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白岩松 著 著

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• 维多利亚时期
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出版社： 长江文艺出版社

ISBN：978753548716205

商品编码：10114675822

出版时间：2010-12-01

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	痛并快乐着(新版) 白岩松 文学 书籍
作者：	白岩松 著
市场价：	39.8元
ISBN号：	9787535487162
出版社：	长江文艺出版社
商品类型：	图书

其他参考信息（以实物为准）
随书附赠：书1本
装帧：平装	开本：16开	语种：中文
出版时间：2016-04-01	版次：1	页数：298
印刷时间：2016-04-01	印次：1	字数：280000

主编推荐

1、白岩松的个人随笔集《痛并快乐着》，自2000年首次出版、2010年修订出版至今，已累计创下150万册的销售奇迹，2016年进行了第三次修订改版，必将引来新一轮的销售狂潮。  2、书中首次集结收录了白岩松在1993年对香港一线歌星的采访实录《我的娱记时代》，为读者展现ZHU名主持人、ZI深评论员白岩松很少展露的另一面——ZI深爱乐人。  3、白岩松以“娱乐记者”的身份采访了张学友、刘德华、林忆莲、草蜢、叶倩文、关淑怡、Beyond、刘以达等八位香港一流歌星。以别册的方式装订成书，极具时代感。  4、在图书的装帧及版式设计方面，《痛并快乐着》同《幸福了吗？》都做了重新调整，两本书仍旧延续“姊妹篇”式的呼应效果，极具成套珍藏价值。

内容简介

中央电视台ZHU名主持人、ZI深新闻评论员白岩松将16年前出版、6年前再版，并已累计创下150万册销售奇迹的个人随笔集《痛并快乐着》第三次修订改版。书中全新收入数万字此前从未公开过的系列深度访谈。采访对象大多是90年代一批重量级的音乐人，今天看来，实为不可再现的珍贵记录。

作者简介

白岩松，央视ZI深新闻人，主持《新闻周刊》《新闻1+1》栏目。曾出版作品《痛并快乐着》《幸福了吗》《白说》等。

目录

地平线断想（代序） 1  01.告别校园：在希望与迷茫中出走 10  02.乡居一年：无所事事的历练 19  03.病中人生：不请自来的领悟 28  04.报纸生涯：生命中的加油站 36  05.走进电视：略显偶然的相遇 45  06.流浪北京：我身边人们的生活 55  07.舆论监督：星星之火开始燎原 66  08.申办奥运：我们只收获了失败吗？77  09.复关谈判：中国与世界的磨合 86  10.香港回归：起步的兴奋与回首的遗憾 97  11.澳门回归：世纪末的抚慰 109  12.直播刺激：在恐惧中快乐 119  13.遭遇洪水：多买药少买点棺材 134  14.面对贫困：新世纪我们会司空见惯吗？ 146  15.环保中国：拼出来的明天会怎样？ 156  16.理智情感：每日面对的内心冲突 167  17.改革记忆：并非个人的历史 178  18.泪洒天堂：生命的终结是感叹号 187  19.答问之间：把触动珍藏起来 199  20.生命故事：别问人生是什么 211  21.阅读体验：从现实中逃离的方法之一 222  22.足球生活：从现实中逃离的方法之二 233  23.音乐历程：从现实中逃离的方法之三 245  24.初为人父：生命中*好的奖励 257  25.别说我行：说我不行我就不行 268  26.我和电视：在欣慰与担忧中约会 278  27.未来：生命的一千种可能（代后记） 288  十年后的记（修订版后记） 296

促销语

央视ZHU名主持人×ZI深新闻评论员×畅销书作者  白岩松 全新修订本  那十年，和一个变革的时代共同走过青春。  新版1+1（全新修订+怀旧别册）  白岩松  尘封原创《我的娱记时代》  音乐记录时代  比文字更真实  “那时人们有耐心去聆听，感受到更深处的美。”

 

