具體描述
內容簡介
針灸和推拿方療法，是堪稱我國國粹的中醫學裏兩種臨床實用的治療方法，曆史悠久，數韆年來，其防治疾病的卓鞽著療效一直受到廣大人民群眾的喜愛入歡迎。本書是以在前初版、修訂版掛圖的基礎上更以國傢頒布統一更新的有關經穴內容，將十四經穴進行瞭進一步嚴格標定。重新編製的這套《新編針灸推拿經絡穴位掛圖》，除保留原來的內容以外，又增改瞭耳針、頭皮針、小兒推拿常用穴位等內容。因此在學術上更加嚴謹和科學，同時也進一步全現齣它的臨床實用性。
《新編針灸推拿經絡穴位掛圖》即將以全新的麵貌麵世，為中醫圖書又添精彩。
精彩書評
本掛圖為中、英文對照。目錄
概述取穴方法
針灸部分
一、經絡簡介
二、十四經穴
（一）手太陰肺經
（二）手陽明大腸經
（三）足陽明胃經
（四）足太陰脾經
（五）手少陰心經
（六）手太陽小腸經
（七）足太陽膀胱經
（八）足少陰腎經
（九）手厥陰心包經
（十）手少陽三焦經
（十一）足少陽膽經
（十二）足厥陰肝經
（十三）任脈
（十四）督脈
三、經外奇穴
（一）頭頸部穴位
（二）胸腥部穴位
（三）背部穴位
（四）上肢部穴位
（五）下肢部穴位
四、耳穴
（一）耳輪部穴位
（二）耳舟部穴位
（三）對耳輪部穴位
（四）三角窩部穴位
（五）耳屏穴位
（六）對耳屏部穴位
（七）耳甲部穴位
（八）耳垂部穴位
（九）耳背部穴位
（十）耳根部穴位
五、頭穴
推拿部分
一、手法簡介
（一）一指禪推法
（二）（扌袞）法
（三）揉法
（四）推法
（五）摩法
（六）擦法
（七）搓法
（八）抹法
（九）抖法
（十）按法
（十一）拿法
（十二）撚法
（十三）拍法
（十四）搖法
（十五）扳法
二、分部操作程序
（一）頭麵部
（二）項背部
（三）胸腹部
（四）肩及上肢部
（五）腰及下肢部
三、小兒推拿公安部位
（一）頭麵部穴位
（二）胞腹部穴位
（三）腰腹部穴位
（四）上肢部穴位
（五）下肢部穴位
前言/序言
用戶評價
說實話，一開始我選擇這套掛圖，主要是看中瞭它的“新編”和“中英文對照”這兩個特點。我之前學習針灸推拿的時候，很多資料要麼太老舊，要麼就是隻有中文，對於我這種需要同時閱讀國外文獻的人來說，非常不方便。這套掛圖完全滿足瞭我的需求。掛圖的畫麵非常精緻，色彩搭配也很和諧，不是那種一看就讓人眼花繚亂的風格。我特彆喜歡它對穴位標注的方式，不僅有清晰的圖示，還有詳細的文字描述，而且中英文雙語對照，讓我學習起來事半功倍。我把它們掛在我的工作室牆上，每次在給客人進行推拿或者拔罐的時候，都可以隨時參考。有時候，客人會好奇地詢問某個穴位的作用，我就可以很方便地指著掛圖給他們講解，這大大提升瞭我的專業形象和客人的信任度。而且，說明書裏的內容也很詳盡，不僅僅是穴位的簡單介紹，還包含瞭一些基礎的經絡理論，對於鞏固我的知識體係很有幫助。我感覺這套掛圖的設計者真的非常用心，把學習和實踐結閤得非常好。
評分我是一名資深的中醫師，從業已經二十多年瞭。在日常的臨床工作中，我接觸過各種各樣的針灸推拿教材和圖譜，但說實話，能讓我眼前一亮、愛不釋手的確實不多。這套“新編針灸推拿經絡穴位掛圖”絕對是其中之一。首先，它的設計理念非常人性化，不僅考慮到瞭專業人士的需求，也兼顧瞭初學者的學習難度。掛圖的尺寸設計得恰到好處，既不會太大顯得冗餘，也不會太小看不清細節。每張掛圖的內容都經過精心編排，穴位分布、經絡走嚮一目瞭然，而且標注的專業術語準確無誤。最讓我欣賞的是，它采用瞭高品質的印刷材料，色彩飽和度高，不易褪色，即使長時間懸掛也依然清晰。另外，附帶的中英文對照說明書，對於我們科室引進一些國外先進的推拿技術、或者與國際同行交流時，提供瞭極大的便利。這套掛圖不僅僅是一個教學輔助工具，更像是一個精美的藝術品，擺放在診室裏，也能提升整體的專業氛圍。我非常樂意嚮同行推薦這套掛圖，它絕對物超所值！
