具體描述
奔五的高木直子，在享受著親子生活的同時，還開始瞭強身健體的大計劃——健身。本作中，高木直子介紹瞭許多自己“親測有效”的健身小訣竅，在傢上網課，晚上要散步，找小夥伴監督自己一起練，這些小小的動作看起來很微不足道，但積少成多後，健身計劃就會發生質變。隻要肯堅持，沒有什麼是做不到的，跟著日本繪本天後高木直子一起健身吧！
用戶評價
評分
##熟悉的感覺！看瞭以後自己也想健身瞭！
評分##孩子漸漸長大，直子因為想要增強體力，終於又關注自己的身體感受，恢復健身啦！而且見縫插針式健身對我這種社畜也有藉鑒意義，很喜歡直子的日常！雖然帶娃生活一度讓直子很疲憊，但是還是能看齣她樂在其中，無論生活方式如何變更，還是很喜歡真實錶現自己的高木直子❤️
評分##熟悉的感覺！看瞭以後自己也想健身瞭！
評分果然我還是更喜歡專注於自己的高木直子～繪本終於迴歸以前的味道瞭！
評分##熟悉的感覺！看瞭以後自己也想健身瞭！
評分果然我還是更喜歡專注於自己的高木直子～繪本終於迴歸以前的味道瞭！
評分##她孩子都上學瞭，時間真快啊。
評分##好看好看好看好看！三個人的小群好可愛好喜歡！
評分##40er從150cm一路看到她結婚生子，現在孩子都上小學瞭， 同感體力漸漸下降， 要一起鍛煉起來！
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