《催乳按摩彩色图解》详细讲解按摩手法,有效刺激母乳分泌,预防产后乳房问题。
母乳中的乳糖含量高于牛奶。乳糖是母乳中唯一的碳水化合物,除了能提供宝宝生长发育的能量外,还可以被结肠中的乳酸杆菌分解,抑制大肠杆菌生长,预防宝宝细菌性腹泻。乳糖可转变成乳酸,使pH值下降促进钙吸收,减少佝偻病的发生。除此之外,母乳中的乳糖还可促进肠蠕动,减少便秘的发生。这两种营养素虽然在人体内的含量非常少,作用却很关键,特别对婴幼儿,轻微的缺乏就可造成生长发育受损。由于婴儿肾脏的排泄和浓缩能力较弱,食物中的矿物质过多或过少都不适于婴儿的肾脏及肠道对渗透压的耐受能力,会导致腹泻或对肾脏的过高负荷。母乳的渗透压比牛奶低,更符合婴儿的生理需要。
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