最近总是感到身体有些僵硬,特别是早上起床的时候,脖子和肩膀都不太舒服,感觉像是被什么东西给“锁住”了一样,活动起来很不顺畅。我一直对中医和一些传统的康复方法很感兴趣,尤其是推拿按摩,觉得它在缓解身体疲劳、改善血液循环方面有独特的优势。当我看到《骨科疾病的矫形按摩》这本书名时,就觉得它可能正是我所需要的。我猜想,这本书应该不仅仅是介绍一些通用的按摩手法,而是会针对不同的骨科问题,提供更专业、更具“矫形”效果的按摩技巧。我特别好奇,书中会不会详细介绍如何判断自己身体的哪些部位出现了“错位”或“失衡”,以及如何通过按摩来帮助身体恢复到更自然、更健康的状态。比如,对于我这种经常伏案工作的人来说,肩颈部位的紧张和僵硬是常态,我希望能在这本书里找到能够专门针对这个问题的按摩方法,并且这些方法是安全有效的,不会加重我的不适。我期望书中能够深入浅出地讲解人体骨骼和肌肉的结构,以及按摩如何作用于这些结构。如果书中还能包含一些针对常见慢性疼痛(如腰背痛、关节痛)的按摩疗法,并且能提供一些预防措施和日常保健的建议,那就太好了。我希望这本书能帮助我更好地理解自己的身体,学会如何通过按摩来照顾好它,从而改善我的生活质量。
评分作为一名曾经的体育爱好者,现在却因为常年运动带来的旧伤,身体时不时会发出“警报”。尤其是膝盖和脚踝,有时候爬楼梯都觉得费力,整个人都变得不太灵便。我尝试过很多方法,包括一些基础的物理治疗,但总感觉效果不尽如人意。最近在浏览书店时,偶然看到了《骨科疾病的矫形按摩》这本书,书名立刻吸引了我。我非常好奇,它所说的“矫形”究竟是指什么?是不是可以通过按摩来调整一些因为长期劳损或者运动不当而导致的身体“错位”?我希望能在这本书里找到一些关于如何处理运动旧伤的按摩技巧,并且这些技巧是针对性的,能够帮助我的关节恢复功能,减轻疼痛。我尤其关注的是,书中是否能详细介绍一些针对不同关节(比如膝关节、踝关节、肩关节)的常见问题,以及相应的按摩方法。我希望这本书不是那种只讲“揉捏”的书,而是能提供更深层次的理解,比如按摩如何影响筋膜、韧带,如何促进软骨的修复等等。如果书中还能提供一些关于运动前后如何进行按摩保健的建议,或者一些针对特定运动项目的康复按摩方案,那就更完美了。我期待这本书能成为我的“随身医生”,帮助我更好地理解和管理我的身体,让我重新找回运动的乐趣和生活的活力。
评分我对各种健身和康复类的书籍一直都很感兴趣,尤其是在尝试了多种运动方式后,发现有些小毛病反而因为运动的不当而显现出来。这次看到《骨科疾病的矫形按摩》这个书名,我立刻联想到,很多运动损伤或者长期的劳损,都与身体的“不对称”或者“失衡”有关。我猜想,这本书可能会从一个更宏观的角度,去审视骨科问题,不仅仅是解决表面的疼痛,而是去探究深层的原因,并通过“矫形”的按摩手法,帮助身体恢复到一个更平衡、更健康的姿态。我特别想知道,书中是否会讲解一些关于身体姿态评估的方法,然后针对不同的姿态问题,给出相应的按摩方案。比如说,长期站立或坐着导致的长短腿、骨盆倾斜,或者运动中因为发力不均导致的肌肉代偿,这些问题是否都能通过书中的按摩方法得到改善?我更倾向于那些能够提供系统性指导的书籍,而不是零散的技巧。我期望这本书能够引导读者理解身体的整体性,以及不同部位之间的相互关联。如果书中还能介绍一些自我按摩和伴侣互助的按摩技巧,那对于个人在家进行康复训练来说,将会非常有帮助。我希望能通过这本书,不仅能解决我目前遇到的一些小问题,还能学习到一套能够长期维护身体健康、提升运动表现的方法。
评分这本书名简直是为我量身打造的!一直以来,我饱受腰椎间盘突出症的困扰,各种药物和理疗效果都不尽如人意,每次复发都让我痛苦不堪。在一次偶然的机会,我在书店看到了这本《骨科疾病的矫形按摩》,虽然我不是专业的按摩师,但名字里“矫形”二字让我眼前一亮。我一直认为,很多骨科问题并非只能依靠手术或药物,身体本身就具有强大的修复能力,而按摩,特别是那种能够针对性地“矫形”的按摩,或许能触及问题的根源。我迫切地想了解,书中是否能提供一些简单易学、在家就能操作的按摩手法,来缓解我的疼痛,甚至从根本上改善我的脊柱状况。我最关心的是,书中是否能详细讲解不同类型骨科疾病(比如我的腰椎间盘突出、颈椎病,以及父母可能出现的肩周炎、膝关节退行性病变等)的病理特征,然后在此基础上,提供一套系统、科学、且循序渐进的按摩方案。我希望它不是那种泛泛而谈的介绍,而是能具体到每一个穴位、每一条经络、每一次按摩的力度、方向、频率,甚至结合一些简单的伸展运动。我最怕看到的是那些“包治百病”的宣传,我希望这本书能诚实地告诉我,按摩能做到什么,以及它不能做什么,并给出合理的预期。如果书中能配上清晰的图示,或者有相关的二维码链接到示范视频,那对我来说就更是锦上添花了。我希望它能成为我对抗骨科疾病的得力助手,让我重拾健康和活力。
