与道德的回归 对罗马共和国的理想化模仿： 考察了雅克-路易·大卫等艺术家如何借用古典的严肃主题来宣扬启蒙思想和公民美德。分析了其清晰的轮廓、冷静的色彩和英雄主义的姿态。 3.2 浪漫主义的自由与激情 反叛的呐喊： 探讨了浪漫主义如何推崇个体情感、想象力、自然伟力以及对异域风情的迷恋。以德拉克洛瓦的色彩爆发力、戈雅对黑暗主题的探索，以及透纳对光影和氛围的抽象化处理为例，展现了艺术从摹仿自然到表达主体经验的转变。 第四部分：工业时代的冲击与现代性的开端——现实主义、印象派与后印象派 工业革命和摄影技术的出现，彻底动摇了传统艺术的根基，艺术开始将目光投向日常经验和主观感受。 4.1 扎根现实的呐喊：现实主义 分析了库尔贝如何坚持描绘未被理想化的劳动者和普通生活，挑战了学院派的美学标准。探讨了米勒对田园牧歌式描绘的颠覆。 4.2 光线与瞬间的捕捉：印象派的革命 本节详细分析了莫奈、雷诺阿等艺术家如何走出画室，研究光线在不同时间、天气下的变化，并致力于捕捉“瞬间的印象”。探讨了他们对色彩理论的运用以及对画笔笔触的解放。 4.3 结构、情感与象征：后印象派的多元探索 塞尚的几何重构： 研究了塞尚如何试图通过对自然形态的几何简化和多重视角的并置，重建绘画的内在结构。 梵高的情感表达： 分析了梵高如何运用强烈的、非自然的色彩和扭曲的线条来宣泄内心世界和精神痛苦。 高更的象征主义： 探讨了高更对“原始”主题的向往以及他如何使用平涂的色彩块来承载象征意义。 总结：通向20世纪的桥梁 本书最后总结了后印象派如何为20世纪初的野兽派、立体主义和表现主义等先锋艺术运动铺设了道路，标志着艺术正式从对外部世界的再现转向对内在结构、主观经验和纯粹形式的探索，完成了从古典写实到现代抽象的艰难而辉煌的转型。本书旨在为读者提供一个全面、深入且富有批判性的艺术史参照系。

评分☆☆☆☆☆

读这本书的过程，真的就像是跟随娜娜妈一起走进了一个充满惊喜的天然皂世界。书中的内容条理非常清晰，从最基础的皂类知识讲起，循序渐进，一点都不觉得枯燥。我特别喜欢她讲解各种天然油脂的章节，她用非常形象的比喻，把那些复杂的化学成分和性质变得生动易懂。比如，她把橄榄油比作“温和的抚慰者”，把椰子油比作“强力的清洁工”，这样的描述一下子就让抽象的知识变得具体，也更容易被我这个门外汉理解和记住。而且，她还会分享一些关于精油和植物粉的选择与搭配的技巧，这些都是我之前觉得最头疼的地方，总觉得不知道怎么才能调出既有效果又好闻的配方。娜娜妈的建议非常实用，她不会一下子给你罗列一大堆昂贵的材料，而是会根据不同的功效和季节，给出性价比很高的选择。她还强调了安全操作的重要性，从头到尾都渗透着一种负责任的态度，让我觉得跟着她学，既能学到真本事，又能保证安全，非常安心。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感动的一点，就是娜娜妈分享的那些关于“为什么要做天然皂”的故事。她不是简单地堆砌配方和步骤，而是通过自己的亲身经历，讲述了她从一个使用者到制作者的心路历程。她提到自己孩子因为皮肤敏感，让她开始寻找更温和的护肤方式，这个出发点就非常能引起共鸣。作为母亲，我太理解那种希望给孩子最好的，又担心市面上产品不安全的心情了。她详细地描述了自己在探索过程中遇到的困难，以及如何一点点克服，最终找到属于自己的那份宁静与快乐。这种分享让我觉得，这本书不仅仅是一本教程，更是一份带着温度的情感交流。它让我意识到，手工皂不仅仅是一种产品，它背后蕴含的是一份对家人健康的关爱，一份对生活品质的追求，还有一份回归自然、关爱环境的心意。每次翻到她讲述自己和家人使用自制皂的温馨画面，我都会觉得心中暖暖的，也更加坚定了自己动手尝试的决心。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是太吸引人了！淡淡的米白色底，配上娜娜妈手绘的绿色植物和简洁的皂体插画，一看就让人心情平静下来。那个“娜娜天然皂研究室”的名字也很有意思，感觉像是隐藏着一个关于天然皂的秘密基地，让人充满好奇。书的尺寸拿在手里也恰到好处，不会太大也不会太小，方便翻阅。纸张的质感也很好，不是那种廉价的亮面纸，而是略带哑光的，印刷清晰，文字也舒服。我尤其喜欢书名和作者名的字体设计，有一种亲切的手作感，仿佛娜娜妈就坐在我旁边，温柔地跟我分享她的皂艺心得。整个包装给人一种“用心”的感觉，一看就知道不是那种流水线生产出来的粗糙产品。这种注重细节的设计，一下子就提升了我对这本书的期待值，让我觉得里面一定充满了作者真诚的分享和对天然皂的热爱。我之前买过一些手工皂的书，但很多都是图文并茂但缺乏灵魂，而这本书的光封面就给了我一种“活”的感觉，仿佛能闻到淡淡的植物香气。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的最大启发，在于它打开了我对“生活”更深层次的理解。我以前总觉得，生活就是吃饭睡觉上班，但这本书让我明白，生活还可以是充满创造力的，是可以由自己去“调制”的。通过学习制作天然皂，我不仅获得了实用的护肤技能，更重要的是，我体会到了“亲手创造”的乐趣和成就感。那种用自己的双手，将简单的油脂、碱和水，变成一块块蕴含着植物精华、散发着天然香气的洁净之物，感觉就像是在施展一种温暖的魔法。书里关于“情感寄托”和“精神疗愈”的部分，更是让我眼前一亮。娜娜妈把手工皂制作描绘成一种减压方式，一种与自己对话的时刻，这让我意识到，原来我一直以来都在寻找的那种“慢下来、感受当下”的生活哲学，其实就藏在这看似简单的皂艺之中。这本书就像一把钥匙，为我打开了一扇新的生活之门，让我开始重新审视自己与自然、与生活、与自我之间的关系。

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较注重细节的人，所以在使用这本书的时候，我特别留意她关于“工具”和“过程”的描述。娜娜妈在这方面真的非常细致，她会告诉你，一开始不必追求多么昂贵的专业设备，家里常用的锅碗瓢盆，甚至一些不用的容器，都可以巧妙地利用起来。她还分享了一些“省钱”的小窍门，比如如何清洁工具，如何收纳材料，这些细节对于新手来说简直是福音。我最喜欢她关于“冷制皂”过程的讲解，她把每一个步骤都分解得非常详细，配上插图，即使是像我这样第一次接触皂化反应的人，也能大致理解。她还特别强调了“耐心”的重要性，提醒大家不要急于求成，要享受制作的过程，感受时间在皂体中沉淀的力量。这种“慢生活”的态度，在如今快节奏的社会里显得尤为珍贵。读完关于制作过程的描述，我感觉自己已经不是在看书，而是在和娜娜妈一起，在厨房里进行一场充满仪式感的“魔法实验”。