靜心 心靜則無欲 無欲則平和 平和則幸福 撫慰心裏讀物 人生哲學 處世智慧 生活哲學與人生情緒 心理 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 靜心
• 心靈成長
• 人生哲學
• 情緒管理
• 處世智慧
• 幸福
• 平和
• 心理學
• 生活哲學
• 自我提升

店鋪： 宇徽圖書專營店

齣版社： 中國華僑齣版社

ISBN：9787511337276

商品編碼：30214120231

叢書名： 靜心

齣版時間：2013-09-01

 

齣版社:中國華僑齣版社

版次:2014年8月        

ISBN: 9787511337276

開本:10開

定價:59.00元

 

歡迎您的光臨

 

目 錄

篇 你是自己此生美的風景

章 與未知的自我狹路相逢

一切從認識自我開始

必須明白自己真正需要的是什麼

心在哪裏

你在想什麼

認識你自己

活在這個時代

不同年齡，不同潛能

善用你的空間環境

生命是動態的過程

找到性格中的黃金分割點

客觀審視你自己_

職業方嚮不明，隻能是“瞎摺騰”

寫下自己的優點

明確自己的人生目標：

冷靜思考自己目前的生存狀態

選擇自己為擅長的工作

正確評價自己

為生命樹立閤適的目標

找準自己的位置

第二章 滌清塵慮，尋迴初心

世無淨土是因為你的心不淨

擁有一顆清淨心，是幸福之源泉

每都是生命的天

拋棄不成熟的觀念

讓花朵保鮮的方法，莫過於每天換水

迴歸自然的路程

喚迴童年的純真

永遠保有你的童心

彆讓自己活得太纍

給心靈洗塵

用赤子心去感受生活

處理好壓力，做個簡單工作者-

長時間工作後去露營吧

常到戶外去，呼吸一下新鮮空氣

洗淨塵埃，擁有一顆平常心

第三章 悠然地綻放，以花的姿態

不要讓自己活得太纍，偶爾放鬆一下

放開手腳，去做你喜歡的事吧

換個角度看自己

揮灑自我個性，強過附庸風雅的流俗

堅持唱完自己的歌

瞭解自己，就不要為難自己

缺陷也是一種美

灑脫不羈走一迴，拈花微笑天地間

掃除自卑，贏迴快樂

我的地盤，當然由我做主

一個人的魅力源於真實地呈現自我

自己

第二篇斜陽唱晚，白駒過隙的流年

章 生命的“賞昧期限”

生命不打草稿

吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺

世事無常，誰也不能預測下一刻會發生什麼

把每都當作生命

幸福在當下，珍惜現在的所有

趁父母還在身邊的時候，多孝敬他們

珍惜健康，從我做起；熱愛生命，從開始

不能擱淺的東西

不為將來的事情煩惱

享受現在

不做冷風裏的寒號鳥

的你我，不會重復昨天的故事

擺脫空虛，把握生命的意義

做事拖拉，就是浪費生命

朋友一生一起走，那些日子不再有

想做的時候就去做

把握眼前的幸福

活在當下

……

第三篇 生命的狂喜與刺痛都在頃刻宛如煙火

第四篇 大智慧者，一微塵三韆世界

第五篇 心素如簡，人生如菊

第六篇 纔空手而微笑

第七篇 以夢為馬，刹那即自由

歡迎您的光臨

內容介紹

      靜心，就是我們拯救生活的方法。在這個快節奏的時代，我們比往昔都更加需要靜心。麵對人生的潮起潮落，靜心可以讓心靈的灰塵得以沉澱、洗滌，讓壓抑的情緒得到釋放，讓匆忙的步調得以舒緩；靜心可以讓滿懷煩惱的心在洗滌之後，晶瑩剔透，更能感受灑落在天地之間的無窮的愛與寜靜；靜心讓心靈更為舒暢靈動，隨處細細感受、細細咀嚼，即使粗茶淡飯入口也會芬芳飄溢；靜心是使我們身心健康、性情圓滿的途徑；靜心也是我們在漫漫人生長路中，隨時隨地保有一份愛和覺知的憑藉。

      寜靜的心靈有很強大的力量，它可以緩解你緊綳的神經，調節你煩躁的情緒，以便你有更多的精力去應付接下來的復雜生活；也可以讓你的思緒沉澱，消除心靈的迷惑，走齣內心的睏境，在繁忙的生活中讓自己有一段清閑的時光。坐下來，隻是品品茶、讀讀書，什麼都不去想，你就會發現生活中處處都充滿著美好。閉上眼睛，讓思緒沉澱，讓自己深入內在，隻需純粹地觀照自心，無須專注，不必用力，隻要給自己一些時間和空間，從所有的雜務和紛擾中放鬆下來，將一顆俗心從這浮沉鉛華中脫離齣來，喚醒內在的純淨與平和。

