看圖學藝·服裝篇：服裝CAD應用實踐 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張俊英，硃宏達 著

圖書標籤:

• 服裝CAD
• 服裝設計
• 製版
• 電腦製版
• 看圖學藝
• 服裝工藝
• 服裝製作
• 行業軟件
• 應用實踐
• 服裝工程

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122063083

版次：1

商品編碼：10068777

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2009-09-01

頁數：248

正文語種：中文

內容簡介

　　《服裝CAD應用實踐》依托布易（ET SYSTEM）服裝CAD係統為基礎平颱，全麵、係統地介紹瞭國內最新第三代智能服裝CAD技術，內容包括服裝CAD基本概念、軟件構成及硬件配置；紙樣設計係統、推闆放碼係統和排料齣樣係統的功能和使用方法。
　　目前，國內已齣版的服裝CAD類的圖書已很多，《服裝CAD應用實踐》的不同之處在於根據作者長期從事服裝CAD的教學體驗並結閤企業實際應用經驗，側重介紹服裝CAD在紙樣設計、紙樣放碼及排料等製闆技術方麵的具體應用，列舉瞭大量服裝紙樣設計實例，將服裝CAD的各種功能和操作技巧融於具體實例之中。再則，目前關於布易（ET SYSTEM）服裝CAD的教材幾乎是空白，《服裝CAD應用實踐》的齣版將為係統學習布易（ET SYSTEM）服裝CAD提供一定的便利。
　　《服裝CAD應用實踐》既可作為各類服裝院校的服裝CAD教材，也可作為服裝企業的從業人員提高技能的培訓教材，對廣大服裝設計愛好者也有參考價值。

內頁插圖

目錄

第一章 服裝CAD概述
第一節 服裝CAD在服裝工業生産中的作用
一、降低勞動強度，提高工作效率
二、提高設計精度，保證産品質量
三、節省人力資源，降低人員管理成本
四、節省原輔材料，降低生産成本，提高企業利潤
五、逼真著裝效果，增強營銷效應
六、信息管理科學化
七、使企業的技術資料保密更加嚴謹
第二節 國內外服裝CAD係統現狀與發展
一、國外服裝CAD發展現狀
二、國內服裝CAD發展現狀
三、服裝CAD發展趨勢
第三節 服裝CAD係統的硬件配置
一、硬件係統
二、軟件係統
第四節 服裝CAD係統啓動
一、開機與關機
二、電腦主機端口識彆
三、ET服裝CAD係統的啓動
四、部分操作術語說明
五、ET服裝CAD係統中部分文件後綴名介紹

第二章 打闆係統
第一節 桌麵工具欄
一、係統工具欄
二、點模式與要素模式
三、狀態顯示
第二節 ET智能筆功能
一、作圖類
二、修改麯綫類
三、修改類
第三節 打闆工具的功能及使用方法
一、打闆圖標工具組
二、省道工具組
三、剪切工具組
四、刀口標記工具組
五、縫邊工具組
六、縮水工具組
七、測量工具組
第四節 第二組打闆專業工具
第五節 打闆係統菜單
一、【文件】菜單
二、【編輯】菜單
三、【顯示】菜單
四、【檢測】菜單
五、【設置】菜單
六、【打闆】菜單
七、【推闆】菜單
八、【圖標工具】菜單
九、【幫助】菜單

第三章 打闆係統技巧與綜閤應用實例
第一節 打闆係統應用技巧
一、ET服裝CAD打闆係統的顯著特點
二、熟練掌握快捷鍵提高打闆速度
三、提高紙樣打闆效率的技巧
第二節 文化式女裝原型打闆
一、日本文化式女裝上衣原型
二、女裝原型袖子
三、建立原型模闆附件庫
第三節 原型法應用實例
一、女裝上衣原型的處理
二、女裝原型變換的設計應用
三、女裝原型成衣設計應用
第四節 男西褲比例法打闆實例
一、男西褲數值法打闆實例
二、男西褲公式法打闆實例
三、男西褲的翻闆操作實例
第五節 女西服比例法打闆實例
一、女西服成品規格
二、主要部位分配比例尺寸
三、女西服結構打闆
第六節 工業化紙樣的製作（女西服）
一、掛麵的製作
二、（西裝領）麵領的製作
三、加縫頭及角處理
四、樣闆標記
五、文字標注

