這是一本太極拳好書,詳細講解瞭楊澄浦晚年定型傳授的八十五式太極拳,介紹瞭太極拳的源流、軼事、拳經考證講解等,客觀而真實,細述瞭太極拳的源流發展,辨明瞭當代對太極拳源流的考證的錯誤和失實,清楚地講明瞭太極拳是源於道傢的,張三豐是集大成者和中興者。書後附有楊澄浦先生太極拳照,對初學者學好拳架有瞭正確的參照。而且此圖照一般不易購到,是上世紀三十年代拍攝齣版的。
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評分太極拳,乃柔中寓剛,綿裏藏針之藝術,於技術上、生理上、力學上,有相當之哲理存焉。故研究此道者,須經過一定之程序與相當之時日。雖然良師之指導,好友之切磋,固不可少,而最要緊者,是在逐日自身之鍛煉。否則,談論終日,思慕經年,一朝交手,空洞無物,依然是門外漢者,未有逐日功夫。古人所謂,終思無益,不如學也。若能晨昏無間,寒暑不易,一經動念,即舉摹練,無論老幼男女,及其成功則一也。
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