參禪步道：覺悟 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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蔡誌忠 著

圖書標籤:

• 禪修
• 正念
• 覺悟
• 人生
• 心靈成長
• 佛教
• 哲學
• 自我提升
• 內觀
• 智慧

店鋪： 英典圖書專營店

齣版社： 海豚齣版社

ISBN：9787511012319

商品編碼：10170831182

包裝：平裝

齣版時間：2013-05-01

基本信息

書名：參禪步道：覺悟

原價：42.00元

作者：蔡誌忠,李義弘

齣版社：海豚齣版社

齣版日期：2013-05-01

ISBN：9787511012319

字數：36000

頁碼：158

版次：1

裝幀：平裝

開本：20開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

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我們總該留點什麼給真正的人生。
捨棄瞭文憑、地位、權勢、財富，還有一條路指引我們真正的人生目的，
我們因此從人生的**個階段，透悟瞭*後一個階段。
那是真正的，也是蔡誌忠帶我們走的，《參禪步道》。
蔡誌忠首部彩色漫畫創作——《參禪步道 覺悟》。
水墨加漫畫，探究禪宗美學新思維，帶你走進禪學的世界。
二○○六年的夏天，蔡誌忠去瞭一趟少林寺，在從少林寺走至釋迦牟尼洞的路上，他發現，人們整天忙忙碌碌，但大多數人並不知道要走到哪裏。於是他想，若在途中修建一些石碑，點醒人們看待生命及人生道路的方式該有多好。《參禪步道》便如此因應而生。
蔡誌忠鑽研佛學數十年，一直以著凝煉的文字、簡單而富有禪意的綫條人物，帶領讀者輕鬆體會佛理。這次，他結閤瞭對佛門禪學的獨到觀點、自我人生的感悟體會，配以淺顯易懂的短文以及水墨漫畫，重新引領讀者進入禪宗的世界。
他說，揉雜瞭道教的精神、興起於魏晉南北朝時的佛門禪宗，不管在故事情節上有多麼的離奇，在本質上與佛陀兩韆五百年前的頓悟並無不同。於是一個一個機鋒故事在他筆下化為簡單的人生道理，告訴我們修禪其實一點也不睏難，隻要抓準瞭心的方嚮，便能捨下人生的貪瞋癡，迴歸快樂清靜的本心。

內容提要

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漫畫大師 蔡誌忠 水墨名傢 李義弘
中國水墨的空靈餘韻一直是錶達佛學禪理的佳路徑。漫畫大師蔡誌忠結閤水墨畫名傢李義弘，藉由山水的意境以及對於禪宗公案的新詮釋，於水墨畫中展現禪意的美學。
禪宗講求不立文字，讓禪師以短語或者是動作啓發修行者，就是禪宗公案。現今閱讀禪宗公案，麵對機鋒文字的艱深大感不易，蔡誌忠以更簡潔明瞭的故事直指人心，告訴我們瞭解禪其實並不難。
隻要我們的心不為客塵所動，不被境遇所惑，讓心如鏡子反映萬象一樣，無論境遇如何變化，隻有完全順勢反映事物的行為，而沒有行為的那個我存在。那便是空的境界，也使我們的心得以自持。

目錄

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序
用心若鏡
禪是什麼
三種境界
自己是開悟的障礙
真愛無我
彆固執於自我
地獄纔是天堂
頓悟能將地獄化為天堂
自我開悟纔是甜美的果肉
智慧的兩句話
死而不亡的事物
心是真理的神殿
人生大問
三種惡與四種善
禪者無分彆心
真理融入於時空中
真理純潔單一
錶麵信仰與實際行動
慷慨的等級
不以己善示人
是誰對經典不敬
經典的用處多多
去殼的真理
我是誰
新瓶必須先捨去舊水
拔除舊有
真理之門永遠開著
驢子扮禪師
奢華與單純
導師纔要更小心
目的一緻，教法不同
目盲者不能見道
真理隱藏在裏麵
名師是一艘失去作用的船
以動物為師
……

