學習力：顛覆職場學習的高效方法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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第1部分 職場學習的三大策略
第1章 三大學習策略之一：功利性學習，讓學習不再難以堅持 2
第1節 大腦是一個有缺陷的學習器 3
第2節 用功利性學習彌補大腦學習的缺陷 5
第3節 簡單三步做到功利性學習 7
總結 10
第2章 三大學習策略之二：搭好框架，兩年抵上十年 12
第1節 經驗是如何在大腦中形成並影響大腦的 12
第2節 知識體係建構的水平，直接決定瞭你的認知水平 16
第3節 構建高質量的三層次個人知識體係框架 18
總結 23
第3章 三大學習策略之三：做到可遷移，任何工作都輕鬆上手 25
第1節 做不到知識和技能遷移的人，很大概率會被社會淘汰 25
第2節 怎樣纔算具備知識與技能的遷移能力 27
第3節 三大方法大大提升知識和技能的可遷移性 28
總結 32
第2部分 上手即用的五類學習技巧
第4章 五類學習技巧之一：搜索技巧，任何資料一搜就有 36
第1節 搜索引擎使用技巧，讓搜索更高效 36
第2節 常用網站資源介紹，搜索引擎外的寶藏 69
第3節 確定精準的關鍵詞，讓搜索結果又全又準 79
總結 81
第5章 五類學習技巧之二：閱讀技巧，徹底提高閱讀水平 83
第1節 四大閱讀理念，不隻讀得快，更能記得深、用得好 84
第2節 閱讀目的不同，最佳的閱讀方式就不同 86
第3節 整體閱讀，30分鍾讀完一本書 87
第4節 多重閱讀，用更少的時間徹底吸收一本書的精華 97
第5節 主題閱讀，一天讀完上百份資料 105
總結 108
第6章 五類學習技巧之三：理解技巧，讓知識掌握得更好 111
第1節 四類不同的知識 111
第2節 事實性知識的記憶技巧，助你過目不忘 113
第3節 概念性知識的三個自問，幫你徹底理解 114
第4節 程序性知識的三個步驟，上手又快又好 122
總結 127
第7章 五類學習技巧之四：積纍技巧，讓每一次學習都充分沉澱 130
第1節 收藏技巧，打造個人知識倉庫 130
第2節 筆記技巧，記錄屬於自己的內容 138
第3節 組織技巧，打造個人知識體係 152
總結 160
第8章 五類學習技巧之五：應用技巧，一學就會，越用越好 162
第1節 最簡應用 162
第2節 自然重復 180
總結 185
第3部分 各類技能學習的應用演示
第9章 程序性認知技能的學習方法 190
第1節 程序性認知技能的特點和誤區 190
第2節 程序性認知技能的四個學習步驟 192
總結 196
第10章 程序性認知技能學習示例：一天上手商務PPT製作 198
第1節 步驟1 基本瞭解 198
第2節 步驟2 簡單入門 206
總結 214
第11章 理解性認知技能學習方法 216
第1節 理解性認知技能的特點和誤區 216
第2節 理解性認知技能的學習步驟 217
總結 225
第12章 理解性認知技能學習示例：快速掌握商業模式設計 227
第1節 步驟1 挑選框架 227
第2節 步驟2 生搬硬套 230
第3節 步驟3 質疑改進 235
總結 240
第13章 行為技能的學習方法 242
第1節 行為技能的學習要點 242
第2節 行為技能的學習步驟及舉例 244
總結 249
第14章 綜閤運用：如何快速切入一個新行業或新領域 251
第1節 需要避開的三大陷阱 251
第2節 進入一個新行業或新領域的五大學習步驟 254
第3節 應用示例：三個月如何從運營小白成長為互聯網運營總監 260
總結 272
參考文獻 274
· · · · · · (收起)