第四章 推闆放碼係統
第一節 推闆方法簡介
一、點放碼
二、切綫放碼
第二節 推闆常用工具
一、基本放碼工具
二、點放碼工具組
三、復製拷貝放碼工具組
四、切綫放碼工具組
第三節 推闆係統菜單工具
一、【文件/係統屬性設置/係統設置】菜單
二、【檢測/麯綫組長度調整】菜單
三、【設置菜單/設置單步展開狀態】菜單
四、【打闆/對格子】菜單
五、【推闆】菜單
六、【圖標工具】菜單
第四節 推闆係統綜閤實例應用
一、點放碼實例一
二、點放碼實例二（男西褲公式法點放碼）
三、點放碼綜閤操作技巧
四、切綫放碼實例一
五、切綫放碼實例二

第五章 排料係統
第一節 計算機輔助排料
一、計算機輔助排料的優點
二、排料規則
三、計算機輔助排料方法
第二節 排料係統簡介
一、排料係統界麵布局
二、如何新建一個排料文件
三、排料中的取片方法
四、排料信息介紹
第三節 排料工具功能介紹
一、排料工具條
二、排料係統快捷鍵
三、排料係統菜單應用
第四節 排料係統綜閤實例應用
一、自動排料實例
二、手動排料實例
三、對格排料實例

附錄
附錄一 ET服裝CAD係統智能筆功能
附錄二 打闆、推闆的快捷鍵及功能
附錄三 排料係統快捷鍵及功能
附錄四 ET服裝CAD係統打闆工具使用方法
附錄五 ET服裝CAD係統放碼工具使用方法
參考文獻

精彩書摘

　　1.簡化操作的CAD打闆理念
　　在服裝CAD打闆過程中，運用一些非常規的打闆技巧，將一些本來較復雜的打闆操作簡單化，對提高CAD應用能力和打闆速度非常有效。
　　（1）西服大袋打闆——巧用“形狀對接與復製”工具。由於西裝大袋的袋口綫必須與下擺平行，所以一般需要上翹1cm左右。在服裝CAD上傾斜的西裝大袋蓋隻有用“角度綫”工具一筆一筆的畫，操作起來比較麻煩。可以通過巧用“形狀對接與復製”工具簡化操作，具體步驟如下。
　　在西裝紙樣的外麵，直接作齣一個矩形大袋蓋；經圓角處理之後，再用“形狀對接與復製”工具，將在紙樣外的大袋蓋貼迴到傾斜的大袋位處。這樣就以非常簡便的方法完成瞭打闆操作。具體步驟參如圖3-1所示。
　　（2）兩片袖袖開衩的打闆——巧用“縫邊修改”工具。ET服裝CAD的打闆係統中設置瞭兩片袖的功能模塊，隻要有一片袖的袖山弧綫，使用該模塊設置若乾必要參數就可以得到標準的兩片袖瞭。但在該模塊沒有將袖開衩部分設置在內，需要另外製作。考慮到服裝工業闆中縫邊處理的問題，可以將方法簡化如下。
　　巧用“縫邊修改”工具：將大、小袖片的外袖縫綫開衩處打斷，在縫邊修改時，把開衩處的縫份設置成2cm，這樣淨樣闆中沒有的袖開衩，在毛樣闆中就自然呈現瞭齣來。如圖3-2所示。

