协和医生答疑丛书·骨质疏松症:300个怎么办?

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孟迅吾 著
图书标签:
  • 骨质疏松症
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出版社: 中国协和医科大学出版社
ISBN:9787810725415
版次:1
商品编码:10247993
包装:平装
丛书名: 协和医生答疑丛书
开本:大32开
出版时间:2008-04-01
用纸:胶版纸
页数:157
字数:100000
正文语种:中文

具体描述

编辑推荐

  北京协和医院拥有黄家驷、林巧稚、张孝骞、吴阶平、邓家栋、吴英恺等全国最著名的医学专家。为了让协和医生的智慧和经验服务于更多的患者,该院的专家编写了《协和医生答疑丛书》。

内容简介

  以问答形式介绍了骨质疏松症的基础知识、骨质疏松症的概述、骨质疏松症的危险因素和发生机制、骨质疏松的临床表现、骨质疏松症的诊断和调查方法、骨质疏松症的一般防治方法、骨质疏松症的防治药物、继发性骨质疏松症、骨质疏松性骨折等相关知识。

作者简介

  孟迅吾,北京协和医院内分泌科主任医师、教授、博士生导师。1935年出生,江苏省江阴人。1957年毕业于上海第二医科大学医疗系。任中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会名誉主任委员。从事内科内分泌专业40余年,对内分泌疾病的基础理论和专业知识掌握全面,尤其对代谢性骨病、原发性和继发性骨质疏松症、佝偻病、骨软化症、甲状旁腺功能亢进和减退等具有丰富的临床经验。发表医学论文100余篇。

内页插图

目录

一、基础知识
1 人体是由多少块骨骼组成,骨骼可以分成哪几种?
2 什么是皮质骨和松质骨?
3 皮质骨和松质骨的主要区别有哪些?
4 骨骼在人体中起哪些作用?
5 骨骼由哪些成分组成?
6 什么是骨骼矿化?
7 什么是骨重建?
8 骨骼中有几类细胞?
9 什么是破骨细胞,它是如何发挥作用的?
10 什么成骨细胞,成骨细胞的作用是什么?
11 体内影响骨代谢的主要激素有哪些?
12 调节骨代谢的激素各自发挥哪些作用?
13 是否人的骨骼一生始终进行着新陈代谢?

二、骨质疏松症的概述
14 骨质疏松症是怎么回事?
15 为什么说骨质疏松症是静悄悄的流行病?
16 骨质疏松症对社会会造成什么样的危害?
17 为什么说骨质疏松症是一个公共健康问题?
18 骨质疏松症骨折是否比心脏病发作、中风和乳腺癌更为常见?
19 绝经后妇女的主要疾病和死亡原因是什么?
20 人们对骨质疏松症的认识如何,是否得到了有时诊治?
21 骨质疏松症有哪些类型?
22 绝经后骨质疏松症和老年性骨质疏松症有哪些不同特点?
23 绝经后妇女患椎体骨折的人数多吗?
24 国内髋部骨折的发生率高吗?

三、骨质疏松症的危险因素和发生机制
25 骨质疏松性骨折的主要决定因素是什么?
26 什么是骨峰值,如何获得理想的骨峰值?
27 骨质疏松症与遗传因素相关吗?
28 遗传因素对骨质疏松症的发生有何影响?
29 哪些遗传因素与骨质疏松症有关?
30 骨质疏松症相关的遗传研究中存在哪些问题?
……
四、骨质疏松的临床表现
五、骨质疏松症的诊断和研究方法
六、骨质疏松症的一般防治方法
七、骨质疏松症的防治药物
八、继发性骨质疏松症
九、骨质疏松性骨折

