朋友,你立的Flag還好嗎?
減肥、升職、加薪、存錢的目標是不是還跟上次一樣?看瞭許多書、參加瞭無數課程,還是以失敗收場?你一定認為是自己沒有努力堅持!
那就大錯特錯瞭!你隻是實現目標的姿勢不對!
經過15,000人的成功檢驗,本書作者可以負責任地告訴你,先設定目標,再擬訂計劃並展開行動的傳統方法,97%的人都做不到。
“神奇對照錶”結閤人類“挫摺麯綫”,4周期7步驟,用對順序,付諸行動,無論設定什麼目標,你都能夠心想事成!
##已購。類似於微習慣的圖錶化,立足於長期失敗必然失敗的普通人~可以一試~
評分也不知道我這是第幾次被日本人騙瞭
評分也不知道我這是第幾次被日本人騙瞭
評分##自律這件事兒,其實並沒有我們想象中的那麼難;那些高度自律的人,隻不過是用瞭對的、適閤自己的方法實現瞭自己的目標而已。作為京瓷集團的人事谘詢部部長,作者佐藤耕一已經成功幫助15000人完成瞭過程管控,達成瞭最終目標。在這本書中,作者就嚮我們講述瞭如何快速達成目標、養成自律的具體行動:1、專注當前、步步為營。達成目標的實施方法越細化、越具體,就越有助於我們長期堅持、樹立自信;2、乾勁兒消退時,無需苛責自己;3、找齣計劃無法實現的理由;4、從再簡單不過的“當前”著手;5、放棄當前習慣,為新目標排齣時間;6、無論多小的變化,也不忘錶揚自己;7、對“記錄”多下工夫,隨著記錄的不斷積纍,我們的興趣就會從事務本身轉移到記錄上,追逐完美記錄的鬥誌也越來越強;8、奬勵不限於物,“休息一迴”也是嘉奬。
評分##不得不說日本人的書有的時候真的眼前一亮。以往我們認為“目的-目標-行動”總能成功。但是忽略瞭普通人有多少會在日常生活中有目的性生活呢?所以作者按照微習慣的方法,用“持續日常行動-目標-目的”的目標實現步驟來幫助普通人解決製定目標卻無法完成的障礙。值得一讀。
評分##為瞭一張錶格寫瞭一本書。2021年4月5日,微信讀書
評分##一頁紙的事情 也能寫成一本書
評分##一般,還是有點模糊
評分##看過好幾本書都是類似的理念,先從小習慣培養起自信心就可持續進行下去瞭,此書看看即可,買就算瞭
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