情商管理小绘本全10册 0-3-6岁亲子共读早教启蒙认知图书籍 培养生活好习惯故事书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 情商培养
• 亲子共读
• 早教
• 认知
• 习惯养成
• 绘本
• 0-3岁
• 3-6岁
• 儿童启蒙
• 故事书

店铺： 北京爱阅图书专营店

出版社： 长江出版社

ISBN：9787549237098

商品编码：10243495929

品牌：爱阅读品

包装：平装

深度解析与发展：现代社会人际智能的培养与实践 一、 导论：人际智能在当代社会中的核心地位 在信息爆炸、社会结构日益复杂化的今天，单一的智力（IQ）已无法完全衡量一个人的成功与幸福。取而代之的是，情商（Emotional Intelligence, EQ）——即理解、管理自身情绪并有效影响他人情绪的能力——成为了驱动个人职业发展、建立稳固人际关系乃至维护心理健康的关键因素。本套书籍旨在超越传统的情绪认知范畴，深入探讨情商管理体系在不同人生阶段的实际应用，尤其关注如何在后幼儿早期、青少年期及成人职场环境中，系统性地构建和优化个体的社会性认知与人际应对策略。 本书系并未聚焦于0-3岁这一关键的依恋与基础情绪识别期（此阶段的情绪管理多依赖于看护者的即时回应与环境塑造），而是将视角投向了思维发展更成熟、社会互动更为复杂的年龄段。我们将深入剖析在学龄期及之后，个体如何面对冲突、建立同理心、进行有效沟通，以及最终实现自我效能感的提升。 二、 核心主题模块：超越基础认知的进阶管理 本书内容体系结构宏大，涵盖了从个体自我觉察到宏观群体协作的多个层面，主要分为以下几个核心模块： 模块一：青少年的自我探索与情绪边界的建立（对应6岁及以上至青少年期） 对于开始进入学校和社交环境的儿童和青少年而言，群体规范、同伴压力和自我认同的构建是首要挑战。 1. 情绪的精细化识别与命名： 区别“不开心”与“失望”、“沮丧”或“嫉妒”的细微差别。探讨情绪词汇量对情绪调节效果的影响。 2. 压力源的解构与应对机制： 分析学习压力、社交焦虑、家庭期望等常见压力源，并教授认知重评（Cognitive Reappraisal）技术，引导读者将负面情境转化为成长的契机。 3. 建立健康的心理边界： 如何区分“关心”与“干涉”，如何在不伤害他人的前提下坚定表达拒绝（“非暴力沟通”的初步应用），保护个人空间和精神能量。 模块二：同理心的深度培养与视角转换训练（Focus on Perspective Taking） 同理心是高效人际互动的基石，本书强调的同理心并非简单的“感同身受”，而是一种主动的认知努力。 1. “换位思考”的思维实验： 设计复杂的社会场景（如：误解、竞争、合作中的利益冲突），引导读者从对方的文化背景、动机和历史经验出发去理解其行为逻辑。 2. 非语言信号的解码艺术： 深入研究面部微表情、肢体语言（如姿态、手势频率、眼神接触模式）在跨文化交流中的差异性与共通性，提升读者捕捉“言外之意”的能力。 3. 情感共鸣与情绪传染的平衡： 探讨过度卷入他人情绪可能导致的“同理心疲劳”（Empathy Fatigue），教授如何在保持共情的同时，维持客观的判断力。 模块三：冲突管理与建设性沟通的策略（Conflict Resolution and Assertiveness） 冲突是人际关系中不可避免的部分，本书重点教授将冲突转化为建设性对话的实用技巧。 1. “我”句式与指责性语言的转化： 详述如何将基于指责（“你总是迟到”）的沟通转化为关注自身感受和需求的表达（“当你迟到时，我感到焦虑，因为这影响了我们的计划”）。 2. 积极倾听的高级技巧： 不仅限于复述对方的话语，还包括对对方未言明的需求进行确认（Validation），使用开放式提问引导深入表达。 3. 谈判与妥协的艺术： 介绍“双赢”思维模式，区分立场（Position）与真实需求（Interest），并在团队合作或家庭决策中寻找最优平衡点。 模块四：群体动力学与领导力的初步认识（Group Dynamics and Early Leadership Skills） 随着年龄增长，个体开始在更大型的群体中活动，理解群体行为变得至关重要。 1. 角色认知与适应性行为： 分析群体中的“意见领袖”、“协调者”、“挑战者”等非正式角色，指导读者根据环境需要调整自己的行为模式。 2. 情绪氛围的营造与维护： 探讨如何通过积极的情绪表达，提升团队的凝聚力和士气，成为群体中的“积极情绪催化剂”。 3. 跨代际/跨背景的交流挑战： 面对不同年龄层、不同成长背景的人群，如何调整沟通风格以确保信息有效传递和相互尊重。 三、 方法论与深度实践 本系列书籍的特点在于其高度的实践导向和认知行为介入（CBT-Informed Practice）。 情境模拟与角色扮演（Scenario Mapping）： 每一章节后均附有复杂的、多步骤的社会难题，要求读者不仅要识别情绪，更要写出他们将采取的行动序列。 思维日记与行为数据追踪： 鼓励读者记录特定社交事件发生前后的情绪波动、触发点（Triggers）以及实际反应，通过量化分析找出情绪模式的盲点。 长期目标设定： 引导读者将情商能力的提升视为一个长期的、可衡量的项目，例如设定“本月内成功阻止一次无效争吵”或“本周主动与三位不同群体的人建立积极对话”。 四、 本书与早期启蒙读物的差异化定位 需要明确指出，本套内容聚焦于“管理”和“实践”，而非“基础认知”。早期启蒙读物主要解决“这是什么情绪？”的问题，帮助婴幼儿建立情绪词汇库，并依赖看护者进行即时安抚。 而本系列则假设读者已掌握基础情绪识别能力，着重解决“面对这个复杂情境，我该如何运用我的情绪理解力去达成目标并维持关系？”这一更高阶的问题。它引导读者从被动的情绪反应者，转变为主动的情绪规划者和人际关系的工程师。本书提供的是一套成熟的、可移植的社会智能工具箱，旨在帮助个体在复杂多变的现实世界中游刃有余，实现更高水平的社会适应与人生成就。

