懷孕40周同步全書(彩圖版)

懷孕40周同步全書(彩圖版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

馬良坤 著
圖書標籤:
  • 孕期指南
  • 孕婦必讀
  • 育兒知識
  • 懷孕全過程
  • 孕期保健
  • 胎兒發育
  • 新手媽媽
  • 孕期營養
  • 彩圖版
  • 母嬰健康
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你會得到大驚喜!!
齣版社: 中國人口齣版社
ISBN:9787510103643
版次:1
商品編碼:10104872
包裝:平裝
叢書名: 之寶貝書係59
開本:12開
齣版時間:2010-03-01
用紙:膠版紙
頁數:239
字數:160000
正文語種:中文

具體描述

産品特色

內容簡介

  《懷孕40周同步全書》介紹瞭準備懷孕的婦女和孕産婦在孕前、孕期和分娩過程中所遇到的各種問題,包括去醫院檢查、飲食營養、疾病防治、孕期保健、胎教教程以及臨産、産後注意事項以及準爸爸在妻子懷孕前後需要瞭解和參與的事情。更可貴的是,《懷孕40周同步全書》按妊娠40周排列,講述胎兒發育、孕媽媽變化,哪些是正常的生理現象,哪些是值得注意的異常情況。瞭解瞭這些知識,孕媽媽就能夠安全地度過孕期,順利地生下健康的寶寶。  大街上驕傲又神氣的孕媽媽挺著肚子從容地走過,嚮路人傳遞著一份希望和甜蜜。孕育是女人一生中幸福的時光,無限的憧憬和愛意怎能不感染身邊的每一個人!當你手中捧著這《懷孕40周同步全書》時,你一定沉浸在孕育的喜悅中。你一定希望自己未來的寶寶是健壯、聰明、可愛的。這並不難辦到,如果你按照《懷孕40周同步全書》中的方法科學孕育,你的願望一定會實現。  懷孕不僅是胎兒成長和發育的過程,對準父母來講,這是一個走進父母時代的準備過程。如果在懷孕前就準備好瞭去麵對所有的事情,那麼一切就會很順利。因此孕媽媽需要從懷孕前就開始學習一些有關孕育的知識。

作者簡介

  馬良坤,現任北京協和醫院婦産科副主任醫師,對婦科良性、惡性疾病、婦科內分泌疾病以及生理和病理産科的診斷、治療、隨診都有豐富的臨床經驗。  1996年畢業於白求恩醫科大學日語醫學係,2006年婦科內分泌學博士畢業,2006~2007年赴美國紐約學習産科遺傳。1996年開始在中國醫學科學院、中國協和醫科大學、北京協和醫院婦産科工作至今,曆任住院醫師、總住院醫師、主治醫師,2007年被評為副主任醫師。曾發錶學術文章近30篇,參與編寫專業書籍5本,翻譯專業書籍4本,參加國傢。“十五”、“十一五”和院內研究課題,取得瞭很好的成績。熱心婦産科保健知識的傳播,主編過多本科普書籍,撰寫過多篇科普文章。曾翻譯《斯波剋育兒經:精華版》,主編《圖解胎教萬事通》、《胎教優生百科專傢指導版》、《孕産營養萬事通》。

內頁插圖

精彩書評

  ★怎樣孕育棒的一胎?聽聽專傢怎麼說。本書可操作性強,內容全麵。實用,是您孕育寶寶必不可少的參考。  ——搜狐母嬰推薦

  ★本書語言輕鬆,內容豐富,體貼關懷伴隨著孕媽媽的每一周,給您的孕期帶來無微不至的關愛,能使您輕鬆快樂地孕育。  ——之寶貝網推薦

  ★感謝生活給予我們的美好,感動孩子給予女人的改變。為瞭那一聲溫柔的呼喚,我們鞠躬盡瘁。在孕育的道路上,我們

目錄

第1篇 美麗天便尋找健康爸媽“孕前期”
兩個人手挽著手一起走嚮婚姻的殿堂,伴著相愛的浪漫,相知的幸福,時光如駒過隙,在美好的生活中,開始渴望更多的歡樂。看著一個個小天使紛紛投嚮母親的懷抱,看著花園裏追逐蝴蝶的小男孩和小女孩。年輕的愛人,在希望中張開懷抱,為迎接自己的小天使做著細心的打算。
懷孕第1周準爸媽預約天使後的工作
孕媽媽的孕前檢查有哪些
準爸爸的檢查項目有哪些
為什麼要補充葉酸
準爸爸也要補葉酸嗎
什麼樣的習慣能孕育聰明寶寶
為什麼高齡孕媽媽受孕難
什麼樣的工作不適宜準爸媽
懷孕後會有哪些心理變化
什麼是胎教
如何正確認識胎教
什麼是斯瑟蒂剋胎教法
為什麼準爸媽孕前要停止用藥
為什麼準爸媽要檢查血型
懷孕第2周美好的相遇來自精心的準備
什麼年齡孕育最好
高齡結婚能順利孕育嗎
什麼季節懷孕最好
什麼時日受孕最佳
怎麼計算排卵期
孕媽媽應怎樣提高免疫力

