具体描述
"继《好好说话》后，马东领衔“说话天团”推出新书《小学问：解决你的 7 种人生焦虑》。在这个充满焦虑的世界，如何做一个聪明人？马薇薇、邱晨、胡渐彪、黄执中、周玄毅，针对时下很困惑年轻人的7种焦虑——“胖、穷、被忽悠、低效率、注孤生、小透明、丧”对症下药，帮你把“大部头”里的真知识变成一学就会的“小学问”，迅速提升你解决焦虑的能力。前不久，从中年油腻、到靠前批90后被朋友圈大型、惨烈、恐怖式袭击、再到“佛系性格”的刷屏和舆论热议，无疑不等 ●《好好说话》
●《小学问：解决你的7种人生焦虑》
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内容简介
《小学问：解决你的7种人生焦虑》"这不是一个小时代，这是一个小学问的时代。只有知识，没有观点的人，正在被淘汰。别让焦虑毁了你的生活，懂点小学问，超YUE许多人。焦虑让人学习，成为别人眼中的“聪明人”。只有把焦虑弄明白，才是专享让你不焦虑的方式。浩瀚的知识海洋中，从哪入手、学习哪些知识才可以缓解焦虑？在有限的时间里，其实不用每门都样样精通，学问不用“大”，“小”就够用了。“小学问”不是通过知识的增长而改变，而是激活你的知识存量。它能解释日常生活中很多搞不明白的现象，比如，为什么在健身房办卡后再也没去过？为什么买的书从来没翻过？为什么有人可以“躺着”把钱挣了？为什么你做不到“管住嘴”？全书共有7个“小学问，”每一则“小学问”里，每一个知识点既有应用场景，又有解释力度，还能迁移到其他领域，以及足够轻巧有趣。《小学问》由你每天都能接触的“游戏、健身、职场、恋爱”场景切入，带读者走进知识领等 黄执中、周玄毅、邱晨、马薇薇、胡渐彪 著作 等 《小学问：解决你的7种人生焦虑》
"出品：马东米未传媒创始人CEO，曾先后在中央电视台担任综艺频道总监助理、爱奇艺首席内容官，后创立米未传媒。米未传媒致力于互联网内容的生产平台建设和优质内容开发，是目前靠前估值增长很快的内容公司。作者简介：黄执中米果文化课程总监，宝岛辩论名人，知名学者。专享连续两届荣获大专辩论赛的很好辩手。曾担任4届《奇葩说》导师，并获得《奇葩说》第三季优选，现为米果文化系列内容产品课程总监，参与内容创作及打磨，打造《好好说话》《小学问》系列“头部爆款”内容。周玄毅米果文化内容总监，知名学者和辩手，现任武汉大学哲学系教授。曾代表武汉大学参加大专辩论赛获得很好辩手。参与等 《小学问：解决你的7种人生焦虑》
"为什么焦虑会流行？要理解今天横行天下的焦虑，不妨回溯过往，从畅销书的榜单来看社会流行情绪的变迁史。1993年，美国出版了一系列丛书—《心灵鸡汤》，作者是杰克·坎菲尔德（Jack
Canfield）。这本书的内容，是各种励志散文和大量带有人生启发性质的短篇故事。随手翻来，你会发现，它的靠前卷标题叫《爱的力量》，另一卷叫《让梦想成真》—这些在今天百分之百会成为吐槽对象的文字内容，在当年却大受欢迎。这套丛书被翻译成几十种语言，在优选的销量超过1亿册，活生生把“鸡汤”这个词，从一种食物升华成了一种文化。其文风也引起了无数作家的仿效，一时之间，各种人生导师纷纷“出笼”。而台湾地区地区很有名的畅销作家之一刘墉，也是当年很受欢迎的青年导师。你光听他的书名，就等 《小学问：解决你的7种人生焦虑》