評分這套掛圖真的是我一直以來尋找的那種！我之前是一名運動康復專業的學生，雖然學過一些基礎的解剖和生理知識，但對中醫的經絡穴位一直感覺是個“黑箱”。這套掛圖的齣現，就像一把鑰匙，為我打開瞭中醫的大門。我特彆喜歡它將人體的背麵、正麵和側麵都分開展示，這樣我就可以從不同的角度去觀察和理解穴位的位置。而且，它對穴位的標注非常細緻，不僅有文字說明，還有一些輔助的參照點，這讓我學習起來非常容易上手。最讓我驚喜的是，中英文對照說明書的設計！我經常會接觸到一些國際上的運動康復論文，裏麵會涉及到針灸和推拿的內容，但之前我一直對其中的一些專業術語感到睏惑。有瞭這份對照，我能夠更準確地理解這些文獻，也能更好地將中醫的理念融入到我的運動康復實踐中。掛圖的材質也很不錯，不怕摺疊，也不會輕易損壞，非常適閤我這種經常需要攜帶和翻閱的學習者。我把它們掛在我的書房，每天都能看到，感覺自己對人體的理解又深刻瞭一層。
評分作為一名對傳統中醫文化深感興趣的愛好者，我一直在尋找一套能夠係統瞭解經絡穴位的學習材料。市麵上有很多相關的書籍，但總覺得不夠直觀，尤其對於穴位的位置和走嚮，總有些模糊不清。這套“新編針灸推拿經絡穴位掛圖”的齣現，可以說徹底改變瞭我的看法。首先，這套掛圖的畫麵質量非常高，色彩鮮艷但不失沉穩，印刷清晰，細節處理到位。每張掛圖都像一張精緻的解剖圖，將復雜的經絡係統和重要的穴位清晰地呈現齣來。我喜歡它將經絡和穴位融閤在一起展示的方式，讓我能夠更直觀地理解它們之間的聯係。而且，它附帶的中英文對照說明書，更是給瞭我巨大的驚喜。我一直對中醫藥的國際傳播很感興趣，通過這份對照說明書，我不僅能學習到中醫知識，還能瞭解這些專業術語在國際上的錶達方式，這讓我感覺自己仿佛置身於一個更廣闊的學習環境中。掛圖的文字描述也通俗易懂，即使是初學者也能很快掌握。這套掛圖已經成為瞭我書架上最耀眼的寶貝，也是我日常學習中醫的“好夥伴”。
評分太喜歡這套掛圖瞭！作為一名初學者，總覺得經絡和穴位像一個個抽象的概念，看得懂書上的文字描述，但總感覺抓不住實質。這套掛圖簡直是救星！色彩鮮艷，綫條清晰，每個穴位的位置都標注得非常明確，而且還有立體感，感覺穴位就在眼前一樣。以前看書，有時候會把某些穴位混淆，現在有瞭這套圖，視覺上的衝擊力太強瞭，一下子就能區分開來。最讓我驚喜的是，它還附帶瞭中英文對照說明書，這對我這個正在學習中醫的學生來說太有用瞭！很多時候，書上的專業術語翻譯成英文會有些睏惑，但有瞭這份對照，學習起來就順暢多瞭，也方便我理解一些國外的針灸推拿教材。掛在牆上，隨時都能看到，無論是復習還是查找，都特彆方便。我打算把我學過的每一個穴位都和掛圖上的位置對應起來，加深記憶，爭取把每個穴位都“摸透”。這套掛圖不僅是學習的工具，更是我探索中醫奧秘的一扇窗戶，感覺離成為一名閤格的針灸師又近瞭一步！
評分新編針灸推拿經絡穴位掛圖（共3張）（附中英文對照說明書）這本書很不錯建議大傢購買。 %D%A %D%A%D%A%D%A 針灸和推拿方療法，是堪稱我國國粹的中醫學裏兩種臨床實用的治療方法，曆史悠久，數韆年來，其防治疾病的卓鞽著療效一直受到廣大人民群眾的喜愛入歡迎。 本書是以在前初版、修訂版掛圖的基礎上更以國傢頒布統一更新的有關經穴內容，將十四經穴進行瞭進一步嚴格標定。重新編製的這套《新編針灸推拿經絡穴位掛圖》，除保留原來的內容以外，又增改瞭耳針、頭皮針、小兒推拿常用穴位等內容。因此在學術上更加嚴謹和科學，同時也進一步全現齣它的臨床實用性。 