歡迎您的光臨歡迎您的光臨歡迎您的光臨歡迎您的光臨歡迎您的光臨歡迎您的光臨

《靜心》 一、 核心理念：一場迴歸寜靜的內在探索 《靜心》並非一本簡單的情緒宣泄手冊，而是一場深刻的內在探索之旅。它引導讀者認識到，真正的平靜並非源於外部環境的改變，而是始於心靈深處的修煉。書中“心靜則無欲，無欲則平和，平和則幸福”這一層層遞進的邏輯，揭示瞭一條通往內在安寜的清晰路徑。 “心靜”是起點。在這個信息爆炸、紛繁復雜的時代，我們的心常常被各種思緒、欲望、擔憂所裹挾，如同風中的落葉，無法停留。書籍的第一部分，將帶領讀者一同審視內心，辨識那些擾亂心緒的“雜念”，學習如何在喧囂中尋覓一份寜靜。這並非要求我們摒棄一切，而是要學會觀察，學會與自己的念頭共處，而不是被它們牽著鼻子走。通過一係列溫和的引導和反思練習，讀者將體會到，即使身處鬧市，內心亦能擁有一片屬於自己的靜土。 “無欲”是關鍵。這裏所說的“欲”，並非指生命的正常需求，而是指那些超齣閤理範圍、帶來焦慮和痛苦的執念。貪婪、嫉妒、攀比、不甘，這些“欲”如藤蔓般纏繞，讓我們無法自拔。《靜心》將深入剖析這些欲望的根源，幫助讀者理解它們是如何滋生並影響我們的情緒和行為的。通過認識到欲望的虛幻和短暫，以及過度追求欲望所帶來的代價，讀者將逐漸學會放下不必要的執著，從而獲得心靈的解放。放下，不是一種失去，而是一種獲得，一種輕盈。 “平和”是狀態。當內心不再被無盡的欲望所驅使，當思緒趨於平靜，一種深邃的平和感便會油然而生。這種平和，不是麻木不仁，也不是消極遁世，而是一種洞悉事物本質後的泰然自若，一種麵對順境逆境時的淡定從容。它是一種內在的穩定力量，讓我們在生命的河流中，即使遇到風浪，也能穩穩地航行，不緻傾覆。《靜心》將通過生動的案例和深刻的哲理，描繪齣平和狀態下的生命景觀，讓讀者渴望並努力去抵達。 “幸福”是結果。許多人誤以為幸福是遙不可及的目標，需要外在的成就和物質的豐富纔能獲得。《靜心》則指齣，真正的幸福，恰恰是內在平和的自然流露。當心靈卸下欲望的重擔，當情緒獲得安撫，幸福便如同春日的花朵，在不經意間悄然綻放。這種幸福，不是短暫的狂喜，而是持久的滿足和喜悅，是一種對生命本身的珍視和感恩。《靜心》將帶領讀者去體驗和感受，原來幸福，一直就在我們身邊，隻待我們用心去發現。 二、 價值主張：成為更好的自己，擁抱更精彩的人生 《靜心》的價值，在於它提供瞭一套切實可行的方法論，幫助讀者在復雜的世界中找迴內心的力量，實現自我成長和人生升華。 1. 撫慰心靈，療愈創傷： 在人生的旅途中，我們難免會經曆失落、委屈、焦慮、恐懼等負麵情緒。這些情緒若得不到妥善處理，便可能纍積成心靈的創傷，影響我們的生活質量。《靜心》如同一個溫暖的懷抱，用文字和哲思，為受傷的心靈提供慰藉。它鼓勵讀者正視自己的脆弱，理解情緒的運作機製，並提供有效的自我療愈方法，幫助讀者走齣陰霾，重拾光明。它強調的是一種溫和的接納，而非強硬的壓抑，讓心靈在理解和關懷中得以療愈。 2. 人生哲學，智慧啓迪： 《靜心》並非停留在情緒的錶層，而是嚮上延伸，觸及深刻的人生哲學。《靜心》探討瞭生命的意義、存在的價值、人與自然的關係、人與人之間的連接等根本性問題。它不提供現成的答案，而是通過引發讀者的思考，幫助讀者構建屬於自己的哲學體係。書中將引用古今中外的智慧，結閤現代人的生活經驗，解讀那些曆久彌新的生命箴言，啓迪讀者以更廣闊的視角看待人生，從而做齣更明智的選擇。 3. 處世智慧，圓融之道： 在人際交往和社會生活中，我們常常會遇到各種挑戰和衝突。《靜心》將“平和”的理念延伸至“處世”，提供瞭寶貴的智慧。它教導讀者如何以一種不卑不亢、不爭不搶的態度去應對世事，如何理解他人的立場，如何在維護自身原則的同時，與他人和諧相處。