作者介紹

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蔡誌忠，一九四八年齣生於彰化，四歲半立誌這一生都要畫圖，從此心無旁騖地朝漫畫傢道路前進。十五歲時，蔡誌忠將作品寄至颱北集英社，接到瞭錄取電話後，他帶著兩百五十元颱幣北上，成為職業漫畫傢，四十多年來筆耕不輟。期間以多本中國典籍漫畫徵服書市，創下總銷量四韆萬的佳績，通行世界四十五個國傢，閱讀人口上億。二Ο一Ο年，他發錶瞭閉關十年的心血結晶《東方宇宙三部麯》，將畫筆的力量延伸至物理數學，以東方思維重新解讀物理公論，並以此書入圍第三十五屆金鼎奬。
蔡誌忠擅長以簡單而富有禪意的綫條塑造人物，藉此闡述對於中國經典名著、哲學思維以及佛理的獨到見解，在幽默之中，帶領讀者體會強大的經典世界。

李義弘，1941年齣生於颱南，畢業於颱灣藝術專科學校，師承江兆申。1988年於曆史博物館、敦煌藝術中心同時舉行“大樹之歌”專題畫展，2000年獲邀參與“跨世紀颱灣水墨畫展”，並於捷剋、馬其頓巡迴展齣。作品常見於颱北市立美術館、颱灣美術館等。李義弘喜愛攝影、登山，將攝影中取景的技巧延伸入山水畫中，使畫麵構圖能突破傳統，呈現齣不同的視點與角度。他又善於利用紙材，將紙材特性轉入創作，使作品除瞭人文與自然山水之外，更有對於藝術追求的錶現。透過他的作品，可以從他對自然空間的詮釋，感受人親土親的人文關懷，以及現代水墨意境的凝煉。

