我的骨头没有忘记下载 mobi epub pdf 电子书 2025

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

【美】斯蒂芬妮·胡高语冰

下载链接在页面底部

下载链接1
下载链接2
下载链接3

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到新城书站

book.cndgn.com

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2025-02-25

图书介绍

2024-9 平装 9787545493313

类似图书点击查看全场最低价

图书描述

斯蒂芬妮· 胡（Stephanie Foo）

美籍华裔作家、广播制作人，曾任教于哥伦比亚大学，2015 年获得美国电视界最高奖项——艾美奖。

内容简介：

──荣获2022年度各大媒体、网站、书评最佳书籍──

★ 入选2022年Goodreads读者票选年度最佳回忆录

★《华盛顿邮报》年度好书

★《出版人周刊》年度好书

★ 美国全国公共广播电台（NPR）年度选书

★ Amazon年度好书

★ Apple年度好书

★ Audible年度好书

★ Mashable网站年度选书

★ She Reads网站年度选书

这是发生在一个普通女性身上的真实经历，这个关于自我拯救的故事令人动容。

斯蒂芬妮·胡的家庭看似正常，但房门背后，暴力和语言伤害日复一日。父母把自己无力解决的种种问题转移到下一代身上，他们的世界里只有伪装和自我麻痹。

长大后的斯蒂芬妮脱离家庭独立生活，靠着才华和努力，年纪轻轻便事业有成。她以为自己早就跟过去的创伤经历一刀两断，却不断在生活中遭遇问题，遇到所爱的人时也无力回应，有时甚至宛如利剑伤人。她重新审视自己，看到那些曾经的伤害已经刻在骨头上，不可能装作一切都过去了。

追寻内心平静和真正的幸福，本就是一段艰难旅程。没有人比斯蒂芬妮更努力，在无比困难的时刻，她回想过去每个时点的自己，宛如摊开一叠扑克牌，每张牌上都是某个版本的她：十二岁的她、大学时代的她、二十多岁的她……翻阅这些斯蒂芬妮的同时，她不断对自己重复这句话：“你很痛苦，但也正在竭尽所能地疗愈自己。”

《也许你该找个人聊聊》的作者洛莉·戈特利布这样评价本书：“许多受过创伤的人都会努力描述那些难以名状的感受，就像体内时常存在一把利刃，存在某件本不该在那里的东西。斯蒂芬妮·胡在这本书中，不仅细腻地描述了这种感觉，还带领我们历经了复杂的创伤之旅，照亮了她的自我启发之路，也为那些渴望走出伤痛的人们提供了真正的希望。”

我的骨头没有忘记下载 mobi epub pdf txt 电子书格式

我的骨头没有忘记 mobi 下载 pdf 下载 pub 下载 txt 电子书下载 2025

我的骨头没有忘记下载 mobi pdf epub txt 电子书格式 2025

我的骨头没有忘记下载 mobi epub pdf 电子书

想要找书就要到新城书站

book.cndgn.com

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

用户评价

评分☆☆☆☆☆

##看哭了好几次。虽然有不一样的经历，但是同为CPTSD患者，太能共情了。就好像在看自己的心路历程一样，这种感觉好奇妙。很感谢。作者所提到的一些方法是我尝试过的，也在很多时候帮助我从泥沼中抽身。可是在人际交往中的实践，我还非常薄弱，但我认同要学会处理人际关系。此外，我想到前段时间观看饼叔视频时了解到马来西亚的三大族群现状，我想，不仅仅是祖辈所经历的战争影响深远，还有当前存在的诸多不公因素影响。整个社会的文化氛围，将会持续深远地影响一代又一代人，若亲人尤其是父母未能发现他们的创伤，我们也不可避免被裹挟，可当我们慢慢长大，我们见到了不同的生命形态，多样的思维方式，我们可以养成批判性思维，我们可以变得更好。另外，作者关注到男性和女性对创伤反应的差异，以及创伤对女性身体的伤害，我觉得很好。

评分☆☆☆☆☆

##有过创伤经验的大部分人可能都可以活下去，“身体里带着子弹”活下去，阴雨天痛到极点也不会喊一下，将自己全盘交付给自欺、隐忍和逃避活下去。但作者表达了不能，关于自身创伤的一切，她如此袒露心迹，毫不掩饰其中的不堪和残忍，这本身就是一种巨大的勇气。另外，这本书打动我的还与作者严苛、强烈的自省有关，无论是对过往创伤经历的剖析，还是在探索过程中的内观，她是在审判那些施害者，但同时不断与自我对话，并未使自己置身事外。为了让自己好起来，她尝试心理治疗、阅读、瑜伽、冥想……而写作这本书可以说是作者的另一种方法论，这代表一个创作者最真实的欲望，生命的苦痛、自我的成长和疗愈与书写密不可分、共同进退。

评分☆☆☆☆☆

##作者不仅仅拘泥于自身病程进展和治疗，而且深入探究了她父母的精神疾病的社会根源，探讨了怎样救助被虐待的儿童，并援引大量精神病学发展的新资料，让这本书成为个人感受和科学精神的有机结合。这是一份诚实却又充满悬念、让人感动的自白书，能让人汲取精神力量，也更深入了解成年人的努力如何改变自身和社会。

类似图书点击查看全场最低价

我的骨头没有忘记 mobi epub pdf txt 电子书格式下载 2025