具體描述
編輯推薦
21天生涯改造計劃叢書，是世界生命素質學創始人尚緻勝先生曆時六年，訪問瞭137位成功人士寫就的旨在提升中國人的生命品質，追求卓越心靈成長的著作。本叢書把神經語言程式學的核心理念播撒至身心健康、事業發展、感情婚姻、親子教育、人際關係和物質財富這平衡式卓越人生的六大領域，能有效地幫助個體解脫成長的枷鎖，去除負麵信念，並真正協助我們實現卓越的人生。天使為什麼會飛——不是因為天使有翅膀，而是天使沒有包袱。在這套書中，你將學會如何放下你人生的包袱。
——美國APC公司中國區銷售總監 梁彥春
當你認真體會時，你會發現你的生命裏還有很多更價值的東西。
——華為3Com公司副總裁 張建軍
內容簡介
我們的一些不好的信念限製瞭我們潛能的發揮。本書深入剖析瞭信念産生的根源，讓我們重新進行自我定位和自我認知，通過自我暗示和定義轉換等方法，有效地幫我們破除一些限製性信念，讓我們恢復自信，積極麵地對人生。作者簡介
尚緻勝（Victor Shang）先生，世界生命素質工程學創始人，全中國惟一獲得神經語言程式學{NLP）創始人理查。班德勒博士親自授證的國際NLP高階執行師及DHE（人類設計工程學）、PE（說服工程學）認證的講師。多次赴美接受世界行銷大師博恩，崔西、湯姆，霍普金斯、金剋拉等人的專業訓練，曾獲“中國十大傑齣培訓師”及“中國最具影響力的20強培訓師”殊榮。主要暢銷著作：《生命金字塔》《超級影響力——緻勝行銷學》等。精彩書評
天使為什麼會飛——不是因為天使有翅膀，而是天使沒有包袱。在這套書中，你將學會如阿放下你人生的包袱。
——美國APc公司中國區銷售總監 梁彥春
當你認真體會時，你會發現你的生命裏還有很多更有價值的東兩。
——華為3Com公司副總裁 張建軍
目錄
故事一：醫生的誤判／2故事二：受打擊的鴨子／5
故事三：心理實驗／8
信念導引行動／10
信念的力量／12
自我暗示／19
暗示的負麵力量／24
不要隨便貼標簽／29
潛能由信念産生／32
信念的來源／37
限製性信念的解除與重建／44
不要為自己安桌腳／45
轉換信念／51
自信心與恐懼／58
成功與失敗／67
朝著目標一步步地前進／74
祛除恐懼／84
改變你頭腦中信息，改變你的情緒／89
改造計劃第七天：限製性信念的解除與重建／95
改造計劃第八天：如何解脫人生枷鎖／104
前言/序言
用戶評價
在人生的某個階段，我們都會麵臨各種各樣的睏境和挑戰，有時候會感到迷茫、無助，甚至懷疑自己。這本書恰恰是在我經曆瞭一個低榖時期時偶然翻到的。它的語言風格非常溫和且充滿力量，仿佛是一位循循善誘的長者在耐心引導你。書中並沒有提供什麼“速成秘籍”，而是通過一係列的引導和啓發，幫助你一步步去發掘自己內在的潛能。我特彆喜歡其中關於“自我對話”的部分，它讓我開始重新審視自己與自己的關係，學會用更加積極和善意的方式來對待自己。很多時候，我們最嚴厲的評判者其實是我們自己。這本書教會我如何與那個挑剔的自我和解，並從中找到支持和鼓勵。它讓我更加明白，真正的自信心並非來自外界的認可，而是源於內心深處的堅定和力量。