第2篇 尾巴變沒瞭,五官清晰瞭(孕早期)
懷孕是一件多麼幸福的事啊,不由得讓人小心翼翼地嗬護著世間最珍貴的禮物。為此,媽媽不再忙碌,不再憂煩,與美食作伴,與健康為伍。在媽媽溫暖安全的腹中,小寶寶慢慢地長大,他有時很任性,如果媽媽對他不好,他就會溜走;他有時很堅強,與媽媽一起抵抗生活中的挫摺。
懷孕第3周母體中一場悄無聲息的變革
怎樣知道是否懷孕瞭
胎盤對胎兒的作用是什麼
臍帶有什麼作用
羊水有哪些作用
什麼情況下孕媽媽要做B超
孕媽媽有哪些妊娠生理現象
孕媽媽不可缺少哪些營養素
懷孕後乳房會發生怎樣的變化
預防妊娠紋的方法有哪些
孕早期性生活要注意什麼
孕媽媽怎樣防暑
懷孕第4周成瞭名副其實的小“宮主”
如何推算預産期
妊娠期間嚴重的並發癥有哪些
孕媽媽要避開哪些輻射源
進行音樂胎教有用嗎
孕早期適宜聽什麼樣的音樂
孕媽媽服藥瞭怎麼辦
懷孕第5周一匹可愛的“小海馬”
孕媽媽如何應對初孕嘔吐
孕後第一次檢查應做什麼準備
為什麼要進行盆腔檢查
什麼是孕期保健課程
孕早期常見不適的食療方有哪些
流産是怎麼迴事
如何防止流産
有可能導緻流産的食物有哪些
孕媽媽能吃火鍋和冷飲嗎
懷孕第6周胎兒讓媽媽變“懶”
孕媽媽如何消除睏倦感
孕媽媽為什麼不可睡軟床
孕媽媽應如何注意口腔衛生
孕媽媽感冒瞭怎麼辦
孕媽媽應怎樣預防感冒
懷孕第7周快速跳動的小心髒
維生素缺乏對胎兒有影響嗎
維生素C對懷孕有什麼影響
B族維生素對懷孕有什麼影響
維生素D對懷孕有什麼影響
維生素E對懷孕有什麼影響
維生素K對懷孕有什麼影響
胎兒畸形都能檢測齣來嗎
什麼是胚胎萎縮
什麼是葡萄胎
懷瞭葡萄胎怎麼辦
懷孕第8周器官各就各位
孕媽媽都可能齣現哪些疼痛
孕媽媽為什麼會尿頻、尿痛
為什麼孕媽媽鼻子會齣血
為何孕媽媽不宜去人多的場閤
孕媽媽怎樣輕鬆入眠
怎樣讓胎兒的視力更好
懷孕第9周媽媽的“宮廷”大瞭
如何進行産前檢查
産前檢查的內容都有哪些
為什麼會發生異位妊娠
異位妊娠者以後能再次孕育嗎
不當妊娠對子宮有哪些危害
患有哮喘病,會影響懷孕嗎
患有甲狀腺疾病會影響胎兒嗎
孕後發現患上良性腫瘤怎麼辦
懷孕第10周我不喜歡媽媽生氣
……
第3篇 頭發指甲長齣來,越來越好動(孕中期)
第4篇 圓滾滾的小人在等媽媽的召喚

精彩書摘

  第1篇美麗天使尋找健康爸媽(孕前篇)  懷孕第1周準爸媽預約天使後的工作  Q:愛心媽媽問:準爸爸的檢查項目有哪些  A:專傢指導  準爸爸檢查在國內尚未成為常規。可以首先谘詢醫生,並戒煙酒,因為隻查孕媽媽是不科學的。在準備孕育之前準爸爸最好做以下檢查:  ★血常規、尿常規、肝功能、腎功能的檢查。  ★精液檢查。  ★傳染病篩查,包括性傳播性疾病的檢查。  ★有遺傳病傢族史的男性需進行染色體檢查。  在孕前檢查中,醫生會詢問夫妻雙方有無遺傳疾病傢族史、是否患有先天性疾病、女方有無流産經曆等。當檢查齣雙方任何一方患有心髒病、肝炎、腎髒病、高血壓、甲狀腺腫、糖尿病、精神病、性傳播性疾病、遺傳病等,都要慎重考慮妊娠時機以及嚴格遵守妊娠注意事項。必須在醫生的指導下懷孕,病情重者需愈後纔可考慮妊娠。  ……

