掌控关系 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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目录
01部分认知自己
人际关系里的鹰派守则 / 002
人际关系里的鸽派守则 / 007
害羞者如何做自己的“人生导演” / 012
如何成为高自尊的人 / 019
高自尊的人的金钱观 / 025
做错事，该怎么办/ 030
“我随时有空”不能随便说 / 036
如何向父母妥协，又如何“斗争” / 042
职场上越独立的人越强大 / 049
伴侣心智不成熟怎么办 / 056
如何狙击抑郁情绪 / 062
如何控制嫉妒情绪 / 068
02部分职场关系
对付控制狂的行为指南 / 076
如何与你的领导发生冲突 / 084
事情搞砸了，如何面对领导 / 091
挑选领导清单 / 096
鹰派领导如何带团队 / 100
如何跟下属谈心 / 106
你要给自己找一个“二把手” / 113

如何“没羞没臊”地称赞同事和领导 / 120
如何在职场上更受欢迎 / 126
如何和同事掏心窝子 / 132
如何对待有野心的同事 / 137
被同事“告黑状”，应该怎么办 / 142
领导抢我的功劳，该怎么办 / 148
老师盘剥我，该怎么办 / 154
如何谈加薪 / 161
如何谈辞职 / 172
刚换新工作不要攒钱 / 180
住得离公司近好还是远好 / 186
03部分亲密关系
【亲密关系加分项】
如何正确表白 / 194
学会浪漫 / 199
称赞伴侣的黄金原则 / 203
【亲密关系的减法】
亲密关系当中如何做减法 / 208
为什么不能收走老公的工资卡 / 213
婆媳有了矛盾，为什么要向着媳妇 / 218
娶女强人，会引发婚姻危机吗 / 225
爱他，就不要任他“宰割” / 230
异地恋如何不陷入绝境 / 235
与伴侣的标准吵架指南 / 240
如何挽救婚姻 / 246
如何摆脱不幸的婚姻 / 253
04部分家庭关系
如何解决最激烈的家庭冲突 / 260
如何对抗逼婚 / 266
打孩子，你会变成最没本事的父母 / 274
如何称赞亲戚家的孩子 / 280
如何送亲戚家的孩子做学徒 / 285
如何对待住家保姆 / 290
05部分社会交往
交朋友找相似，还是互补的 / 300
如何从朋友里选出“做大事儿的人” / 306
为什么人情债是关系神器 / 311
如何给新认识的人留下好印象 / 316
不要替脾气坏的人找借口 / 322
为什么不要给人免费的建议 / 327
如何解决同事、同学和室友之间的冲突 / 333
微信群通用法则 / 338
微信朋友圈里什么不要发 / 343
如何经营微信朋友圈 / 347
如何开口借钱 / 353
如何在酒桌上不喝酒 / 357
如何在KTV里斗智斗勇 / 363
关键词检索 / 367
· · · · · · (收起)