"和我们一起，跟聪明人闲聊马？东我一直有个疑问：为什么我们读完一本书觉得很不错，还会进一步想要去听作者的演讲？为什么我们听完演讲觉得很不错，还会想要跟作者私下吃顿饭，聊聊天？明明是书里的智慧更集中，价钱也便宜，可是我们还要花时间、费力气、赔笑脸，只为争取一个跟作者闲聊的机会，到底图什么？直到我们做了《小学问》音频，并且把它变成文字的时候，我才意识到其中的奥妙。原来，写书也好，演讲也好，其中源头、核心的智慧，反而往往来自闲聊。跟聪明人闲聊，才是值钱的享受。闲聊这件事，有三个独特的好处。首先，它直接针对你的问题，不能用大词，不能上高度。我既然当面问到这儿了，你就必须老老实实地讲清楚自己的想法。看书和听课的时候，我们往往会觉得“你讲得也对，但是跟我实际上关心的事情隔着一层”。闲聊中就不会这样，不管你是经济学家还是心理学家，不管你做过多少高头讲章，等
用户评价
我一直觉得，语言的力量是无穷的，尤其是在人与人的交流中，恰当的表达方式能够拉近距离，增进理解，反之则可能制造隔阂，甚至引发冲突。这套书中的《好好说话》部分，正是我一直在寻找的“沟通秘籍”。它并没有充斥着一些空泛的理论，而是通过大量的实际案例和生动的语言，将复杂的沟通技巧变得通俗易懂。我尤其欣赏马东团队在处理“负面情绪”或“冲突场景”时的沟通策略。比如，书中提出的“同理心倾听”和“积极反馈”的概念，让我明白，在对方情绪激动时，一味地反驳和争辩是无效的，而尝试去理解对方的感受，并用积极的语言回应，往往能起到意想不到的效果。它让我学会了如何用更委婉、更有效的方式来表达自己的需求和立场，避免不必要的摩擦。我还学到了很多关于“提问的艺术”，比如如何通过开放式问题引导对方深入思考，如何通过反问来让对方认识到自己的盲点。这些技巧不仅仅适用于工作场合，在家庭和朋友的交流中也同样适用。读完这本书，我感觉自己就像拿到了一本“沟通字典”，在面对各种社交场景时，都能够找到合适的“词汇”和“句式”。它让我不再害怕开口，不再担心说错话，而是能够更自信、更从容地与人交流，让每一次对话都成为一次积极的连接，而非一场潜在的“危机”。
评分我一直对“沟通”这个话题非常感兴趣，总觉得在人际交往中，说出得体、有效的话语是一门艺术，也是一项需要不断学习和提升的技能。这本书就满足了我这方面的渴望，它用非常生动、有趣的方式，揭示了那些让我们在沟通中“翻车”的常见误区，并且提供了切实可行的解决方案。最让我印象深刻的是，它打破了我以往认为“好好说话”就是“会拍马屁”或者“阿谀奉承”的刻板印象。相反，书中强调的是一种基于尊重、真诚和同理心的沟通方式。它教我如何在表达自己的观点时，既能坚定有力，又能顾及对方的感受；如何在倾听他人时，做到真正的理解和共情，而不是敷衍或打断。书中提供的很多话术技巧，都非常贴近生活，比如在面对拒绝时如何得体回应，在发生争执时如何化解矛盾，甚至是如何在日常对话中制造轻松愉快的氛围。我尤其喜欢书中关于“提问的艺术”的章节，学会了如何通过巧妙的提问，引导对话朝着积极的方向发展，也能从对方那里获得更深入的信息。读这本书的过程中，我常常会忍不住在脑海中模拟实际场景，尝试运用书中的话术，效果真的超出我的预期。它让我意识到，原来“好好说话”并非难事，只要掌握了方法和技巧，并且愿意去实践，就能让我的每一次交流都变得更顺畅、更有效，也让我的社交生活更加丰富多彩。