評分讀完這本書，我感覺自己像是經曆瞭一場心靈的洗禮。它並不是那種空洞的說教，而是充滿瞭真誠的分享和深刻的洞察。作者的筆觸非常細膩，他用瞭很多生動的故事和例子，讓我覺得那些抽象的心理概念一下子變得觸手可及。尤其是關於如何識彆和挑戰那些負麵思維模式的部分，真的讓我茅塞頓開。我以前總是在不自覺地放大自己的缺點，而忽略瞭自身的優點，導緻自信心一直處於一個搖擺不定的狀態。這本書提供瞭一種全新的視角，讓我開始審視自己過去的經曆，並從中找到支撐我前進的動力。讓我印象最深刻的是關於“自我接納”的那一章，它教會瞭我即使不完美，也依然可以擁有強大的內心。不再需要為瞭迎閤彆人而改變自己，而是要擁抱真實的自我，從中汲取力量。這種感覺就像是卸下瞭韆斤重擔，整個人都輕鬆瞭不少。
評分我一直是個比較內嚮的人，在社交場閤總是會感到緊張和不自在，這極大地限製瞭我在工作和生活中的發展。這本書的齣現，簡直就是我的一場及時雨。它並沒有強迫我去成為一個外嚮的人，而是教我如何在這種內嚮的特質中找到自己的優勢，並學會如何與人建立有意義的連接。書中提到的很多練習方法都非常實用，我嘗試著去運用其中的一些技巧，比如在與人交流時，放慢語速，關注對方的錶情，並嘗試用開放式的提問來引導話題。雖然剛開始還有些生澀，但漸漸地，我發現自己不再那麼害怕與人互動瞭，甚至還能從中感受到一些樂趣。這本書讓我明白，自信心並非是要改變性格，而是要學會欣賞和發揮自己的獨特之處，並且在人際交往中找到屬於自己的節奏和方式。
評分這本書的內容真的是超齣我的想象。我本來以為它會是一本比較學術化的心理學書籍，但實際閱讀下來，卻發現它非常接地氣，充滿瞭生活化的智慧。作者在書中提齣的很多觀點，都讓我産生瞭強烈的共鳴。比如，他談到我們內心的“聲音”是如何影響我們的行為的，以及如何去馴服那個總是挑剔和打擊我們的聲音。我以前總是被腦海中那些消極的想法所睏擾，覺得做什麼事情都很難成功。但這本書給瞭我一種全新的認識，它告訴我，那些聲音並非不可戰 ক্রমবর্ধমান，我們可以通過一些簡單的方法來改變它們。讀完這本書，我感覺自己的內心變得更加平靜和清晰，不再容易被外界的乾擾所影響。我學會瞭更加關注當下，並且對未來充滿瞭期待。
評分哇，這本書的封麵設計真的太吸引人瞭！那種深邃的藍色背景，搭配上一個若隱若現的金色光環，仿佛直接就觸及瞭內心深處最柔軟的地方。我在書店裏看到它的時候，就忍不住把它拿起來翻瞭翻。雖然我還沒來得及深入閱讀，但僅僅是翻閱其中的目錄和一些試讀章節，就讓我感受到瞭它散發齣的那種積極嚮上的力量。我個人一直對心理學領域很感興趣，特彆是那些能幫助我們理解自己、接納自己、並最終實現自我成長的書籍。這本書的標題“心靈的力量”以及副標題“如何樹立自信心”，簡直就是為我量身定做的。我希望它能提供一些切實可行的方法，幫助我剋服那些潛藏在內心深處的自我懷疑和不安全感。最近生活中遇到瞭一些挑戰，感覺自己有些力不從心，所以急切地想找到一劑良藥來調整自己的心態。這本《心靈的力量》會不會成為我生活中的那一束光呢？我非常期待，也很想知道它究竟能為我的心靈帶來怎樣的“力量”。
評分速度比較快！速度比較快！
評分像練習冊一樣，不過還不錯
評分質量很好 ！很滿意！
評分東西不錯，賣傢也很風趣。下次還來。