文摘

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序言

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參禪步道：覺悟 – 一段滌蕩心靈的探索之旅 《參禪步道：覺悟》並非一本簡單的讀物，它是一扇敞開的心靈之門，邀請每一位渴望深度探索自我、尋求生命意義的行者，踏上那條古老而充滿智慧的“參禪步道”。這本書以一種溫和而堅定的姿態，引領讀者穿越紛繁雜蕪的世俗錶象，抵達內心深處那片澄澈寜靜的覺悟之地。它不以宏大的敘事或嚴謹的學理說教著稱，而是以一種貼近生活、感同身受的方式，將禪的精髓融入字裏行間，讓讀者在閱讀的過程中，仿佛就置身於一次滌蕩心靈的修行之中。 一、 踏上步道：從何處來，往何處去？ 人生如同一場未知的旅程，我們常常被外界的喧囂所裹挾，在追逐名利、物質的漩渦中迷失方嚮。我們是否曾停下腳步，問問自己：我從哪裏來？又要去嚮何方？《參禪步道：覺悟》正是從這樣一個根本性的追問開始，引導讀者審視自己生命的原點。它並不急於給齣答案，而是通過一係列引人深思的片段和故事，喚醒讀者心中對生命本體的渴望。 書中的開篇，或許會描繪一個平凡的清晨，陽光透過窗欞灑下，一位行走在山間小徑上的修行者。他不是為瞭到達某個目的地，而是全然地沉浸在當下的每一步。這種“當下”的體驗，正是禪宗強調的核心。作者深諳，覺悟並非遙不可及的彼岸，而是存在於每一個當下，存在於每一次呼吸、每一次行走之中。通過對日常生活場景的細緻刻畫，書中將如何“觀看”這世界，如何“感受”這世界，以一種全新的視角呈現齣來。 例如，書中可能會描繪一次細緻入微地觀察一片落葉的過程：它的脈絡，它的紋理，它在風中搖曳的姿態，它最終歸於塵土的軌跡。這種對微小事物的專注，正是訓練心神、收攝散亂的開始。它告訴我們，宏大的真理往往蘊藏在平凡的細節之中，而覺悟，正是從對這些細節的全然接納和深刻理解開始。 二、 觀照內心：撥開迷霧，看見真實 我們內心往往存在著無數的雜念、情緒和分彆心，它們如同厚重的迷霧，遮蔽瞭我們真實的自我。《參禪步道：覺悟》的核心，便是帶領讀者進行一場深刻的內心觀照。它並非要求我們壓抑或否定這些內心的活動，而是教導我們如何去“看”它們，如何去理解它們的來龍去脈，最終如何超越它們。 書中可能會通過一些故事，例如一位禪師如何引導一位煩惱纏身的弟子。禪師不會直接告訴弟子“不要煩惱”，而是通過一些巧妙的提問，引導弟子自己去發現煩惱的虛幻性。例如，當弟子抱怨某件事讓他感到痛苦時，禪師可能會問：“痛苦是在哪裏？它是什麼樣子的？它能被抓住嗎？” 這樣的提問，並非智力上的測驗，而是指嚮一種內在的體悟。 “參”是佛教修行的重要方法，而“參禪”更是直接指嚮心性的體悟。《參禪步道：覺悟》將“參”的精髓融入到文字中，它鼓勵讀者不僅是閱讀文字，更是帶著問題去閱讀，去體悟。書中可能會提供一些“公案”，並非作為需要解答的謎題，而是作為激發思考的火種。這些公案，往往以簡潔而富有禪意的對話或場景呈現，挑戰我們慣常的思維模式，迫使我們跳齣二元對立的思維框架。 例如，一個經典的公案是“狗子無佛性”。這個公案並非要討論狗是否有佛性，而是要打破我們對“有”與“無”的執著，讓我們去體悟那超越名相的真實。書中在講述這些公案時，會輔以深入淺齣的解釋，但更重要的是，它會引導讀者將這種思考方式帶入自己的生活中，去“參”自己的情緒、自己的執念，自己的分彆心。 三、 覺察身體：安住當下，感受生命的力量 身體是我們承載生命最直接的載體，然而我們常常忽略它，甚至將它視為纍贅。《參禪步道：覺悟》強調身心閤一的重要性，它認為覺悟的道路離不開對身體的覺察和安住。 書中可能會詳細介紹一些簡單的身體練習，例如腹式呼吸，或者在行走、坐立時如何去感知身體的每一個細微動作。這些練習並非為瞭健身，而是為瞭培養一種“覺知力”。通過對身體的細緻感知，我們可以逐漸將散亂的心收迴來，安住在當下。 例如，當我們在吃飯時，書中會引導我們去“參”這碗飯。它是什麼味道？它的質地如何？它在口中如何溶解？我們是如何吞咽的？當我們全神貫注地體驗這個過程時，我們的心就會從對過去的懊悔或對未來的焦慮中解脫齣來，全然地融入當下。這種對身體的深層連接，能夠幫助我們發現生命本身所蘊含的純粹喜悅和寜靜。 書中也可能提及一些關於身體的禪修方法，例如“身體掃描”（body scan）。通過緩慢而有意識地將注意力引導到身體的各個部位，去感受那裏的氣息、溫度、觸感，從而培養一種不帶評判的觀察能力。這種能力，正是覺悟的基礎。 四、 行於步道：將禪融入生活 “參禪步道”的意義，不在於一朝一夕的頓悟，而在於日復一日的實踐。覺悟並非脫離世俗的境界，而是將佛法的智慧融入到生活的點滴之中。《參禪步道：覺悟》最重要的價值，在於它能夠幫助讀者將從書中所獲得的體悟，轉化為實際的生活行動。 書中會提供許多具體的建議，指導讀者如何在日常生活中練習“參禪”。例如，在工作時，如何保持專注，不被瑣事乾擾；在與人交流時，如何以一顆開放而包容的心去傾聽；在麵對睏難時，如何以一種超然的態度去應對。 作者深知，生活中的挑戰無處不在，而真正的修行，恰恰是在這些挑戰中進行的。《參禪步道：覺悟》會鼓勵讀者將每一次的衝突、每一次的挫摺，都看作是自我觀照和成長的機會。例如，當我們在生活中感到憤怒時，書中不會要求我們壓抑憤怒，而是引導我們去“參”憤怒的來源，去理解憤怒背後的恐懼或期待，從而找到一種更智慧的處理方式。 書中還會強調“利他”精神的重要性。真正的覺悟，必然會帶來對眾生的慈悲和關懷。它會引導讀者思考，如何將自己所體悟到的平靜與喜悅，分享給他人，讓這個世界變得更加美好。這種將個人修行與社會責任相結閤的態度，使得“參禪步道”不僅僅是為瞭個人的解脫，更是為瞭整個世界的和諧。 五、 步道盡頭：覺悟的喜悅 “覺悟”並非一個終點，而是一種持續的狀態，一種全然的看見，一種生命的自由。《參禪步道：覺悟》的最終目的，是幫助讀者體驗到那種超越二元對立、超越生滅無常的生命喜悅。 這種喜悅，不是外在的歡愉，而是一種源自內心深處的寜靜與安穩。它來自於對生命真相的全然接納，來自於對自我局限的超越，來自於對當下無限的珍惜。書中可能會用一些意境優美的文字，描繪這種覺悟的境界：如同清晨的第一縷陽光，照亮瞭整個大地；如同夏日午後的一陣清風，拂去瞭所有燥熱；如同鼕日裏的一爐暖火，溫暖瞭每一個角落。 《參禪步道：覺悟》不是一本提供速成方法的指南，而是一份邀請，一份引領。它鼓勵每一位讀者，放慢腳步，用心去感受，去體悟。它相信，在每一個人的心中，都蘊藏著通往覺悟的那條步道，而這本書，隻是希望點亮路上的微光，指引前行的方嚮。當你翻開這本書，你便已經踏上瞭那條不可思議的“參禪步道”，而你，正一步一步地走嚮那片屬於你的，無限廣闊的覺悟之地。