精彩书摘

  1 人体是由多少块骨骼组成的,骨骼可以分成哪几种?
  人体正常情况下由206块骨组成,骨与关节共同构成骨骼,构成人体的支架。骨骼按形态可分为长骨、短骨、扁骨、不规则骨和含气骨五类。①长骨呈长管状,分布于四肢,在运动中起杠杆作用;②短骨形似立方体,分布于承受压力较大且运动较复杂的部位,如腕骨和跗骨;③扁骨呈板状,主要构成颅腔、胸腔和盆腔壁,保护腔内的器官,如颅骨保护大脑,肋骨和胸骨保护心和肺,骨盆保护子宫和膀胱等;④不规则骨如椎骨和颞骨,外形不规则;⑤含气骨是指一些含有空腔的骨骼,主要是产生共鸣和减轻重量,如上颌骨、额骨和筛骨等。
  2 什么是皮质骨和松质骨?
  按照其内部结构,骨骼分为皮质骨和松质骨,皮质骨也叫密质骨,维持骨质坚硬、致密。主要由紧密排列的骨单位构成(又称哈佛氏系统),主要分布在长骨骨干和其他类型骨的表面。长管骨的骨皮质较厚;扁骨和不规则骨的骨皮质较薄。松质骨呈海绵状,由互相交织的骨小梁排列而成,遍布于骨的内部,主要存在于椎体、长骨两端和肋骨等处。骨小梁数量及密度与骨骼代谢和承受的压力有关,当骨质疏松和骨骼不承受压力时,骨小梁的数量会减少。
  3 皮质骨和松质骨的主要区别有哪些?
  4 骨骼在人体中起哪些作用?
  骨骼起着保护、支持和运动的功能。

前言/序言


骨骼健康,从“怎么办”开始:骨质疏松症的日常应对指南 骨骼,是我们身体的支撑,是生命的基石。然而,随着年龄的增长、生活方式的改变,骨骼健康正面临着前所未有的挑战。“骨质疏松症”这个词汇,对于许多人来说,已经不再陌生,它像一个潜在的健康“隐形杀手”,悄然侵蚀着我们的骨骼密度,增加骨折的风险,严重影响生活质量。 面对日益严峻的骨骼健康形势,我们是否感到困惑?当骨痛悄然而至,当骨密度检查结果令人担忧,当身边有人不幸摔倒导致骨折,我们该如何是好?《骨骼健康,从“怎么办”开始:骨质疏松症的日常应对指南》正是为了解答这些“怎么办”的疑问而诞生的。本书并非专业的医学论著,也非艰涩难懂的学术报告,它更像是一位贴心的健康伙伴,用最通俗易懂的语言,为广大读者提供一份详实、实用、可操作的骨质疏松症日常应对指南。 本书聚焦于骨质疏松症的实际管理和预防,致力于帮助读者: 认知骨质疏松症: 究竟什么是骨质疏松症?它为什么会发生?哪些人群更容易受到影响?本书将用清晰的语言,为你揭示骨质疏松症的本质,让你不再对其感到神秘或恐惧,而是能够理性地认识它。我们将深入浅出地讲解骨骼的生长与代谢,以及骨质疏松症发生的原因,包括年龄、性别、遗传、生活方式、营养摄入、激素水平等多种因素。 识别骨质疏松症的信号: 骨质疏松症早期往往没有明显的症状,等到出现疼痛、身高变矮、驼背等表现时,可能病情已经比较严重。本书将帮助你学会识别那些可能预示着骨骼健康的“悄悄话”,让你有机会及早发现问题,及早干预。我们将列举一些骨质疏松症的早期迹象,以及一些可能被忽视的危险信号,引导读者关注自身身体变化。 掌握科学的预防措施: 预防远胜于治疗。本书将为你提供一套全面的骨骼健康维护方案,涵盖饮食、运动、生活习惯等方方面面。从膳食中钙、维生素D的补充,到适宜的运动方式选择,再到戒烟限酒、避免跌倒等生活细节,都将为你一一呈现。我们将详细介绍不同年龄段人群的钙和维生素D推荐摄入量,并提供富含这些营养素的食物清单,以及如何通过阳光获得充足的维生素D。同时,我们会推荐一些有助于增强骨骼强度的运动,如负重运动、力量训练和平衡训练,并提供一些居家可以进行的简易运动方法。 应对骨质疏松症的治疗选择: 如果已经被诊断患有骨质疏松症,不必过度焦虑。本书将为你梳理当前主流的治疗方法,包括药物治疗、非药物治疗以及新型疗法,并指导你如何与医生有效沟通,选择最适合自己的治疗方案。我们将介绍目前常用的抗骨质疏松药物的种类、作用机制、服用方法和注意事项,以及可能出现的副作用。同时,也会强调非药物治疗的重要性,包括康复锻炼、疼痛管理等。 规避生活中的骨折风险: 骨折是骨质疏松症最严重的后果之一。本书将重点关注如何降低跌倒和骨折的风险,为你提供家庭环境改造、安全出行指南、以及应对突发摔倒的建议。我们将指导读者如何识别家中潜在的跌倒隐患,例如不平整的地板、昏暗的灯光、易滑的地面等,并提供相应的改进建议。同时,也会分享一些预防运动损伤的小技巧,以及在户外活动时需要注意的安全事项。 提升生活品质: 骨质疏松症的出现,可能会让你在日常生活中感到不便。本书将分享如何调整生活方式,保持积极心态,从而在骨骼健康受损的情况下,依然能够享受充实而有意义的生活。我们将提供一些关于如何进行日常活动、保持社交、以及进行心理调适的建议,帮助读者建立自信,积极面对生活。 本书的特点: 通俗易懂: 摒弃了专业的医学术语,用最贴近生活的语言,让每一个读者都能轻松理解。 实用性强: 提供的建议和方法都具有很强的操作性,可以直接应用于日常生活中。 内容全面: 从认知、预防、治疗到生活改善,全方位覆盖骨质疏松症的相关问题。 权威性有保障: 本书的内容参考了最新的医学研究成果和临床实践,由专业人士审阅,力求信息的准确和可靠。 无论你是担心未来骨骼健康,还是已经受到骨质疏松症的困扰,抑或是想为家人提供更好的骨骼健康指导,《骨骼健康,从“怎么办”开始:骨质疏松症的日常应对指南》都将是你手中不可或缺的健康宝典。让我们一起,用科学的方法,积极的态度,守护我们的骨骼健康,迈向更加健康、自信、有活力的未来!

