序曲
1 云雀
2 欧亚鸲
3 鹪鹩
4 欧歌鸫
5 红腹灰雀
6 喜鹊
7 家麻雀
8 叽喳柳莺
9 毛脚燕
10 翠鸟
11 杓鹬
12 仓鸮
地名索引
致谢
附录：鸟类译名对照表
· · · · · · (收起)
具体描述
生而为人，你是否焦虑？
停下脚步，让鸟儿带给你平静
12种鸟儿，12篇疗愈佳作 | 2022年温赖特奖提名
学会识别身边的鸟，一同步入观鸟之旅 | 温馨动人的科普小书
云雀、欧亚鸲、喜鹊、翠鸟、仓鸮……习性各异，衣着斑斓
“云雀的啼鸣声……就像一杯冰凉的金汤力，一击入魂。”
♥你能辨认出家麻雀欢快的叫声吗？或是欧歌鸫在冬日至暗时刻的高歌？那么杓鹬萦绕不去的美妙歌声呢？
♦母亲突然离世后，查理·科贝特经历了一段焦虑不安的时期，他的人生观产生了动摇。在绝望的一刻，他不知不觉躺在了一座孤零零的山上，忧郁的细雨渗入他的灵魂深处。
刹那间，他听到了云雀的歌声，那高亢欢快的清脆叫声在空中回荡，让他得以从黑暗的思绪中抽离。大自然的美景让他着眼现实，一下豁然开朗了起来。
♣通过12种个性十足的鸟儿，查理向我们展示了只要我们知道去哪里寻找、怎样去倾听，就能找到快乐。从独来独往的云雀到争吵不休的家麻雀，本书探寻了这些鸟类在我们的历史、文化和景观中的地位，并标注了鸟类的外形特征以及在哪里最有可能遇见它们。
♪这本书讲述的是生而为人，应该如何应对生活的波折。
我希望你在阅读这本书时，也能感受到那种纯粹的喜悦。
这些鸟儿也能帮到你。
这是重生的体验。
♪幸福就像一只蝴蝶，你成天想抓住它但永远也抓不住。只有当你放下了，坐下休息并沉思时，蝴蝶才会轻轻地停在你的肩膀上，甚至你都无知无觉。云雀的歌声就是化作音乐的蝴蝶。只要你停下来，喘口气，去倾听，歌声一直在。
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这是一本抒情并且鼓舞人心的书，它让我们了解鸟类，也让我们了解自己。它抚慰了心灵。—雷诺·温恩，《盐之路》（The Salt Path）的作者
引人入胜，从很多角度看都非常动人。查理让我大开眼界，看到了我们身边的鸟类给我们带来的无穷乐趣。这是一本真正能够拯救生命的书。—理查德·谢泼德，《非自然死亡》（Unnatural Causes）的作者
用户评价
##英国作者所作，以云雀，欧亚鸲（知更鸟）为开场的12种鸟，书末也有简明的英国观鸟四季清单。 一边是人间，家族发生的伤痛故事，一边是“宇宙的声音”，大自然循环而至的四季，不同种类的鸟儿应时叽喳鸣啼，与莎士比亚，雪莱，艾略特，拉尔夫·沃恩·威廉斯彼此唱和，飞升半空的宁静治愈。是的，富有观察力，知觉敏锐的人，比常人多收获一份悲苦，同时也多收获一份慰藉。 “悲伤和欢乐，黑暗和光明。我不能只要一个不要另一个。必须棋逢对手。” 而我觉得比以往任何时刻，都更需要个双筒望远镜。
评分##很治愈
评分##很治愈
评分##这不是一本鸟类科普书，虽然可以算一半，毕竟也认认真真描述了十二种小鸟的样貌、形态、生态环境和与人类的关系。但更多的，是这些鸟儿们，这些大自然的治愈使者，用她们的歌声、舞蹈和陪伴，在作者人生中很多个至暗时刻，帮助他疗愈内心的故事。大自然的神奇之处在于，它不仅会自愈，还能愈人。万物有灵且美，“云雀的啼鸣声就像经过一天闷热紧张的工作后，来一杯冰凉的金汤力，一击入魂。”世界的奇迹、美与力量，事物的形状、颜色、光与影，找个时间静坐下来，这些都能看到了。整本书看完，我忍不住在想，这十二只鸟儿，或许就是作者灵魂的十二块碎片——失去母亲的他，就像必须离巢的雏鸟，在慢慢适应和消解悲伤的过程中，像苍头燕雀一样苦苦抗争，也像形单影只的喜鹊代表着悲伤，最终挥舞着翅膀，翻身成为意味着食物、温暖和快乐的雨燕。
评分##完全没想到是这样深刻的“治愈”，这简直不是治愈而是灵魂陪伴。是的，鸟儿的声音是宇宙的声音，它是免费的，它就在那里。而我们活了几十年却还是像个蹒跚学步的孩子，不过不要紧，跌倒再爬起，跌倒再爬起，揉揉眼睛，看清楚，这个世界还有鸟儿陪伴你。
评分##幸福就像一只蝴蝶，你成天想抓住它但永远也抓不住。只有当你放下了，坐下休息并沉思时，蝴蝶才会轻轻地停在你的肩膀上，甚至你都无知无觉。云雀的歌声就是化作音乐的蝴蝶。只要你停下来，喘口气，去倾听，歌声一直在。
评分##如果你不喜欢自己，那推荐试试这本书。可以一面共情，一面吐槽，作者把自己的软弱坦然的表达了出来：纠结、焦虑、反复和“没有答案”。他告诉你这些都没关系，不要为此感到羞愧，接纳自己，感受自然，去发现真实的美和力量。ps表白爱心脸杀手·飞禽届节能王·苍鸮????
评分##热爱
评分##英国作者所作，以云雀，欧亚鸲（知更鸟）为开场的12种鸟，书末也有简明的英国观鸟四季清单。 一边是人间，家族发生的伤痛故事，一边是“宇宙的声音”，大自然循环而至的四季，不同种类的鸟儿应时叽喳鸣啼，与莎士比亚，雪莱，艾略特，拉尔夫·沃恩·威廉斯彼此唱和，飞升半空的宁静治愈。是的，富有观察力，知觉敏锐的人，比常人多收获一份悲苦，同时也多收获一份慰藉。 “悲伤和欢乐，黑暗和光明。我不能只要一个不要另一个。必须棋逢对手。” 而我觉得比以往任何时刻，都更需要个双筒望远镜。
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