第一章 我们为谁而哀伤 25
第二章 哀伤时，究竟发生了什么 47
第三章 在哀伤中找到自我 81
第四章 从痛苦中获得益处 133
第五章 哀伤过程中的理性 159
第六章 哀伤是人的义务 191
第七章 疯癫与医疗 213
总 结 最富人性的哀伤 241
致 谢 255
· · · · · · (收起)
具体描述
哀伤，是失去深爱之人的怆痛，是可怕的无助感，是情感风暴里的颠簸。
哀伤不可避免。
但对于它，我们往往缄口不言，周围的人似乎也只会劝慰。
让我们哀伤的，究竟是什么？它是一种病吗？除了痛苦，我们是否可以从哀伤中寻得益处？
哲学可以帮我们找到答案。
我们无法改变生命脆弱的事实，但可以为更智慧地经历哀伤做好准备——
去理解哀伤的真相，找到伟大而持久的安慰。
一部关于“哀伤”的“哲学指引”，爱丁堡大学哲学教授迈克尔·乔比以心理学、文学、哲学及其他社会科学为基础，娓娓道来哀伤是什么、我们为谁而哀伤，也层层深入地讲述了为何哀伤会将人们引向更丰富的自我认知和对人性更全面的认识。
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【编辑推荐】
1.一场勇敢诚实的哲学探索：颠覆“哀伤是不光彩的”“我们应当极力规避哀伤”等大众传统认知，以勇敢、务实的哲学态度对“哀伤”主题进行探索——去理解哀伤的真相胜过在真伪杂糅的认识和老生常谈中寻求安慰；不管真相有多让人烦恼，我们每个人也依然想遵照真相来生活，因为我们在这之中能找到伟大而持久的安慰。
2.一部饱含人生智慧的通俗哲学：以通俗浅显而又充满哲思的语言，带领我们从哲学角度深入理解哀伤这一人生中的“非常情感”，驱散笼罩在哀伤经历之上的迷雾，让处于哀伤情感风暴之中的我们依然能够看清过去，重建当下，直面未来。
3.一本温馨真挚的心灵疗愈之书：对哀伤的哲学理解能带来独特的心灵慰藉。哀伤当然可能包含绝望的情感，没错；但是，我们不能因为哀伤而感到绝望，因为没有哀伤我们也不会感到更幸福。哀伤是极富人性的，它为我们提供了获得自我认知的宝贵机会，让我们在自己所依赖的关系发生变化时，依然能够理性地适应生活，并重建更好的自己。
用户评价
##亲人的逝去，我们不可避免地要悲伤。如何平稳地面对悲伤？这本哲学书对哀伤进行了深入分析，为谁哀伤，哀伤的表现，有义务哀伤吗，各种问题的回答。也鼓励我们从哀伤中认识自我。
评分##当我们谈论哀伤的时候，我们到底在哀伤什么？当你弄清楚这个问题的真相时，哀伤也就变得很轻很轻了。
评分##作者指出，哀伤是痛苦的，但必不可少，而且于人有益，这很出乎意料。对于像默尔索这样的人来说，即使逃避了哀伤，也不会更幸福，但如果他们不信，只会更加不幸。 我们究竟应当如何看待他人在哀伤时所经历的痛苦？一个人在经历痛苦时，我们通常会本着道德原则想要减轻他的痛苦。然而，人们有消除痛苦的义务，但似乎并不适用于哀伤的痛苦。对哀伤者给予支持，可以改善他们的状况，但这并不能说明，努力让他们从哀伤中彻底走出来在道德上就是正确的。 当一个正在哀伤中，不应当被视为不光彩，我们也并不一定要去帮助消除他的哀伤。坏的哀伤，好的哀伤，指的是，一个人到了一定要哀伤的时候，那就直面它吧。
评分##作者指出，哀伤是痛苦的，但必不可少，而且于人有益，这很出乎意料。对于像默尔索这样的人来说，即使逃避了哀伤，也不会更幸福，但如果他们不信，只会更加不幸。 我们究竟应当如何看待他人在哀伤时所经历的痛苦？一个人在经历痛苦时，我们通常会本着道德原则想要减轻他的痛苦。然而，人们有消除痛苦的义务，但似乎并不适用于哀伤的痛苦。对哀伤者给予支持，可以改善他们的状况，但这并不能说明，努力让他们从哀伤中彻底走出来在道德上就是正确的。 当一个正在哀伤中，不应当被视为不光彩，我们也并不一定要去帮助消除他的哀伤。坏的哀伤，好的哀伤，指的是，一个人到了一定要哀伤的时候，那就直面它吧。
评分##从哲思等各角度看待哀伤，对哀伤有了新的理解，作为一种生理上的心理感受我们应该以更开放的态度面对哀伤，并从科学的角度处理哀伤，实现哀伤到人生经验的转化
评分##在对于哀伤的深度探索中，这本书能够给我们带来很多启发。因为哀伤具有多样性，因此我们生活中什么样的状态也都是可以接受的。只要我们内心能够得到籍慰，能够重新获得那部分失去的自我，我们的人生就可以在哀悼之中重生，就可以向着未来的生活继续下去。这就是哀伤的正意，这就是我们应该对哀伤所寄托的态度，这就是我们在这本书的阅读中之中所能够收获的满满能量。
评分##人们应该直面哀伤，拥抱哀伤。
评分##上周失去了养了六年的兔子洛克利，很感谢它陪伴我度过了最不容易的前几年，虽然很悲伤，还是很庆幸能养了它。死亡最大的秘密不是我们会有多悲伤，它会让你重新意识到习以为常的生活是多么的幸福，哪怕已经失去，也会在心里一直留下那份温存。
评分##亲人的逝去，我们不可避免地要悲伤。如何平稳地面对悲伤？这本哲学书对哀伤进行了深入分析，为谁哀伤，哀伤的表现，有义务哀伤吗，各种问题的回答。也鼓励我们从哀伤中认识自我。
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