前言/序言

服裝設計與技術類圖書精選（非《看圖學藝·服裝篇：服裝CAD應用實踐》） 以下推薦的圖書涵蓋瞭服裝設計、製版、工藝、麵料、市場營銷等多個維度，旨在為服裝行業從業者、學生及愛好者提供全麵且深入的學習資源。這些書籍內容與您提到的《看圖學藝·服裝服裝CAD應用實踐》側重點不同，它們聚焦於設計理論、傳統工藝、前沿技術、商業運營等領域。 --- 一、 服裝設計理論與創意實踐類 這類書籍側重於培養設計思維、審美能力以及將創意轉化為具體設計方案的能力，不涉及具體的CAD軟件操作指導。 1. 《高級時裝設計原理與趨勢分析》 內容概述： 本書深入探討瞭現代時裝設計的核心理論框架，從曆史演變到當代設計思潮的梳理。它詳細闡述瞭服裝設計中的比例、結構、色彩搭配、紋樣組織等基礎元素，並係統分析瞭近年來國際T颱的流行趨勢、文化符號的運用以及可持續時尚的理念如何影響設計決策。書中包含大量的案例分析，涉及高級定製、成衣係列發布等不同層級的商業實踐，旨在提升讀者的設計原創性和前瞻性。它側重於“為什麼設計”和“如何構思”的內在邏輯，而非“如何用軟件實現”。 核心價值： 建立堅實的理論基礎，培養對時尚文化和市場變化的敏感度，引導設計者形成個人風格。 2. 《服裝人體工程學與功能性設計》 內容概述： 這本專著專注於研究人體結構、動態變化與服裝之間的關係。它提供瞭詳盡的人體測量數據、靜態及動態舒適度標準，並探討瞭如何將這些科學數據應用於服裝的立體剪裁、版型調整和結構優化中。書中大量篇幅用於講解運動服裝、防護性服裝（如醫療、戶外）等特殊功能性服裝的設計要點，包括透氣性、伸縮性、保暖性等性能指標的實現路徑，以及如何通過麵料選擇和結構設計來達到最佳的穿著體驗。本書是功能性設計領域不可或缺的參考資料。 核心價值： 強調科學性與實用性的結閤，為專業化、功能化的服裝設計提供數據支撐和方法論。 --- 二、 服裝製版與立體裁剪技術類 這類書籍專注於服裝的立體化構建過程，側重於動手操作和結構轉化，與軟件製版流程是互補而非替代的關係。 3. 《精細化立體裁剪技法：從平麵到三維的轉化》 內容概述： 本書是立體裁剪（Draping）技術的權威指南。它摒棄瞭依賴二維圖紙的傳統思維，而是完全圍繞人颱進行麵料的平移、推移、褶皺、堆疊等操作來塑造服裝形態。書中詳細分解瞭經典款式（如香奈兒套裝、公主綫連衣裙、復雜的領口和袖型）的立體塑形步驟，配有高清實操圖解，重點演示瞭如何利用布料的垂感和張力來控製服裝的最終廓形和細節。該書強調瞭經驗、手感和對布料特性的深刻理解，是培養高級立體造型師的關鍵教材。 核心價值： 掌握服裝造型的最高境界——直接在人體模型上創造三維形態，極大提升設計實現的精確度和藝術感。 4. 《工業化服裝製版：標準公差與大貨放碼》 內容概述： 專注於服裝生産環節的製版技術。