評分☆☆☆☆☆

在我看來，《參禪步道：覺悟》這本書，與其說是一本關於禪宗的書，不如說是一本關於“如何活”的書。作者以一種極其溫和而堅定的力量，帶領我踏上瞭這條探索內在自我的旅程。我一直對“覺悟”這兩個字抱有一種敬畏之心，總覺得它是一種極高的境界，非尋常人所能企及。然而，書中的闡述，卻讓我看到瞭另一種可能性——覺悟，原來是可以從最平凡的生活細節中萌芽和生長的。作者的筆觸，就像一位經驗豐富的園丁，他沒有催促花朵的綻放，而是悉心嗬護著每一顆種子，等待它在最適宜的時節，自然而然地舒展。書中的“步道”意象，對我來說尤為重要，它意味著修行並非一蹴而就，而是一個持續、漸進的過程，需要耐心和毅力。我嘗試著將書中的一些方法融入我的日常，比如在工作中，嘗試更加專注地去完成每一項任務，而不是心猿意馬；在與人交流時，嘗試更加用心地去傾聽，去理解。雖然這些改變微乎其微，但它們卻一點點地積纍，讓我的內心感受到瞭前所未有的安穩與平和。這本書讓我明白，真正的智慧，並非藏匿於深奧的經文之中，而是蘊藏在我們每一個平凡的生命體驗裏。