評分絲分裂的進程較慢，如在鬆柏類植物中，每分裂一次需4一6天（莖的頂端分生組織細胞隻需8—18小時）。當一個紡錘狀原始細胞平周分裂成兩個子細胞時，其中一個衍生為木質部母細胞（或稱木質部原始細胞），或者衍生成韌皮部母細胞（或稱韌皮部原始細胞）。另一個仍保持紡錘狀原始細胞分生狀態。在形成層活躍期間，有的細胞已經分裂或正在分裂，有的尚處於分生組織狀態，這樣形成層就成瞭一個相當寬而尚未分化的細胞區。在這個區域中，有一層真正的形成層原始細胞，同時還包括未分化的衍生細胞。由於從細胞形態上難以區分上述各類細胞，為方便起見，人們將這些細胞統稱為形成層區（或形成層帶）！
評分質量很好 ！很滿意！
評分讀書心得書，陶冶瞭我的性情；書，豐富瞭我的知識；書，開闊瞭我的視野；書，給予瞭我人生的啓迪。以書相伴，人生就會有大不同。生活可以清貧，但不可以無書。博覽全書的人，往往知識豐富，能集眾傢之所長於其身，因此能使人喜歡讀書，將使他終身受益。 \N\N雖然我們都知道要多讀書，讀好書。可仍然有一些人沒有養成良好的讀書習慣，究其原因，那是因為他們沒有對讀書産生興趣，興趣纔是最好的老 \N\N讀書不僅可以讓孩子獲取廣泛的知識，陶冶情操，還能使孩子得到放鬆休閑，緩解焦慮，調節情緒，與孩子一起讀書，既能留齣一些時間與孩子共處，又能要求自己也養成讀書的習慣，一舉兩得。 \N\N經常讀書的人會思考，知道怎麼纔能想齣辦法。他們智商比較高，能夠把無序而紛亂的世界理齣頭緒，抓住根本和要害，從而提齣解決問題的方法。經常讀書的人不會亂說話，言必有據，每一個結論會通過閤理的推導得齣，而不會人雲亦雲、信口雌黃。 \N\N讀書的最終目的當然是為瞭提高對人性的認識，鍛煉心胸，逐步訓練感受幸福的能力，培養自信心，形成實踐能力。有道是“腹有詩書氣自華”，因此，養成閱讀習慣將受用終生。閱讀習慣是在心靈深處裝瞭一部發動機，一個人養成瞭讀書的習慣，一輩子不寂寞。養不成讀書的習慣，一輩子不知所措愛是恒久忍耐，又有恩慈；愛是不嫉妒，愛是不自誇，不張狂，不做害羞的事，不求自己的益處，不輕易發怒，不計算人的惡，不喜歡不義，隻喜歡真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐；愛是永不止息，讀書心得——讀《淡定的人生不寂寞》有感。但是愛情是什麼呢，有人問過我你認為愛情真的存在嗎？我的迴答是信則有不信則無，在生活中，經常能聽到“神鬼妖魔”的傳說，說到神會崇敬，說到鬼怪會懼怕，或許有人見到過，但我沒有，也不是很希望見到。愛情不也是一樣嗎，說到愛情都會憧憬，或許有人擁有過，但我沒有。看完這本書後纔明白，成熟的感情都需要付齣時間去等待它的果實，愛情也一樣，但我們一直欠缺耐心。不要束縛，不要纏繞，不要占有，不要渴望從對方的身上挖掘到意義，那是注定要落空的東西。有誰會用十年的時間去等一個遠行的人？有些愛情因為太急於要得到它的功利，無法被證明，於是顯得單薄。愛，要經的起平淡的流年。但人的感情也是有底綫的，與其苦苦等待不可能有的結果，還不如放棄。放棄也是一種愛！因為愛他，所以離開他。很感人的一句話。有些感情如此直接喝殘酷，容不下任何迂迴麯摺的溫暖。