孕産保健一點通 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

　　 一部專業的育兒百科，一部實用的喂養寶典！

內容簡介

　　《孕産保健一點通》以通俗易懂的語言、詼諧活潑的漫畫和親切生動的版式，告訴您在懷孕前後以及懷孕整個過程中關心的問題或認識不全、一知半解的事情，還有不知道的、想知道的、應該知道的各種知識，隨著月份的更替，不僅對母子身體變化進行細緻入微的關照，同時，還與時倶進對這些變化所需要相享配伍的營養、運動、疾患與異常防範進行瞭富有針對性的介紹和說明，不僅能打消您在孕、産、育全過程中的各種顧慮，還能在感受孕育生命的偉大曆程中，享受到一份身體與心靈所做的獨特的旅行。尤為可貴的是，本書將準爸爸在寶寶孕育過程中所要做的輔助工作，以後勤工作等形式積極地融入其中，無論對於孩子還是孕媽媽，都不僅是孕育上的配閤，更是一種愛的傳遞和添加。
　　《孕産保健一點通》內容全麵，科學實用，細緻新穎，是精心奉獻給廣大孕産婦朋友的一本保健指導大全。十月懷胎是偉大的，也是輕鬆和快樂的，在此，願每一對夫婦都能擁有一個健康、聰明的寶寶。

內頁插圖

目錄

第一章“備孕”把孕前準備做到傢
◎孕前準備：夫妻“計劃”生育必知常識
情感準備，要寶寶前必解決的問題
財務計劃，孕育寶寶精打細算
心理準備，為人妻到為人母的轉變
節令時辰，把握受孕的最佳時機
生男生女，夫妻“自作主張”
胎教知識，未來寶寶贏在“起跑綫”上
九種疾病，暫時為懷孕“亮紅燈”
優生陷阱，需繞道而行的六大陷阱
離崗換崗，女性應暫離的工作崗位
孕育避險，高齡女要寶寶彆“以後再說”
健康細節，夫妻孕前生活大盤點

◎孕前檢查：夫妻最該做的體檢項目
孕前體檢，寶寶健康從源頭抓起
項目有彆，婚檢過關≠孕檢無憂
女性不可不知的孕前體檢
男性不可不知的孕前體檢
健康谘詢，孕前健康“心中有數”

◎備孕細節：夫妻計劃生育“倒計時”
孕前12月：準媽媽請“調”好體質
孕前11月：注射乙肝疫苗需提前
孕前10月：戒除煙酒等不良習慣
孕前9月：減肥提前行動
孕前8月：注射風疹疫苗防流産
孕前7月：營養全麵調理偏食
孕前6月：閤理安排孕前運動
孕前5月：服藥、停藥謹遵醫囑
孕前4月：重視四大口腔檢查
孕前3月：幾款補充葉酸食譜
孕前2月：要健康寶寶暫彆寵物
孕前1月：備戰最佳受“孕”時刻

第二章 懷孕第1月：準媽媽沒有明顯變化
第三章 懷孕第2月：準媽媽齣現妊娠嘔吐
第四章 懷孕第3月：準媽媽妊娠反映比較劇烈
第五章 懷孕第4月：準媽媽胎盤開始形成
第六章 懷孕第5月：準媽媽乳房膨脹明顯
第七章 懷孕第6月：準媽媽腹部開始凸現
第八章 懷孕第7月：準媽媽齣現靜脈麯張
第九章 懷孕第8月：準媽媽腹部的妊娠黑綫加重
第十章 懷孕第9月：準媽媽下腹感覺墜脹
第十一章 懷孕第10月：準媽媽子宮潮濕柔軟
第十二章 新媽媽坐月子：特彆的調護給特彆的您
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