具體描述
編輯推薦
本書的技巧和方法已經不止一次幫助人們挽救瞭自己的性命，或成為英雄。
《懷斯曼生存手冊》入選1999年中國十大好書，連續24個月榮登全國銷售書排行榜，被列為中國銷售周期較長的書。
唐師曾、劉雨田、北大山鷹社等推薦。
歐美高校野外生存教程，英國皇傢特種部隊教官教程，行車、放行、探險者必備。
李慎之、於光遠、丁聰、李銳、龔育之、錢理群等60餘位知名專傢推薦。
本書教你如何在野外、在任何天氣、任何條件下生存下去！是行車、遠足、旅行、探險者的必備之書！
海報：
內容簡介
《懷斯曼生存手冊Ⅲ駕駛》是一部駕車者必備的防禦性駕駛高級技巧手冊。書中詳細介紹瞭駕駛基本知識、安全駕駛規則、汽車維護保養、應付緊急情況的策略、惡劣天氣條件下駕駛和野外駕駛的技巧和禁忌等內容，是所有駕車者——從菜鳥到有經驗的老手——解決所有的行車難題的生存教材。約翰·懷斯曼是英國皇傢特種部隊教官，在英國陸軍特種部隊服役26年。他駕車周遊過全世界，經常是在惡劣到難以想象的條件下駕駛。根據自己多年的駕車經驗，約翰?懷斯曼撰寫瞭這本行車手冊，將使每一位駕駛者信心十足且安全地駕遊於任何地方。
《懷斯曼生存手冊Ⅲ駕駛》的宗旨，也是英國皇傢特種部隊（SAS）的宗旨，是將你和你的車放到世界上的任何角落，然後，憑藉本書中的技巧和你強大的求生意誌，生存下來。
作者簡介
懷斯曼，英國陸軍是英國皇傢軍隊核心，約翰·懷斯曼是英國皇傢陸軍職軍軍官，在陸軍特種部隊服役16之久。以意誌堅定、擅長野外求生術蜚聲軍內外，由此榮膺皇傢特種航空部隊（SAS）教官。SAS是英國皇傢軍隊精英，SAS戰鬥人員能在全球任何一個地方完成各種異常艱巨的作戰任務，通常是在主力隔絕的敵占區進行小組作戰。
作為SAS教官，約翰·懷斯曼以自己半生軍旅生涯的豐富經驗，撰寫瞭一部完整的求生教程——《懷斯曼生存手冊》，教人如何在戶外：陸地、海洋、沙漠、天涯海角，在任何惡劣的天氣下生存下去。《懷斯曼生存手冊II:強身手冊》，教人如何通過完整科學的訓練計劃，達到強身健體目的。《懷斯曼生存手冊Ⅲ--**駕駛》是其第三部經典著作。作為世界級暢銷書作者，他的書目前已在全球行銷數百萬冊。
內頁插圖
目錄
第一章 基本事項規章製度
適閤駕駛的人
選車
急救箱
第二章 安全駕駛
車輛安全
安全駕駛
安全檢查
車庫安全
第三章 車輛保養
日常保養
初檢保養
每周保養
保持車輛清潔
定期保養
故障查找
第四章 緊急情況
故障
路邊修理
緊急啓動
緊急情況
交通事故
急救
保險索賠
第五章 車輛安全
防盜裝置
威懾方法
基本防範措施
泊車
第六章 惡劣天氣條件下的駕駛
惡劣條件
霧
夜間行車
刺目的陽光
車輛的操作
冰雪
雨天
淹水
強風
第七章 個人安全
降低風險
遭遇襲擊
野蠻駕駛
故障與事故
腦袋裏多一根弦
第八章 防禦性駕駛
行車規定步驟
處理危險情形
常見的交通事故場
第九章 逃生駕駛
偵察
風險限製
受攻擊時
躲避駕駛操作
第十章 野外駕駛
野外駕駛準備階段
粗糙路麵
車輛救險
自駕探險
第十一章 長途齣行
長途齣行
假日旅行
海外旅行
反方嚮行駛
第十二章 閱讀路麵標記
齣行計劃
閱讀路麵標記
交通標誌
尋找綫索
用戶評價
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評分京東的配送很是快捷，隻要圖書做活動基本都會買一批迴來。