《行走在光明与阴影之间：关于成长、选择与生命重量的沉思》 本书并非一本简单的励志手册，也不是一本枯燥的哲学论著，而是一次深刻的生命探索之旅。它邀请您一同潜入人类情感的深海，审视那些定义我们是谁、塑造我们命运的复杂力量。在这趟旅程中，我们将触碰那些常被忽略的角落，那些在我们内心深处激荡，有时令人战栗，有时又带来慰藉的真实感受。 第一部分：迷雾中的求索——关于困惑与觉醒 故事的开端，往往是混沌与迷茫。我们可能身处人生的十字路口，面对着选择的艰难，感受着前路的未知。那些让我们夜不能寐的担忧，那些困扰我们许久的疑问，它们并非偶然，而是生命成长的必经阶段。本书将深入剖析这些“痛”的根源： 成长的阵痛：青春期的躁动，成年后的责任，中年期的危机，老年期的反思……生命的不同阶段，都会带来独特的挑战。我们会探讨，为何这些转变如此痛苦，它们又如何锻造出更坚韧的自我。例如，初入社会的无所适从，职业生涯中的瓶颈期，家庭关系的微妙变化，这些都是我们个体成长过程中必然会遭遇的“痛点”。我们将深入分析这些痛点产生的心理机制，以及它们对我们认知世界和自我定位的影响。 价值的冲突：社会价值观、家庭观念、个人理想，当这些发生碰撞时，我们该如何取舍？这本书将呈现，当我们被撕扯在不同的价值体系之间时，内心所经历的挣扎与煎熬。我们将通过生动的案例，展示在亲情、友情、爱情、事业等多重关系中，理想与现实的拉扯，道德与利益的权衡，所带来的深刻思考。例如，为了所谓的“前途”放弃了热爱，为了“责任”牺牲了个人幸福，这些看似是艰难的抉择，背后却隐藏着更深层的对生命意义的追问。 现实的羁绊：经济压力、社会不公、人际的复杂……这些来自外部的“痛”，我们又该如何承受？本书将坦诚面对这些现实的残酷，探讨如何在逆境中保持内心的力量，如何在看似无法改变的境况下，寻找属于自己的生存之道。我们将讨论，贫困、疾病、误解、歧视等社会性难题，它们如何深刻地影响个体的生活轨迹，以及在这些挑战面前，我们如何构建内在的精神壁垒，不被压垮。 然而，痛苦并非终点，而是觉醒的序曲。当我们将目光投向内心，开始审视这些“痛”时，新的视角便会逐渐显现。 认知的重塑：很多时候，痛苦源于我们对事物的认知偏差。本书将引导读者审视自身的思维模式，识别那些限制我们的负面信念，学习如何用更客观、更成熟的视角看待问题。我们将探讨，认知失调、归因错误、非理性信念等心理现象，它们是如何加剧我们的痛苦，以及通过认知行为疗法等方式，如何调整我们的思维框架，从而减轻痛苦。 自我边界的建立：在复杂的社会关系中，清晰的自我边界是保护内心安宁的关键。我们将探讨，如何学会拒绝，如何有效沟通，如何在给予与索取之间找到平衡，从而避免被他人消耗，保持个人的独立性。我们将以具体的情境为例，展示如何在工作、家庭、社交场合中，划定健康的心理界限，避免过度付出或被剥削。 情感的释放与转化：压抑的情感如同一潭死水，迟早会泛起涟漪。本书将倡导一种健康的、积极的情感处理方式，学习如何承认、接纳、并最终转化负面情绪，使其成为成长的动力。我们将讨论，愤怒、悲伤、恐惧、嫉妒等情绪的正常功能，以及如何避免情绪失控，将负面能量转化为积极行动。 第二部分：阳光下的舞蹈——关于接纳与绽放 当迷雾逐渐散去，我们看到了那片孕育着希望的土地。我们开始懂得，那些曾经让我们痛苦的经历，其实也是我们生命的独特印记，是我们之所以成为“我们”的原因。 接纳不完美的自我：每个人都有缺点，每个人都会犯错。