80後好孕40周 80後科學胎教 80後孕媽媽英語同步指導 80後睡前胎教故事書（全4冊） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 一鳴文博圖書專營店

齣版社： 中國人口齣版社

ISBN：9787510118791

商品編碼：10441022669

商品詳情  

商品名稱：	妊娠分娩坐月子全程指導
作者：	嶽然 編著
市場價：	156.00元
齣版時間：	2013年8月
ISBN號：	9787510118791
齣版社：	中國人口齣版社
商品類型：	圖書

內容提要

係統介紹瞭從準備懷孕到分娩的全程知識，從懷孕的身心準備、物質準備到産後，從營養、心理調整、日常衣食住行到運動、胎教、身體保健、寶寶發育，幫助年輕父母瞭解需要瞭解的，做到需要做到的，順利迎接寶寶的到來。 幫助年輕父母瞭解寶寶，瞭解養育、護理寶寶的全程知識，解決寶寶吃、喝、拉、撒的種種問題。幫助年輕父母給寶寶成長進行科學測評，提供提升寶寶能力的好玩遊戲和有效方法，給年輕父母保駕護航，培育一個優秀而聰慧的寶寶！

《新生代父母育兒寶典：從孕感到學步的科學指南》 前言：迎接新生命的喜悅與挑戰 隨著社會的發展，新一代父母對科學育兒的認知和需求日益提高。他們不再滿足於傳統的經驗傳承，而是渴望獲得係統、前沿且實用的指導，以便為孩子提供最佳的成長開端。本書《新生代父母育兒寶典：從孕感到學步的科學指南》正是在這樣的背景下應運而生。它摒棄瞭碎片化的信息，力求提供一個全麵、深入且易於操作的育兒藍圖，覆蓋從懷孕準備、孕期管理、科學分娩到嬰幼兒早期發展的關鍵階段。全書內容緊密結閤現代兒科學、心理學及教育學的最新研究成果，旨在幫助新手父母自信、從容地迎接為人父母的偉大旅程。 第一篇：科學備孕與孕期營養規劃（聚焦非胎教、非英語指導內容） 本篇著重於孕前身體素質的優化和孕期科學管理，為生命的孕育打下堅實的基礎。 第一章：孕前健康儲備——優化生育環境 本章詳細闡述瞭備孕階段男女雙方應進行的健康篩查與準備工作。對於女性而言，重點解析瞭月經周期規律的精準把握、基礎體溫監測的重要性，以及如何通過生活方式調整（如戒煙限酒、壓力管理）來提高受孕幾率。特彆闢齣專章討論孕前營養素的儲備策略，包括葉酸、鐵、鈣、維生素D等關鍵營養素的最佳攝入劑量與食物來源，強調“儲備勝於臨時抱佛腳”的理念。對於男性，則深入探討瞭精子質量的評估標準、影響因素及優化手段，如抗氧化飲食和適度運動對精子活力的提升作用。 第二章：孕期生理變化與風險預警 本書詳細描繪瞭胎兒在母親子宮內每周的精確發育進程，重點關注不同孕期的母體生理反應，如早孕反應的應對、妊娠期高血壓和糖尿病的早期識彆與乾預措施。我們邀請瞭多位婦産科專傢，撰寫瞭“孕期常見不適的居傢緩解手冊”，涵蓋失眠、腰痛、水腫、便秘等常見睏擾，提供非藥物性的、安全的緩解方案。此外，本章還係統梳理瞭孕期必須進行的各項醫學檢查，並對檢查結果的解讀提供瞭通俗易懂的指導，幫助父母理解檢查的真正意義，而非僅僅停留在“閤格”與“不閤格”的簡單判斷上。 第三章：孕期安全生活與環境構建 本章聚焦於如何為胎兒創造一個安全、無毒害的成長環境。內容涉及傢居環境的安全性評估，如甲醛、氡氣等室內汙染源的控製，以及對孕婦安全用藥、美容産品選擇的嚴格指南。我們詳細對比瞭不同類型安全座椅、嬰兒床等大件用品的安全標準，幫助父母做齣基於安全係數而非品牌溢價的選擇。此外，本篇還探討瞭孕期適度運動的重要性，推薦瞭適閤不同孕周的溫和運動項目，如孕期瑜伽、水中運動等，並強調瞭運動強度和注意事項的把握。 第二篇：科學分娩準備與産後康復（聚焦非胎教、非英語指導內容） 本篇側重於分娩過程的知識普及和産後傢庭支持係統的建立。 第四章：分娩方式的選擇與無痛分娩解析 本章旨在消除父母對分娩的恐懼。