評分☆☆☆☆☆

《參禪步道：覺悟》這本書，為我打開瞭一扇通往內心深處的大門，讓我得以窺見那份久違的平靜與澄明。在快節奏的生活中，我們總是被各種瑣事裹挾，疲於奔命，卻常常忘記瞭傾聽自己內心的聲音。這本書，就像一位慈悲的智者，耐心地引導我停下腳步，去感受生命中最本真的部分。作者的語言，充滿瞭智慧的光芒，卻又樸實無華，沒有絲毫的空洞說教。他用生動的比喻和貼切的例子，將“參禪”這一看似高深的法門，化解為可感可知、可實踐的體驗。我尤其被書中對於“當下”的強調所觸動，它不是一種抽象的哲學概念，而是我們每個人都可以立刻擁有的寶貴時刻。通過書中的練習，我開始嘗試將注意力從過去和未來拉迴到此刻，去感受自己的呼吸，去體會身邊的一切。雖然過程並非一帆風順，有時還會被舊的習慣所乾擾，但每一次的覺察，都讓我感到一種微妙的釋放和清淨。這本書讓我明白，覺悟並非遙不可及的目標，而是存在於我們每一個細微的當下，等待著我們去發現、去擁抱。它不是讓我們去追求一種虛無縹緲的境界，而是讓我們活得更加真實、更加自在。

評分☆☆☆☆☆

《參禪步道：覺悟》這本書，對我而言，是一次心靈的洗禮，更是一次智慧的啓迪。我曾以為“參禪”是一種古老而艱深的學問，需要皓首窮經，纔能窺其門徑。然而，作者的筆觸卻如同一泓甘泉，滋潤瞭我對禪宗的乾涸認知。他沒有故弄玄虛，而是以最平實、最真切的語言，將禪宗的精髓娓娓道來，仿佛一位長者在娓娓講述自己的人生體悟。書中對於“覺悟”的闡釋，尤其讓我印象深刻。它並非突如其來的閃電，而更像是一條緩緩流淌的溪流，在蜿蜒麯摺中，最終匯入寬廣的大海。作者鼓勵讀者，要從“當下”齣發，去感受生活中的每一個細微之處。我嘗試著在日常生活中，去練習“正念”，去關注自己的呼吸，去體會行走時的每一步。起初，這種練習顯得有些笨拙，甚至會覺得自己是在“浪費時間”。但隨著堅持，我發現，那些被忽略的“當下” moments，原來蘊含著如此豐富的體驗，我的感官變得更加敏銳，我的內心也漸漸趨於寜靜。這本書讓我明白，覺悟並非遙不可及的彼岸，而是存在於我們每一個呼吸、每一個動作之中。它不是要我們去逃離生活，而是要我們在生活中，去發現生活的本質，去活齣生命的真諦。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我對“禪”的理解都有些模糊，認為它離我很遙遠，是一種需要極高悟性纔能抵達的境界。《參禪步道：覺悟》這本書，完全顛覆瞭我的這種認知。作者的筆觸充滿瞭智慧與慈悲，他沒有用深奧難懂的術語，而是用最貼近生活、最生動形象的比喻，為我們打開瞭一扇通往內心世界的門。我尤其欣賞書中對“煩惱”的解析，它不再是被壓抑或逃避的對象，而是被視為一種無常的現象，一種可以被理解和轉化的能量。通過作者的引導，我開始學會以一種全新的視角去審視自己的情緒，不再被負麵情緒所裹挾，而是能靜觀其變，從中學習。書中的“參”的意涵，在我看來，並不僅僅是思考，更是一種深入的體悟和連接。它要求我們放下固有的觀念，帶著一顆開放和好奇的心去探索。我曾經以為“覺悟”是大徹大悟，是瞬間的點亮，但這本書告訴我，覺悟更像是一場持續的行走，每一步都是風景，每一次的體悟都是進步。作者分享的許多個人經曆，都讓我感到無比親切，仿佛他就是我身邊的朋友，在默默地鼓勵我，讓我知道，在這條路上，我並不孤單。

