儿童健康红宝书：幼儿篇 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

每一分汗水都是新鲜的开始，每一缕阳光到代表朝气。我们生活在一个蓝色星球，健康美丽是我们的追求。在这里我们生生不息。与这里的万物一样，我们呼吸繁衍，忙碌快乐。我们的儿童就是我们的阳光，他们的健康就是我们的希望。为了让更多的父母少走弯路，小博士将他的幼儿健康知识和家长常见的问题全部汇总，写成一个系列丛书，名字就叫《儿童健康红宝书》。《儿童健康红宝书：幼儿篇》讲述了1-3岁学龄儿童的育儿保健知识。

目录

生长发育
宝宝的健康知识
1.什么是幼儿时期
2.幼儿时期宝宝的身体生长情况
3.育儿指导
4.培养聪明宝宝有讲究
5.身心健康成长快乐
6.家有宝宝
7.你留意宝宝睡觉的样子吗
8.宝宝睡觉时出现异常情况的对策
9.宝宝流口水是病吗
10.眼球的发育
11.宝宝的嗅觉和味觉

宝宝的听力发育与语言学习
12.宝宝学语稚嫩期
13.宝宝学语成长期
14.宝宝学语成熟期
15.为什么有的声音会吓着宝宝
16.宝宝不需要太安静的世界
17.宝宝的听力也是需要训练的
18.判断宝宝听觉发育之快捷方式
19.宝宝喜欢热闹也需要安静
20.宝宝害怕噪音污染
21.宝宝为何发音不准
22.可爱宝宝学说话
23.宝宝喜欢自言自语是病吗

宝宝的大脑与智力发育
24.幼儿的大脑发育
25.幼儿的智力发育
26.智力黄金时期与听力
27.三个步骤开发宝宝智力
28.什么是拥抱反射
29.某些化学物质影响宝宝的大脑发育

宝宝的骨骼与运动发育
30.骨骼的生理特点
31.幼儿骨骼健康小宝典
32.宝宝骑童车有助于骨骼发育吗
33.通过哪些途径能使宝宝骨骼发育得更好
34.宝宝的腿部弯曲是不是病

宝宝学走路
35.关注幼儿足发育
36.什么是宝宝的生长痛
37.宝宝长不高的原因
38.宝宝长高有捷径吗
39.矮父母也能养出高宝宝
40.宝宝学步太早易近视

宝宝成长中的智力因素
41.什么是非智力因素呢
42.兴趣使宝宝成才
43.宝宝性格的形成
44.良好的情感发育是宝宝成才的催化剂
45.意志力是宝宝成才的柱石
46.怎样帮宝宝磨练意志力
47.重视宝宝性格的培养
48.模仿是宝宝成长的开始
49.幼儿时期宝宝的模仿行为
50.教育宝宝，父母应该做什么
51.细心呵护宝宝的心灵
52.失败可以使宝宝成长
53.唯有亲情才是真

培养宝宝的能力
54.宝宝的观察力
55.锻炼宝宝的注意力的几个原则
56.提高宝宝的记忆力
57.培养和训练宝宝的语言表达能力

合理喂养
宝宝的膳食调理
58.宝宝生长需要营养
59.宝宝的膳食计划
60.好习惯，好胃口
61.好食谱和好烹调给宝宝一个好胃口
62.宝宝饮食小策略
63.关于宝宝保健品的两个误区
64.给宝宝均衡营养走出误区
65.宝宝的生长发育需要脂肪
66.幼儿为什么要控制吃糖
67.宝宝膳食宜四少一多
68.宝宝的智力发育不必依靠营养品
69.盛夏的宝宝不爱吃饭的原因
70.盛夏的宝宝不爱吃饭怎么办
71.夏季宝宝的胃肠需呵护
72.换种方法烹调让宝宝爱吃
73.纠正偏食应在2岁前
74.喝粥助宝宝退热
75.发热宝宝的饮食护理

宝宝喝酸奶
76.给宝宝喝酸奶的理由
77.奶、酸奶饮料大不同
78.为宝宝选择好酸奶
79.宝宝喝酸奶需要注意的几个事项

宝宝饮食所不宜
80.宝宝饮食鲜美易得美味综合征

有些饮食宝宝不宜多吃
81.宝宝吃零食不宜多
82.给宝宝吃泡饭利于宝宝消化吗
83.你知道甘蔗会引起中毒吗
84.霉变甘蔗辨别及中毒处理
85.长期喝豆奶不利于宝宝发育
86.营养过剩对宝宝的四大危害
87.宝宝常出现的饮食问题
88.宝宝吃的太多对大脑发育有影响
89.宝宝常吃西式快餐易哮喘