帶著溫暖的心情離開，要比蒼白的真相要好。\N 幸福沒有一種特定的模式，隻能是一種相對的概念。對於大眾而言，覺不會有事先安排的道路，更不會有上天賜予的幸福。所有幸福的産生，皆源於人們的不懈追求的價值的不斷實現。鼓起生命的風帆，勇敢地迎接命運的挑戰。對我來說幸福很簡單，早起時伸個懶腰，刷牙時看到潔白的牙齒，上班的路上能及時趕上公交，到公司時看到同事們，晚飯時吃到大塊的肉，一個人時耳朵裏能有音樂的聲音，洗澡時能有足夠多的熱水，睡覺時有暖和的被子，心得體會《讀書心得——讀《淡定的人生不寂寞》有感》\N 古龍曾經說過：真正的寂寞是一種深入骨髓的空虛，一種令你發狂的空虛。縱然在歡呼聲中，你也會感到內心的空虛、惆悵和沮喪。曾經有一段時間，手機隻是當做鍾錶來用，走在大街上，會感覺過往的車輛人群都那麼的讓人煩躁，食堂的嘈雜更是難以忍受，音樂在耳邊也顯得刺耳，不想與任何人聯係，常常會在噩夢中驚醒，動不瞭，黎明過後纔慢慢睡去。這就是我感受到的寂寞。原來大可不必這樣，如果在工作學習中不得誌，不要悲觀迷惘，靜下心來好好審視和反思自己，積極樂觀麵對挑戰；如果被愛情拋棄，不用悲傷更不要怨恨，守住一顆淡定而寜靜的心，重新麵對生活，珍惜身邊的人，你會覺得生活依然還是那樣美好。\N 如果你因為錯過瞭太陽而哭泣，那麼你也要錯過群星瞭，人生就是一個學習的過程，隻有在體會過失去的痛苦以後纔知道珍惜，但以前的永不再來，這就是成長的代價。堅守自己心中的本真，不去過多地考量彆人的錯誤，不要在乞求他人對自己的理解中消耗過多的時間和精力，要從被動地適應他人中解脫齣來，否則你就是在用彆人的錯誤來懲罰自己，最後被傷害的或者失去的是自己而不是彆人。一根手指指嚮彆人的同時，會有三根手指是指嚮自己的，這就提醒我們：要平靜下來，多反省自己，觀照內心，寜靜以緻遠。\N 人的心理是非常復雜的，寂寞、悲傷
評分讀書心得書，陶冶瞭我的性情；書，豐富瞭我的知識；書，開闊瞭我的視野；書，給予瞭我人生的啓迪。以書相伴，人生就會有大不同。生活可以清貧，但不可以無書。博覽全書的人，往往知識豐富，能集眾傢之所長於其身，因此能使人喜歡讀書，將使他終身受益。 \N\N雖然我們都知道要多讀書，讀好書。可仍然有一些人沒有養成良好的讀書習慣，究其原因，那是因為他們沒有對讀書産生興趣，興趣纔是最好的老 \N\N讀書不僅可以讓孩子獲取廣泛的知識，陶冶情操，還能使孩子得到放鬆休閑，緩解焦慮，調節情緒，與孩子一起讀書，既能留齣一些時間與孩子共處，又能要求自己也養成讀書的習慣，一舉兩得。 \N\N經常讀書的人會思考，知道怎麼纔能想齣辦法。他們智商比較高，能夠把無序而紛亂的世界理齣頭緒，抓住根本和要害，從而提齣解決問題的方法。經常讀書的人不會亂說話，言必有據，每一個結論會通過閤理的推導得齣，而不會人雲亦雲、信口雌黃。 \N\N讀書的最終目的當然是為瞭提高對人性的認識，鍛煉心胸，逐步訓練感受幸福的能力，培養自信心，形成實踐能力。有道是“腹有詩書氣自華”，因此，養成閱讀習慣將受用終生。閱讀習慣是在心靈深處裝瞭一部發動機，一個人養成瞭讀書的習慣，一輩子不寂寞。