用户评价

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我们家一直很注重健康,但说实话,骨质疏松这个话题,以前并没有引起我们足够的重视,更多的是一种“听过但不太了解”的状态。直到最近,身边有长辈开始受到骨骼问题的困扰,我们才真正意识到问题的严重性。偶然看到了《协和医生答疑丛书·骨质疏松症:300个怎么办?》这本书,它的定位——“协和医生”——就足以让人信赖,而“300个怎么办”更是直击要害。我非常期待它能像一位经验丰富的医生一样,用最通俗易懂的语言,解答我们最关心的问题。例如,骨质疏松症究竟是如何发生的?有哪些危险信号是我们容易忽略的?一旦确诊,应该如何正确地面对?书中会不会详细介绍各种治疗方案,包括药物治疗的原理、副作用,以及不同类型药物的选择?对于家庭护理,有没有一些实用的小贴士,比如如何帮助老年人预防摔倒,如何在家中进行一些简单的康复锻炼?我希望这本书能成为我们家庭成员学习骨质疏松知识的“宝典”,让我们能够更从容、更科学地应对这个健康挑战,帮助家人保持良好的生活质量。

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作为一名对健康生活方式有着不懈追求的人,我一直在寻找能够提供专业、权威且实用健康信息的书籍。当我看到《协和医生答疑丛书·骨质疏松症:300个怎么办?》时,我立刻被它吸引了。协和医院的品牌本身就代表着专业和信誉,而“300个怎么办”则暗示了这本书的深度和广度,它不仅仅是知识的罗列,更重要的是提供了解决方案。我非常期待这本书能够解答我在日常生活中遇到的各种关于骨骼健康的问题。比如,我一直有坚持运动的习惯,但对于哪些运动对骨骼健康最有益,哪些需要避免,我感到有些困惑。书中会不会提供一些专业的运动指导,比如负重运动、抗阻训练的正确方式和注意事项?另外,关于饮食,我希望它能提供更细致的建议,不仅仅是多吃钙片,而是如何通过均衡饮食来最大化钙的吸收,以及如何平衡维生素D、维生素K等其他重要营养素的摄入。我还想知道,对于不同年龄段的人,骨质疏松的预防和干预策略是否有所不同?这本书能否提供一套系统性的、能够指导我们长期坚持的健康管理方案,让我们真正做到“未雨绸缪”,远离骨质疏松的困扰。