宝宝与营养
90.怎样判断宝宝营养不良
91.宝宝的营养状况
92.教你改善宝宝营养不良
93.宝宝的补铁汤谱
94.幼儿的多铁食谱
95.宝宝营养不良的分度
96.营养食物调整补充的办法
97.如何纠正宝宝厌食症
98.科学喂养，养出健壮宝宝
99.食物好好搭配

宝宝消化不良
100.及时发现宝宝积食
101.宝宝积食的食疗
102.宝宝常见积食的按摩和运动疗法
103.夏天，如何预防宝宝消化不良
104.食物调理消化不良的宝宝
饮食与免疫力
105.常见饮食提高宝宝免疫力
106.番茄食品可提高宝宝的
免疫力
107.换季时节饮食提高宝宝的免疫力
108.免疫卫兵保护宝宝
109.饮食中的免疫保护
110.提高幼儿免疫力小贴士

日常照料
宝宝的日常照料
111.宝宝吹电扇的小贴士
112.电器辐射对宝宝的影响
113.运动让宝宝远离肥胖
114.宝宝有痰的危害
115.帮宝宝排痰的方法
116.幼儿不要多喝止咳糖浆
117.宝宝咳嗽的饮食调理
118.宝宝经常用痱子粉好吗
119.宝宝牙痛应该吃些什么药
120.边吃边治，食疗痱子
121.宝宝上火引发的疾病
122.宝宝上火引发疾病的防治方法
123.什么在损害着宝宝的听力
124.宝宝夜醒怪家长
125.宝宝发热的护理

宝宝与免疫力
126.免疫力低的宝宝容易得病
127.宝宝防疾病重在提高免疫力
128.人体免疫力的来源
129.宝宝免疫力低下的几种类型
130.宝宝免疫力的提高是一个长期的过程
131.吃和睡可以提高宝宝的免疫力
l32.调整饮食提高宝宝免疫力
133.保健品与宝宝的免疫力
l34.减少污染是提高免疫力的保证
135.什么是“复感儿”
136.什么是冷锻炼
137.外国父母给宝宝冷锻炼的经验
138.进行冷锻炼的小贴士
139.增强宝宝免疫力的简单方法

宝宝与空调病
140.什么是空调病
141.空调病有哪些表现
142.空调病的危害
143.吹空调宝宝易得低温症
144.宝宝空调病的家庭紧急措施
145.如何预防空调病
146.室内污染与空调

宝宝学穿衣
147.宝宝适宜的衣着式样
148.宝宝的穿衣能力和习惯的培养
149.宝宝打扮几不宜
150.自己穿上有扣子的衣服

宝宝的安全问题
151.宝宝的安全杀手
152.家中有了小汽车
153.宝宝坐车的安全须知
154.带宝宝做长途旅行的秘诀
155.对宝宝进行安全教育
156.用合适的假设增强宝宝的安全意识

疾病防治
宝宝的日常保健
157.宝宝得病有哪些原因
158.不可忽视宝宝的“小病”
159.什么是菠萝病
160.幼儿病急不能乱服成人药
161.服驱虫药对宝宝的副作用
162.宝宝“挤眉弄眼”是一种病吗
163.风湿热是怎么回事
164.幼儿风湿热的治疗和预防
165.宝宝脑炎知多少
166.病毒性脑炎的病后护理
167.宝宝在什么情况下会出鼻血
168.宝宝流鼻血怎么办
169.宝宝过敏了怎么办
170.警惕宝宝蛲虫病反复感染