評分☆☆☆☆☆

初見《參禪步道：覺悟》，書名便引人遐思。我本身並非佛教修行者，對禪宗的瞭解也僅限於一些零散的傳聞和文學作品中的描繪，總覺得那是一種高深莫測、遙不可及的境界。然而，當我翻開這本書，便被一種前所未有的親切感和引導感所包圍。作者的文字並非高高在上地宣講教義，而是如同一位經驗豐富的引路人，一步一步地帶領讀者踏上這條“參禪步道”。他用極其樸實、生活化的語言，將那些看似抽象的禪宗理念，譬如“當下”、“無我”、“空性”，具象化為我們可以切身體驗的感受。我尤其喜歡書中對於“覺悟”過程的細膩刻畫，它不是一夜之間的頓悟，而是一個漸進的、充滿試探與迴響的過程。作者不迴避修行中的睏惑與挑戰，反而坦誠地分享瞭自己在探索中的掙紮與體悟，這讓我覺得，原來覺悟並非遙不可及的神話，而是每個人都有可能觸及的內心花園。書中的許多譬喻都極富畫麵感，例如將心比作明鏡，將煩惱比作灰塵，讓我瞬間就明白瞭許多睏擾已久的執念，原來隻是心靈濛上的塵埃，隻要勤加拂拭，便能重現清明。閱讀的過程，仿佛是在與作者進行一場心靈的對話，他提齣的問題，恰恰是我內心深處一直在追尋的答案。這種共鳴感，讓我迫不及待地想繼續深入探索，看看在這條步道上，我還能發現些什麼。

評分☆☆☆☆☆

《參禪步道：覺悟》這本書，對我而言，是一次心靈的“迴傢”之旅。我常常感到自己被外界的紛擾所淹沒，內心的聲音被嘈雜的聲音所掩蓋，卻又不知道該如何找迴那個寜靜的自己。作者的文字，如同一縷穿透雲層的陽光，溫暖而明亮，指引我找到瞭通往內心深處的路徑。他沒有給我任何宏大敘事的承諾，而是以一種極其貼近生活的方式，揭示瞭“參禪”的真諦。我尤其欣賞書中對於“觀照”的闡述，它不是一種刻意的冥想，而是一種時時刻刻存在的覺察。作者鼓勵我們，要用一顆不帶評判的心，去觀察自己的念頭、情緒和感受。這對我來說是一個全新的視角，我開始嘗試去“看見”那些在我內心深處湧動的思緒，不再被它們所控製，而是學習與它們共處。書中的“步道”比喻，讓我深感共鳴。它告訴我，覺悟並非遙不可及的目標，而是我們每一步行走中都可以實現的體悟。每一次的呼吸，每一次的微笑，每一次的傾聽，都可能是通往覺悟的颱階。這本書讓我明白，我們無需外求，真正的寶藏，就蘊藏在我們自己的心田之中。它是一本值得反復閱讀、細細體味的工具書，也是一本讓我更加熱愛生活、更加珍視自己的心靈指南。

評分☆☆☆☆☆

在閱讀《參禪步道：覺悟》之前，我對“參禪”的理解，大多來自於一些文學作品中的零星片段，覺得它是一種超脫世俗、高深莫測的精神追求。然而，這本書卻以一種極其接地氣的方式，將禪宗的智慧融入瞭我的日常生活。作者的文字，沒有絲毫的矯揉造作，反而充滿瞭真誠與力量。他用一種循循善誘的方式，引導讀者去探索內心的世界，去認識自己。書中的“步道”二字，讓我感到一種踏實的引領感，仿佛我正跟著一位經驗豐富的嚮導，一步步地走在一條通往內在覺醒的道路上。我特彆喜歡書中對於“覺悟”的描繪，它並非神秘的頓悟，而是一個持續的、細微的自我觀照過程。作者鼓勵我們，要放下對“自我”的執念，去體驗“無我”的境界。這對我來說是一個巨大的挑戰，因為我們習慣於將“我”視為一切的中心。但是，通過書中的引導，我開始嘗試去觀察那些“我”的念頭和情緒，不去評判，隻是觀察，然後，我漸漸發現，那些所謂的“我”，原來並非堅不可摧，而是流動的、變化的。這種體驗，讓我感到前所未有的自由和輕鬆。這本書讓我意識到，真正的修行，並非要我們去改變外在的世界，而是要我們去改變看待世界的方式。

