发表于2024-11-22
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评分很喜欢:..赵彦1.赵彦,他的每一本书几本上都有,这本祖本瑜伽大全(超值白金版)很不错,一部详尽介绍瑜伽的修习、饮食和瑜伽疗法的百科全书,集古老的瑜伽文化与时下流行的瑜伽体系之大成。瑜伽是一种神奇的修行方式,有着悠久的历史和一套系统的功法,能够使练习者获得强身健体、塑体美容、改善情绪,甚至治愈疾病等多重益处。祖本瑜伽大全综合印度最经典的瑜伽传世著作和时下流行的瑜伽体系,力求为读者呈现最完整的瑜伽功法,它涵盖了瑜伽的方方面面,从体式到冥想,从调息法到其他瑜伽书籍中很少涉及的洁净功,契合法,再到瑜伽的饮食方式和神奇的治病功效,应有尽有,涵盖范围十分广泛,是一部非常实用的瑜伽百科全书。内容全面,信息丰富,好学易懂,方便实用。1000多张手绘图,直观示范标准动作,分步详解劝作要领,适合不同层次、不同需要的练习者使用。一册在手,全面了解瑜伽的修习、饮食和瑜伽疗效,轻松掌握,尽享身体、心灵、精神获得的巨大益处。制定合理有效的瑜伽练习计划,根据祖本瑜伽大全(超值白金版)的推荐选择适合自己的瑜伽功法。深入学习瑜伽的姿势、休息术,洁净功、冥想、调息法等各类功法,尽享瑜伽带来的巨大益处。了解瑜伽的饮食原则,改变不良的饮食习惯,合理补充营养,促进体质的改善和身体的健康。采用科学合理的瑜伽功疗法和瑜伽饮食疗法,防病抗病,免遭现代社会高发疾病的侵袭。为了向读者呈现最古老的瑜伽练习方式和最完整的瑜伽功法,我们综合印度最经典的瑜伽传世著作和时下流行的瑜伽体系,编写了祖本瑜伽大全,它涵盖了瑜伽的方方面面。从瑜伽的体式到冥想,从瑜伽的调息法到其他瑜伽书中很少涉及的洁净功、契合法。再到瑜伽的饮食方式和治病功效,应有尽有。涵盖范围十分广泛,各个练习级别的人都能在其中找到适合自己的练习,是一部非常实用的瑜伽百科全书。祖本瑜伽大全(超值白金版)第一篇瑜伽导论将所有的瑜伽姿势科学地分为10组,为瑜伽初学者提供入门计划。针对不同人群推荐合适的瑜伽功法,如强壮体魄的瑜伽功美容塑体的瑜伽功等。第二篇瑜伽的全面练习是祖本瑜伽大全(超值白金版)的主体部分,全面、系统地介绍了瑜伽的姿势练习、休息术,洁净功、冥想坐姿、调息法、收束法和契合法等各类瑜伽功法,分析了各类功法的练习效果,其中的休息术、洁净功和契合法是其他瑜伽书中很少涉及的。本篇对瑜伽姿势进行了合理的归类,并分为初中高三个级别,动作难度由易到难,便于读者循序渐进地进行练习。瑜伽的每个功法练习都配有大量的手绘图片和简明的文字解说,好学易懂,可操作性极强、第三篇瑜伽的健康饮食阐释了饮食方式对于瑜伽功效的巨大影响,介绍了瑜伽的饮食原则,并提供了诸多简便易做的瑜伽食谱
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评分今天刚刚拿到书,这本张笑恒写的李小龙成功心得很不错,李小龙超越了他的时代,而我们只需超越自己用李小龙成功的精髓帮你缩短奋斗的漫漫征程,李小龙的成功模式可以复制,前提是掌握他的成功心得。20世纪的英雄和偶像,20世纪最具影响力的一百人之一,世界七大武术名家之一,百年光辉之星李小龙传奇而精彩的一生就是一部励志大片。自幼我便是李小龙的铁杆崇拜者,酷爱他的电影与武功,敬佩他以艺扬武、弘扬国威的铮铮民族精神,希望有一日像他那样通过电影把中国武术发扬光大。——甄子丹很少有这样的年轻人闯入你的生活,并教给你一个无法用金钱来衡量其价值的秘密——自我认同感。——日本武术家木村武之李小龙是许多人的偶像,其最伟大之处在于他激励着千百万年轻人追随他的足迹。——阿诺德施瓦辛格生前是一座丰碑,逝后是一个传奇。——成龙李小龙成功心得以李小龙为励志原型,采用蓝海性的写作策略,从李小龙的成功轨迹中提炼出一个青年人获得成功必需的关键元素。在发掘李小龙成功历程的同时,作者还特别撰写了感悟李小龙和案例链接,形成延伸阅读,现学现用。相信这种新颖的体裁能够激发读者的兴趣。一个人的最大罪过莫过于要求自己太低、即使你是天才也需要奋斗、世上无人可以令我倒在地上、以无法为有法,以无限为有限、清空你的杯子,方能再行注满。也许你没有想到,这些极具励志价值的语言,都是出自李小龙之口。通过李小龙成功心得,读者可以学习一个成功男人身上散发出来的那种极其张扬的精神光芒梦想、坚持、感恩、创新、偏执、专注、隐忍、责任、坚强、勇气这将是一本感动读者、激励读者的励志图书,角度新颖,体裁别致。一个男人倘若一生都不曾享受过战斗的快意。那无疑是可悲的。一个女人倘若一生都不曾陪伴男人去拼搏过。那无疑是寂寥的。人生向来缺憾重重——无论在物质上还是精神上。而对梦想的追求和对成功的渴望恰恰会帮我们弥补这些缺憾,实现人性的光辉。具有成功的意识的人是无暇想及失败的。三十多年前。一位叫做李小龙的年轻人曾经这样鼓励过他的同龄人三十多年后,人己远去.话犹在耳.像李小龙一样渴望成功的年轻人仍在前仆后继,而得到李小龙精神真传的人却少之又少。世界稀缺的不是李小龙的拳头和怪吼,而是他拼命追求理想和成功的暴风雨般的劲头。他用他那来去如闪电般的生命彻底诠释了中国式成功正心、修身、富家、爱国、赢天下。干万别认为李小龙只是一个打星或功夫拳师,要知道连毛主席他老人家都说李小龙武功好,表演精彩.他为中国人增了光.他的电影正气凛然,爱憎分明、感人。这种评价可谓一字干金,迄今为止从未有哪个华人影视大腕堪与匹敌。作为本世纪中国最突出的传奇人物之一,李小龙是许多人的偶像。无论是在中国
评分很简单,不算很好,有待改进
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