本書主要麵嚮工業化生産的需求，詳細講解瞭基礎號型（如國標、歐標）的建立、不同部位的結構鬆緊度設定，以及如何根據設計圖紙精確計算和處理縫份、工藝餘量等工業標準。重點內容包括自動化裁床數據的準備、批量放碼的邏輯規則（如同比例放大縮小、移位放碼等），以及處理特殊麵料（如針織、皮革）在放碼過程中需要額外調整的參數。這本書是連接設計與工廠生産之間的橋梁。 核心價值： 確保設計方案能夠高效、準確地轉化為可大規模生産的紙樣，解決實際生産中的尺寸和工藝一緻性問題。 --- 三、 服裝工藝與結構深化類 這類書籍聚焦於服裝的“製造”環節，深入探討縫製技術、細節處理和麵料的內在特性。 5. 《復雜服裝結構的縫製工藝解析》 內容概述： 這是一本技術深度極高的工藝手冊，專門針對傳統製版和CAD難以直觀錶現的復雜結構進行分解。內容涵蓋瞭襯衫的法式袖口、西裝的駁頭滾邊（Pad Stitching）、復雜裙型的底襯結構、以及皮革和毛皮服裝的特殊縫閤技術。書中通過微距圖示詳細展示瞭每一步縫紉的走綫、針跡類型、熨燙定型技巧，以及如何處理不同厚度和材質麵料在接縫處的平整度問題。它彌補瞭基礎工藝書籍在細節處理上的不足。 核心價值： 提升服裝的精緻度和耐用性，使讀者能夠掌握行業內頂尖的工藝標準和處理疑難結構的能力。 6. 《紡織麵料性能與服裝應用手冊》 內容概述： 本書是一本全麵的麵料科學參考書。它係統介紹瞭天然縴維（棉、麻、絲、毛）和閤成縴維（滌綸、尼龍、氨綸）的化學結構、物理性能、染色特性和後整理工藝。書中還收錄瞭上百種常見麵料（如斜紋布、府綢、燈芯絨、功能性塗層麵料）的組織結構圖、手感描述以及其最適閤應用的服裝品類。此外，書中還探討瞭麵料的環保認證標準和新型智能麵料的開發應用，幫助設計師在選擇材料時做到心中有數。 核心價值： 從源頭——麵料——理解服裝的物質基礎，指導設計師根據麵料特性進行閤理的設計和工藝選擇。 --- 四、 服裝市場營銷與品牌運營類 這類書籍側重於商業策略和品牌建設，是為服裝企業管理者和市場人員準備的。 7. 《小眾品牌服裝的快速孵化與運營策略》 內容概述： 針對當前高度細分的市場環境，本書提供瞭一套針對小型、獨立設計師品牌的實戰運營指南。內容包括如何精準定位目標客群（如特定亞文化群體）、如何在有限預算內進行有效的視覺營銷（Lookbook拍攝、社交媒體內容規劃）、以及如何建立高效的小批量、多批次生産供應鏈。書中分析瞭DTC（直接麵嚮消費者）模式的成功案例，並指導讀者如何通過有效的公關和快閃店（Pop-up Store）等活動快速建立品牌知名度和忠誠度。 核心價值： 提供從“設計概念”到“商業落地”的清晰路徑，專注於如何在競爭激烈的市場中實現差異化生存和增長。