本书将带领读者走向自我接纳，理解并原谅曾经的自己，拥抱那个不那么完美，但却真实而鲜活的生命。我们将探讨，完美主义的陷阱，童年经历对自我评价的影响，以及如何通过自我关怀和积极的自我对话，建立稳固的自尊。 感恩的力量：生活中并非只有苦难。本书将引导读者发现并珍惜那些微小而美好的瞬间，培养感恩之心，从中汲取前行的力量。我们将分享，如何捕捉生活中的“小确幸”，如何对身边的人和事表达感激，以及感恩如何在物质贫乏的条件下，丰富我们的精神世界。 体验生命的丰盈：爱、连接、创造、贡献……这些构成了生命中最闪耀的光芒。本书将鼓励读者积极地投入生活，去体验那些能带来深度满足感和幸福感的活动，去建立有意义的人际关系，去追求内心的热情所在。我们将探讨，亲密关系的经营之道，如何从工作中找到成就感，如何通过艺术、运动、学习等方式，实现自我价值，活出生命的精彩。 选择的智慧：在任何境遇下，我们都有选择如何回应的自由。本书将强调，个体的主体性，以及在复杂局面中，做出最符合自身价值和长远发展的选择的重要性。我们将分析，决策疲劳、从众心理等对选择的影响，以及如何培养批判性思维和战略眼光，做出明智的、负责任的决策。 通往平静的路径：平静并非意味着没有波澜，而是在波澜之中，保持内心的稳定与安宁。本书将提供一些实用的方法，帮助读者在日常生活中，寻找到属于自己的那份宁静。我们将介绍，正念练习、冥想技巧、自然疗法等，如何在喧嚣的世界中，找到内心的绿洲。 第三部分：回响与传承——关于意义与远方 生命的长河，最终会流向何方？当我们回首往事，我们希望看到的是什么？本书的第三部分，将邀请读者进行更深层次的思考： 寻找生命的意义：意义并非天生，而是我们通过经历、反思和行动，一点一滴构建起来的。我们将探讨，不同的人生哲学，以及个体如何找到属于自己的“意义”所在，让生命不仅仅是存在，更是鲜活的绽放。我们将分享，如何从个人经历中提炼出人生信条，如何将个人目标与社会价值相结合，从而实现更有意义的人生。 爱与连接的永恒：人是社会性的动物，爱与连接是我们生命中最宝贵的财富。本书将深入探讨，如何建立和维护有深度的情感连接，如何将爱传递给他人，以及在爱与被爱的过程中，实现生命的升华。我们将讨论，不同形式的爱，如亲情、友情、爱情、以及对人类、对自然的爱，它们如何丰富我们的生命，又如何成为我们面对困难的力量源泉。 对未知的探索：生命是一个不断探索的过程，前方总有未知的风景。本书将鼓励读者保持好奇心，勇于尝试新鲜事物，不断挑战自我，在未知中发现无限可能。我们将分享，学习新技能、体验新文化、探索新领域等，如何拓展我们的视野，丰富我们的生命体验。 传承与贡献：我们生命中的点滴，都可能对他人产生影响。本书将引导读者思考，我们能为这个世界留下些什么，如何通过自己的言行，为他人、为社会带来积极的改变。我们将讨论，个人在家庭、社区、社会中的角色，以及如何通过教育、创新、志愿服务等方式，为人类文明的延续和发展贡献力量。 《行走在光明与阴影之间》是一次邀请，邀请您勇敢地面对生命中的每一次跌宕，并从中汲取力量；邀请您用心去感受生命中的每一次喜悦，并将其转化为前行的动力。它不承诺给予您现成的答案，而是希望成为您手中那盏微光，照亮您在迷茫时刻的道路，陪伴您在孤独时分，感受希望。这是一本关于成长的书，一本关于选择的书，一本关于如何活出生命重量的书。希望它能与您一起，在这条漫长而充满无限可能的人生道路上，找到属于自己的那份从容与自在。

