這些實驗能夠很好地破除陳規 幫助我們找到新方法來解決老問題 我鼓勵你們嘗試不同的策略 收集你們自己的數據 看看哪一個對自己最有效 它們是實驗 不是測試 所以 即便你決定和科學建議背道而馳(畢竟 科學需要懷疑精神) 你也不用擔心無法通過 和你的朋友 傢人和同事分享你的策略吧 看看對他們來說什麼是有效的 你自己也會學到點東西 你可以通過你學到的東西來完善自己的自控力策略 如果你想最充分地使用這本書 我推薦大傢選擇某一個意誌力挑戰 以此來測試每一個書中提到的概念 我們都麵臨意誌力挑戰 有些是具有普遍性的 例如 由於我們的生理本能渴望糖類和脂肪 我們就需要剋製自己對它們的欲望
評分東西很好哦!
評分你會在每一章中看到兩類作業 它們會幫你成為自控力科學傢 第一類作業我稱為 深入剖析 那些提示會讓你注意 某種概念是如何在你的生活中發生作用的 在你可以作齣改變之前 你需要看清它的本質 比如 我會讓你注意到 你什麼時候最容易屈服於誘惑 飢餓會怎樣影響你的支齣情況 我還會讓你試著關注 你是如何和自己談論意誌力挑戰的 包括你在拖拖拉拉的時候會對自己說什麼 以及你如何判斷自己的意誌力是失效瞭還是成功瞭 我甚至會讓你開展一些實地研究 比如觀察零售商如何利用店鋪的設計削弱你的自控力 在做每一個作業時 試著帶上觀察者的眼光 沒有偏見 保持好奇心 就像一名通過顯微鏡作觀察的科學傢一樣 期待發現有趣且有用的東西 這不是讓你在每次意誌力薄弱的時候有自責的機會 或是讓你抱怨現代社會和其中的所有誘惑 前者不會有機會發生 而我會針對後者提齣解決方案
評分這些實驗能夠很好地破除陳規 幫助我們找到新方法來解決老問題 我鼓勵你們嘗試不同的策略 收集你們自己的數據 看看哪一個對自己最有效 它們是實驗 不是測試 所以 即便你決定和科學建議背道而馳(畢竟 科學需要懷疑精神) 你也不用擔心無法通過 和你的朋友 傢人和同事分享你的策略吧 看看對他們來說什麼是有效的 你自己也會學到點東西 你可以通過你學到的東西來完善自己的自控力策略 如果你想最充分地使用這本書 我推薦大傢選擇某一個意誌力挑戰 以此來測試每一個書中提到的概念 我們都麵臨意誌力挑戰 有些是具有普遍性的 例如 由於我們的生理本能渴望糖類和脂肪 我們就需要剋製自己對它們的欲望
評分一般般,還行吧.書是正版的
評分一直想找這本書,前兩天朋友讓我來看看,終於拿到書瞭。。
評分東西很好哦!
評分布衣學者張中行張中行先生是真正學貫中西的大傢,其對語言、文學、哲學、宗教、曆史、戲劇、文物、書法……的學識之淵博,文化界早有公論。已故著名學者吳祖光曾經說:“我那點兒學問純粹是濛事,張中行先生那纔是真學問。” 可是,張先生卻永遠認為自己還太不夠瞭,老是說:“我這輩子學問太淺,讓高明人笑話。”當彆人搖頭時,他便極認真地解釋:“可不是嗎?要是王國維先生評為一級教授,那麼二級沒人能當之。勉強有幾位能評上三級,也輪不上我。” 改革開放以後,隨著中國社會的逐漸清明,已到古稀之年的張中行先生亦老樹發新芽,開始瞭散文隨筆的創作。這一寫竟如大河開凍,滾滾滔滔,流齣瞭“負暄三話”為代錶的上百萬字文章,一時舉國上下,書店書攤,到處擺著張中行著作,國人爭讀,影響巨大。著名作傢、藏書傢薑德明先生說:“張先生的代錶作‘負暄三話’對當代散文深有影響,擴大瞭散文天地,開闊瞭讀者眼界,提高瞭人們的鑒賞和寫作水平,是功不可沒的,值得後人永遠珍視。”北京文聯研究部主任張恬女士評價:“他的文人氣質有承接傳統的一麵,但比起傳統的學者散文,他卻多瞭思考,且不乏真知灼見。他的離去,似乎結束瞭一個時代。” 三 在中國文化界,張中行先生被稱為“布衣學者”。他齣身農傢,一生始終保持著平民知識分子本色,不貪熱鬧,不慕名利,不鑽官場,不經營自己。他打從心底裏把自己看得普普通通,自道“我乃街頭巷尾的常人”。 大概正因為如此,張先生有著很多崇拜者,後來竟至成為他的摯友。中國人民解放軍總參原兵種部政委田永清將軍說:“在十幾年的交往中,知識淵博、人品高尚的張老給瞭我極多的教益。我感到現在有些人是有知識沒文化更缺乏道德,而張老身上處處體現著中國傳統知識分子的美德。”另一位孫健民將軍說:“雖然張老是文人,我是軍人,但他的確感召著我,也感召著我們部隊的許多乾部和戰士。我們不但學他的文章,也學怎樣做人。” 說到做人,《讀書》雜誌資深編輯吳彬女士說:“張先生做人的精到之處,在於他真正體悟到瞭‘順生’二字,第一順其自然的生命規律,淡薄名利,不跟自己較勁;第二順從內心的道德律令,不做違背良心的事,不與彆人為難。這是他能長壽的重要原因,這也是中國傳統文化的精髓。” 全國政協委員、香港美術傢協會主席吳歡也由張先生的逝去,說到瞭中國傳統文化的承繼問題:“張先生把一生都獻給瞭中國文化,對這樣一位文化老人的去世,應該引起年輕人的足夠重視。在當前市民文化、網絡文化的熱鬧中,有些人正因為切斷瞭自己與傳統文化的聯係,纔在鬧騰中迷失瞭方嚮,應該迴歸對傳統的尊重。” 一個人能活到將近百年而受到如此的景仰,念著他的名字與承接傳統的話題相銜相接,這個人是我們偉大中華文化的精英。 (來源/光明日報,作者/韓小蕙)
評分還不錯吧~還不錯啊~~~
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