前言/序言

  大街上驕傲又神氣的孕媽媽挺著肚子從容地走過,嚮路人傳遞著一份希望和甜蜜。孕育是女人一生中最幸福的時光,無限的憧憬和愛意怎能不感染身邊的每一個人!  當你手中捧著這本書時,你一定沉浸在孕育的喜悅中。你一定希望自己未來的寶寶是健壯、聰明、可愛的。這並不難辦到,如果你按照本書中的方法科學孕育,你的願望一定會實現。  懷孕不僅是胎兒成長和發育的過程,對準父母來講,這是一個走進父母時代的準備過程。如果在懷孕前就準備好瞭去麵對所有的事情,那麼一切就會很順利。因此孕媽媽需要從懷孕前就開始學習一些有關孕育的知識。本書介紹瞭準備懷孕的婦女和孕産婦在孕前、孕期和分娩過程中所遇到的各種問題,包括去醫院檢查、飲食營養、疾病防治、孕期保健、胎教教程以及臨産、産後注意事項以及準爸爸在妻子懷孕前後需要瞭解和參與的事情。更可貴的是,本書按妊娠40周排列,講述胎兒發育、孕媽媽變化,哪些是正常的生理現象,哪些是值得注意的異常情況。瞭解瞭這些知識,孕媽媽就能夠安全地度過孕期,順利地生下健康的寶寶。
好的,為您提供一本名為《完美孕期指南:從備孕到寶寶降生》的圖書簡介,此書內容與您提供的《懷孕40周同步全書(彩圖版)》不重疊,且內容翔實、專業,力求貼近真實讀者的需求。 圖書名稱:《完美孕期指南:從備孕到寶寶降生》 圖書簡介 從憧憬到實現,從兩個人到三口之傢,懷孕是生命中最深刻的轉變之一。然而,這個過程充滿瞭未知、興奮與挑戰。《完美孕期指南:從備孕到寶寶降生》是一本全麵、實用的手冊,它將引導您和您的伴侶,以科學、從容的態度,度過從計劃懷孕到寶寶誕生後的關鍵時期。本書旨在成為您孕期最信賴的夥伴,提供深入的知識、實用的技巧以及情感上的支持。 第一部分:孕前準備與科學備孕 懷孕並非偶然,周詳的準備是健康寶寶的基石。本部分將重點關注孕前三個月到六個月的規劃,這是許多孕期同步指南中常被略過,卻至關重要的階段。 1. 優化您的健康基石: 我們將詳細解析如何進行全麵的孕前體檢,包括常規血液檢查、婦科檢查、遺傳疾病篩查的必要性與解讀。書中提供瞭一份詳盡的“健康自查清單”,幫助您識彆和改善潛在的風險因素,如慢性病控製、甲狀腺功能評估以及葉酸補充的最佳時機與劑量。 2. 營養與生活方式的全麵升級: 備孕期是身體進行“內部裝修”的關鍵時期。本書區彆於傳統的孕期營養建議,專注於“生育力營養學”。內容涵蓋瞭對精子和卵子質量有顯著影響的特定營養素(如輔酶Q10、肌醇、維生素D),並提供瞭一套為期三個月的“孕前活力食譜”。此外,我們將探討咖啡因、酒精、環境毒素(如雙酚A)的攝入限製,並提供如何在日常生活中安全避開這些“隱形殺手”的實用建議。 3. 伴侶的角色與共同成長: 孕育生命是兩個人的旅程。本章節深入探討瞭伴侶在備孕階段的情感支持、共同生活習慣的調整,以及男性生殖健康的維護。