评分☆☆☆☆☆

说实话，最近的生活节奏实在是太快了，每天被各种信息轰炸，感觉自己像一个永不停歇的陀螺，被推着向前，却又不知道最终会去向何方。我越来越怀念那种能够让我慢下来，静下心来思考的时间。当我在书店的货架上看到《正版现货 痛并快乐着（新版）》时，这个书名瞬间抓住了我。它不像那些充满鸡汤味的成功学书籍，也不像那些描绘尔虞我诈的权谋小说，它给人的感觉更像是一种平和的叙述，一种对生命状态的深刻洞察。我希望这本书能够带我进入一个更深沉、更内敛的阅读体验。它或许不会提供什么立竿见影的解决方案，但它可能会帮助我理解那些我们曾经或正在经历的，那些让我们心力交瘁的时刻，并且教会我们如何在这些时刻中，依然能找到属于自己的那份平静和喜悦。我期待它能让我放慢脚步，去感受生活中那些细微的情感变化，去体会那些看似平凡却又意义非凡的瞬间。

评分☆☆☆☆☆

我总觉得，很多时候，我们对于“快乐”的定义太过狭隘了，似乎只有事事顺心、光鲜亮丽才算得上快乐。但实际上，很多时候，真正的快乐，往往伴随着一些挑战和付出，甚至是在克服困难之后的那种成就感和释然。《正版现货 痛并快乐着（新版）》这个书名，恰恰触及了我内心深处的某个角落。它让我联想到那些我们为了目标而付出的努力，那些过程中遇到的挫折，以及最终达成目标时，那种混合着疲惫与欣慰的复杂情感。我希望这本书能够深入探讨这种“痛并快乐着”的生存哲学。它可能不会回避生活中的阴影，但它会以一种积极的态度，去引导读者在黑暗中寻找光明，在困境中发现转机。我期待作者能够用真实而细腻的笔触，描绘出那些在平凡生活中，不屈不挠、努力奋斗的人们，他们的故事或许没有惊天动地的波澜，但却充满了人性的光辉和生命的力量。

评分☆☆☆☆☆

最近读了几本书，要么过于浮躁，要么过于沉重，总感觉找不到那种恰到好处的平衡点。直到我在书架上看到了《正版现货 痛并快乐着（新版）》。这个名字，就像一记温柔的提醒，告诉我人生并非只能是单调的色彩。它似乎在暗示，那些让我们感到痛苦的经历，往往也是我们成长和蜕变的催化剂，而所谓的“快乐”，并非一定要轰轰烈烈，也许就蕴藏在那些看似微不足道的点滴之中。我非常好奇作者会如何去架构这本书的内容，是会通过一个个鲜活的人物故事来阐述，还是会用更具哲学思辨的方式来探讨？我倾向于那种能够引起读者强烈共鸣的叙事方式，能够让我们在字里行间看到自己的影子，感受到作者的真诚与用心。我希望这本书能带给我一种全新的视角，去理解和接纳生活中那些不完美，去学会如何在“痛”中找到“乐”，并且最终能够以一种更成熟、更豁达的心态去面对人生的种种挑战。

评分☆☆☆☆☆

最近偶然翻到一本朋友推荐的书，书名很特别，叫做《正版现货 痛并快乐着（新版）》。光听名字就觉得有点意思，好像在说人生就是这样，总会有一些不如意，但又能在其中找到些许慰藉和乐趣。我一直以来都对那些能触及内心深处，引起共鸣的作品情有独钟，所以这本书在我心里已经播下了好奇的种子。想象一下，作者会用怎样的笔触去描绘那种矛盾却又真实的情感状态？是在平静的生活表象下暗流涌动着不为人知的挣扎，还是在看似艰难的困境中绽放出顽强的生命力？我特别期待能够看到作者如何用文字搭建一座桥梁，连接那些我们曾经经历过、或者正在经历着的“痛”与“乐”，让读者在阅读的过程中，仿佛也经历了一场心灵的洗礼和对话。也许，它会是一面镜子，映照出我们内心深处的某些角落，让我们更加了解自己；也许，它会是一盏灯，照亮我们在迷茫时前行的路。我已经迫不及待地想翻开它，去探索书中隐藏的那些关于人生百态的故事了。

评分☆☆☆☆☆

我之前读过一本号称“治愈系”的书，看完之后并没有感受到太多轻松，反而觉得更加焦虑，因为书中描绘的现实太过理想化，与我的生活体验相去甚远。所以，当我看到《正版现货 痛并快乐着（新版）》的书名时，心中不免有些许保留。然而，“痛并快乐着”这个词组本身就带着一种现实的重量，仿佛在说，生活并非非黑即白，总有灰色的地带，而乐趣也往往蕴藏在那些不易察觉的缝隙之中。我希望这本书能够提供一种更接地气的视角，去解读生活中的那些不易，去挖掘那些被我们忽略的美好。我期待它能像一位老朋友，用最朴实无华的语言，讲述那些关于成长、关于选择、关于妥协的故事，让我们在阅读中，能够重新审视自己的人生轨迹，找到那些曾经让我们感到痛苦的根源，并从中汲取力量，继续前行。我不太喜欢那些故作高深、晦涩难懂的文字，我更偏爱那种能够直击人心，引发深刻思考，但同时又不失温暖与力量的作品，希望这本书能够满足我这样的期待。

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