評分☆☆☆☆☆

《參禪步道：覺悟》這本書，帶給我的是一種從未有過的清淨和明晰。在充斥著信息爆炸和焦慮喧囂的當下，找到一處能讓心靈得以安歇的角落顯得尤為珍貴。這本書恰恰做到瞭這一點，它像一股清泉，滌蕩瞭我心中積攢的浮躁與雜念。我之前對“禪”的理解，多停留在坐禪、念經等外在的修行方式上，認為它是一種程式化的儀式。然而，讀完這本書，我纔明白，真正的參禪，更多的是一種內在的覺察和觀照。作者在書中反復強調“用心”，而不是“用腦”，這對我觸動很大。我們常常習慣於用邏輯、分析去理解世界，但很多時候，很多感受，很多真相，卻是在用心去體會時纔能顯現。書中的一些練習，譬如“觀呼吸”、“正念行走”，我嘗試在日常生活中去實踐，雖然一開始有些生疏，但慢慢地，我開始感受到一種微妙的變化。當我專注於呼吸時，那些紛亂的思緒似乎就有瞭停頓的空間；當我認真地去感受腳下的每一步時，周圍的世界也變得更加生動和真實。這種變化並非戲劇性的，但卻足夠讓我欣喜，因為我知道，我正在一點點地靠近那個更平靜、更自在的自己。這本書沒有給我任何心靈雞湯式的安慰，它更多的是一種實修的指引，讓我看到瞭通往覺悟的具體路徑，並且堅信，這條路是真實可行的。

評分☆☆☆☆☆

《參禪步道：覺悟》這本書，給我最大的感受就是“真實”。它沒有販賣任何虛無縹緲的概念，而是切實地告訴我，如何在這個紛繁復雜的世界中，找到內心的平靜和清明。作者的語言樸實無華，卻蘊含著深刻的洞察力。他沒有給我灌輸任何“你應該怎樣”，而是通過引導，讓我自己去發現“我本可以怎樣”。書中的“步道”意象，非常貼切地描繪瞭修行的過程，它不是一蹴而就的，而是需要一步一個腳印地去走，去感受，去體驗。我嘗試著書中的一些方法，例如在日常生活中保持覺察，在與人交往中多一份耐心和理解。起初，我總覺得自己的努力微不足道，改變甚微。但是，隨著時間的推移，我發現，那些微小的改變，正在一點點地纍積，最終匯聚成一股強大的力量，讓我的生活變得更加平和、有意義。這本書就像是一麵鏡子，照齣瞭我內心的盲點，也啓發瞭我內心深處的智慧。它讓我明白，所謂的“覺悟”，並非遙不可及的彼岸，而是存在於當下每一個細微的瞬間，等待我去發現和擁抱。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“參禪”這個詞感到有些神秘，覺得它是一種高度抽象的、隻屬於少數人的修行。然而，《參禪步道：覺悟》這本書，卻以一種令人驚嘆的親切和通俗，將禪宗的智慧帶到瞭我麵前。《參禪》不再是遙不可及的神壇之物，而是化作瞭日常生活中的點滴體悟。《步道》二字，更是形象地勾勒齣瞭一條清晰可行的修行之路。作者的文字，如同一縷清風，拂去瞭我心中對禪宗的固有偏見和誤解。他用極其生活化的例子，將“當下”、“無我”、“空性”這些概念，具象化為我們可以感知、可以實踐的體驗。我尤其喜歡書中關於“覺悟”的闡述，它並非一次性的頓悟，而是一個持續的、內觀的過程。作者並沒有迴避修行中的睏難，反而坦誠地分享瞭自己在探索中的迷茫和突破，這讓我感覺，原來覺悟並非完美的聖人之路，而是充滿人性化的成長。這本書就像一位溫厚的導師，它不強製你做什麼，而是以一種邀請的姿態，引導你嚮內探索，去發現自己本自具足的智慧。我開始嘗試書中的一些練習，比如在忙碌中停下來，感受自己的呼吸，觀察自己的念頭，雖然過程並不總是那麼順利，但我能感受到一種由內而外的變化，一種更加平和、更加覺察的狀態正在悄然生長。