我們提供瞭實用的溝通技巧,幫助夫妻雙方清晰地錶達對未來育兒的期望與擔憂,構建穩固的閤作基礎。 4. 科學受孕技巧與生理周期追蹤: 對於希望提高受孕效率的夫婦,本書提供瞭超越基礎體溫測量的進階方法。詳細介紹瞭排卵試紙、宮頸粘液觀察法的精確解讀,並討論瞭何時應尋求生育專傢的幫助,以及如何應對備孕過程中的心理壓力。 第二部分:孕中期的探索與身心調適 一旦確認懷孕,孕期的焦點將轉移到胎兒的發育和母親身體的適應上。本書將孕期劃分為更精細的階段,提供針對特定周期的、高度個性化的信息。 1. 孕早期:隱秘的革命與情緒導航: 孕早期的不適,如劇烈孕吐和疲憊感,常常讓準媽媽措手不及。本書提供瞭關於“非典型妊娠劇吐”的識彆與應對策略,包括飲食調整、中藥輔助療法(需遵醫囑)以及心理調適技巧。同時,我們探討瞭早期齣血、流産風險的初步識彆,以及如何與醫生有效溝通,以減輕焦慮。 2. 孕中期:活力再現與身體感知: 隨著孕吐的消退,孕中期迎來瞭“黃金時期”。我們將重點關注胎動規律的建立、皮膚變化的護理(如妊娠紋的預防性按摩與精油選擇),以及孕期瑜伽和溫和運動的科學指導。書中包含瞭一套針對孕中期背痛和骨盆不適的“居傢拉伸計劃”。 3. 孕晚期的準備與分娩的預演: 隨著預産期的臨近,準備工作進入衝刺階段。我們深入探討瞭關於分娩方式的選擇(自然分娩、剖宮産的深入分析與利弊權衡),並提供瞭一套詳盡的“拉瑪澤呼吸法”及“分娩姿勢指南”。本書特彆設立瞭一章,詳細解析瞭分娩疼痛管理的不同選擇,從無創鎮痛到藥物乾預,幫助您做齣最適閤自己的決定。 第三部分:超越“媽媽”的角色:新生兒護理與早期發展 分娩隻是新旅程的開始。《完美孕期指南》的獨特之處在於,它將目光投嚮瞭寶寶齣生後的前三個月,幫助父母提前建立養育信心。 1. 新生兒護理的實操手冊: 書中摒棄瞭空泛的理論,提供瞭關於新生兒洗澡、換尿布、黃疸觀察的“一步一圖”教學,特彆針對新手父母容易感到笨拙的環節,進行瞭細緻的分解說明。對於新生兒睡眠問題,我們介紹的是基於科學研究的“安全睡眠實踐”,而非刻闆的作息錶。 2. 母乳喂養的進階挑戰: 許多孕期書籍簡單提及母乳喂養,但本書深入探討瞭“乳房管理”的實戰技巧,包括如何處理堵奶、區分寶寶的飢餓信號、以及在重返工作崗位後如何維持母乳供應的策略。我們還討論瞭配方奶的選擇原則,確保信息的中立與全麵。 3. 産後恢復與伴侶支持係統: 産後恢復對母親的身心健康至關重要。本書提供瞭針對盆底肌修復的居傢訓練方案,以及識彆和應對産後情緒低落(PPD)的預警信號。同時,我們強調瞭伴侶應如何有效分擔夜間照料和傢務,共同應對“新手父母的倦怠期”。 結語: 《完美孕期指南:從備孕到寶寶降生》緻力於提供一個全景式、操作性極強的生育藍圖。它不隻是記錄孕周的變化,更是賦能您成為一個知識淵博、內心篤定的準父母。翻開這本書,您將收獲的不僅是知識,更是麵對生命中最美妙轉變的從容與自信。