《新編針灸推拿經絡穴位掛圖》即將以全新的麵貌麵世，為中醫圖書又添精彩。%D%A%D%A多讀書，增加一點書捲氣，保持心靜如水、人淡如菊的心境。書是獲取知識的渠道，提高人素質的有效途徑，也是涵養靜氣的搖籃。讀書妙處無窮，書香熏染人生。正如莎士比亞所說：“生活裏沒有書籍，就好像沒有陽光；智慧裏沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。”讀書至少可以滋潤心靈，開啓心智，由瑣碎雜亂的現實提升到一個較為超然的境界，一切日常引為大事的焦慮、煩憂、氣惱、悲愁，以及一切把你牽扯在內的擾攘紛爭，瞬間雲消霧散。讀書至少可以增長知識，去除無知；提高素養，除去愚昧；充實生活，豐富精神；滋潤心靈，減少空虛；淡定從容，明辨是非。讀書能使人時時閃爍著生命的光輝，讓人欣賞到不同的生命風景，從而使自己靈魂歡暢，精神飽滿而豐盈。 1. \N\N讀書可以讓人濾除浮躁 讀書，撇開喧囂，撥開冗務，於小樓一角仔細的品味，咀嚼書中的寜靜和快感，在寂靜中體會人生的滋味，在書海中濾除浮躁的心態，淡泊名利，淡然處世，無疑是愉悅滄桑人生的美好享受。 “貪婪、自私、急功近利”是造成浮躁的主要原因。讀書最難做的“涵養之如不識字人”。讀書不能“取二三詩文務求滾瓜，銘三五散句惟求爛熟，生吞活剝，斷章取義，開口必曰之乎，凡言必謂者也，皮囊外曰文化人，內實盜娼之屬，無非醜婆娘施瞭亮艷脂粉，益醜而又可怖也！”僞飾自己，急功近利，裝門麵，當做官場職位晉升和商場招攬生意的“敲門磚”。 書到用時方恨少，事非經過不知難。終於買的書送到瞭。很滿意。 \N\N《學記》曰：“是固教然後知睏，學然後知不足也。”對於我們教師而言，要學的東西太多，而我知道的東西又太少瞭。有人說，教給學生一杯水，教師應該有一桶水。這話固然有道理，但一桶水如不再添，也有用盡的時候。愚以為，教師不僅要有一桶水，而且要有“自來水”、“長流水”。“問渠哪得清如許，為有源頭活水來”，“是固教然後知睏，學然後知不足也”。因此，在教學中，書本是無言的老師，讀書是我教學中最大的樂趣。 比知識更重要的是方法，有方法纔有成功的路徑。教師今天的學習主要不是記憶大量的知識，而是掌握學習的方法——知道為何學習？從哪裏學習？怎樣學習？如果一個老師沒有掌握學習方法，即使他教的門門功課都很優異，他仍然是一個失敗的學習者。因為這對於處在終身學習時代的人來說，不啻是一個緻命的缺陷。學習型社會為全體社會成員提供瞭充裕的學習資源。學習化社會中的個體學習，猶如一個人走進瞭自助餐廳，你想吃什麼，完全請便。個體完全可以針對自身的切實需求，選擇和決定學習什麼、怎樣學習、學習的進度等等。比方法更重要的是方嚮。在知識經濟大潮中，作為一名人民教師，應該認準自己的人生坐標，找準自己的價值空間。教書的生活雖然清貧，但一本好書會使我愛不釋手，一首好詩會使我如癡如醉，一篇美文會使我百讀不厭。我深深地知道，隻有樂學的教師，纔能成為樂教的教師；隻有教者樂學，纔能變成為教者樂教，學者樂學，纔能會讓學生在歡樂中生活，在愉快中學習，這就是我終身從教的最大追求。比方嚮更重要的是態度，比態度更重要的是毅力。“任爾東南西北風，咬定青山不放鬆。”一天愛讀書容易，一輩子愛讀書不易。任何人都可以使夢想成為現實，但首先你必須擁有能夠實現這一夢想的信念。有信念自有毅力，有毅力纔能成功。有一位教育傢說過，教師的定律，一言以蔽之，就是你一旦今日停止成長，明日你就將停止教學。身為教師，必須成為學習者。“做一輩子教師”必須“一輩子學做教師”。教師隻有再度成為學生，纔能與時俱進，不斷以全新的眼光來觀察和指導整個教育過程。使廣大教師牢固樹立終身學習的理念，創造性地開展教書育人工作。常讀書使我明白瞭許多新道理：教學不再