评分这本书真的是一本非常实用的指南，尤其对于像我这样，生活中总被各种焦虑困扰的人来说，简直是及时雨。我一直觉得，成年人的世界里，焦虑就像空气一样无处不在，小到今天午饭吃什么，大到职业发展、人际关系，甚至是未来的不确定性，都能轻易地将我吞噬。这本书并没有给出一蹴而就的“灵丹妙药”，而是提供了一套系统性的方法，帮助我一步步地去认识、理解和解决这些焦虑。它让我明白，很多时候，我们对未来的恐惧，更多的是源于对未知和失控的担忧。通过书中的方法，我学会了如何识别自己焦虑的根源，并针对性地去调整我的思维模式和行为习惯。比如，在面对职业瓶颈期时，我不再只是原地干着急，而是尝试书中提到的“目标分解法”，将大的、令人畏惧的职业目标拆分成一个个可执行的小步骤，每完成一步，都能获得小小的成就感，这极大地缓解了我对未来的不确定感。此外，书中关于“接纳不完美”的章节，也让我受益匪浅。我曾经是一个追求极致完美的人，一点点的瑕疵都会让我耿耿于怀，从而产生强烈的自我否定和焦虑。这本书教会我，人生本来就没有完美，学会接受和欣赏生活中的不完美，反而能让我更加轻松自在。它像一位循循善诱的良师益友，在我迷茫时点亮一盏灯，在我沮丧时给予一记温和的拥抱，让我重新找回内心的平静和力量。
评分坦白说，在我收到这套书之前，我对“焦虑”这个词是有一些抗拒的。总觉得提到“焦虑”就好像把人定义成了一个“有问题”的人。但这本书的开篇，就用一种非常温和且充满理解的态度，让我卸下了防备。它没有把焦虑描绘成洪水猛兽，而是将其视为一种普遍存在的人类情感，一种需要被看见和处理的信号。书里拆解的七种人生焦虑，涵盖了我生活中常常会遇到的各种困境，比如对未来的不确定感、对失败的恐惧、对他人评价的在意等等。它并没有一味地强调“克服”焦虑，而是更注重“管理”和“转化”焦虑。我特别喜欢其中关于“接受不确定性”的篇章，它让我明白，很多时候，我们之所以焦虑，是因为我们试图去控制那些本就不在掌控之中的事情。学会放手，学会与不确定性共处，反而能让我们获得内心的平静。书中提供的具体练习，比如“写下你的担忧并反驳它”，或者是“刻意暴露在让你焦虑的环境中”，虽然听起来有点挑战，但实践起来却发现效果惊人。它让我从被动地承受焦虑，转变为主动地去面对和处理它。这本书给我最大的感受就是，它不是一本“心灵鸡汤”，而是一本真正具备操作性的“行动指南”。它让我看到了解决人生难题的可能性，并且给了我具体的工具和方法，让我不再只是原地打转，而是能够一步步地走出焦虑的泥潭。
评分这套书的组合真的是一种奇妙的化学反应。一方面，《小学问》带我深入挖掘并理解了我内心深处那些难以言说的焦虑，让我不再对它们感到恐慌和无助，而是学会了如何与之和平共处，甚至将它们转化为成长的动力。《好好说话》则在我解决了内在的“情绪困扰”之后，给了我一个更具象化的工具，去改善我与外界的连接。我曾经是一个非常容易因为紧张而语无伦次的人，特别是在重要的场合，或者面对陌生人的时候，更是大脑一片空白。这本书里提供的各种话术技巧，就像给我的大脑安装了一个“智能助手”，在关键时刻能够及时地给出建议。比如，我学会了如何在介绍自己时，用更吸引人的方式突出自己的亮点，而不是呆板地背诵简历；我学会了如何在谈判中，用更具说服力的语言表达自己的优势，从而争取到更好的结果。而且，书中强调的“真诚”和“个性化”的沟通方式，让我觉得这并不是在教我“套路”，而是在教我如何更好地展现真实的自己。它让我相信，只要我用心去理解他人，用真诚去表达自己，再加上一些恰当的沟通技巧，我就能建立起更健康、更和谐的人际关系。这套书带来的改变是双向的，它不仅改变了我对自己的认知，也改变了我与世界互动的方式，让我变得更加从容、自信，也更加有力量。
评分好好好好就就
评分好好好好就就
评分在看了，感觉内容不错，快看完了
评分这书还可以 大家可以看看
评分书很好
评分好的
评分做业务的，一定要看哦
评分好书，质量还可以
评分多看看书吧
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