我們客觀分析瞭順産、剖宮産各自的醫學指徵、利弊及恢復周期。重點剖析瞭現代分娩技術，如拉瑪澤呼吸法、水中分娩的流程與適用人群。對於無痛分娩（硬膜外麻醉），本書提供瞭詳盡的風險評估、作用機製和術後影響的科學說明，幫助父母做齣基於知情同意的理性選擇。此外，本章還包含瞭一份詳細的“待産包”清單，並根據不同醫院和分娩方案進行瞭細化區分。 第五章：新生兒護理的實用技能 本章是新手父母的實操指南。內容涵蓋新生兒的正確抱姿、黃疸的觀察與處理、臍帶護理、溫濕度的精確控製等基礎技能。重點是“純母乳喂養的科學啓動”，包括開奶的秘訣、乳房護理、如何識彆寶寶的飢餓信號以及常見哺乳問題的解決（如漲奶、乳腺炎的預防）。對於配方奶喂養，則提供瞭科學衝泡、消毒及更換品牌的注意事項。 第六章：産後情緒調適與傢庭支持 分娩後的恢復同樣重要。本章關注産後抑鬱的識彆與預防，提供瞭一套基於認知行為療法的初步自我調節工具。同時，本篇強調瞭伴侶和傢庭成員在産後恢復中的支持角色，詳細指導如何分擔夜間照護責任、如何進行有效的溝通，以避免傢庭矛盾的産生。針對産婦身體的恢復，提供瞭骨盆修復、腹直肌分離的居傢自測與初步鍛煉建議。 第三篇：嬰幼兒早期發展與行為引導（聚焦非胎教、非英語指導內容） 本篇深入探討0-3歲兒童的認知、運動和社交情感發展規律，側重於建立積極的親子互動模式。 第七章：運動與大動作發展裏程碑 本章細緻地描繪瞭嬰兒從抬頭、翻身、爬行到行走的全過程。我們提供瞭“傢庭運動刺激計劃”，設計瞭一係列安全、有趣的地麵遊戲，用以促進寶寶各項大動作的發展。內容詳述瞭如何根據寶寶的實際發展水平，調整遊戲難度，而非盲目追求“早”和“快”。對於動作發育的延緩跡象，也提供瞭識彆的專業建議和就醫時機。 第八章：認知建構與精細動作訓練 本章基於皮亞傑和維果茨基的理論，指導父母如何在傢中進行有效的認知刺激。詳細介紹瞭如何利用日常物品進行早期的數學啓濛、空間感知訓練。例如，如何通過積木、串珠等活動來鍛煉寶寶的抓握、對捏等精細動作，這些是未來書寫能力的基礎。本章還強調瞭“適度挑戰”的原則，避免過度刺激導緻寶寶産生挫敗感。 第九章：情商培養與規則建立的藝術 本篇是關於行為和情緒引導的核心章節。我們摒棄瞭懲罰性的管教方式，提倡“積極管教”（Positive Discipline）。內容重點講解瞭如何“命名”和“接納”孩子的情緒（如憤怒、嫉妒），並引導他們學習適當的錶達方式。對於學步期常見的“說不”和“發脾氣”，本書提供瞭詳細的“情緒安撫與邊界設定”的實戰對話腳本。此外，還探討瞭如何培養良好的睡眠習慣（側重於建立固定的睡前程序，而非故事內容本身），以及如何安全、適當地引入如廁訓練。 結語：成為孩子的“研究者” 本書的核心理念是：每一個孩子都是獨一無二的。科學育兒並非僵硬的公式，而是一種持續學習和觀察的過程。希望《新生代父母育兒寶典》能成為您探索孩子成長奧秘的可靠工具和夥伴，助您以更科學、更放鬆的心態，享受為人父母的每一刻。

評分☆☆☆☆☆

我懷孕後，感覺世界一下子被無數陌生的信息和焦慮感包圍瞭。市麵上同類書籍多如牛毛，但大多要麼過於學術化，晦澀難懂，要麼就是過於簡單粗暴，缺乏深度。然而，這套書的閱讀體驗完全顛覆瞭我的預期。它的敘事風格極其接地氣，仿佛作者就是和我們一起經曆這漫長孕期的閨蜜。特彆是關於孕期運動的那部分，它沒有強迫你去做高難度的瑜伽體式，而是推薦瞭一些辦公室裏就能完成的拉伸小動作，並配有非常細緻的圖解，讓你在忙碌的工作間隙也能輕鬆實現“動起來”的目標。更讓我驚喜的是，它對“爸爸的角色”的強調。很多孕期書籍都默認媽媽是主角，但這套書裏有一塊專門的篇幅在教準爸爸如何參與到胎教過程中，比如如何正確地進行“孕期對話”，如何觀察和安撫孕媽媽的情緒波動，這種全麵的傢庭參與感，極大地增強瞭我們夫妻雙方的幸福感和責任感。這套書不僅僅是給媽媽的指南，更是一本“全傢福”式的孕期伴侶。

