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姚建佳著

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发表于2024-11-27

图书介绍

店铺：阔步专营店

出版社：华龄出版社

ISBN：9787516904121

商品编码：10458094840

开本：16

出版时间：2014-01-01

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图书描述

> > 商品详情

商品基本信息请以下列介绍为准
商品名称：	图解营养圣经(全方位图解美绘版)
作者：	姚建佳
市场价：	49.80元
ISBN号：	9787516904121
出版社：	华龄出版社
出版日期：	2014年1月
页码：	330页

> > 内容简介

本书收录了生活中常见的各类食物，从全新的角度分析其营养成分，以期让您远离疾病，拥抱健康。我们不是向您灌输高深而又干枯的理论，而是把大家zui关注的健康知识融入到日常饮食之中。简单明了地介绍每种食物的营养价值，食用功效和烹调技巧等信息，以加强读者对健康知识的了解。

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以图解的方法了解诠释营养圣经，教你学会营养搭配、健康膳食、远离亚健康的养生书。厨房是*好的医院，食物是*好的药材，自己是*好的医生。吃出健康，现代营养分析与中国传统饮食智慧完美结合，既是营养宝典，又是食疗全书。*面的食物营养分析。健康食材一网打尽。

> > 目录

章营养决定健康
节谁偷走了你的健康
今天，你健康了吗
现代人的富贵病
谁是你的健康窃贼
健康的天平
垃圾食品的陷阱
吃得好≠营养好
di二节健康的真谛
预防比更重要
让时光倒流的秘密
“身子骨”是养起来的
营养好，智力当然好
吃出健康好心情
找到自己的营养
di二章不可不知的营养素
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