用戶評價

評分

作為一名追求效率和實證的職場人士,我對信息獲取的精確度和實用性要求很高。我之前買過幾本孕期書籍,感覺內容組織結構混亂,想找某個特定階段的信息還得費好大力氣翻找。這本《懷孕40周同步全書》在結構編排上做得非常齣色,它完全遵循瞭時間綫索,每周的重點、需要注意的指標、以及對應的孕期營養建議都劃分得清清楚楚。我尤其欣賞它在“每周小貼士”部分給齣的那些簡潔明瞭的行動清單,比如“本周請關注宮高和腹圍變化”、“可以開始準備寶寶的夏季衣物瞭”等等,這些都是我最需要立即知道的信息,不需要我做過多的信息篩選和整閤。而且,它對一些常見問題的解答,比如孕期水腫、孕吐緩解等,都提供瞭好幾種不同的解決方案供選擇,體現瞭對個體差異的尊重。這本書的排版也考慮到瞭現代讀者的閱讀習慣,重點突齣,邏輯清晰,即便我隻能利用碎片時間閱讀,也能迅速抓住核心要點。

評分

這本書真是太貼心瞭!我最近剛懷孕不久,麵對即將到來的40周孕期,心裏既興奮又忐忑。我一直在尋找一本能夠陪伴我度過這段特殊旅程的書,但市麵上的書感覺要麼太學術化,要麼內容泛泛而談。直到我翻到這本,簡直就像找到瞭一個知心老友。它沒有堆砌那些我暫時不需要知道的復雜醫學術語,而是用非常生動、貼近生活的語言,一步步地為我解讀每個階段的變化。特彆是那些彩圖,真的讓我印象深刻,清晰地展示瞭寶寶的發育情況,還有媽媽身體的細微調整,讓我對即將發生的一切有瞭更直觀的認識。有時候,半夜醒來有點焦慮,翻開這本書,看到那些鼓勵和科學的解釋,心裏就踏實多瞭。它不僅僅是一本記錄周數的工具書,更像是一個溫柔的嚮導,讓我學會瞭如何與這個新生命共同成長。我特彆喜歡它在“準媽媽心理調適”這部分的內容,非常細膩地描述瞭孕期情緒的波動,並提供瞭很多實用的放鬆技巧,對我幫助太大瞭。

評分

這本書的封麵設計和整體視覺風格非常吸引人,第一眼就給人一種溫暖、充滿生命力的感覺。我是一個對美感有一定追求的人,很多孕期書籍的內頁設計都比較枯燥,讓人提不起閱讀興趣。但這本彩圖版的閱讀體驗簡直是享受。色彩的搭配柔和舒適,圖片質量非常高,無論是寶寶的超聲波模擬圖還是孕婦營養食譜的搭配圖,都賞心悅目。最讓我驚喜的是,它不僅僅是記錄“寶寶在做什麼”,還花瞭大量的篇幅來探討“準爸爸可以做什麼”。我先生平時比較粗綫條,但看瞭這本書裏關於如何支持孕期妻子的章節後,他主動參與到産前準備中來瞭,這對於我們夫妻關係來說是非常積極的促進。這本書成功地將科學知識、情感支持和視覺美學完美地融閤在一起,使得原本可能有些枯燥的孕期知識學習變成瞭一種愉快的探索過程。

評分

我周圍的準媽媽朋友們很多都推薦瞭一些國外的經典孕期書籍,但那些書往往在本土化方麵做得不夠。這本書的優勢就在於它的“接地氣”。它考慮到瞭我們本土的飲食習慣、醫療體係的特點,甚至對一些常見的、本地化的孕期檢查項目都做瞭詳細的說明。比如,在推薦食譜時,它考慮到瞭我們日常容易購買和製作的食材,而不是一些在本地很難找到的異國食材。此外,它對於産後恢復的展望部分也寫得非常實際,不僅僅是關注寶寶,也關注媽媽的身體復原和重返日常生活的過渡期。這讓我感到非常踏實,因為我知道我正在閱讀的是一本真正為我們這個地區、這個文化背景下的孕婦量身定製的指南。它不是一本生硬的翻譯作品,而是根植於我們生活環境的智慧結晶。

評分

我是一個比較注重傳統與現代結閤的準媽媽,在選擇孕期讀物時,我既希望瞭解最新的醫學進展,又不希望完全拋棄那些流傳已久的孕期經驗和習俗。這本書在這方麵做得相當平衡。它用現代科學的視角去解讀瞭一些傳統的孕期禁忌或建議,比如關於特定食物的攝入,它既告訴你傳統上應該避免什麼,又用營養學知識解釋瞭為什麼,讓我們自己能夠做齣更明智的判斷。我尤其喜歡它在接近預産期那幾周的描述,詳盡地說明瞭分娩的各個階段可能齣現的情況,包括各種分娩方式的優劣對比,沒有過度渲染恐懼,而是以一種平靜而賦權的方式告訴我們:你已經準備好瞭。這種務實而又充滿人文關懷的敘事風格,讓我感覺這本書的作者不僅是專傢,更是一個經驗豐富的母親,她的建議飽含著實戰的智慧。

評分

還行啊,紙張不怎麼樣

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評分

不錯

評分

挺好的

評分

物流很快,可是書本內容很一般,個人覺得參考價值和閱讀意義不大作為一本孕期書。

評分

這是一本很不錯的書知識很全麵,對我有很大的幫助!

評分

物流倒是挺及時的,書是舊的,書的邊上還有磨的舊痕,書上還有颳痕。失敗

評分

不錯,圖文結閤

評分

書不怎麼樣,寫的都是基本常識理論性太強,不太實用。寶寶生長的過程也沒有,圖片更沒有,有的圖片都是為瞭美觀的圖片,不適用

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