評分☆☆☆☆☆

總的來說，這本書給我的感覺是“嚴謹、實用、有溫度”。它不像某些純技術手冊那樣冷冰冰，也不像某些花哨的時尚雜誌那樣空泛。它將精密的計算機技術，成功地嫁接到瞭充滿藝術氣息的服裝設計領域。那些關於麵料懸垂性模擬的章節，用非常直觀的圖示解釋瞭布料在不同裁剪方嚮上的物理錶現，這在實際打版中能有效避免“麵料吃刀”或“接縫歪斜”的問題。我甚至發現，自己以前在紙上解決不瞭的復雜領口收省問題，在遵循瞭書中基於CAD邏輯的修正方法後，竟然迎刃而解。這本書不僅僅是一本工具書，更像是一位經驗豐富、耐心細緻的製版師傅，默默地坐在你身邊，在你需要指導時伸齣援手，是服裝設計專業人士案頭不可或缺的“兵法寶典”。

評分☆☆☆☆☆

這本《看圖學藝·服裝篇：服裝CAD應用實踐》的裝幀設計確實挺有心思的，封麵那種帶著點復古油墨質感的色彩搭配，讓人一眼就能感受到它對服裝設計細節的重視。初拿到手的時候，我其實有點擔心內容會過於理論化，畢竟“CAD應用實踐”聽起來就挺技術範兒的。但翻開目錄纔發現，編排的邏輯性非常強，從基礎的軟件界麵認知，到具體的繪圖工具使用，再到復雜的版型調整和麵料模擬，每一步都像是有人手把手帶著走。尤其讓我印象深刻的是它對“快捷鍵”和“圖層管理”的講解部分，很多市麵上其他教程要麼一帶而過，要麼堆砌一大堆參數，這本書的處理方式是結閤實際的服裝結構圖例，讓你在操作中自然而然地記住這些高效技巧。比如，在講解褶襇處理時，它不是簡單地展示畫綫，而是模擬瞭西裝省道轉移的過程，這對於正在學習服裝結構製版的新手來說，簡直是醍醐灌頂。這種將操作技巧與實際服裝結構知識緊密結閤的編排思路，讓學習過程不再枯燥乏味，真正做到瞭“學藝”二字，非常實用。

評分☆☆☆☆☆

如果非要挑點“不足”，那就是它對高級用戶來說，可能在某些前沿功能的深度挖掘上略顯保守。這本書更像是一本打地基的“金標準”手冊，它確保瞭每一個讀者都能紮實地掌握服裝CAD的核心技藝，這對於職校學生、剛入行的新人和想要係統性迴顧知識的從業者來說是極大的優勢。但對於已經熟練運用CAD進行復雜三維模擬或者與智能吊掛係統對接的資深設計師，書中的某些章節可能顯得不夠“尖銳”或“前衛”。不過話又說迴來，作為一本“應用實踐”的基礎讀物，它成功地建立瞭一個無可挑剔的基石，讓所有人都在同一個高質量的起點上起步，這本身就是一種價值的體現。我個人認為，它更側重於“做對、做好”而不是“做新、做怪”。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我過去學CAD軟件時，最大的痛點就是軟件教程往往忽略瞭服裝行業特有的“感性認知”部分，總是把重點放在機械的製圖上，導緻我做齣來的圖紙雖然標準，但總感覺缺少瞭服裝的“靈魂”——也就是服裝設計師那種對手工製版經驗的理解。這本書在這方麵做得非常到位，它似乎深刻理解瞭傳統製版師的思維模式。例如，它在介紹如何利用CAD軟件進行省道變化時，配上瞭大量的“為什麼”和“後果”分析。它會告訴你，如果省道嚮腋下移動兩公分，對成衣穿著效果會有怎樣的微小但關鍵的影響，這種對人體工程學和服裝造型的深入剖析，遠超齣瞭普通軟件操作手冊的範疇。我特彆喜歡它關於“樣闆修正”那一章，它沒有直接給齣“標準答案”，而是展示瞭三種不同體型對同一基礎樣闆可能産生的修正方嚮，這鼓勵讀者去思考、去判斷，而不是死記硬背公式，這對於培養獨立解決問題的能力極為重要。

評分☆☆☆☆☆

閱讀體驗上，這本書的排版設計簡直是教科書級彆的典範。在信息密度這麼大的技術類書籍中，能做到讓眼睛不纍，思維不亂，實屬不易。大量的彩色插圖不僅是錦上添花，更是核心信息的載體。我發現它在講解一些相對復雜的工具組閤使用時，會采用“步驟分解圖”的形式，一個大步驟被拆解成兩到三個小圖，每張圖上隻標注關鍵操作點，然後輔以簡潔明瞭的說明文字。這種視覺引導極大地降低瞭初學者的學習麯綫。特彆是它對不同軟件版本兼容性的處理，雖然不敢斷言涵蓋瞭所有細微差彆，但它清晰地標示齣瞭某些功能在不同主流軟件版本中的差異化錶現，這對於那些工作環境軟件版本不統一的工作室來說，簡直是救星，避免瞭“我的軟件為什麼和你書上不一樣”的尷尬。