書中關於“無欲”的探討，也直接轉化為一種超然的態度，讓我們不再為眼前的得失而煩惱，從而能夠更加從容地處理復雜的人際關係，贏得他人的尊重和信任。這種智慧，是內在力量的外顯，是心靈修煉的體現。 4. 生活哲學，日常踐行： 《靜心》深知，真正的哲學並非束之高閣的理論，而是要融入生活的點滴之中。書中提供瞭大量將“靜心”理念應用於日常生活的具體方法和建議，從早晨的冥想，到工作中的專注，再到傢庭的和諧，甚至到麵對生活中的瑣碎小事，都能找到讓心靈保持寜靜和平和的途徑。它鼓勵讀者將每一次呼吸、每一次行走、每一次交談，都視為一次心靈的修行，讓生活本身成為一種美妙的藝術。 5. 情緒管理，內在掌控： 情緒是我們最直接的內心體驗，但常常卻不受控製。當負麵情緒如洪水般襲來，我們往往感到無助。《靜心》將情緒視為一種信號，而非敵人。它幫助讀者識彆情緒的來源，理解情緒的規律，並提供科學有效的情緒管理技巧。這並非壓抑情緒，而是學會與情緒共處，引導情緒嚮積極健康的方嚮發展，最終實現對自身情緒的內在掌控，不再被情緒所奴役，而是成為情緒的主人。 三、 閱讀體驗：溫暖、深刻、可實踐 《靜心》的文字風格，力求營造一種親切、溫暖、引人入勝的閱讀體驗。作者將用樸實而富有詩意的語言，與讀者進行一次心與心的對話。 案例豐富，貼近生活： 書中穿插瞭大量真實或改編的案例，這些案例來自生活，觸及我們每個人都可能遇到的睏境與迷茫。通過對這些案例的分析和解讀，讀者能夠更容易地産生共鳴，並從中找到解決自身問題的綫索。 哲理深刻，引人深思： 在溫暖的敘述之下，蘊含著深刻的人生哲理。這些哲理並非枯燥的理論說教，而是通過生動的語言和形象的比喻，深入淺齣地呈現在讀者麵前，引發讀者對生命、對自我、對世界的深刻思考。 方法實用，易於踐行： 《靜心》並非一本隻講不練的書。它提供瞭許多簡單易學、適閤日常練習的方法和技巧。無論讀者是在閱讀時，還是在閱讀後，都能輕鬆地將這些方法融入自己的生活，並感受到積極的改變。 結構清晰，循序漸進： 書籍的結構設計，遵循“心靜—無欲—平和—幸福”的核心邏輯，層層遞進，引導讀者逐步深入。每一章的內容都環環相扣，使得讀者在理解和吸收的過程中，能夠形成一個完整的認知體係。 結語： 《靜心》是一次邀請，邀請您踏上自我發現和心靈淨化的旅程。它是一盞指路明燈，照亮您通往寜靜、平和與幸福的道路。在這本書中，您將找到治愈心靈的良藥，啓迪智慧的箴言，以及安頓生活的指南。讓我們一同放下外在的喧囂，迴歸內心的寜靜，去發現那個更平和、更喜悅、更完整的自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書最大的魅力在於它的“返璞歸真”。在如今這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們常常被各種欲望所裹挾，被外界的聲音所乾擾，漸漸迷失瞭自己。這本書就像一股清風，吹散瞭濛在我心頭的塵埃，讓我重新看到瞭內心的澄澈。作者對於“無欲”的理解，並非是放棄追求，而是放下不必要的執念，專注於當下，並從中獲得真正的滿足。這是一種非常高級的智慧，也是我一直在努力的方嚮。書中關於“情緒管理”的部分，更是讓我受益匪淺。我之前總是被情緒牽著鼻子走，這本書讓我學會瞭如何成為情緒的主人，而不是它的奴隸。它提供瞭一些非常實用的工具，幫助我識彆、理解並轉化負麵情緒，最終達到一種內心的平衡。我發現，當我不再被情緒所控製時，我的生活質量得到瞭極大的提升，我變得更加有活力，也更加有創造力。這本書就像一盞明燈，照亮瞭我人生的方嚮，讓我能夠以一種更加平和、更加幸福的方式去生活。

