掌控關係 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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01部分認知自己
人際關係裏的鷹派守則 / 002
人際關係裏的鴿派守則 / 007
害羞者如何做自己的“人生導演” / 012
如何成為高自尊的人 / 019
高自尊的人的金錢觀 / 025
做錯事，該怎麼辦/ 030
“我隨時有空”不能隨便說 / 036
如何嚮父母妥協，又如何“鬥爭” / 042
職場上越獨立的人越強大 / 049
伴侶心智不成熟怎麼辦 / 056
如何狙擊抑鬱情緒 / 062
如何控製嫉妒情緒 / 068
02部分職場關係
對付控製狂的行為指南 / 076
如何與你的領導發生衝突 / 084
事情搞砸瞭，如何麵對領導 / 091
挑選領導清單 / 096
鷹派領導如何帶團隊 / 100
如何跟下屬談心 / 106
你要給自己找一個“二把手” / 113

如何“沒羞沒臊”地稱贊同事和領導 / 120
如何在職場上更受歡迎 / 126
如何和同事掏心窩子 / 132
如何對待有野心的同事 / 137
被同事“告黑狀”，應該怎麼辦 / 142
領導搶我的功勞，該怎麼辦 / 148
老師盤剝我，該怎麼辦 / 154
如何談加薪 / 161
如何談辭職 / 172
剛換新工作不要攢錢 / 180
住得離公司近好還是遠好 / 186
03部分親密關係
【親密關係加分項】
如何正確錶白 / 194
學會浪漫 / 199
稱贊伴侶的黃金原則 / 203
【親密關係的減法】
親密關係當中如何做減法 / 208
為什麼不能收走老公的工資卡 / 213
婆媳有瞭矛盾，為什麼要嚮著媳婦 / 218
娶女強人，會引發婚姻危機嗎 / 225
愛他，就不要任他“宰割” / 230
異地戀如何不陷入絕境 / 235
與伴侶的標準吵架指南 / 240
如何挽救婚姻 / 246
如何擺脫不幸的婚姻 / 253
04部分傢庭關係
如何解決最激烈的傢庭衝突 / 260
如何對抗逼婚 / 266
打孩子，你會變成最沒本事的父母 / 274
如何稱贊親戚傢的孩子 / 280
如何送親戚傢的孩子做學徒 / 285
如何對待住傢保姆 / 290
05部分社會交往
交朋友找相似，還是互補的 / 300
如何從朋友裏選齣“做大事兒的人” / 306
為什麼人情債是關係神器 / 311
如何給新認識的人留下好印象 / 316
不要替脾氣壞的人找藉口 / 322
為什麼不要給人免費的建議 / 327
如何解決同事、同學和室友之間的衝突 / 333
微信群通用法則 / 338
微信朋友圈裏什麼不要發 / 343
如何經營微信朋友圈 / 347
如何開口藉錢 / 353
如何在酒桌上不喝酒 / 357
如何在KTV裏鬥智鬥勇 / 363
關鍵詞檢索 / 367
· · · · · · (收起)