评分说实话,我对“矫形按摩”这个概念之前并不太了解,一直以为骨科问题要么是去看医生吃药,要么就是进行物理治疗。但最近家里长辈因为关节问题,看了不少医生,效果都比较有限,我一直在想有没有其他辅助的方法。偶然间翻到了《骨科疾病的矫形按摩》这本书,书名立刻吸引了我。我有点好奇,它所谓的“矫形”究竟是指什么?是不是真的可以通过按摩来调整骨骼的位置,或者改善肌肉的张力,从而达到类似矫正的效果?我希望这本书能让我明白,身体的某些“不正”是不是可以通过非侵入性的方式得到改善。我猜想,书里可能不仅仅是告诉你怎么按,更重要的是告诉你“为什么”要这么按,以及“按到什么程度”才算合适。比如,对于老年人常见的骨质疏松、关节磨损等问题,按摩是否能起到一定的缓解作用,或者至少能延缓其进程?我希望书中能给出一些针对老年人特点的按摩建议,考虑到他们的身体可能比较脆弱,需要更温和、更安全的手法。如果书中能介绍一些基础的骨骼解剖知识,让我对人体的结构有更深的认识,再结合具体的按摩手法,我会觉得这本书的价值会大大提升。我期待它能提供一些实用的、有针对性的指导,帮助我为家人找到一种更温和有效的康复途径。
评分在实践中
评分东西很好哦!
评分提高效益,亦可谓“教学相长”。
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评分发货速度很快,蛮好 今天我在网上买的几本书送到了。取书的时候,忽然想起一家小书店,就在我们大院对面的街上,以前我常去,书店的名字毫无记忆,但店里的女老板我很熟,每次需要什么书都先给她打电话说好,晚上散步再去取。我们像朋友一样聊天,她还时常替读者找我签名。可是,自从学会从网上购书后,我再也没去过她那里了,今天忽然想起她,晚上散步到她那里,她要我教她在网上买书,这就是帮她在京东上买了这本书。好了,废话不说。本来我这个地区就没货 所以发货就晚了。但是书真的不错 只要发货就很快就到,应该是正品 至少录音啊 词语没有错,快递很快哦 继续努力,书已经送给门卫签收,不过快递员还打电话通知我,这样的服务态度真的值得其他的快递员学习,东京快递真的不错。在我还没有看这本书的时候,我丝毫不怀疑它是一本好书,很符合80后读者的口味。很难想象一本图书会被我看得像郭德纲的相声书一样,在地铁上都如饥似渴地手不释卷。人都说《红楼梦》是一部罕见的奇书,是人生的镜子,那么对于这部书,在某种意义上也令我感到了丝丝“找出心中所想”的意味,因为我不仅从中看出大论的味道,更是以一种看搞笑图书的心情在愉悦自己,事实上这本书确实不失幽默,在大论了一把之后确实愉悦了广大读者,在此之前,我从来没想过会像一本幽默小说一样去看这本书,因为多年来这类书的泛滥使我对其十分不屑。据悉,京东已经建立华北、华东、华南、西南、华中、东北六大物流中心,同时在全国超过360座城市建立核心城市配送站。是中国最大的综合网络零售商,是中国电子商务领域最受消费者欢迎和最具有影响力的电子商务网站之一,在线销售家电、数码通讯、电脑、家居百货、服装服饰、母婴、图书、食品、在线旅游等12大类数万个品牌百万种优质商品。选择京东。好了,现在给大家介绍两本好书: 《爱情急救手册》是陆琪在研究上千个真实情感案例,分析情感问题数年后,首次集结成的最实用的爱情工具书。书中没有任何拖沓的心理和情绪教程,而是直接了当的提出问题解决问题,对爱情中不同阶段可能遇到的问题,单身的会遇到被称为剩男(剩女)的压力、会被家人安排相亲、也可能暗恋无终,恋爱的可能会遇到被种种问题,而已婚的可能会遇到吵架、等问题,所有问题一一给出解决方案。陆琪以闺蜜和奶爸的语重心长告诉你各种情感秘籍,让你一看就懂,一做就成。是中国首部最接底气的爱情急救手册。《谢谢你离开我》是张小娴在《想念》后时隔两年推出的新散文集。从拿到文稿到把它送到读者面前,几个月的时间,欣喜与不舍交杂。这是张小娴最美的散文。美在每个充满灵性的文字,美在细细道来的倾诉话语。美在张小娴书写时真实饱满的情绪,更美在打动人心的厚重情感。从装祯到设计前所未有的突破,每个精致跳动的文字,不再只是黑白配,而是有了鲜艳的色彩,首次全彩印刷,法国著名唯美派插画大师,亲绘插图。两年的等待加最美的文字,《谢谢你离开我》,就是你面前这本最值得期待的新作。
评分公式书
评分到货也很快,喜欢。。。
评分英文名:Levi / Rivaille
评分星座:摩羯座
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