2021-8-1 平裝 9787510472664
具體描述
20個長期睏擾每個人卻沒有明確答案的問題，20篇值得思考的真實故事。寫給從未有過優越感，光是讓自己不自卑，就已經花光所有力氣的人。 從“總是覺得自己不夠好”“我不配”這種缺乏自我認同、尋求外部肯定、低自尊的心理齣發，正麵解讀生活、職場、愛情、自我懷疑、迷茫、恐懼的狀態。 重新審視因為自卑帶來的苦惱，擺脫一邊想要過好這一生，一邊認為自己很差的人生睏境。消除內心的焦慮、失望、挫敗、被拋棄感和情感剝奪感，重塑對自我的認同、對生活的掌控。摒棄生硬的說教，以真實故事告訴你“你不行”是一個謊言，彆讓生活蹂躪瞭你的溫柔。這世界很好，但你也不差。
用戶評價
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##小嘴叭叭的姐妹，好熟悉的感覺hh
評分 評分 評分 評分##這個世界上有很多東西細小而瑣碎，不用心去體會，你幾乎感覺不到。正是它們的存在，在不經意的時刻支撐我們度過許多難關，就像我們的手紋，鞋底的紋路，它們讓我們在拿起杯子的時候，走在樓梯的時候，增加瞭摩擦，防止跌落、摔倒，我們並不會在意它們的存在。
評分##最近斷斷續續看瞭很多書，開始慢慢戒掉小視頻，記錄下那些印象深刻的話。 039 我和她，在不同的方嚮、不同的領域，做著各自認為有價值的事。 041 我們對於幸福的太多標準，都是被彆人塑造的，而一旦升起瞭比較心，就會痛苦、焦慮、自我懷疑。 有人說，痛苦的本質是現實和期望...
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