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这套“协和医生答疑丛书”简直太及时了!我一直对骨质疏松这个话题很关注,但总觉得信息零散,而且很多细节难以理解。这本书的出现,就像是给我打了一剂强心针。封面上的“300个怎么办”就已经足够吸引人了,我知道这绝对不是一本泛泛而谈的书,而是针对性地解决了大家普遍会遇到的各种困惑。我身边的长辈,随着年纪增长,骨骼健康确实成了大家谈论的焦点,我也常常听到他们抱怨腰酸背痛、容易摔倒,这些都让我意识到骨质疏松的普遍性和严重性。我希望这本书能够清晰地解释骨质疏松的成因、早期症状,以及最重要的,在日常生活中我们可以做些什么来预防和延缓它的发生。比如,饮食方面需要注意什么?哪些运动有助于骨骼健康?钙和维生素D的补充有没有讲究?特别是那些已经确诊或者有高风险的人群,书中会不会给出更具体、更科学的应对方案?我非常期待这本书能提供一套完整、可行的健康指南,让我们能够更好地守护自己的骨骼健康,享受更充实的生活。

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说实话,我一直对骨质疏松这个问题感到有点儿模糊,总觉得那是老年人才会遇到的问题,但最近听到一些关于年轻女性骨密度下降的讨论,让我开始警惕起来。我希望这本《协和医生答疑丛书·骨质疏松症:300个怎么办?》能够打破我这种刻板印象,让我更全面地了解骨质疏松症的真相。我很好奇,这本书会不会深入探讨导致骨质疏松的多种因素,不仅仅是年龄,还包括遗传、生活方式、饮食习惯,甚至是某些疾病或药物的影响?“300个怎么办”这个数字让我觉得它一定会涵盖很多我们平时容易忽视的细节。比如,对于我这样的上班族,久坐不动、饮食不规律,是不是会增加患骨质疏松的风险?书中会不会提供一些简单易行的运动建议,让我们可以在工作间隙或者下班后轻松完成?还有,关于补钙,市面上种类繁多,到底哪种更适合我们?如何才能真正地吸收和利用?我期待这本书能给我一个清晰的指引,让我能够从现在开始,就为自己的骨骼健康打下坚实的基础,避免将来承担不必要的痛苦。

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我是一名骨科领域的初学者,正在努力学习相关的知识,希望能为我未来的职业生涯打下坚实的基础。偶然间得知了《协和医生答疑丛书·骨质疏松症:300个怎么办?》这本书,它似乎囊括了骨质疏松症这一复杂疾病的方方面面,并且以问答的形式呈现,这对我来说简直是福音。我一直觉得,对于像骨质疏松这样需要长期管理和干预的疾病,单纯的理论知识是远远不够的,更重要的是掌握实际操作和临床应用。这本书的“300个怎么办”听起来非常实用,它能够直接解答我在学习过程中遇到的、以及将来可能在临床上遇到的各种实际问题。我特别好奇它会如何解析不同年龄段、不同性别、不同生活习惯的人群所面临的骨质疏松风险,以及如何根据这些个体差异制定个性化的防治策略。书中是否会涉及到最新的诊断技术、治疗药物,以及非药物治疗(如物理疗法、康复训练)的最新进展?这些都是我非常渴望了解的内容,我期待这本书能成为我学习道路上一位得力的“导师”。

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《人体解剖学学习指导》针对学习人体解剖学的特点和实际需要,系统地介绍了人体各系统的学习方法、实验教具、基本内容和学习要点、复习思考题、填图作业以及常用人体解剖学汉英词汇等。《人体解剖学学习指导》是人体解剖学教师长期教学实践的心得体会和经验总结,内容简洁,重点突出,便于读者在学习和复习时使用。