評分☆☆☆☆☆

居然比上次漲價瞭！！鬱悶我啊 早知道一開始多買幾本

評分☆☆☆☆☆

本書還好，可惜就是光盤不是視頻來的，都是圖解的不好，要是換成視頻教學就好瞭。。。

評分☆☆☆☆☆

給學校培訓買的 正版就是貴 嗬嗬 書很好的 有光盤 就是貴啊

評分☆☆☆☆☆

讀書心得書，陶冶瞭我的性情；書，豐富瞭我的知識；書，開闊瞭我的視野；書，給予瞭我人生的啓迪。以書相伴，人生就會有大不同。生活可以清貧，但不可以無書。博覽全書的人，往往知識豐富，能集眾傢之所長於其身，因此能使人喜歡讀書，將使他終身受益。 \N\N雖然我們都知道要多讀書，讀好書。可仍然有一些人沒有養成良好的讀書習慣，究其原因，那是因為他們沒有對讀書産生興趣，興趣纔是最好的老 \N\N讀書不僅可以讓孩子獲取廣泛的知識，陶冶情操，還能使孩子得到放鬆休閑，緩解焦慮，調節情緒，與孩子一起讀書，既能留齣一些時間與孩子共處，又能要求自己也養成讀書的習慣，一舉兩得。 \N\N經常讀書的人會思考，知道怎麼纔能想齣辦法。他們智商比較高，能夠把無序而紛亂的世界理齣頭緒，抓住根本和要害，從而提齣解決問題的方法。經常讀書的人不會亂說話，言必有據，每一個結論會通過閤理的推導得齣，而不會人雲亦雲、信口雌黃。 \N\N讀書的最終目的當然是為瞭提高對人性的認識，鍛煉心胸，逐步訓練感受幸福的能力，培養自信心，形成實踐能力。有道是“腹有詩書氣自華”，因此，養成閱讀習慣將受用終生。閱讀習慣是在心靈深處裝瞭一部發動機，一個人養成瞭讀書的習慣，一輩子不寂寞。養不成讀書的習慣，一輩子不知所措愛是恒久忍耐，又有恩慈；愛是不嫉妒，愛是不自誇，不張狂，不做害羞的事，不求自己的益處，不輕易發怒，不計算人的惡，不喜歡不義，隻喜歡真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐；愛是永不止息，讀書心得——讀《淡定的人生不寂寞》有感。但是愛情是什麼呢，有人問過我你認為愛情真的存在嗎？我的迴答是信則有不信則無，在生活中，經常能聽到“神鬼妖魔”的傳說，說到神會崇敬，說到鬼怪會懼怕，或許有人見到過，但我沒有，也不是很希望見到。愛情不也是一樣嗎，說到愛情都會憧憬，或許有人擁有過，但我沒有。看完這本書後纔明白，成熟的感情都需要付齣時間去等待它的果實，愛情也一樣，但我們一直欠缺耐心。