评分☆☆☆☆☆

第一次接触这套“情商管理小绘本”，纯粹是因为孩子最近在幼儿园里，偶尔会因为一些小事而变得特别爱哭闹，或者在和小朋友分享玩具时显得有些“霸道”，这让我这个当妈的有点焦虑。我在网上随意浏览绘本时，看到这套书的封面设计就挺吸引人的，色彩柔和，图画也比较卡通，感觉很适合小宝宝。下单的时候没抱太大希望，就想着先给孩子试试看。收到货之后，我迫不及待地打开第一本，哇，里面的故事主人公是一只叫“乐乐”的小兔子，它遇到了一件让它非常不开心的事情，一开始它就哇哇大哭，表现得非常负面。但是，随着故事的展开，乐乐在爸爸妈妈的引导下，学会了用不同的方式来表达自己的情绪，比如先深呼吸，然后告诉妈妈自己为什么难过。我当时就觉得，这不就是我一直在寻找的吗？这套书不是简单地讲道理，而是通过生动有趣的故事，让孩子在潜移默化中理解并学习如何处理自己的情绪。而且，书中的插图非常精致，细节也很到位，能够吸引孩子的注意力，让他们更容易沉浸在故事中。孩子现在每天都要缠着我读上两三本，听完后，我还会和他讨论一下故事里的人物是怎么做的，他是不是也遇到过类似的情况。感觉孩子的哭闹次数真的有在慢慢减少，而且和小朋友玩的时候，也开始懂得分享了，虽然偶尔还是会有小插曲，但我能明显感觉到他在这方面的进步。这套书真的是一个意外的惊喜，强烈推荐给所有有3-6岁孩子的家长。

评分☆☆☆☆☆

我是一名教育工作者，平时工作中接触的绘本种类繁多，对绘本的质量和教育意义有着比较高的要求。这套“情商管理小绘本”引起我注意的是它明确的“情商管理”和“亲子共读”定位。拿到书后，我首先关注的是其内容编排和故事的教育性。这套书以10个独立的绘本构成，每个绘本围绕一个具体的生活场景展开，例如分享、等待、生气、失望等。作者并没有回避孩子在成长过程中必然会遇到的负面情绪，而是选择用一种温和且具象化的方式呈现。我特别欣赏的是，故事的主人公们在遇到困难时，往往会有一个“引导者”角色，通常是父母或长辈，他们不是简单地责备或制止孩子的情绪，而是通过提问、倾听和提供替代性的解决方案，来帮助孩子理解和管理自己的感受。例如，有一本讲到孩子因为玩具被抢而生气，父母并没有立刻把玩具夺回来，而是引导孩子说出自己的感受，然后一起想办法解决。这种处理方式非常值得学习，它教会孩子的是解决问题的能力，而非压抑情绪。从语言风格上来说，这套书的文字简洁流畅，非常适合亲子共读时的朗读，也方便孩子理解。图画风格统一而富有童趣，色彩搭配和谐，能够有效吸引孩子的注意力，让他们在阅读过程中保持专注。这套书不仅仅是为孩子设计的，更是为家长提供了一个非常好的亲子互动和教育的契机，让家长在陪伴孩子成长的过程中，能够更科学、更有效地引导孩子的情商发展。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重孩子早期启蒙教育的家长，在给孩子选择书籍时，总是会反复比较，希望能够找到既有趣又有益的书籍。“情商管理小绘本”这套书，在我看来，就是这样一套不可多得的优质早教读物。首先，它的“0-3-6岁”的年龄跨度非常合理，能够覆盖孩子成长的关键时期。我家的孩子在这个年龄段，正是学习社交、认识自我、建立规则的时期，而情商的管理和培养，对于他们未来的发展至关重要。这套书的“启蒙认知”做得非常到位，它不是生硬地灌输知识，而是通过一个个贴近孩子生活的故事，让他们在不知不觉中认识到不同的情绪，以及如何用恰当的方式表达和处理这些情绪。比如，有一本讲的是孩子在幼儿园里因为排队而感到不耐烦，书中的主人公通过数数、做鬼脸来分散注意力，学会了耐心等待。这种方法既可爱又实用，让孩子觉得“原来我可以这样做”。而且，书中的故事设计得非常巧妙，常常会设置一些小小的“陷阱”或“小矛盾”，然后通过角色之间的对话和互动来解决，这能够激发孩子的思考能力，让他们主动去探索解决问题的办法。我特别喜欢的是，这套书不仅仅关注孩子的情绪，还融入了很多“生活好习惯”的培养，比如按时睡觉、饭前洗手、收拾玩具等等。这些习惯的养成，和情商的培养是相辅相成的，能够帮助孩子建立起一个良好的行为模式。整体而言，这套书的品质很高，纸张厚实，印刷精美，非常适合小手翻阅。它为孩子提供了一个安全、积极的学习环境，让他们在爱与理解中，健康快乐地成长。

