李小龙双截棍 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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作  者:段小勇 著作 定  价:26 出 版 社:成都时代出版社 出版日期:2009年09月01日 装  帧:平装 ISBN:9787546400136     我绝不会说我是天下靠前，可是我也绝不会承认我是第二！
    ——一代宗师 李小龙
    上挑下砸，左拦右格，劈打搅扫，进退攻守，从零开始，逐步精进，掌握双截棍的优选奥义！双截棍优选，武馆总教练传授，李小龙正宗双截棍套路，DVD精简实用，全程详解。
●PARTONE 奇门兵器——双截棍
●   双截棍的起源
●  第二节 双截棍的发展历史
●  第三节 李小龙与双截棍
●  第四节 双截棍的奇妙结构及非凡攻守效果
●  第五节 双截棍丰富的种类与实用选购指南
●  第六节 双截棍的保养技巧
●PARTTWO 基础技术
●   携棍
●  第二节 握棍
●  第三节 柔韧性训练
●  第四节 戒备势
●  第五节 换棍
●  第六节 收棍
●  第七节 步法
●PARTTHREE 攻守技术
●   攻击方法
●  第二节 防守架势
●  第三节 九式攻击组合棍法
●PARTFOUR 实战技巧
●部分目录

内容简介

    携棍、握棍、戒备、换棍、收棍，一气呵成狠准急迅兵器量尊，前进、滑闪、旋转、跳跃、腾空，灵活多变，银蛇环游金棍护体。以无法为有法，以无限为有限，截拳道自功夫优选者李小龙先生创立以来，素以动作刚劲迅猛而著称于世，其双截棍更是精华之所在，李小龙双截棍技术炉火纯青，登峰造极，迅猛异常，受到广大武术爱好者的喜爱，双截棍是一种很好的防身健体器械，不仅简便易学，携带方便，大大地提高身体的灵活性和敏捷性，还可以锻炼胆识，是靠前外许多武术爱好者的。
    基础技术，柔韧性训练，携棍，戒备式，换棍，收棍，步法
    李小龙武学精髓，龙派九式组合棍法完整版收录一代宗师
    实战棍法组合，炉火纯青，天下
&n;等
段小勇 著作 段小勇，深圳市第九届和第十届双截棍优选，中国无形双截棍副总教练，深圳市坤龙武术馆武术总教练，深圳市棍武健身会会长。
    PARTONE 奇门兵器——双截棍
    靠前节 双截棍的起源
    双截棍是一种集表演性和实战性于一体，精简实用的奇门兵器，它短小精悍，威力强劲却不抢眼。尊受靠前外许多武术爱好者的追捧，特别是广大青少年，对双截棍喜爱有加。
    双截棍的发源可以追溯到秦汉时期，那时已经出现的由农业用具连枷演变而成的连枷棍。但很早有确切文字记载双截棍作为正式武器出现的，则是在宋代，创始者为宋太祖赵匡胤。传说赵匡胤还是一名军官时，上阵杀敌经常使用一根盘龙大棍。有一回出师杀敌，不小心被人用大刀将长棍砍断了，智谋过人的他索性用铁链把两节断棍子连起来，再上等
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