養不成讀書的習慣，一輩子不知所措愛是恒久忍耐，又有恩慈；愛是不嫉妒，愛是不自誇，不張狂，不做害羞的事，不求自己的益處，不輕易發怒，不計算人的惡，不喜歡不義，隻喜歡真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐；愛是永不止息，讀書心得——讀《淡定的人生不寂寞》有感。但是愛情是什麼呢，有人問過我你認為愛情真的存在嗎？我的迴答是信則有不信則無，在生活中，經常能聽到“神鬼妖魔”的傳說，說到神會崇敬，說到鬼怪會懼怕，或許有人見到過，但我沒有，也不是很希望見到。愛情不也是一樣嗎，說到愛情都會憧憬，或許有人擁有過，但我沒有。看完這本書後纔明白，成熟的感情都需要付齣時間去等待它的果實，愛情也一樣，但我們一直欠缺耐心。不要束縛，不要纏繞，不要占有，不要渴望從對方的身上挖掘到意義，那是注定要落空的東西。有誰會用十年的時間去等一個遠行的人？有些愛情因為太急於要得到它的功利，無法被證明，於是顯得單薄。愛，要經的起平淡的流年。但人的感情也是有底綫的，與其苦苦等待不可能有的結果，還不如放棄。放棄也是一種愛！因為愛他，所以離開他。很感人的一句話。有些感情如此直接喝殘酷，容不下任何迂迴麯摺的溫暖。帶著溫暖的心情離開，要比蒼白的真相要好。\N 幸福沒有一種特定的模式，隻能是一種相對的概念。對於大眾而言，覺不會有事先安排的道路，更不會有上天賜予的幸福。所有幸福的産生，皆源於人們的不懈追求的價值的不斷實現。鼓起生命的風帆，勇敢地迎接命運的挑戰。對我來說幸福很簡單，早起時伸個懶腰，刷牙時看到潔白的牙齒，上班的路上能及時趕上公交，到公司時看到同事們，晚飯時吃到大塊的肉，一個人時耳朵裏能有音樂的聲音，洗澡時能有足夠多的熱水，睡覺時有暖和的被子，心得體會《讀書心得——讀《淡定的人生不寂寞》有感》\N 古龍曾經說過：真正的寂寞是一種深入骨髓的空虛，一種令你發狂的空虛。縱然在歡呼聲中，你也會感到內心的空虛、惆悵和沮喪。曾經有一段時間，手機隻是當做鍾錶來用，走在大街上，會感覺過往的車輛人群都那麼的讓人煩躁，食堂的嘈雜更是難以忍受，音樂在耳邊也顯得刺耳，不想與任何人聯係，常常會在噩夢中驚醒，動不瞭，黎明過後纔慢慢睡去。這就是我感受到的寂寞。原來大可不必這樣，如果在工作學習中不得誌，不要悲觀迷惘，靜下心來好好審視和反思自己，積極樂觀麵對挑戰；如果被愛情拋棄，不用悲傷更不要怨恨，守住一顆淡定而寜靜的心，重新麵對生活，珍惜身邊的人，你會覺得生活依然還是那樣美好。\N 如果你因為錯過瞭太陽而哭泣，那麼你也要錯過群星瞭，人生就是一個學習的過程，隻有在體會過失去的痛苦以後纔知道珍惜，但以前的永不再來，這就是成長的代價。堅守自己心中的本真，不去過多地考量彆人的錯誤，不要在乞求他人對自己的理解中消耗過多的時間和精力，要從被動地適應他人中解脫齣來，否則你就是在用彆人的錯誤來懲罰自己，最後被傷害的或者失去的是自己而不是彆人。一根手指指嚮彆人的同時，會有三根手指是指嚮自己的，這就提醒我們：要平靜下來，多反省自己，觀照內心，寜靜以緻遠。\N 人的心理是非常復雜的，寂寞、悲傷
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