评分☆☆☆☆☆

我家小朋友是一个比较敏感的孩子，稍微一点点不如意就很容易哭鼻子，而且有时候会把情绪发泄在大人身上，让我觉得很无奈。我一直在找一些能够帮助他更好地认识和管理自己情绪的书籍。偶然间看到这套“情商管理小绘本”，觉得名字就很贴切，而且是针对0-6岁这个年龄段，感觉很适合。我最看重的是书中的“生活好习惯”培养这一点。很多时候，孩子的坏情绪和不好的行为是相辅相成的。比如，他因为没有及时得到想要的东西而发脾气，这背后可能就包含了“不懂得等待”这个习惯。这套书就巧妙地将情商管理和生活习惯的养成结合在一起。有一本讲的是孩子因为想要马上吃到点心而表现得很不耐烦，结果在爸爸的引导下，他明白了“等待”的意义，并且学会了在等待的时候做其他有趣的事情。还有一本讲的是分享，里面的小主人公一开始不愿意把自己的玩具给别人，后来在朋友的邀请下，他尝试了分享，结果发现分享带来的快乐比独占玩具更多。我觉得这种循序渐进、寓教于乐的方式，比我直接跟他讲道理要有效得多。而且，每本书的篇幅都不长，孩子很容易一口气读完，也不会觉得枯燥。读完之后，我还会让孩子复述故事，或者扮演故事里的角色，这不仅锻炼了他的语言表达能力，也加深了他对故事内容的理解。现在，他虽然还是会有情绪波动，但明显能够更好地控制自己，不再像以前那样轻易崩溃了。

评分☆☆☆☆☆

作为一名二胎妈妈，带孩子的时间和精力总是显得捉襟见肘。我特别需要那种能够让我和孩子都乐在其中，并且有一定教育意义的亲子共读书籍。这套“情商管理小绘本”在这方面做得相当出色。我喜欢它“亲子共读”的定位，意味着它不只是给孩子看的，也需要家长的参与和引导。每一本书都像是一个小小的“情商课”，通过不同的小动物角色，来演绎孩子成长过程中可能遇到的各种情绪问题，比如害怕、嫉妒、不自信等等。最让我惊喜的是，书中对于如何“管理”情绪的建议，非常具体而且操作性强。例如，在处理孩子因为害怕黑暗而哭闹的问题时，书中并没有直接告诉孩子“不要怕”，而是引导孩子去观察黑暗中的声音和事物，甚至把黑暗想象成一个“安静的朋友”，这是一种非常积极的心理暗示。这种方式能够帮助孩子建立起积极的应对机制，而不是简单地压抑恐惧。我还会利用书中的故事，引导两个孩子互相理解对方的情绪。比如，当哥哥因为妹妹抢了他的玩具而生气时，我就会和他一起读那本关于“分享”的故事，让他理解妹妹为什么会想要他的玩具，也让他知道如何用更合适的方式表达自己的不满。这套书的绘画风格也是我非常喜欢的，色彩鲜亮而不刺眼，人物表情生动，很容易引起孩子的共鸣。每次读完，我都会和孩子们一起做一些延伸活动，比如画出自己开心的样子，或者模拟故事里的场景。这不仅增强了亲子间的互动，也让孩子们在玩乐中学习和成长。

评分☆☆☆☆☆

书厚度比较薄，没有多少页数。

评分☆☆☆☆☆

书收到了，包装完好，就是快递有些慢。绘本画的生动可爱，颜色搭配很有特色。

评分☆☆☆☆☆

给闺女买的，她很喜欢看

评分☆☆☆☆☆

东西还不错，让孩子慢慢学习！

评分☆☆☆☆☆

不错的东西，价格合适，性价比高，值得推荐

评分☆☆☆☆☆

比书店便宜多了，性价比高！

评分☆☆☆☆☆

物流迅速，书籍完好无缺。

评分☆☆☆☆☆

书还是非常不错的，还是有点点贵，能在便宜点就更好了，纸张不是很厚！

评分☆☆☆☆☆

书本已经收到，让宝贝边看边玩边学