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便宜,实惠,送货慢,书的质量还行

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《人体解剖学学习指导》可作为医学院校学生、青年教师和临床医务工作者学习人体解剖学的教学参考书,也可作为研究生和临床医师复习应考人体解剖学的实用参考书。

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作者孟迅吾,北京协和医院内分泌科主任医师、教授、博士生导师。1935年出生,江苏省江阴人。1957年毕业于上海第二医科大学医疗系。任中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会名誉主任委员。从事内科内分泌专业40余年,对内分泌疾病的基础理论和专业知识掌握全面,尤其对代谢性骨病、原发性和继发性骨质疏松症、佝偻病、骨软化症、甲状旁腺功能亢进和减退等具有丰富的临床经验。发表医学论文100余篇。

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第一次购买 不清楚质量

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今天刚刚拿到书,这本黄炎坤写的生态养鸡实用技术很不错,为从事生态放养的养殖户提供最新的实用技术最可行的经营思路家禽养殖业是我国畜牧业的支柱产业。也是规模化集约化程度最高、与国际先进水平最接近的产业。饲养品种多,数量大,包括鸡、鸭、鹅、火鸡、鹌鹑、鸽以及特种禽类等。华东、华北、东北地区是我国禽肉产量最大的地区。占全国禽肉总产量的63.8%。广东是我国黄羽肉鸡生产最多的省份。我国蛋鸡生产主要分布在黄河流域及其以北地区。其中河北、河南、山东、江苏、辽宁等5个省,禽蛋产量占全国禽蛋总产量的58.4%,已形成了北蛋南调的格局。水禽养殖业主要集中在长江流域和湖网地区。我国是养鸡大国,据联台国粮农组织()统计,2007年我国的鸡肉产量达到1085万吨,占世界总产量(7430万吨)的14.6%,鸡蛋产量为2584.6万吨。占世界总产量(6257.2万吨)的41.3%,2008年鸡肉和鸡蛋的人均占有量分别为9.6千克和18.5千克。而且,我国的鸡蛋和鸡肉出口量很低.主要在国内市场消费。在常规的鸡蛋和鸡肉市场供应量充足、已经满足人们日常生活需求的情况下,消费者对鸡肉、鸡蛋产品的质量追求将会不断提高。3.环境友好。在养鸡的过程中不会对环境自然生态造成严重破坏目前,在许多地方把鸡群放养作为生态养鸡的主要模式,也可以说这是对的,因为在我国20多年来的养鸡发展过程中主要是采用舍内高密度饲养的方式。鸡群放养需要考虑鸡群在野外觅食的时候不会对场地的植被造成严重破坏,应该能够在较短时间内得到恢复。鸡群放养不能对放养场地造成严重的污染。要达到上述要求,关键是要控制单位面积放养场地的载鸡量,即放养密度。如果不考虑生态环境的保护,那么生态养鸡只能是短期行为。如有的地方在山地上放养柴鸡,山地上的植被本来就不茂盛,但是每亩山地放养的柴鸡数量有150只,不到半个月,放养场地内几乎寸草不生,而且地面上还有大量被鸡刨出的坑,一些草根也被鸡刨了出来,以后的时间鸡就没有野生的饲料可以利用,只能使用配合饲料来养鸡,而且该山地的水土流失问题也比以往更严重了。还有的生态养鸡场,配套的运动场面积小,每天鸡群到室外运动场活动后,场地上积存了大量的粪便,时间一长,运动场就被污染了。这些都是在发展生态养鸡过程中出现的问题。4.充分利用自然资源。包括场地、饲料等生态养鸡就是要体现鸡群与自然生态环境的和谐,可以相互利用。如在树林里放养鸡群,树林里的杂草、草籽、虫子为鸡群提供了天然的饲料,鸡群的粪便为树林的生长提供了良好的有机肥,鸡吃虫子后减少了树林的病虫害,减少了喷洒农药的成本和对环境的污染。同样,在果园内养鸡也能得到相同的效果,而

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