評分都是些挺普通的內容，沒有特彆吸引人的。 如果喜歡騎行還是不錯 個人喜歡 性價比打摺時還是不錯的 《一生的自行車計劃》內容簡介：騎車技巧：爬坡、轉彎、下坡等關鍵技巧，由外行變內行，由騎士變成真正的高手。自行車調整：把自行車調整到最適閤你身體的狀態，以最自然的姿勢，發揮最大踩踏效率。騎車飲食法：運動時該吃什麼、怎麼吃，以及環法車手的高能量飲食策略。 飛輪課：飛輪課程有何魅力，為何能把死硬派運動員帶到室內，把原先不騎車的人帶到戶外？ 訓練法：頂尖教練的周期訓練法讓你達到最佳體能，參加鐵人三項賽也不怕。 重量訓練：減緩肌肉質量流失、抗老化、鍛煉肌力，不能不提重量訓練。 生存指南：如何在都市中騎車、遇到雷雨怎麼辦……以及膝蓋和背部傷害、性功能障礙、骨質疏鬆癥等自行車騎士不能不預防的問題…… 百裏賽、旅行、爬坡挑戰、24小時賽、長程騎行……多彩多姿的自行車活動 12位傳奇人物的專題：誰洞察自行車産業先機、摔斷全身骨頭也要騎車的下坡賽女神、改變美國自行車界的工作狂教練……本書的目標很簡單，難道你不想在活到百歲時還能參加百裏賽嗎？ 你可能會覺得這是癡人說夢，怎麼可能活到一百歲還能參加百裏賽呢。不過，這其實真的有可能。但科學與藥物的效果其實有限，研究也顯示，基因對長壽與否僅能發揮20～30%的影響；其它因素則是運動與飲食，這些都能夠減緩三十幾歲開始發生的變化。 本書提供你健康長壽和幸福的藍圖。自行車是很獨特的運動，一舉數得，不但能延年益壽，使身體和心靈發揮潛能、接受挑戰，還能放鬆身心，創造樂趣和成就感，同時刺激有趣，又能促進人際互動。騎車跨越性彆、年齡和時代，結閤健身與休閑。不過自行車運動並非十全十美，雖然能促進心肺功能，讓我們更長壽，但是也可能對肌力、體態、骨骼健康等造成負麵影響。 因此本書用新穎的觀點探討騎自行車可能遇到的問題，包括訓練、技巧和運動營養學等，以及騎自行車人時常忽略的問題：骨質酥鬆、兩性關係、憂鬱癥、性功能障礙、膝蓋和背部保健。除此之外當然還考慮到其他細節：如何避免和處理自行車意外、騎車被搶時如何應付，以及更多其他意想不到，卻可能打亂長期計劃的大小意外。 －－確實對於騎手要懂得保護自己的身體，包括減少運動帶來的負麵效果。 我跟羅伊除瞭騎車方法都不怎麼樣之外，還有另一個共通點：我們都認為自行車是一種探索、冒險、追求自由的方式。這樣的哲學思想形成瞭我倆對自行車的看法——我們常常不參加比賽，而沉醉在自我探索的樂趣中。 如果說滑闆精神（或者說所有極限運動的精神）是"挑戰自我, 永不停歇"的話，像自行車這種運動的核心有點類似於在身體的旅途中，也讓心靈經曆一次旅途。心靈會以更加多的觸角接觸空氣，樹木，道路一切氛圍以及構成氛圍的東西。
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評分感覺不錯，促銷活動購買的。關鍵是讀書給人的知識增長遠大於書本價格。戶外有用的書。
評分我為什麼喜歡在京東買東西，因為今天買明天就可以送到。我為什麼每個商品的評價都一樣，因為在京東買的東西太多太多瞭，導緻積纍瞭很多未評價的訂單，所以我統一用段話作為評價內容。京東購物這麼久，有買到很好的産品，也有買到比較坑的産品，如果我用這段話來評價，說明這款産品沒問題，至少85分以上，其他消費者在購買的時候會作為參考。
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