實用體育教程下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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鬍炬波等編

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發表於2024-11-23

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圖書介紹

齣版社：科學齣版社

ISBN：9787030279620

版次：1

商品編碼：10320755

包裝：平裝

叢書名：高等職業教育“十一五”規劃教材

開本：16開

齣版時間：2010-09-01

用紙：膠版紙

頁數：374

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圖書描述

內容簡介

　　《實用體育教程》分為三篇，分彆為基礎理論篇、體育技能篇和職業體能拓展篇。第一篇共4章，包括高職院校體育概述、健康新觀念、奧林匹剋運動和學生體質健康標準與評價，主要是讓學生瞭解高職體育的特點、健康衛生方麵的常識、奧林匹剋知識以及體質健康標準與評價；第二篇共l0章，包含球類等10個常規體育項目，每個項目都分為運動簡介、基本技術和基本戰術，能讓學生基本瞭解項目的起源和發展、主要技戰術的介紹和分析；第三篇共7章，是本書的重點和特色部分，主要包括健康體適能、生命安全教育、職業病的預防與常見病的體育療法、拓展訓練等內容。
本書可作為高職院校的體育課教材，也可作為體育項目的培訓教材以及體育鍛煉的自學參考書。

第一篇基礎理論篇
第一章高職院校體育概述
第一節體育概述
第二節高職院校體育教育
思考題
第二章健康新觀念
第一節健康新觀念
第二節健康的生活方式
第三節體育鍛煉對學生心理健康的影響
第四節體育鍛煉對學生社會適應性的培養
思考題
第三章奧林匹剋運動
第四章學生體質健康標準語評價
第二篇體育技能篇
第五章籃球運動
第六章排球運動
第七章足球運動
第八章乒乓球運動
第九章羽毛球運動
第十章網球運動
第十一章武術運動
第十二章瑜伽
第十三章健美操
第十四章健美運動
第三篇職業體能拓展篇
第十五章健康體適能
第十六章生命安全教育
第十七章職業病的預防與常見病的體育療法
第十八章拓展訓練
第十九章攀岩訓練
第二十章定嚮運動
第二十一章形體訓練
主要參考文獻