評分☆☆☆☆☆

這套書的裝幀設計真的讓人眼前一亮，封麵色彩搭配得既溫馨又不失現代感，一看就知道是針對年輕父母精心打造的。內頁的紙張質感也相當不錯，拿在手裏沉甸甸的，印刷清晰度極高，即便是那些復雜的孕期圖錶和胎教指導，看起來也絲毫不費力。我尤其欣賞它在內容排版上的用心，信息量很大，但通過閤理的留白和清晰的章節劃分，閱讀起來完全沒有壓迫感。那種仿佛有一位經驗豐富的朋友在身邊娓娓道來的感覺，貫穿瞭整本書。比如，關於孕期營養補充的那一章節，它沒有堆砌那些枯燥的醫學術語，而是用非常生活化的語言，結閤當下80後群體普遍的飲食習慣，給齣瞭實用到可以立刻在菜市場采買的建議，這一點真的太貼心瞭。還有一些關於孕期情緒管理的篇幅，作者似乎深諳現代職場女性的壓力來源，提供的疏導方法既科學又具有很強的操作性，讓人感覺懷孕不是一種負擔，而是一段充滿期待的美好旅程。這本書的深度和廣度兼顧得非常好，既有基礎的知識普及，又不乏對前沿育兒理念的探討，絕對是準父母書架上不可或缺的一本“定心丸”。

評分☆☆☆☆☆

從實用工具的角度來看，這套書的附加值也遠超我的預期。它不僅僅是理論指導，還巧妙地嵌入瞭許多可以立即使用的“工具箱”。例如，裏麵附帶的那個孕期時間管理錶格，清晰地標注瞭每周需要關注的産檢項目和可以進行的胎教活動，讓我這個“健忘型”孕婦再也不會錯過任何重要環節。還有一個小章節專門介紹瞭如何利用日常的傢居物品來進行簡單的感官刺激遊戲，這些“廢物利用”的小妙招，既環保又充滿創意，讓我感覺自己簡直變成瞭一個低成本、高效率的“育兒魔法師”。最讓我贊嘆的是，它對信息源的整閤能力。在書的最後部分，它推薦瞭一係列高質量的國際學術網站、繪本資源以及一些值得信賴的母嬰社區，這種“授人以漁”的做法，確保瞭我們即使在讀完這本書之後，也能持續跟進最新的科學信息，而不是成為某一本特定書籍的“信徒”。它提供的是一套終身學習和自我探索的方法論，而非一套僵硬的教條。

評分☆☆☆☆☆

我原本以為針對“80後”這個特定群體的書籍，可能會在內容上比較偏嚮網絡流行語或者過於追趕潮流，但事實證明，這套書的立意非常長遠和紮實。它並沒有沉溺於一時的熱點，而是深入探討瞭現代社會環境下，新一代父母可能麵臨的育兒理念衝突和選擇睏境。例如，在關於“要不要早教”這個話題上，它沒有給齣非黑即白的答案，而是非常中立地分析瞭不同教育模式的利弊，並鼓勵父母根據自己傢庭的節奏和寶寶的獨特性來製定計劃。這種尊重個體差異的教育觀，恰恰是當代父母最需要的。此外，書中對“父母自我成長”的關注也令人耳目一新。它提醒我們，一個內心平和、持續成長的父母，纔是給孩子最好的禮物。書中的一些反思性練習，比如“寫給未來十年後寶寶的一封信”，極大地激發瞭我對未來傢庭生活的憧憬和規劃，讓孕期不再隻是為迎接一個生命做準備，更是為我們自己進行一場深刻的生命重塑。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我是一個對知識的係統性和準確性要求很高的人，挑選孕期書籍時，我尤其關注其引用的數據來源和科學依據。這套書在這方麵做得相當齣色。在討論胎兒感官發育的章節，它引用的研究成果都非常新近且權威，讓我對所學知識充滿信心。但最難得的是，它能把這些嚴謹的科學內容，用一種非常溫暖和富有詩意的方式錶達齣來。比如，在介紹胎兒的聽覺敏感期時，它不僅僅告訴你“什麼時候開始聽”，更描述瞭胎兒可能對不同頻率聲音産生的反應，引導我們想象寶寶在子宮裏“聽世界”的樣子。這種將科學與情感深度結閤的敘事手法，讓人在學習知識的同時，心頭總是湧動著一股暖流。它讓你覺得，你和你的寶寶之間，從細胞層麵開始，就存在著一場美妙的、雙嚮奔赴的奇妙交流。這種精神層麵的富足感，是任何單純的知識羅列都無法替代的。