宝宝病情的初步识别
171.识别宝宝疾病的蛛丝马迹
172.宝宝受外伤了吗
173.宝宝出现腹泻与腹痛
……
早期教育

精彩书摘

宝宝的大脑与智力发育
24．幼儿的大脑发育小云：“小博士快给我们讲讲宝宝的大脑发育吧！”
小博士：“呵呵，真是个性急的妈妈，希望你带宝宝时可不这样！给你们讲讲宝宝幼儿时期的大脑发育吧！”
小云：“好的，你快讲吧！”
小博士：“我们知道，大脑是人的神经中枢，是人体的‘司令部’，支配着人的一切生命活动。人的语言、运动、听觉、视觉、情感表达都归它管。消化、呼吸、循环、泌尿、生殖、运动等等人体活动都是它负责调节的。”
小雷：“哇，大脑好厉害！”
小博士：“是的，很厉害的。成熟的大脑有很多分区，是分别对应上面所说的各项功能的。刚生下来的小宝宝的大脑却是没有那么多分区的。”
小云：“那么那些分区是什么时候出现的呢？”
小博士：“刚出生的婴儿，随着不断的接触世界，宝宝的大脑会不断地分化，形成分区，负责不同的活动。外界的音乐、好看的小玩具、妈妈的歌声、奶嘴里的牛奶、爸爸的烟味、妈妈的抚摸……外界的一切刺激都会使宝宝的大脑建立相应的分区。宝宝的内脏也会慢慢地建立相应的分区。大脑在宝宝3岁时就基本上完成分化了。”小雷；“照你这么说，大脑的主要功能在宝宝3岁时就已经发育好了？”
小博士：“是的，但是大脑以后仍然会不断发育。”
小云：“既然大脑的主要功能都形成了，那么幼儿时期对于宝宝的智力发展来说很重要喽？”
小博士：“这个自然是。大脑发育状况的好坏直接关系到宝宝的智力高低。”
小云：“那么请小博士好好讲讲宝宝在幼儿时期的智力发育情况吧！”
小博士：“好的。不过又到了该休息的时候了。”
小雷：“小云，让小博士休息一下再说吧。”
小云：“好吧，好好休息，下回多讲一些！”
小博士：“没问题！”
25．幼儿的智力发育
小云：“小博士来了，太好了。还记得上次要给我讲什么吗？”
小博士：“当然记得，是幼儿的智力发育。”
小云：“好记性，我自己都给忘了，哈哈。”
小博士：“嗯，没关系。我们开始吧。”小云：“好的。”
小博士：“幼儿时期是宝宝的智力发育的关键时期。这一时期宝宝的大脑皮质功能会迅速完善。表现出来的是：①接触范围迅速扩大，见识的事物急剧增多。②模仿能力增强，开始明显地模仿身边事物。③有了强烈的求知欲，尤其对于新鲜事物更是如此。④对外界的需求增加。⑤开始独立行走、活动，不安于自己以前的小世界。⑥语言表达能力逐渐增强，表达的内容逐渐丰富。以上种种表现都说明了宝宝在这一时期智力有了巨大的提高。”小雷：“嗯，我们家的宝宝就有这些表现。看来她的智力也正在正常发育啊！”
小博士：“此时也是学习的关键期，因为此时最易获得知识和行为经验。这时爸爸妈妈会成为宝宝一生中最重要的老师。宝宝会在爸爸妈妈不留意的情况下，去模仿爸爸妈妈的动作、语言、表情、神态等等。小雷小云，你们两个可不要当着小宝宝吵架哦！”
小云：“我们才没吵架呢！不过小雷要是欺负我，我可就忍不住了。”
小雷：“我可没欺负过你啊！”
小云：“我是说假如你欺负我，我又没说是真的。”
小博士：“呵呵，你们俩挺有意思的。我们接着说宝宝吧。宝宝生下来就有很多潜能，如不给予丰富的环境刺激，使这些潜能发挥出来，其潜能就会消退，永远激发不出来了。所以人学习的黄金时期是3岁以前，这时如果接受到合适的教育，宝宝会受益终身。这时的宝宝无论学习音乐、舞蹈，还是体育、外语，都有较快的接受能力。”小雷：“我想让我的宝宝全学。”小博士：“那可不行，宝宝虽然此时接受能力强，但是耐力有限，短时间内学太多会把宝宝累坏的。”
小云：“哦，可别把小宝宝累坏，我会心疼的。”小雷：“我要是想让小宝宝多学点东西该怎么办呢？”
小博士：“哈哈，别急。在后面的早期教育篇中我们会详细地讲述的。”小雷：“好的，谢谢小博士。”26．智力黄金时期与听力小博士：“我们前面说了一些关于幼儿大脑发育的东西，现在我手头有一份这方面的材料，你们看吧。”
小云：“是吗，我最近正关心宝宝的大脑和智力发育这方面的事呢！来让我看看上面都写了些啥东西。”
“心理学家研究证实，0～3岁是人脑发育的重要阶段，因此也是开发宝宝智力的关键时期。嗯，跟我们上回说得差不多。”
小博士：“嗯，你接着往下看。”
“在此时期，宝宝的脑重量增加特别快。宝宝刚出生时的大脑仅重370克，可等到9个月时就增加至660克。到宝宝3岁时可达到……哇竟然能达到1200克那么重啊！”小博士：“是的，这时宝宝大脑的重量已经是刚出生时的3～4倍了，已经相当于成人脑重的70％～80％了。”小云：“啊？博士，原来你都背过了？怎么跟这上面一个字不差？”
小博士：“呵呵，我并没有背过，只是这对我来说是常识，而大家未必知道罢了。接着看看还有什么。”
小云：“嗯。这时宝宝的好奇心和接受能力都很强，记忆力也达到成人的50％。而听觉是宝宝接触外界一个重要窗口。良好的听觉功能是智力开发的重要条件，听力对语言的发育起着决定性的作用。专家指出，宝宝学习语言的黄金时期是1～3岁。婴幼儿时期，主要是以听语言为主，若此时听力出现问题，必然会造成语言发育障碍进而导致学习和人际交往的困难，从而影响智力的发育。”
小博士：“知道我为什么让你看这篇文章了吗？”
小云：“知道了！知道了！你很快就会给我们讲宝宝的智力发育和听力了，是不是？”
小博士：“呵呵，聪明的妈妈。”
27．三个步骤开发宝宝智力
小博士论坛：年轻妈妈们最大的希望就是看到自己的宝宝既健康又聪明。如果自己的宝宝和别家的宝宝同龄，却没有人家聪明，妈妈就会有些苦恼了。她会想：是自己的教育方式不对还是宝宝的营养跟不上呢？专家告诉我们，宝宝的智力发展和左右脑的均衡发育有着很大关系。
医学研究发现，新生儿的脑神经细胞约为140亿，已经和成人的数量差不多。也就是说，宝宝一出生就已经具备了成人的智力潜能。当妈妈向宝宝输入“指令”的时候，宝宝就已启动大脑的“运作”功能了。
有的妈妈希望自己的小宝宝聪明一点，会刻意去发展他的左脑功能。例如，在宝宝很小的时候就不断地给他讲故事、听音乐等。这样的做法固然有好的作用，但是同时也存在偏颇——这样做只是锻炼了宝宝的左脑。那么怎样才能使得宝宝的左右脑均衡发展呢？
专家认为，要想婴幼儿左右脑均衡发展，就要在适当的时期，对宝宝的左右脑进行以下三步骤开发，这样才能事半功倍。
首先是保证营养，也就是注意食物的“益智配方”。小宝宝从出生起大脑就开始不断地需要吸收各种帮助大脑发育发展的营养元素，ARA和DHA成分对脑部和视觉发育非常重要。
……