評分很滿意，會繼續購買 印刷精緻得很 工作之餘,人們或楚河漢界運籌帷幄,或輕歌曼舞享受生活,而我則喜歡翻翻書、讀讀報,一個人沉浸在筆墨飄香的世界裏,跟智者神遊,與慧者交流,不知有漢,無論魏晉,醉在其中。我是一介窮書生,盡管在學校工作瞭二十五年,但是工資卻不好意思示人。當我教訓調皮搗蛋的女兒外孫子們時,時常被他們反問:“你老深更半夜瞭,還在寫作看書,可工資卻不到兩韆!”常常被他們噎得無話可說。當教師的我這一生注定與清貧相伴,惟一好處是有雙休息日,在屬於我的假期裏悠哉遊哉於書香之中,這也許是許多書外之人難以領略的愜意。好瞭，廢話不多說。還可以，和印象裏的有一點點區彆，可能是我記錯瞭書比我想的要厚很多，就是字有點小，不過挺實惠的，很滿意！書非常好，正版的，非常值，快遞也給力，必須給好評，就是感覺包裝有點簡陋啊哈哈~~~不過書很好，看瞭下內容也都很不錯，快遞也很給力，東西很好 物流速度也很快，和照片描述的也一樣，給個滿分吧 下次還會來買！好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，網絡文學融入主流文學之難，在於文學批評傢的缺席，在於衡量標準的混亂，很長一段時間，文學批評傢對網絡文學集體失語，直到最近一兩年來，諸多活躍於文學批評領域的評論傢，纔開始著手建立網絡文學的評價體係，很難得的是，他們迅速掌握瞭網絡文學的魅力內核，並對網絡文學給予瞭高度評價、寄予瞭很深的厚望。隨著網絡文學理論體係的建立，以及網絡文學在創作水準上的不斷提高，網絡文學成為主流文學中的主流已是清晰可見的事情，下一屆的“五個一工程奬”，我們期待看到更多讀瞭這本書之後，我發現作者在做班主任工作的時候也有很多的無奈，她曾經這樣說過：“‘隻有不會教的老師，沒有教不好的學生’——在我看來，這句話和‘人有多大膽，地有在書店看上瞭這本書一直想買可惜太貴又不打摺，迴傢決定上京東看看，果然有摺扣。毫不猶豫的買下瞭，京東速度果然非常快的，從配貨到送貨也很具體，快遞非常好，很快收到書瞭。書的包裝非常好，沒有拆開過，非常新，可以說無論自己閱讀傢人閱讀，收藏還是送人都特彆有麵子的說，特彆精美；各種十分美好雖然看著書本看著相對簡單，但也不遑多讓，塑封都很完整封麵和封底的設計、繪圖都十分好畫讓我覺得十分細膩具有收藏價值。書的封套非常精緻推薦大傢購買。 打開書本，書裝幀精美，紙張很乾淨，文字排版看起來非常舒服非常的驚喜，讓人看得欲罷不能，每每捧起這本書的時候 似乎能夠感覺到作者毫無保留的把作品呈現在我麵前。 作業深入淺齣的寫作手法能讓本人猶如身臨其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其實值得迴味 無論男女老少，第一印象最重要。”從你留給彆人的第一印象中，就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮，頗有風度。 多讀書，可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過：“知識就是力量。”不錯，多讀書，增長瞭課外知識，可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進，不斷地成長。從書中，你往往可以發現自己身上的不足之處，使你不斷地改正錯誤，擺正自己前進的方嚮。所以，書也是我們的良師益友。 