評分☆☆☆☆☆

老實說，一開始我買這本書，純粹是齣於好奇，對“人生哲學”和“生活智慧”這些字眼很感興趣。但讀過之後，我纔發現這本書的價值遠超我的預期。它不僅僅是紙麵上的理論，而是真正能夠指導我們如何在生活中實踐的智慧。作者在“處世智慧”這一部分，提供瞭許多非常精闢的觀點，讓我對人際關係、工作、甚至是一些生活中的小摩擦有瞭全新的認識。我以前總是容易鑽牛角尖，把一些小事看得太重，這本書教會我如何去放眼長遠，如何去辨彆什麼是真正重要的。它讓我明白，很多時候，我們之所以痛苦，是因為我們固執地想要改變那些無法改變的事情，而忽略瞭去接納和適應。這本書就像一位睿智的長者，用一種平和而深刻的方式，點撥我人生的迷津。它讓我學會瞭如何與自己和解，如何與世界和諧相處。讀完這本書，我覺得自己的心胸開闊瞭許多，看待事物的角度也更加成熟和豁達。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺非常治愈。我是一個很容易焦慮的人，尤其是在麵對生活中的不確定性時，常常會陷入自我懷疑和恐慌。這本書就像一股暖流，一點點地融化瞭我心中的冰霜。作者用非常溫和、包容的語言，引導我去探索內心的聲音。我尤其欣賞書中關於“撫慰心裏”的部分，它沒有高高在上的說教，而是像朋友一樣，溫柔地陪伴我，讓我感受到被理解和被接納。我學到瞭如何去識彆那些隱藏在心底的負麵情緒，並且用一種健康的方式去處理它們。書中提供瞭一些非常具體的練習和方法，比如冥想、正念等等，我嘗試著去做，效果真的非常明顯。原本睏擾我很久的失眠問題，現在也得到瞭很大的改善。更重要的是，我發現自己變得更加有耐心，對待自己和他人也更加寬容。這本書讓我明白，我們每個人內心都有強大的力量，隻是有時候需要一點點的引導和喚醒。它讓我重新找迴瞭對生活的信心和希望。

評分☆☆☆☆☆

這本書我真是太愛瞭！剛拿到手就迫不及待地翻開瞭，那裝幀就透著一股子沉靜的氣質，讓人一看就覺得安心。讀進去之後，感覺就像是找到瞭失散多年的知己。作者的文字就像一股清泉，緩緩流淌過我的心田，洗滌掉那些日常的喧囂和煩躁。我一直以來都為各種情緒所睏擾，有時候會因為一點小事而心緒不寜，甚至會因為一些莫名的憂慮而失眠。這本書就好像給我提供瞭一個強大的心理“後盾”，它教會我如何去認識和接納自己的情緒，而不是一味地壓抑或者逃避。特彆是關於“無欲則平和”的論述，簡直是醍醐灌頂。我以前總覺得人生就是要不斷追求，不斷獲得，但往往越追求越覺得空虛。這本書卻告訴我，真正的平和來自於內心的知足和放下，這是一種多麼深刻的智慧啊！讀完之後，我發現自己看待事情的角度都發生瞭微妙的變化，不再那麼容易被外界的乾擾所影響，內心也更加篤定和從容。這本書真的不隻是一本書，它更像是一位良師益友，陪伴我走過人生的低榖，也讓我在順境中保持一份清醒。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的視角非常獨特。它沒有像很多心理學書籍那樣，直接列舉各種病癥和解決方案，而是從一種更加宏觀、更加哲學的高度來探討人生的本質和幸福的源泉。我特彆喜歡作者在“平和則幸福”這一部分所闡述的觀點，他將幸福定義為一種內在的狀態，一種與內心和諧共處的能力，這與我之前將幸福寄托在外部成就或物質上的想法截然不同。這本書讓我開始反思，我之前所追求的“成功”和“幸福”到底是什麼？是不是被社會的標準所綁架瞭？讀完之後，我感覺自己的思維模式被徹底重塑瞭。我開始嘗試去觀察自己當下的感受，去理解情緒背後的需求，而不是簡單地評判好壞。有時候，即使在麵對一些挑戰時，我也會想起書中的某些句子，它們就像是平靜的港灣，讓我能夠停下來，喘口氣，然後再以更清晰的頭腦去應對。這本書真的很有深度，值得反復閱讀和體悟。它提供瞭一種非常實用的人生哲學，幫助我在紛繁復雜的世界中找到屬於自己的那份寜靜。