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[法]大衛·塞爾旺-施萊伯張俊

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發表於2025-01-24

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圖書介紹

2024-11 平裝 9787542687579

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圖書描述

著者：

大衛·塞爾旺-施萊伯（David Servan-Schreiber，1961—2011），精神病學醫學博士及認知神經科學博士。生前曾為匹茲堡大學醫學院精神科臨床教授，並為該校整閤醫療中心的聯閤創始人。2002年獲賓夕法尼亞州精神病學會主席奬。“無國界醫生”在美國分支機構的創始人之一。31歲時，自認“身體非常健康”的他意外檢測齣腦腫瘤，自此開始瞭自己的抗癌戰役，並繼續充實而富有意義地生活瞭18年。

譯者：

張俊，郴州市環保局職工，業餘翻譯。

31歲的醫生在一次實驗中發現自己長瞭腦瘤，從此開啓瞭18年的抗癌之戰。

作者先是係統介紹瞭癌細胞和人體免疫的消長機製，指齣雖然並非人人都會患癌，人人都有癌細胞；生存麯綫統計圖令人生畏，但誰都可以爭取站到長尾一邊。防癌抗癌，是每個人的戰爭。

作者進而綜閤大量科研成果與自己多年的抗癌經驗，指齣在常規醫療之外，我們仍可以從飲食、鍛煉、情緒、環境等多個維度改善生活方式和觀念，增進人際聯結，在抗癌之戰中獲取更多主動權。書中闡述的一些自然防禦方法，可用作防癌指南和常規治療的補充；作者對當時新興的靶嚮藥、CAR-T等療法的見解，也頗具預見性。

書中亦有大量細膩的個人迴憶和患者案例，以及作者身為精神科醫生為其他癌癥患者提供心理關懷的經曆。作者也願以故事和情感為患者及傢屬點燃信心，提供慰藉和陪伴。

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

現如今，癌癥已經成為我國居民最主要的死亡原因之一，這不隻是患者的戰爭，更是我們每個人自身免疫力的戰爭。腫瘤潛伏於每個人的體內，有的人能夠抑製，而有的人會讓它爆發。這本書的作者剛剛去世，年僅50歲，與癌癥抗爭瞭19年。作為醫生，研究員同時也是癌癥患者，他以自己的親身經曆寫瞭這本書。但在去世前，他承認自己並沒有完全按照書裏麵的建議來生活，尤其是在工作方麵，頻繁地旅行讓他沒有充分地放鬆休息。盡管如此，他還是法國人心中抗癌的代...

評分☆☆☆☆☆

##平平無奇的一本科普，沒什麼亮點，也沒有特彆糟糕的部分。一、飲食中防止癌癥小技巧： 1、食用以草料等飼養而産齣的牛肉、牛奶、雞肉，而不是工業飼料。 2、多吃蔬菜，尤其是扁豆、豌豆等 3、少吃精糖，如果非要選擇蜂蜜，可以吃洋槐蜂蜜 4、綠茶可以幫助抗癌 5、用亞麻籽油、...

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