具體描述
宋曉東 ，上海 高校教師，國傢二級心理谘詢山東省泰育 創新研究院特聘專傢 。
曾任《人力資源》雜誌、學生導報壹心理專欄作者； 所寫文章曾被思想聚焦、 青年摘中國報LinkedIn LinkedIn LinkedIn 、MOOC MOOC學院、行動派晚安少年等微信公眾號轉載 。
目前已齣版 《痛苦，不過是一份包裝醜陋的禮物 》《 情緒掌控， 決定你的人生格局 》《 高效努力：找準奮鬥的正確方式 》等暢銷書 。《情緒掌控，決定你的人生格局 》《 高效努力：找準奮鬥的正確 方式 》已經輸齣到泰國、越南等。
奮鬥路上，我們 難免會 遇到 瓶頸 。隻有一 突破 它們，奔著自己的人生目標咬牙堅持下去我纔有可能 收獲人生的纍碩果。
本書聚焦精神空虛、情緒失控自我懷疑社交恐懼生活迷茫五大心理難題 ,通過真實案例深入淺齣地分析瞭年輕人在生進取過程中遇到的各種瓶頸，以及一步突破。通本書 作者想要告訴我們雖然生活中的某些時刻非常辛苦難熬，但依有足夠多餘地隻要堅定信念腳踏實我們就會擁豐盈的人生。
用戶評價
##從大學開始關注小宋老師的公眾號和微博，他發的大多數文章都有看過，受過很多啓發。因為他寫的，都是我或者身邊的人所經曆的，平凡的小事裏蘊含著大大的道理。剛開始看到小宋老師分享新書的時候，這個名字真的太親切瞭，因為“熬”也是我的信念。 相信每個人都或多或少熬過去一...
評分##讀完想吃一頓番茄炒蛋蓋澆飯
評分##讀完想吃一頓番茄炒蛋蓋澆飯
評分##生活中的某些時刻非常辛苦難熬，但依然有足夠多的餘地，隻要堅定信念，腳踏實地，我們就會擁有豐盈的人生。
評分##正處於職業迷茫期，確實感覺在熬。但看瞭宋老師的這本書，感覺熬也要有熬的技巧，用良好的心態來麵對熬，也是對自己的一種提升。書中筆者很多的親身經曆都讓我感同身受，再配上宋老師給齣的情緒建議，很受用。這本書在不如意時候經常翻翻，會很有啓發。推薦或許也處在迷茫期的...
評分挺好的書，被這名字毀瞭
評分##自我分析，兩大弱點1 不自信，2想的多做的少
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