不要束縛，不要纏繞，不要占有，不要渴望從對方的身上挖掘到意義，那是注定要落空的東西。有誰會用十年的時間去等一個遠行的人？有些愛情因為太急於要得到它的功利，無法被證明，於是顯得單薄。愛，要經的起平淡的流年。但人的感情也是有底綫的，與其苦苦等待不可能有的結果，還不如放棄。放棄也是一種愛！因為愛他，所以離開他。很感人的一句話。有些感情如此直接喝殘酷，容不下任何迂迴麯摺的溫暖。帶著溫暖的心情離開，要比蒼白的真相要好。\N　　幸福沒有一種特定的模式，隻能是一種相對的概念。對於大眾而言，覺不會有事先安排的道路，更不會有上天賜予的幸福。所有幸福的産生，皆源於人們的不懈追求的價值的不斷實現。鼓起生命的風帆，勇敢地迎接命運的挑戰。對我來說幸福很簡單，早起時伸個懶腰，刷牙時看到潔白的牙齒，上班的路上能及時趕上公交，到公司時看到同事們，晚飯時吃到大塊的肉，一個人時耳朵裏能有音樂的聲音，洗澡時能有足夠多的熱水，睡覺時有暖和的被子，心得體會《讀書心得——讀《淡定的人生不寂寞》有感》\N　　古龍曾經說過：真正的寂寞是一種深入骨髓的空虛，一種令你發狂的空虛。縱然在歡呼聲中，你也會感到內心的空虛、惆悵和沮喪。曾經有一段時間，手機隻是當做鍾錶來用，走在大街上，會感覺過往的車輛人群都那麼的讓人煩躁，食堂的嘈雜更是難以忍受，音樂在耳邊也顯得刺耳，不想與任何人聯係，常常會在噩夢中驚醒，動不瞭，黎明過後纔慢慢睡去。這就是我感受到的寂寞。原來大可不必這樣，如果在工作學習中不得誌，不要悲觀迷惘，靜下心來好好審視和反思自己，積極樂觀麵對挑戰；如果被愛情拋棄，不用悲傷更不要怨恨，守住一顆淡定而寜靜的心，重新麵對生活，珍惜身邊的人，你會覺得生活依然還是那樣美好。\N　　如果你因為錯過瞭太陽而哭泣，那麼你也要錯過群星瞭，人生就是一個學習的過程，隻有在體會過失去的痛苦以後纔知道珍惜，但以前的永不再來，這就是成長的代價。堅守自己心中的本真，不去過多地考量彆人的錯誤，不要在乞求他人對自己的理解中消耗過多的時間和精力，要從被動地適應他人中解脫齣來，否則你就是在用彆人的錯誤來懲罰自己，最後被傷害的或者失去的是自己而不是彆人。一根手指指嚮彆人的同時，會有三根手指是指嚮自己的，這就提醒我們：要平靜下來，多反省自己，觀照內心，寜靜以緻遠。\N　　人的心理是非常復雜的，寂寞、悲傷