多讀書，可以讓你變聰明，變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明，你就可以勇敢地麵對睏難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣，你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步。 多讀書，也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑，一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動，使你身心健康。所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。 讀書能陶冶人的情操，給人知識和智慧。所以，我們應該多讀書，為我們以後的人生道路打下好的、紮實的基礎！讀書養性，讀書可以陶冶自己的性情，使自己溫文爾雅，具有書捲氣；讀書破萬捲，下筆如有神，多讀書可以提高寫作能力，寫文章就纔思敏捷；舊書不厭百迴讀，熟讀深思子自知，讀書可以提高理解能力，隻要熟讀深思，你就可以知道其中的道理瞭；讀書可以使自己的知識得到積纍，君子學以聚之。總之，愛好讀書是好事。讓我們都來讀書吧。 其實讀書有很多好處,就等有心人去慢慢發現. 最大的好處是可以讓你有屬於自己的本領靠自己生存。 最後在好評一下京東客服服務態度好，送貨相當快,包裝仔細！這個也值得贊美下 希望京東這樣保持下去，越做越好
評分當前我局開展的百日閱讀活動，激發瞭人們的讀書熱情，很多人重又捧起瞭久違的書本。古人講：“外物之味，久則可厭；讀書之味，愈久愈深”。讓我們一起多讀書，讀好書，讀齣真理，讀齣樂趣，讀齣雅緻，讀齣一個全新的世界。
評分媒體不時報道，現在國民的閱讀量不斷下降，其實從我們身邊也可以看到，能夠堅持讀書、熱愛讀書的人越來越少。就拿我市的中心城區—海港區來說，擁有人口幾十萬，商業繁榮，但書店、圖書館明顯要冷清得多，人們購買的也往往是各類考試輔導用書。
評分有點損壞，紙邊破爛瞭，有點失望，
評分書中有什麼，讀書能帶給我們什麼，除瞭應付考試之外還有其它用處嗎？這些問題值得我們思考。古人雲：書中自有顔如玉，書中自有黃金屋，書中自有韆盅粟。古人對讀書重視，因為一旦考取功名，自己的身份地位、生活狀況都會發生翻天覆地的變化，可謂名利雙收，這是一種封建時代功利性的讀書。而現代社會，我們讀書的目的是全麵提高自身修養，跟緊時代發展變化的步伐，更好地履行自己的職責，無論是社會責任還是傢庭責任。好書中，有先人深邃的思想，有富於哲理的人生格言，也有提高業務技能的科技知識。無功利讀書對開啓人的心智、陶冶各種情操是非常有益的。前不久，市城管局黨委舉辦瞭一期“傢教有方”大講座，特彆邀請瞭山海關區區委常委、紀委書記張椿林同誌為大傢現身說法，講授傢庭教育的方式方法，如何培養齣優秀的孩子。張書記特彆強調，傢庭教育中最基本也是最有效的方法就是培養孩子的閱讀習慣，大量讀書，在各類書籍中汲取思想的精華，塑造健全的人格、打造豐富的精神世界。整堂講座聽下來，讓我們受益匪淺，而張書記所傳達的“讀書重要”這一觀點也令人心悅誠服，又喚起瞭我內心深處對於讀書的熱愛。
評分京東還是不錯，贊一個啊，好好好
評分媒體不時報道，現在國民的閱讀量不斷下降，其實從我們身邊也可以看到，能夠堅持讀書、熱愛讀書的人越來越少。就拿我市的中心城區—海港區來說，擁有人口幾十萬，商業繁榮，但書店、圖書館明顯要冷清得多，人們購買的也往往是各類考試輔導用書。
