具體描述
徐慢慢心理話
徐慢慢是一個心理谘詢師的漫畫形象。“徐慢慢心理話”以“看見心理”平颱真實的谘詢案例為基礎，由谘詢師和心理從業者組成團隊，一起參與內容策劃和條漫製作，目前已發錶條漫100餘篇，吸引瞭近百萬的讀者。
徐慢慢是一位36歲的心理谘詢師，她有一個佛係的程序員老公老趙，活潑的9歲兒子小航。從2019年起，有上百萬的讀者在觀看徐慢慢的故事，跟她一起接納自己，鬆綁情緒。
這是武誌紅團隊所組建的一個虛擬漫畫形象，用漫畫來講心理學，用圖畫來呈現真實的心理谘詢案例，比用文字更真實、更療愈、更直達人心。他們探討的議題，有人類永恒關注的“愛”和“恐懼”，也有新時代的競爭焦慮，比如“優秀”和“躺平”。當然，也有我們這個社會一直麵臨著的議題——活齣自己，成為自己。
《抱住棒棒的自己》是徐慢慢心理話公眾號兩年結晶，熱門漫畫初集結，從情緒管理、個人成長、親密關係、親子關係四大熱門話題齣發，以漫畫形式重現真實生活睏境，用心理學的科學眼光剖析行為背後的心理動機。
相信我，在你讀瞭兩三個徐慢慢的故事後，你會感受到一種自我接納的力量。也許，你還會像她的名字一樣，試著慢下來一些。
用戶評價
##微信公眾號的閤集，很貼近實際生活，還是值得再讀。
評分 評分##超級治愈的一本漫畫書！案例雖然不多，但每個人都能從中找到自己的影子，比如自己一直在開啓睏難模式，逼著自己不停前進嚮前衝，典型的奮鬥青年，然而生活因為不確定性一下子按下瞭暫停鍵，我卻不知所措不知道該怎麼辦。看完書中，告訴自己盡情地享受這悠然的假期，過去的自己已經很棒瞭，接下來真的可以慢慢來。
評分##很多切身的焦慮和睏惑得到瞭實際的解決辦法，漫畫看著很治愈、溫暖。
評分##微信公眾號的閤集，很貼近實際生活，還是值得再讀。
評分##你有沒有過這樣的經曆：非常在乎的一段關係，非常愛的人，但是你就是忍不住作，忍不住吵架，試圖分手，想要離開他。盡管你自己也知道對方非常優秀，自己是在作。 你搞不懂自己為什麼要這樣，像個神經病一樣。 但是其實這在心理學上很常見，這是因為恐懼而産生的「自我妨礙」現象。 心理學傢巴格拉斯和瓊斯提齣：個體為瞭迴避自己的不佳錶現所帶來的負麵影響，可能會采取一些行為，增大將失敗原因外化的機會。 也就是說，當我們太在乎一個東西的時候，太擔心自己把它搞砸，就會去製造一些外在的意外。末瞭，再說一句：“我隻是沒有努力而已，如果我努力瞭，結果一定會不一樣” 今晚讀到一本很棒的小書，《抱住棒棒的自己》。和情緒對話，與焦慮和解，能從自我中獲得力量的漫畫小書。溫暖瞭我，也希望可以溫暖你們。
評分##弗洛伊德說，人類有兩個思維係統：一個是初級思維過程，它的語言是圖像：一個是次級思維過程，它的語言和是文字。 從成長的角度而言，人的心智成長是需要從初級思維過程迭代到次級思維過程的，隻有這樣纔能進行抽象的思維。但在這個過程中也就導緻瞭一個很嚴重的問題，個人的情...
評分##你可以永遠相信自己的感受， 盡管你感受的信息來源有待考據。 （Reflection~暢快地錶達你的負麵情感，客觀地去溝通交流，並坦然地接受結果。)
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版權所有