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林文采，伍娜著著

圖書標籤:

心理健康
營養學
情緒管理
自我關懷
健康飲食
積極心理學
身心連接
壓力應對
健康生活
飲食心理學

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店鋪：文軒網旗艦店

齣版社：上海社會科學院齣版社

ISBN：9787552009651

商品編碼：10229753402

齣版時間：2016-03-01

具體描述

作者:林文采,伍娜著定價:42.8 齣版社:上海社會科學院齣版社齣版日期:2016年03月01日頁數:275 裝幀:精裝 ISBN:9787552009651 ●推薦序一：隻有她能讓我相信：養孩子不是什麼睏難的事
●推薦序二：一本書，一次成長
●自序：“心理營養”的由來
●上篇：基本理念
●1.五大心理營養，“喂”齣健康孩子！
●個心理營養：無條件的接納
●第二個心理營養：此時此刻，在你的生命中，我最重要
●第三個心理營養：安全感
●第四個心理營養：肯定、贊美、認同
●第五個心理營養：學習、認知、模範
●2.先天氣質：認識孩子，因材施教
●為什麼要學習“天生氣質”？
●如何觀察孩子的“天生氣質”？
●怎樣根據“天生氣質”因材施教？
●樂天型孩子：最在乎關係，擁有人際交往的優勢！
●憂鬱型孩子：感受細膩深刻，天生完美主義者！
●激進型孩子：勇猛執著，容易取得成就！
●冷靜型孩子：小心謹慎、思維能力強！
●3.生命的五朵金花
●下篇：問題與解決方法
●部分目錄

內容簡介

正如身體的健康需要物質營養，
孩子心靈的成長與心理力量的強大必須獲取足夠的心理營養。
在成長的不同階段，給足孩子恰當的心理營養，也就給瞭他一生的底層代碼。
由林文采、伍娜著的《心理營養(林文采博士的親子教育課)(精)》中，闡述瞭“心理營養”的理念，同時介紹瞭氣質理論在親子教育中的應用。結閤“心理營養”的理念和氣質理論，作者從12個方麵多方麵迴答瞭父母育兒中的常見問題。
五大心理營養：無條件的接納；此時此刻，我生命中你十分重要；安全感；肯定、贊美、認同；學習、認知、模範。
生命中的“五朵金花”：愛的能力；獨立自主；聯結；價值感；安全感。
12個方麵的問題：安全感、情緒管理、性格難題、行為偏差、社交與社會化、夫妻關係、媽自我成長和支持、父親養育、隔代養等
林文采,伍娜著林文采：林文采博士：馬來西亞籍華人，美國心理輔導學博士，美國臨床輔導學博士。有名親子專傢，馬來西亞薩提亞中心首席導師，中國NLP學院薩提亞首席專業導師。從事輔導25年，擔任廣播電颱心理輔導節目主持人15年。目前在馬來西亞、中國等地進行教學、輔導工作。林博士以美國心理學博士的功底學習薩提亞模式，是目前的理論架構與個案治療並重的薩提亞導師。

伍娜：自由撰稿人，長期為《父母推薦閱讀》《父母世界》《我和寶貝》《好主婦》《媽咪寶貝》《菁》等多傢育兒雜誌供稿。現供職於遊戲力工作室。