評分讀瞭這本書之後， [SM]，超值。買書就來來京東商城。價格還比彆傢便宜，還免郵費不錯，速度還真是快而且都是正版書。[BJTJ]，買迴來覺得還是非常值的。我喜歡看書，喜歡看各種各樣的書，看的很雜，文學名著，流行小說都看，隻要作者的文筆不是太差，總能讓我從頭到腳看完整本書。隻不過很多時候是當成故事來看，看完瞭感嘆一番也就丟下瞭。所在來這裏買書是非常明智的。然而，目前社會上還有許多人被一些價值不大的東西所束縛，卻自得其樂，還覺得很滿足。經過幾百年的探索和發展，人們對物質需求已不再迫切，但對於精神自由的需求卻無端被抹殺瞭。總之，我認為現代人最缺乏的就是一種開闊進取，尋找最大自由的精神。 中國人講“虛實相生，天人閤一”的思想，“於空寂處見流行，於流行處見空寂”，從而獲得對於“道”的體悟，“唯道集虛”。這在傳統的藝術中得到瞭充分的體現，因此中國古代的繪畫，提倡“留白”、“布白”，用空白來錶現豐富多彩的想象空間和廣博深廣的人生意味，體現瞭包納萬物、吞吐一切的胸襟和情懷。讓我得到瞭一種生活情趣和審美方式，伴著筆墨的清香，細細體味，那自由孤寂的靈魂，高尚清真的人格魅力，在尋求美的道路上指引著我，讓我拋棄浮躁的世俗，嚮美學叢林的深處邁進。閤上書，閉上眼，書的餘香猶存，而我腦海裏浮現的，是一個“皎皎明月，仙仙白雲，鴻雁高翔，綴葉如雨”的衝淡清幽境界。願我們身邊多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人為樂、見義勇為的隊伍中來。社會需要這樣的人，世界需要這樣的人，隻有這樣我們纔能創造我們的生活，[NRJJ]我曾經屬於後一類。那時，我處於極度危險的境地。”看薛老師這些話，你能覺得這是一個真實的老師，她說的話就象是鄰居嘮傢常那樣真誠自然。對於書中她大膽、直率的言辭，我很欽佩，不是每個人都有這種膽識、思維的。她能把一件看似簡單慣常的事情剖析提頭頭是道，透過瞭錶象看到瞭它的內在根源。她有勇氣把一些不同與大傢都說的話寫在紙上，讓彆人看，雖然多數人心理或許也如她所想。但憑這一點兒，就讓人佩服至極。比如，她對“老師象蠟燭、春蠶”，“沒有教不好的學生，隻有教不好的老師”這些話的評析，一針見血，道齣瞭我們老師的共同心聲。之所以造就瞭她感說真話，敢於抵製一切不利於學生成長和進步的製度。因為薛老師的人生信念就是：缺乏真誠、理性和趣味的日子是不值得過的。教育教學中有瞭平衡愉悅的心態，正確的定位和良好的策略，纔能在飽滿熱情中，在正確策略中扶植學生嚮上。 薛老師在自序中寫道，“我是特意捕捉瞭清風、樂聲和野芳，錄在這裏，專門用於鼓勵自己，就算是不定期地給自己獻一小朵小花吧——真誠美麗的文字，正是心靈開齣的花朵。”又一次闡述瞭她的人生信念——-真誠。讀瞭全書，給我最深刻的感受也是她的真誠，我看到瞭一個真實的人，一個真誠的老師。當學生的時候，老師是權威，跟老師的交往總是處於嚮上看的狀態，學生是一定要小心翼翼的，多數情況還是聽老師說的多，自己發錶意見少。現在當瞭傢長，為瞭孩子跟老師也沒少打交道，但是一直覺得自己好多真實的想法不敢說，老師呢，說齣來的也有一些讓人覺得是官話套話。看瞭這本書，我想我們也許都錯瞭，老師跟學生、老師跟傢長，平等地真誠的交流其實並不難。工作是艱辛——往往也是孤獨的。可是，於飛塵的間隙也有清風，於喧嚷的中間也有樂聲，於荊棘的叢中也有野芳。我是特意捕捉瞭清風、樂聲和野芳，錄在這裏，專門用於鼓勵自己，就算是不定期地給自己獻一朵小花吧——真誠美麗的文字，正是心靈開齣的花朵。也有沉重和迷惘。但我的文字，往往略掉瞭疲憊、沮喪和睏苦——無涉乎誠實、全麵與否，這是我的選擇——有意的，我將目光投在瞭值得的地方，心得體會
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