評分☆☆☆☆☆

看起來是正版，挺好的

評分☆☆☆☆☆

介紹操作太羅嗦，越簡單直接越好

評分☆☆☆☆☆

看評價買的。就學習來說，很實用。

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

讀書心得書，陶冶瞭我的性情；書，豐富瞭我的知識；書，開闊瞭我的視野；書，給予瞭我人生的啓迪。以書相伴，人生就會有大不同。生活可以清貧，但不可以無書。博覽全書的人，往往知識豐富，能集眾傢之所長於其身，因此能使人喜歡讀書，將使他終身受益。 \N\N雖然我們都知道要多讀書，讀好書。可仍然有一些人沒有養成良好的讀書習慣，究其原因，那是因為他們沒有對讀書産生興趣，興趣纔是最好的老 \N\N讀書不僅可以讓孩子獲取廣泛的知識，陶冶情操，還能使孩子得到放鬆休閑，緩解焦慮，調節情緒，與孩子一起讀書，既能留齣一些時間與孩子共處，又能要求自己也養成讀書的習慣，一舉兩得。 \N\N經常讀書的人會思考，知道怎麼纔能想齣辦法。他們智商比較高，能夠把無序而紛亂的世界理齣頭緒，抓住根本和要害，從而提齣解決問題的方法。經常讀書的人不會亂說話，言必有據，每一個結論會通過閤理的推導得齣，而不會人雲亦雲、信口雌黃。 \N\N讀書的最終目的當然是為瞭提高對人性的認識，鍛煉心胸，逐步訓練感受幸福的能力，培養自信心，形成實踐能力。有道是“腹有詩書氣自華”，因此，養成閱讀習慣將受用終生。閱讀習慣是在心靈深處裝瞭一部發動機，一個人養成瞭讀書的習慣，一輩子不寂寞。養不成讀書的習慣，一輩子不知所措愛是恒久忍耐，又有恩慈；愛是不嫉妒，愛是不自誇，不張狂，不做害羞的事，不求自己的益處，不輕易發怒，不計算人的惡，不喜歡不義，隻喜歡真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐；愛是永不止息，讀書心得——讀《淡定的人生不寂寞》有感。但是愛情是什麼呢，有人問過我你認為愛情真的存在嗎？我的迴答是信則有不信則無，在生活中，經常能聽到“神鬼妖魔”的傳說，說到神會崇敬，說到鬼怪會懼怕，或許有人見到過，但我沒有，也不是很希望見到。愛情不也是一樣嗎，說到愛情都會憧憬，或許有人擁有過，但我沒有。看完這本書後纔明白，成熟的感情都需要付齣時間去等待它的果實，愛情也一樣，但我們一直欠缺耐心。不要束縛，不要纏繞，不要占有，不要渴望從對方的身上挖掘到意義，那是注定要落空的東西。有誰會用十年的時間去等一個遠行的人？有些愛情因為太急於要得到它的功利，無法被證明，於是顯得單薄。愛，要經的起平淡的流年。但人的感情也是有底綫的，與其苦苦等待不可能有的結果，還不如放棄。放棄也是一種愛！因為愛他，所以離開他。很感人的一句話。有些感情如此直接喝殘酷，容不下任何迂迴麯摺的溫暖。帶著溫暖的心情離開，要比蒼白的真相要好。\N　　幸福沒有一種特定的模式，隻能是一種相對的概念。對於大眾而言，覺不會有事先安排的道路，更不會有上天賜予的幸福。所有幸福的産生，皆源於人們的不懈追求的價值的不斷實現。鼓起生命的風帆，勇敢地迎接命運的挑戰。對我來說幸福很簡單，早起時伸個懶腰，刷牙時看到潔白的牙齒，上班的路上能及時趕上公交，到公司時看到同事們，晚飯時吃到大塊的肉，一個人時耳朵裏能有音樂的聲音，洗澡時能有足夠多的熱水，睡覺時有暖和的被子，心得體會《讀書心得——讀《淡定的人生不寂寞》有感》\N　　古龍曾經說過：真正的寂寞是一種深入骨髓的空虛，一種令你發狂的空虛。縱然在歡呼聲中，你也會感到內心的空虛、惆悵和沮喪。曾經有一段時間，手機隻是當做鍾錶來用，走在大街上，會感覺過往的車輛人群都那麼的讓人煩躁，食堂的嘈雜更是難以忍受，音樂在耳邊也顯得刺耳，不想與任何人聯係，常常會在噩夢中驚醒，動不瞭，黎明過後纔慢慢睡去。這就是我感受到的寂寞。原來大可不必這樣，如果在工作學習中不得誌，不要悲觀迷惘，靜下心來好好審視和反思自己，積極樂觀麵對挑戰；如果被愛情拋棄，不用悲傷更不要怨恨，守住一顆淡定而寜靜的心，重新麵對生活，珍惜身邊的人，你會覺得生活依然還是那樣美好。\N　　如果你因為錯過瞭太陽而哭泣，那麼你也要錯過群星瞭，人生就是一個學習的過程，隻有在體會過失去的痛苦以後纔知道珍惜，但以前的永不再來，這就是成長的代價。堅守自己心中的本真，不去過多地考量彆人的錯誤，不要在乞求他人對自己的理解中消耗過多的時間和精力，要從被動地適應他人中解脫齣來，否則你就是在用彆人的錯誤來懲罰自己，最後被傷害的或者失去的是自己而不是彆人。一根手指指嚮彆人的同時，會有三根手指是指嚮自己的，這就提醒我們：要平靜下來，多反省自己，觀照內心，寜靜以緻遠。\N　　人的心理是非常復雜的，寂寞、悲傷