前言/序言

每一份汗水都是新鲜的开始，每一缕阳光都代表朝气。我们生活在一个蓝色星球，健康美丽是我们的追求。在这里我们生生不息。与这里的万物一样，我们呼吸繁衍，忙碌快乐。我们的儿童就是我们的阳光，他们的健康就是我们的希望。
生命其实就是一种接力，永不停息。我们从前辈手中接棒，而后代就是我们的下一棒。我们希望他们一路顺风，有好身体、好心情。
我想我能为我们的儿童做些什么，让他们更快乐、更健康。有句话说得好，一切皆有可能。所以，我成为了“儿童健康小博士”——小博士论坛。
儿童健康小博士，其实是一个网络名称，身份是一家大医院的儿科专家。多年从医的他有着丰富的经验，同时又有爱心。在为宝宝治疗疾病的过程中，小博士发现：现在的父母们常常在儿童的保健、饮食、喂养、疾病、心理健康等方面有着诸多的疑惑。小云和小雷就是这样的一对年轻的夫妇，他们很幸运地遇到了儿童健康小博士。他们关于儿童健康的各种各样的疑问都得到了解决。
为了让更多的父母少走弯路，小博士将他的儿童健康知识和家长（以小云小雷为代表）常见的问题全部汇总，写成一个系列丛书，名字就叫《儿童健康红宝书》。书中主要有三种形式：
1.儿童健康问答。主要是小云、小雷与小博士之间的问题讨论。
2.小博士文件夹。主要是小博士记录采集的儿童健康专业问题。
3.小博士论坛。小博士在网上讨论的与儿童健康相关的问题。
本书最大的特点有两个，一是主编为资深儿科专家，具有比较丰富的临床经验和儿童保健常识；二是本书有专业的技术支持，读者朋友可以随时光临儿童健康网（www.etik.net）特为《儿童健康红宝书》设立的论坛（hbs.etjk.net）或者直接拔打读者热线（0311－85106666）与作者交流，咨询所有儿童健康有关的问题。
拥有本书，等于拥有贴心的、专业的儿童健康顾问。我们愿为您孩子的健康成长保驾护航！
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